11 minggu kehamilan

11 minggu kehamilan bermaksud akhir trimester pertama sudah hampir. Segala sesuatu yang berlaku pada bayi dan ibunya sangat penting.

Bagaimana mengira minggu?
11 minggu kehamilan mengandung 9 dari konsepsi. Maklumat yang lebih terperinci mengenai kaedah untuk mengira istilah boleh didapati di sini. Sekiranya untuk sebab tertentu mustahil untuk mengira tempoh untuk hari pertama haid terakhir, sebelum minggu kedua belas, doktor masih mempunyai masa untuk mengira tempoh tersebut dengan menggunakan kaedah alternatif.

Perkembangan janin

Seluruh bayi kini seukuran kapur. Panjang badan adalah 44-60 mm, dan beratnya sekitar 8 g.

Semua organ dan sistem kanak-kanak sudah terbentuk. Mereka berada dalam keadaan berbeza. Contohnya, hati kecil telah berdegup lama dalam jangka masa yang lama. Dan belum ada kerangka, tisu tulang tetap berada di tahap tulang rawan. Darah ini hanya mengandungi sel darah merah (sel darah merah), dan leukosit terbentuk kemudian. Tetapi pita suara hampir berkembang, walaupun bayi tidak akan memerlukannya tidak lama lagi.

Pada minggu ke-11, perkara berikut sedang berkembang secara aktif:

saluran usus;
hati (ia "menempati" 10% berat keseluruhan janin);
otot leher dan dada;
iris mata;
salur darah;
paru-paru, bronkus dan trakea;
tendon;
membran hilang di jari kaki;
corak kulit individu muncul di hujung jari;
refleks mencengkam mula berkembang;
pembentukan asas susu susu berterusan.

Pada masa ini, bayi biasanya mula menggerakkan kepalanya.

Beginilah rupa janin pada 11 minggu (boleh diklik):

Imbasan ultrasound pada 11 minggu akan menunjukkan garis besar lelaki kecil yang dapat dilihat dengan jelas. Pada peralatan kelas tinggi, dengan lokasi bayi yang sangat berjaya, sudah mungkin untuk menentukan jantina. Walau bagaimanapun, data mungkin tidak tepat.

Pada kehamilan kembar (atau tiga kali ganda), perkembangan setiap anak hampir sama dengan kehamilan tunggal. Pada masa yang sama, orang-orang kecil dapat merasakan pertumbuhan (dengan beberapa milimeter) berbeza antara satu sama lain. Ia agak biasa.

Foto ultrasound:

Tanda dan perasaan ibu mengandung

Pengalaman utama dan paling terang pada minggu ke-11 adalah kelemahan toksikosis (jika ada). Mual secara beransur-ansur berkurang atau berhenti sepenuhnya. Banyak hidangan dan produk tidak lagi menjijikkan dengan penampilan mereka semata-mata. Emosi perlahan-lahan kembali normal. Tidak lagi sering ada keinginan untuk menangis atau membuang pencerobohan. Walau bagaimanapun, toksikosis paling kerap berlaku satu hingga dua minggu lagi.

Sensasi dan manifestasi kehamilan apa yang mungkin sama:

pedih ulu hati, sembelit;
kelembutan payudara;
menggelapkan kulit di sekitar puting;
pertumbuhan kecil kelenjar susu;
pelepasan kolostrum (jika mereka tidak berada di sana sebelumnya, mereka mungkin muncul);
sakit kepala, migrain;
gangguan dan perhatian.

Pada minggu ke-11, hormon ibu mengandung biasanya berada dalam keadaan istimewa. Ketakutan kehilangan bayi secara beransur-ansur hilang. Wanita itu mula menyedari sepenuhnya keibuan dan kegembiraannya.

Sensasi fizikal baru mungkin muncul - perasaan panas. Doktor menerangkannya dengan peningkatan jumlah darah dan peningkatan aliran darah. Tubuh mula menghasilkan lebih banyak haba, sehingga berpeluh dan rasa dahaga yang meningkat dapat terjadi bersamaan dengan panas. Tidak perlu risau. Sekiranya suhu tidak meningkat ketika anda merasa panas, maka ini bukan sejuk.

Sekarang anda perlu mengawasi rambut, kuku dan gigi anda dengan teliti. Sekiranya kuku sering pecah, dan gigi cenderung mengalami karies (atau gusi mula berdarah), bayi jelas kekurangan kalsium. Anda mesti memberitahu doktor mengenai tanda-tanda amaran.

Pada usia kehamilan 11 minggu, rahim yang tumbuh memakan hampir semua ruang antara tulang pelvis. Isipadu kira-kira sepuluh kali lebih sedikit daripada sebelum melahirkan. Baru-baru ini, perut hampir tidak kelihatan, kini ia boleh tumbuh dengan ketara. Tetapi jika anda tidak memakai pakaian yang ketat, yang lain tidak akan memperhatikannya.

Foto perut pada 11 minggu (boleh diklik):

Kehidupan intim

Sekiranya kehidupan intim menyenangkan, tidak ada alasan untuk melepaskannya. Dalam beberapa kes, perut yang semakin meningkat menghalangi. Dalam kes ini, anda boleh bereksperimen sedikit. Maka pasti akan ada kedudukan di mana seks hanya akan menggembirakan. Kontraindikasi terhadap aktiviti seksual adalah:

polyhydramnios;
kehamilan berganda;
ancaman keguguran yang dikenal pasti.

Semasa trimester pertama, hubungan seks kadang-kadang disertai dengan perasaan takut atau sakit pada alat kelamin (semasa atau selepas hubungan seksual). Tidak ada masalah yang perlu disimpan di dalam dan / atau disembunyikan dari bapa anak. Untuk sebarang masalah seksual, hanya berterus terang dan saling memahami akan membantu.

