Bulan pertama kehidupan anak adalah yang paling penting. Dalam tempoh ini, anak menyesuaikan diri dengan kehidupan dalam keadaan baru, belajar bernafas, makan, dan merasa terpisah dari ibunya. Itulah sebabnya penting untuk mewujudkan keadaan yang optimum bagi bayi yang baru lahir untuk memudahkan masa penyesuaian yang sukar. Tidak kurang pentingnya adalah susunan rejimen hari anak yang betul dalam 1 bulan kehidupan, pemakanan, mandi, berjalan kaki. Rutin harian bayi yang baru lahir pada bulan pertama kehidupan mempengaruhi kesejahteraan dan perkembangannya yang lebih baik. Dengan rejim yang berfungsi dengan baik, anak itu bersikap tenang, menunjukkan aktiviti dan senang dengan suasana hati yang baik. Dia tidak berubah-ubah, cukup tidur, dia senang menghubungi ibu bapanya. Ibu muda, pada gilirannya, tidak gugup dengan "kehilangan masa dan ruang", tetapi menikmati kegembiraan sebagai ibu.
Kira-kira rutin harian dalam 1 bulan
Tugas utama bayi pada bulan pertama adalah tidur, makan, menjalin hubungan dengan ibu bapa melalui geram dan senyuman pertama (Lihat artikel mengenai kapan seorang kanak-kanak mula berdendam dan ketika dia mula tersenyum secara sedar). Rutin harian yang ditetapkan akan membolehkan bayi yang baru lahir mengetahui terlebih dahulu apa yang menantinya dan mempersiapkannya. Di samping itu, bayi yang hidup mengikut peraturan tertentu pada waktu itu dan makanan terbiasa dengan irama biologi dengan lebih cepat dan tidak membingungkan siang dan malam.
Pemerhatian ahli psikologi menunjukkan bahawa kanak-kanak yang rutin hariannya dipatuhi mengikut semua peraturan tumbuh menjadi lebih berdisiplin, dikumpulkan dan yakin pada diri.
Marilah kita membahas dengan lebih terperinci mengenai perkara utama rejimen hari anak pada bulan pertama.
Tidur
Dalam 2 minggu pertama kehidupan, bayi tidur hampir sepanjang masa (kira-kira 18-20 jam sehari), bangun hanya untuk makan. Pada 3-4 minggu, tempoh ketika bayi tidak tidur menjadi lebih lama. Semasa bangun tidur, anak itu tidak hanya makan, tetapi juga mulai belajar dunia di sekelilingnya: untuk waktu yang lama dia memeriksa objek terang, besar dan menarik perhatian, merespon suara ibunya, mendengar suara di sekitarnya.
Video berguna: berapa banyak tidur kanak-kanak
Pemakanan
Beberapa tahun yang lalu, ibu muda mendengar nasihat doktor yang mengesyorkan memberi makan bayi yang baru lahir mengikut jadual. Dengan pendekatan ini, penyusuan dilakukan setiap 3 jam. Sebilangan pakar masih mematuhi peraturan ini.
Walau bagaimanapun, makan atas permintaan dianggap sebagai pilihan terbaik. Hal ini berlaku terutama untuk bulan-bulan pertama kehidupan bayi, ketika makanan menjadi keperluan utamanya.
Menurut statistik, kebanyakan bayi baru lahir memerlukan 6-8 kali makan setiap hari. Tetapi perlu diperhatikan bahawa jumlah pengambilan susu (sama ada susu ibu atau susu formula buatan) bergantung pada keperluan individu, dan juga jumlah yang dimakan dalam satu masa. Pada kebiasaannya, bayi pada 1 bulan selepas kelahiran harus minum 50 hingga 90 ml susu atau formula bayi. Ramai ibu mengikuti peraturan ini dalam memberi makan: tawarkan payudara atau botol sehingga bayi kenyang.
