Pada minggu ke-16 kehamilan, toksikosis yang paling teruk dan ketagihan akan berhenti, seolah-olah seseorang mematikannya. Bayi di bawah jantung ibu terus membesar dengan kadar yang cepat.
Minggu dan bulan
Tempoh 16 minggu obstetrik bersamaan dengan empat bulan lunar. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai pengiraan istilah, lihat di sini.
Keyakinan dan kestabilan
Trimester kedua adalah masa ketenangan dan keyakinan. Ancaman kehilangan bayi hanya timbul dalam situasi yang paling akut dan sukar: penyakit serius, kemalangan jalan raya. Tokoh yang memuaskan tidak mengganggu, tetapi menggembirakan. Perkara utama ialah kenaikan berat badan adalah normal, iaitu, hingga 400 g seminggu. Perubahan mood kini dikenang dengan senyuman dan pemikiran seperti "Adakah itu benar-benar saya?"
Rasa
Mereka masih boleh menjadi individu bagi setiap wanita. Sebagai tambahan kepada toksikosis dan ketidakstabilan emosi, kepekaan payudara dan / atau puting yang menyakitkan kini boleh hilang sepenuhnya.
- Selera makan lebih baik. Rasa makanan mungkin berterusan, tetapi tidak begitu teruk. Contohnya, anda mungkin mahu makan hidangan ais krim. Tetapi keinginan ini tidak akan membuat anda menangis. Anda akan menunggu dengan tenang sehingga anda boleh pergi dan membeli apa yang anda mahukan.
- Rahim menekan ringan pada diafragma. Kadang kala sukar untuk bernafas. Pastikan bahawa semasa anda tercekik, tangan anda tidak menjadi sejuk, hujung jari anda tidak menjadi biru, dan tidak ada perasaan bahawa anda akan pingsan.
- Hidung berair fisiologi wanita hamil mungkin tidak akan hilang sehingga kelahirannya. Jangan gunakan vasokonstriktor. Bawa air semburan kecil air laut bersama anda.
- Sindrom terowong, seperti rasa sakit dan mati rasa di pergelangan tangan, mungkin muncul.
- Sensasi spesifik lain adalah gatal di telapak tangan dan kaki.
- Tangan, kaki, dan muka mungkin membengkak sedikit. Ia selamat jika berlaku hanya sekali-sekala dan berlalu dengan cepat.
- Sembelit hampir selalu berlaku, hanya perlu sedikit melemahkan rejim pemakanan yang betul.
Dan perkara yang paling penting! Ibu yang kurus, terutama yang belum hamil pertama, dapat merasakan pergerakan bayi yang pertama! Pastikan untuk memeriksa perasaan anda, kerana gegaran remah-remah yang ringan dan nyaris tidak dapat dikelirukan dengan manifestasi kembung perut. Walau apa pun, doktor klinik antenatal pasti akan bertanya sama ada anda tersilap. Adakah anda pasti bayi bergerak? Tulis tarikhnya, itu penting.
Ia berlaku dengan cara lain. Para ibu bimbang dan mengadu kepada doktor: "Sudah hampir empat bulan sekarang, tetapi saya tidak merasakan pergerakan apa pun." Ini baik-baik saja. Amalan pakar obstetrik dan pakar sakit puan menunjukkan: paling kerap pergerakan janin pertama dirasakan pada 20 minggu pada wanita yang hamil untuk pertama kalinya dan pada 18 minggu - semasa kehamilan berikutnya.
Apa yang boleh menyakitkan
Hanya sedikit, tanpa mengganggu, hampir semuanya menyakitkan dari semasa ke semasa:
- punggung bawah - kerana penyusunan semula badan;
- tulang rusuk - jika anda telah lama duduk dalam keadaan tidak selesa;
- kaki - selepas berjalan kaki atau berdiri lama;
- perut di bawah atau di sisi - dengan perubahan kedudukan yang tajam;
- kepala - sekiranya berlaku kerja berlebihan, apa-apa pengalaman.
Sekiranya rasa sakit, walaupun yang ringan, hampir tidak pernah berhenti, beritahu doktor anda. Lakukan perkara yang sama untuk kesakitan yang teruk.
Seperti apa bentuk badan anda?
Awak cantik! Jangan mencari kekurangan dalam diri anda dan jangan berfikir bahawa anda telah menjadi tidak menarik. Ya, badan berubah dengan ketara, tetapi ini adalah kebiasaan.
Dada
Dia kelihatan lebih kenyang. Anda merasakan beratnya. Kulit di sekitar puting susu mungkin telah gelap, dan lebam putih kekuningan kelihatan di atasnya. Urat gelap mungkin kelihatan jelas di bawah kulit setiap payudara. Pastikan tiada tanda regangan. Untuk mengelakkannya, gunakan krim khas atau minyak zaitun yang baik.