Pelepasan, kesakitan dan komplikasi

Menjelang minggu ke-11, organ dalaman di sekitar rahim biasanya sudah berubah kedudukan di rongga perut. Oleh itu, sakit di bahagian bawah perut dan punggung bawah harus berhenti. Perut juga boleh sakit dengan gangguan usus. Hanya seorang doktor yang akan membantu di sini, dia akan menetapkan diet khas. Kesakitan semasa kencing mungkin muncul. Mereka biasanya menunjukkan cystitis (radang saluran kencing), yang memerlukan perhatian perubatan.

Adalah normal bagi vagina untuk mempunyai lendir putih atau jernih yang seragam. Pelepasan dianggap sebagai penyebab penggera:

serupa dengan keju kotej;
kuning;
coklat;
dengan bau yang tidak menyenangkan.

Sekiranya anda mempunyai bintik-bintik terang atau pendarahan sebenar, doktor perlu segera. Gejala yang membimbangkan ini menunjukkan ancaman keguguran, iaitu kematian dan penolakan janin.
Komplikasi lain adalah kehamilan yang membeku. Pada masa yang sama, perkembangan janin berhenti, tetapi tetap berada di rahim. Tanda utama patologi seperti itu adalah hilangnya tiba-tiba dan tiba-tiba semua manifestasi kehamilan. Pembuangan janin mati dilakukan oleh doktor di hospital.
Sekiranya seorang wanita hamil tidak pernah mengalami rubella sebelumnya, hubungan dengan pesakit tersebut harus dielakkan dengan segala cara. Penyakit berjangkit ini menyebabkan pelbagai patologi perkembangan janin.

Cadangan

Sekarang banyak sensasi yang tidak menyenangkan surut. Ibu mengandung mempunyai masa untuk membuat rancangan dan mengurus dirinya sendiri. Perkara utama adalah tidak melupakan peraturan asas.

Pemakanan

Pada minggu ke-11 obstetrik, diet ibu harus difikirkan dan seimbang. Bayi akan memerlukan banyak kalsium, magnesium dan fosforus sekarang dan pada masa akan datang. Unsur-unsur surih ini diperlukan untuk pertumbuhan asas gigi susu, tulang dan fungsi jantung janin yang baik. Bagaimana mendapatkan zat yang betul dalam makanan?

Ikan, terutamanya ikan merah, kaya dengan fosforus. Bawang dan wortel mengandungi unsur jejak ini dalam jumlah kecil.
Pembekal kalsium adalah produk tenusu.
Magnesium terdapat dalam bijirin, beri, buah segar.

[sc: rsa]

Untuk asimilasi penuh kalsium, tubuh memerlukan vitamin D (terdapat di hati). Ia juga dihasilkan secara semula jadi ketika cahaya matahari menyinari kulit kita (tidak kira sama ada cahaya langsung atau cahaya yang tersebar). Itulah sebabnya jalan-jalan wajib disyorkan untuk wanita hamil.

Makanan tetap boleh dipanggang, direbus, atau dikukus. Sebaiknya tambahkan bawang dan bawang putih ke makanan - ini adalah musuh semula jadi mikrob dan jangkitan.

Larangannya tetap sama:
alkohol dan nikotin (termasuk asap rokok);
kek, pastri, roti dan gula-gula;
makanan dalam tin;
hidangan pedas dan daging asap;
soda pelbagai warna;
makanan goreng.

Pemakanan yang betul bermaksud metabolisme yang baik dan berat badan yang sihat. Sekarang dianggap norma jika timbangan "tambah" tidak lebih dari 0,5 kg per minggu.

Penyeliaan doktor

Sekiranya anda belum mendaftar dengan klinik antenatal, sudah tiba masanya untuk melakukannya. Pakar sakit puan akan mengumpulkan data asas (tinggi, berat badan, ukuran pelvis), melakukan tinjauan (status perkahwinan, adakah anggota keluarga atau saudara-mara yang sakit parah di persekitaran pesakit). Di samping itu, anda perlu diuji untuk pelbagai penyakit (HIV, sifilis, hepatitis, jangkitan genital).

Berdasarkan keputusan ujian, doktor akan menetapkan pengambilan vitamin untuk wanita hamil dan ubat-ubatan tambahan yang lain. Contohnya, penyediaan besi atau asid folik.

Sebaiknya lebih kerap mengunjungi doktor gigi, kerana pelbagai penyakit gusi boleh berlaku semasa kehamilan.

Gaya hidup

Terdapat beberapa cadangan penting yang perlu anda ikuti.

Gimnastik untuk wanita hamil, yoga, berenang. Aktiviti fizikal akan membantu mewujudkan metabolisme, tidak akan membiarkan berat badan berlebihan muncul.
Emosi positif. Enggan menonton filem yang terlalu serius atau menakutkan, jangan membaca buku dengan kandungan yang menakutkan. Lawati pameran dan muzium (bukan anatomi).
Kasut yang selesa dengan tumit rendah. Edema dan vena varikos secara harfiah menghantui banyak wanita hamil.
Tidak terlalu banyak kerja atau kurang tidur.
Membuat perancangan. Fikirkan apa yang anda mahu lakukan atau cari sebelum melahirkan. Mungkin ini adalah sulaman pita atau buku skrap. Atau bahasa asing? Selepas melahirkan, banyak hobi terpaksa ditangguhkan untuk jangka masa panjang.

Ibu yang prihatin pasti menyedari bagaimana kehamilan secara beransur-ansur menjadi kegembiraan yang nyata.

← 10 minggu 12 minggu →