Perlu diingat bahawa bayi yang baru diberi susu botol mungkin kurang minum susu daripada bayi yang disusui. Ini disebabkan oleh ketepuan campuran susu dengan pelbagai asid lemak dan unsur mikro. Oleh itu, sebilangan kecil campuran cukup untuk "tiruan" untuk memuaskan rasa lapar. Oleh itu, selang waktu makan harus lebih lama sehingga saluran gastrointestinal bayi mempunyai masa untuk mencerna dan mengasimilasi formula.
Perkara penting semasa mengatur diet adalah untuk mengelakkan makan berlebihan... Oleh kerana dalam kes seperti itu, mungkin ada masalah dengan pencernaan, kolik, regurgitasi yang kerap, sembelit.
Mandi
Pada 1 bulan hidupnya, bayi berkenalan dengan prosedur penting lain - mandi. Peraturan mandi juga harus diatur bermula dari hari-hari pertama kehidupan. Lebih baik memandikan bayi pada waktu petang - sebelum memberi makan dan tidur.
Bayi yang baru lahir harus dimandikan di dalam tab mandi yang disediakan hanya untuk tujuan ini. Ibu mesti memantau suhu air mandi (suhu optimum dipertimbangkan 36-37 darjah). Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan termometer khas. Setelah beberapa lama, ibu bapa akan belajar bagaimana menentukan suhu air untuk memandikan bayi mengikut perasaan mereka sendiri.
Pediatrik mengesyorkan menambahkan teh herba (celandine, chamomile, string) ke dalam air.
Mengenai topik berenang:Cara memandikan anak dan Cara memilih mandi
Berjalan
Berjalan untuk bayi bulan pertama memainkan peranan penting. Pertama, baik bagi bayi yang baru lahir menghirup udara segar. Kedua, pada musim bunga-musim panas, doktor menasihatkan untuk segera memaparkan wajah anak ke sinar matahari, yang menyumbang kepada pengeluaran vitamin D di dalam badan dan mencegah riket (pada hari-hari panas, anak tidak boleh terkena cahaya matahari langsung untuk mengelakkan terbakar!). Ketiga, kanak-kanak tidur lebih nyenyak di udara segar.
Walaupun begitu, anda harus mematuhi beberapa peraturan sebelum berjalan-jalan dengan bayi anda:
- Menurut nasihat doktor kanak-kanak, anda boleh mula berjalan ketika bayi berusia 10 hari (ini berlaku untuk anak sihat yang lahir tepat pada waktunya);
- Waktu berjalan di musim sejuk adalah sekitar 10 minit (suhu udara tidak boleh lebih rendah daripada -10 darjah), pada musim panas - 20 minit (suhu udara tidak lebih dari 25-30 darjah).
Urut dan gimnastik
Pada saat-saat ketika bayi baru lahir terjaga, ibu perlu mencari masa untuk urut dan gimnastik.
Urut harus difahami sebagai pukulan lembut dan lembut di bahagian belakang, lengan dan kaki kanak-kanak, serta pergerakan bulat mengikut arah jam di perut (untuk mengelakkan kolik dan sembelit).
Gimnastik bayi yang baru lahir terdiri daripada melakukan pergerakan yang paling mudah: membengkokkan kaki dan lengan dengan lembut. Anda juga boleh meletakkan ibu jari di telapak tangan bayi dan mengangkatnya sedikit setelah memegangnya. Bayi yang baru lahir, sebagai peraturan, sangat menyukai latihan ini dan mula "menarik" diri mereka sendiri.
Ibu perlu tahu bahawa urut dan gimnastik sebaiknya 30 minit sebelum memberi makan... Senaman dan urut tidak digalakkan sebelum tidur.
Mengenai topik urut:Cara mengurut bayi berusia sebulan dan Bersenam dengan bola gimnastik
Video: Urutan harian untuk bayi dalam 1-3 bulan
Komunikasi dengan bayi
Ibu mesti memasukkan komunikasi dan permainan dengannya dalam rutin harian anak berusia sebulan. Jangan berfikir bahawa bayi pada usia ini tidak memerlukan ini. Baginya, ini sama pentingnya dengan makanan dan tidur. Pada masa inilah kanak-kanak itu, menurut ahli psikologi, membentuk kepercayaan asas di dunia.
