13 minggu mengandung

13 minggu mengandung selalunya merupakan permulaan masa yang lebih tenang. Bahkan toksikosis paling teruk berlalu atau sudah berhenti. Anda mungkin mempunyai masa untuk menjaga diri anda. Contohnya, kemaskan almari pakaian anda, kerana pinggang anda menjadi bulat, dan perut anda membesar bersama bayi.

Penyelesaian tepat pada masanya:

Minggu obstetrik ketiga belas bersamaan dengan kesebelas dari konsepsi. Untuk mengelakkan kekeliruan, lihat kaedah untuk mengira usia kehamilan di sini.

Perasaan dan kesejahteraan

Ramai ibu merasa seperti mereka benar-benar hidup pada minggu ketiga belas. Semua sensasi yang tidak menyenangkan secara beransur-ansur berlalu:

intensiti loya menurun;
muntah hampir berhenti;
kerengsaan digantikan oleh perasaan damai dan gembira;
kekuatan menjadi lebih;
mengantuk surut.

Dalam kes yang jarang berlaku, toksikosis masih tidak hilang. Sekiranya demikian, terus berjuang (lihat caranya - lihat di sini).

Pada akhir trimester pertama, banyak wanita terutamanya mengalami perut kembung dan sembelit. Rahim yang tumbuh nampaknya "menekan" usus dan mengurangkan pengecutan ototnya (peristalsis).

Apa yang berlaku pada sosok ibu

Pada minggu ke-13, ramai wanita menyedari betapa perutnya menjadi bulat. Nampaknya tidak ada yang kelihatan dari luar, tetapi hanya jika pakaiannya longgar. Pada masa kini, seluar jeans yang longgar juga tidak selesa di tali pinggang. Jadi sudah tiba masanya untuk pergi ke kedai untuk mendapatkan seluar bersalin khas. Mereka sangat selesa dan boleh laras di pinggang - anda boleh memakainya selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Bergantung pada angka anda untuk dua trimester berikutnya.

Gambar perut:

Sekiranya kembar atau kembar tiga tumbuh di bawah jantung ibu, kehamilan tidak dapat disembunyikan dengan cara apa pun, kecuali dengan pakaian luar. Bersedia untuk mencongak mata dan jangan malu.

Payudara mungkin masih tumbuh sedikit. Setelah coli anda menjadi ketat, ambil yang baru. Stokkan pada bra pad jika anda sudah mempunyai kolostrum.

Ia penting. Anda tidak boleh berjalan dengan pakaian yang ketat dan menindas. Tercekik dan juga pengsan mungkin berlaku.

Komplikasi kehamilan

Rahim wanita hamil terus tumbuh. Dalam kes ini, organ dalaman bergerak terpisah, ligamen dan otot terdekat berada di bawah beban. Kerana ini, pedih ulu hati berlaku, dan perut kadang-kadang sakit. Perasaan harus bertoleransi dan hanya menyebabkan sedikit kesulitan.

Kesakitan yang teruk dan tidak menyenangkan di bahagian perut, bahagian belakang atau punggung bawah adalah gejala yang membimbangkan, doktor sangat diperlukan. Terutama jika dengan rasa sakit terdapat perasaan tegang kuat di seluruh perut.

Awasi keputihan. Normalnya adalah lendir putih atau lutsinar, tanpa bau yang menyengat dan dalam jumlah kecil. Segala yang lain (pelepasan coklat, kuning, kemerahan) sudah membincangkan beberapa jenis penyakit atau ancaman keguguran.

Jangkitan, diet yang buruk, dan gaya hidup yang tidak sihat dapat menyebabkan kehamilan membeku. Ini adalah kematian janin dan ancaman serius terhadap kesihatan wanita. Hanya doktor di hospital yang dapat mengatasi keadaan ini.

Dengan kekurangan kalium dan kalsium dalam darah, rasa sakit dan kekejangan di kaki mungkin muncul.

Penyeliaan perubatan

Pasti anda sudah berdaftar dengan klinik antenatal. Maka anda sudah mempunyai rancangan peperiksaan dan ujian. Lihat doktor yang anda perlukan dengan kerap. Semasa menderma darah, pastikan untuk mengikuti syarat penyediaannya, jika tidak, hasilnya mungkin tidak betul.

Sekiranya anda belum menjalani ultrasound rutin pertama, anda akan ditugaskan. Anda boleh melihat bayi anda, tetapi anda mungkin tidak mengetahui jantina bayi anda.

Foto ultrasound:

Sekiranya anda didiagnosis dengan keadaan perubatan yang serius yang boleh dirawat dengan antibiotik, doktor anda mungkin menetapkannya. Plasenta begitu berkembang sehingga melindungi bayi dari kesan sampingan kumpulan ubat ini.

Bagaimana bayi membesar

Ukuran janin pada minggu ketiga belas akan mencapai 65-78 mm, berat - 14-20 gram.