Perut
Pinggang anda membulat dan perut anda kelihatan dalam pakaian yang ketat. Anda semestinya mempunyai seluar bersalin yang selesa dan seluar blaus dan sweater khas. Pakaian ketat mungkin diperlukan bergantung pada musim dan iklim di kawasan anda. Dan dalam keadaan panas, pilihlah pakaian yang cantik dan selesa.
Semasa mengandung anak kembar, perut tumbuh lebih cepat dan kelihatan lebih awal.
Kulit
Garis nipis antara garis rambut kemaluan dan pusar masih dapat dilihat dengan jelas. Titik usia mungkin muncul. Tetapi selalunya, anda hanya boleh kagum dengan betapa hebatnya kulit lembut di seluruh badan anda. Kerana peningkatan jumlah darah, ia mungkin memperoleh warna merah jambu khas (bukan cahaya awal).
Gambar perut:
Apa yang berlaku di dalam diri anda
Tubuh anda, jika anda sihat, dapat mengatasi beban dengan baik. Jantung mengepam peningkatan jumlah darah, otot dan tulang belakang menyesuaikan diri dengan kenaikan berat badan.
Rahim telah tumbuh sehingga beratnya seperempat kilogram. Menariknya, cecair ketuban mempunyai berat yang hampir sama.
Peruntukan
Untuk menilai keputihan anda dengan betul, basuh diri anda setiap pagi dan kemudian periksa keadaan seluar dalam anda. Sekiranya anda merasakan kelembapan, pembuangan lebih banyak daripada yang sepatutnya. Sekiranya ini menghasilkan bau yang tidak menyenangkan, warna kuning, atau pelepasan yang melengkung, berjumpa doktor.
Adakah terasa seperti air keluar dari faraj anda? Ini mungkin kebocoran cecair ketuban. Minta doktor melakukan pemeriksaan tambahan. Di farmasi, terdapat pembalut khas yang berubah warna bergantung pada sifat dan komposisi keputihan. Mereka boleh agak mahal.
Perkara yang paling menjengkelkan adalah smear coklat, noda darah, atau pendarahan sebenar. Segera berjumpa doktor.
Ibu mengandung sering mengemukakan soalan - adakah saya memerlukan produk khas untuk kebersihan intim? Tentukan sendiri. Sekiranya anda terbiasa dengan sesuatu yang spesifik, tidak ada gunanya mengubah kemahiran kebersihan anda. Mencuba sesuatu yang baru hampir tidak bernilai - semasa mengandung, produk kebersihan yang tidak biasa dapat ditoleransi oleh kulit, terutamanya yang sensitif.
Kolostrum - cecair jernih, keputihan atau kekuningan yang menjadi pemakanan masa depan bayi anda - mungkin keluar dari puting susu anda. Jangan ungkapkan titisan dan gunakan pembalut bra.
Sekiranya anda memakai pembalut?
Di Internet, anda boleh mendapatkan nasihat ini: memakai pembalut untuk sakit belakang bawah, tetapi hanya jika anak berada di kedudukan yang betul. Terdapat beberapa kebenaran dan salah faham di sini.
Betul: Pembalut ini akan sangat membantu menyokong perut anda yang semakin meningkat. Terutama dengan kehamilan berganda. Oleh kerana sokongan ini, beban di bahagian belakang juga berkurang.
Kesalahpahaman: pada minggu ke-16 masih mustahil untuk membincangkan kedudukan janin yang betul atau tidak betul di rahim. Bayi di dalam diri anda masih belum sesak, dan dia mungkin berpusing lebih dari sekali pada siang hari. Masalah kedudukan anak yang tidak betul timbul selepas kehamilan 32-36 minggu.
Apa yang ditetapkan oleh doktor
Doktor anda akan memerintahkan ujian makmal dan perubatan lain berdasarkan keadaan umum anda. Sebagai contoh, jika ada sebab untuk mengesyaki perkembangan patologi, adalah mungkin untuk memeriksa cecair ketuban. Ia diambil di bawah anestesia tempatan melalui tusukan kulit perut di atas rongga rahim. Sampel diperiksa di makmal. Dengan cara ini, sehingga empat puluh potensi kecacatan dan jangkitan dikesan.
Prosedurnya tidak 100% selamat. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, ini menyebabkan keguguran janin.
Ultrasound diresepkan untuk petunjuk khas. Anda mungkin melakukan imbasan Doppler. Ujian ini adalah untuk memeriksa aliran darah di tali pusat. Sekiranya ia dilanggar, maka anak itu tidak mempunyai nutrien yang mencukupi. Kemudian doktor akan mengenal pasti punca peredaran darah yang lemah dan menetapkan rawatan.