Semakin sayang ibu dengan bayinya, semakin banyak perhatian dan penjagaan yang diberikan kepadanya, semakin yakin dan harmoni bayi itu akan berkembang.
Komunikasi dan permainan dengan bayi harus berlangsung dalam suasana santai ketika dia kenyang dan terjaga. Ibu dapat bercakap mesra dengan bayi, membaca sajak dan sajak kanak-kanak kepadanya, menyanyikan lagu. Rattles bagus untuk permainan. Biarkan bayi belajar memeluknya, dan ibu harus memuji dan menyokongnya.
Cadangan untuk ibu bapa untuk mengatur rutin harian
- Sekiranya bayi dapat tidur sehingga waktu makan tengah hari, dan pada waktu malam "tetapkan panas" - ini adalah isyarat pertama bahawa rutin harian perlu diubah. Sudah tentu, tidak semestinya dengan sengaja membangunkan si kecil pada waktu pagi atau membawanya ke tempat tidur ketika dia tidak mahu. Tetapi anda masih boleh menyesuaikan mod tidur sedikit. Dan kaedah terbaik adalah berjalan. Semua orang tahu bahawa bayi tidur dengan lena semasa berjalan-jalan. Oleh itu, sila berjalan-jalan pada masa yang, pada pendapat anda, bayi yang baru lahir harus tidur. Secara beransur-ansur, ini akan membantu anda menetapkan corak tidur anak, terutama pada waktu siang.
- Untuk menjelaskan kepada bayi tentang awal pagi, setelah bangun tidur, anda dapat mengelap wajahnya dengan lembut dengan kapas yang dicelupkan ke dalam air suam. Prosedur kebersihan lain (membersihkan hidung dan telinga, ruam lampin pelincir dengan krim bayi), yang diulang secara berkala pada masa yang sama, juga akan memberitahu bayi tentang permulaan hari baru.
- Untuk mengelakkan berjaga pada waktu malam, hindari menggunakan lampu terang untuk makan malam. Hadkan diri anda pada waktu malam yang redup. Bercakap dengan nada rendah. Selepas memberi makan, perlahan-lahan goncangkan bayi untuk tidur.
- Pada waktu petang, matikan lampu overhead, hidupkan lampu. Ini akan mengarahkan bayi bahawa waktu tidur semakin hampir. Untuk tujuan ini, karusel muzik (Lihat artikel mengenai telefon bimbit). Anak dengan cepat akan mengetahui hubungan antara "perubahan pemandangan" dan tidur ini.
- Sekiranya bayi anda tidak mahu tertidur, cubalah memasukkannya ke dalam buaian dan mainkan melodi yang tenang dan tenang. Kanak-kanak itu akan mendengar suara alam, di mana dia dapat tidur dengan cepat. Ibu juga boleh duduk di sebelah tempat tidur bayi dan bayi yang baru lahir. Tindakan sedemikian, dilakukan secara sistematik setiap hari, setelah beberapa saat akan mencapai kesan yang diinginkan: bayi akan tertidur lebih cepat dan tepat pada masanya.
[sc: rsa]
Tidak mudah bagi bayi yang baru lahir untuk membiasakan diri dengan rutin baru pada bulan pertama kehidupan. Tetapi ibu bapa harus secara beransur-ansur membiasakan anak dengan rutin harian tertentu. Masa yang sangat sedikit akan berlalu - dan anak akan bangun dan tertidur dengan ketat pada waktu tertentu. Ini akan menguntungkannya, kerana dia akan menjangka apa yang akan terjadi seterusnya dan bertindak balas dengan sewajarnya. Ibu bapa akan dapat memperuntukkan masa mereka secara rasional.
rejimen harian pada 2 bulan →
Kami membaca mengenai topik bulan pertama:Perkembangan bayi pada 1 bulan dan Apa yang dapat dilakukan oleh bayi pada 1 bulan hidupnya
Video: Bayi 1 bulan