Kanak-kanak itu tumbuh dan berkembang dengan cepat:

jantung membuat 140-170 denyutan seminit, untuk janin ini adalah irama normal;
semakin banyak ciri individu di wajah;
ekspresi muka berkembang, bayi belajar mengetap bibir;
asas dua puluh gigi susu "bersembunyi" pada gusi kecil, yang secara beransur-ansur akan meletus dalam masa dua tahun selepas melahirkan;
otak secara aktif berkembang dan "memerintahkan" pergerakan refleks janin;
pankreas mula menghasilkan insulin, dan pundi hempedu menghasilkan hempedu;
pita suara terus berkembang;
tisu tulang diperkuat, terutama pada tulang rusuk;
pertumbuhan kepala perlahan sedikit (sekarang menempati hampir separuh panjang badan);
badan mula tumbuh sedikit lebih cepat;
plasenta mencapai ketebalan sekitar satu setengah sentimeter;
kelopak mata tetap tertutup rapat;
kerana perkembangan otot serviks, dagu janin tidak lagi menekan dada;
kulit berkembang, tetapi tetap sangat nipis, ia meresap dengan saluran darah;
dada naik dan turun, seolah-olah bayi bernafas, tetapi ini juga merupakan refleks (oksigen masuk melalui darah);
vili pencernaan khas terbentuk di usus;
pada kanak-kanak lelaki, kelenjar prostat berkembang, dan pada kanak-kanak perempuan, ovari;
sedikit demi sedikit deria bau mula "berfungsi".

[sc: rsa]

Tidak ada teori yang diuji sepenuhnya: cecair ketuban berbau seperti apa yang dimakan oleh wanita hamil. Semasa menyusu, susu juga akan berbau dan terasa seperti makanan ibu anda. Untuk memastikan bahawa bayi yang baru lahir dan bayi tidak menolak susu ibu, disarankan untuk tidak mengubah diet segera setelah melahirkan.

Ia penting. Pada peringkat awal kehamilan, penyakit atau tekanan ibu mempengaruhi seluruh badan bayi. Sekarang, setiap masalah kesihatan boleh menyebabkan patologi organ yang berkembang secara intensif..

Cadangan

Nasihat utama sekarang adalah mencintai diri sendiri, badan anda dan anak anda. Pada jangka masa anda, anda perlu lebih berhati-hati dalam segala hal.

Daging atau ikan, telur, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan produk tenusu adalah makanan harian anda.
Sebaiknya empat atau lima kali makan sehari.
Keluarkan dan jangan makan kulit ayam.
Sekiranya anda mempunyai gigi manis, beli marmalade, marshmallow, marshmallow (tanpa pewarna), buah kering atau kering. Lupakan roti dan kek. Sekiranya anda sangat menginginkan coklat, makan satu atau dua baji.
Cuba 100% menyerah makanan goreng, daging asap, makanan dalam tin, makanan pedas.
Jangan minum teh dan kopi yang kuat jika anda menyukai minuman ini dan tidak boleh menolaknya. Tetapi jika anda mempunyai tekanan darah rendah, doktor anda mungkin mengesyorkan kopi.
Diyakini bahawa ibu mengandung pasti mendapat kalsium dari sayur-sayuran, dan bukan dari produk haiwan. Dikatakan bahawa kalsium haiwan menyebabkan pengoksidaan awal fontanelles pada kepala janin dan kemudian menyulitkan kelahiran anak. Ini hanyalah mitos lain. Sangat sukar untuk berlebihan badan dengan kalsium semasa mengandung, kerana anda sangat memerlukannya. Punca unsur surih ini sama sekali tidak berperanan. Dan fontanelle pada kanak-kanak hanya tumbuh hampir dengan usia satu tahun.
Sekiranya anda sembelit, tinggalkan beras dan pastikan untuk memasukkan aprikot kering dan prun dalam makanan anda. Aprikot kering juga akan membantu kekejangan kerana mengandungi kalium.
Seperti biasa, alkohol dan merokok dilarang.
Berjalan lebih kerap di taman, berhampiran sungai, kolam dan air pancut. Terdapat peluang untuk pergi ke luar bandar - sungguh indah.
Di dacha atau petak peribadi semua pekerjaan pertanian, anda hanya boleh memetik buah beri, dan tidak lama dan duduk.
Sekiranya kaki anda sakit semasa berjalan kaki, berjalan lebih perlahan dan jarak yang jauh.
Ikuti yoga, berenang, atau gimnastik khas. Anda perlu bersiap sedia untuk kelahiran yang akan datang sekarang.
Sertailah mana-mana kelab untuk wanita hamil, berkomunikasi, berkongsi pengalaman, saling menolong sekurang-kurangnya melalui Internet.
Bercakap dengan bayi anda, urutkan perut anda dan fikirkan perkara yang baik.
Sekiranya anda merasa sesak di tempat kerja atau di rumah, ventilasi kawasan tersebut atau pergi ke luar rumah seboleh mungkin.
Sekiranya anda mempunyai tonometer di rumah, ukur tekanan darah anda pada waktu pagi dan petang, dan tuliskan bacaannya. Sekiranya terdapat penyimpangan dari norma individu anda, tunjukkan rekodnya kepada doktor anda.
Lubangkan payudara, perut dan paha anda dengan krim untuk meregangkan atau hanya minyak zaitun.
Berpakaian supaya tidak membeku atau terlalu panas. Sekiranya cuaca tidak stabil, gunakan pakaian berlapis-lapis. Pada bulan-bulan yang lebih panas, bawa payung bersama anda.
Tidak ada sekatan seks jika anda mempunyai satu janin dan tidak ada ancaman keguguran.