Perkembangan janin
Sekarang bayi secara aktif tumbuh dari kepala ke tumit. Selain:
- kerangka aktif mengeras;
- kaki dipanjangkan;
- semua otot bertambah baik;
- beberapa sistem berfungsi dengan cukup "dengan cara dewasa": contohnya, bayi menelan cairan ketuban, ia berubah menjadi air kencing dan dikeluarkan;
- jantung berdegup dua kali lebih kerap daripada ibu, dan mengepam darah dengan sempurna;
- semua sel darah baru terbentuk dalam darah bayi, hemoglobin janin khas mula dihasilkan;
- alat kelamin berkembang, dan jika bayi berjaya berpusing dengan imbasan ultrasound, doktor yang berpengalaman akan memberitahu anda jika anda menjangkakan seorang gadis atau lelaki;
- kelopak mata hampir selesai pengembangannya dan siap dibuka;
- kanak-kanak itu menggerakkan anggota badannya, menghisap ibu jari dan meringis.
Sebagai tambahan kepada ukuran keseluruhan badan kecil, semasa imbasan ultrasound, doktor memeriksa parameter individu. Contohnya, lengan bawah bayi panjang 12-18 mm, dan lilitan kepala 11-13 cm.
Semua pergerakan janin tidak sedarkan diri, spontan. Wajah bayi sudah cukup manusiawi, hanya mata yang kelihatan terlalu menonjol.
Tali pusat sekarang panjangnya kira-kira setengah meter dan diameter 20 mm. Ia fleksibel dan tahan lama.
Kehamilan beku
Dalam keadaan yang tidak baik, janin boleh mati di rahim. Sebab utama:
- jangkitan;
- anomali perkembangan yang teruk;
- konflik rhesus;
- faktor negatif lain (gaya hidup tidak sihat, persekitaran yang tidak baik).
Apabila kehamilan mati, janin yang mati kekal di rahim dan menimbulkan ancaman bagi kehidupan wanita tersebut. Sekiranya kehamilan berhenti, doktor akan menulis rujukan ke hospital. Di sana, dengan bantuan ubat khas, kelahiran anak tiruan akan disebabkan.
Wanita yang telah mengalami kehamilan beku tidak dinasihatkan untuk merancang pembuahan pada tahun berikutnya.
Cadangan
[sc: iklan]
Pada minggu ke-16 kehamilan, ikuti garis panduan pemakanan yang sama:
- kerap;
- dalam bahagian kecil;
- sarapan pagi yang enak, tetapi makan malam ringan;
- 30% dari sayur-sayuran dan buah-buahan;
- daging - ikan tanpa lemak, tetapi berlemak (untuk asid organik penting);
- bubur - setiap hari;
- pilih roti dengan dedak, bijirin penuh.
Pakar pemakanan disarankan untuk berhenti sekarang dari keju lembut dan diproses kerana bahan tambahan makanan di dalamnya. Produk eksotik, baru dan tidak biasa tidak digalakkan. Semua makanan mesti dimasak sepenuhnya: tidak ada makanan Jepun dengan ikan mentah, stik dengan darah, dan minum telur mentah.
Petua lain:
- Pakai pakaian yang selesa dan tidak meremukkan di mana sahaja. Pakaian dalam hanya dibuat dari kain semula jadi.
- Basuh payudara anda dengan air sejuk dan biarkan telanjang selama 1-2 minit. Ia baik untuk kulit dan otot.
- Cuba elakkan kawasan merokok. Dari kebiasaan merokok anda sendiri, jika ada, anda semestinya sudah lama berhenti.
- Tidur di sisi anda dengan bantal di bawah perut anda. Ini adalah kedudukan tidur terbaik.
- Lupakan tumit untuk beberapa bulan akan datang.
- Sekiranya anda pernah mengalami masalah buah pinggang, awas. Mungkin perlu diuji lebih lanjut. Kadang-kadang semasa kehamilan, pielonefritis (penyakit buah pinggang) berlaku.
- Pantau tekanan darah anda. Apabila diturunkan, bayi mungkin kurang mendapat oksigen, dan ketika dibesarkan, anda mungkin merasa tidak enak.
- Walaupun anda berasa sihat, jangan pergi ke sauna dan / atau tempat mandi.
- Berjalan-jalan setiap hari apabila cuaca mengizinkan.
- Semasa musim panas, jangan tinggal lama di bawah sinar matahari.
- Untuk seks, pilih posisi di mana anda dapat mengawal sendiri tahap penembusan.
- Sekiranya anda masih pelupa dan terganggu, mulakan perancang hari.
[sc: rsa]
Pada minggu keenam belas, anda dapat merasakan betapa kuat, cantik dan bahagia anda.
← Minggu 15 Minggu 17 →
