Walaupun ada pendapat yang tegas, ibu muda menghadapi kesulitan paling besar bukan pada tahun pertama kehidupan bayi, tetapi pada usia dari satu hingga tiga tahun. Anak sudah berjalan dengan yakin, belajar bercakap, menunjukkan keinginannya sendiri. Menambah kegelisahan terhadap keselamatannya, tugas rumah tangga yang tidak berkesudahan - tidak hairanlah ibu menjadi letih dan kadang-kadang kesal. Bagaimana mengatasi keletihan ini?
Bolehkah anda bosan dengan bayi anda?
Ternyata anda boleh. Pertama sekali, adalah mustahak untuk mempercayai bahawa ibu yang ideal yang selalu berjaya, mencintai semua orang, tidak pernah jemu dan tidak marah kepada anak-anak dan pasangan tidak ada. Merawat anak-anak adalah pekerjaan yang serius, dan sama sekali tidak lebih mudah daripada profesi lain yang menghabiskan banyak tenaga dan usaha. Oleh itu, ibu tidak boleh berasa malu kerana keletihan.
Ini adalah bagaimana seorang ibu menerangkan keadaannya: "Saya suka anak perempuan saya, tetapi saya letih. Saya bosan dengan sentiasa datang dengan hiburan baru untuknya, membersihkan mainan dan pinggan mangkuk, membersihkan ingatan, dan menyelesaikan konflik untuknya di taman permainan. Saya tidak mempunyai kekuatan dan keinginan. Saya mahu berbaring di atas katil yang lembut dan memejamkan mata. Oleh itu, ada keheningan di rumah! "
Bunyi biasa? Dengan mencari kemahuan dan keberanian untuk mengakui bahawa anda bosan dengan pekerjaan ibu anda, anda akan mengambil langkah pertama untuk menghilangkan rasa bersalah anda. Berikut adalah beberapa rahsia dari ibu bapa yang berpengalaman untuk membantu anda mengatasi keletihan sekurang-kurangnya sedikit.
Pembantu ibu
Selalunya, wanita moden menjaga anak-anak pada masa yang sama dengan mencuci, menyiapkan makanan, membersihkan apartmen. Oleh kerana kitaran kerja rumah tangga yang tidak berkesudahan, ibu tidak dapat menumpukan perhatian pada satu pelajaran, oleh itu perasaan keletihan.
Adakah anda sekali lagi akan melakukan banyak tugas dalam pengasingan yang hebat? Berhenti dan fikirkan apa yang boleh anak anda bantu. Sudah tentu, seorang kanak-kanak berusia dua tahun tidak boleh ditawarkan untuk mengosongkan bilik, tetapi dia sudah dapat mengumpulkan mainan dan memasukkannya ke dalam kotak. Dan kanak-kanak berusia tiga tahun dapat memasukkan pakaian kotor ke dalam bakul, membersihkan habuk meja atau meletakkan makanan untuk kucing kesayangan dalam mangkuk.
Jangan lupa - kanak-kanak pada usia ini tidak dapat dihuni untuk masa yang lama dengan satu perkara yang sama. Lebih baik mempercayakan beberapa tugas kecil dan sederhana daripada satu tugas besar dan agak susah payah.
Anda bukan hamba
Sering kali, anda dapat melihat bagaimana ibu meluru ke arah balita berusia satu setengah tahun, memenuhi setiap permintaannya, yang dinyatakan dengan gelombang tangan atau dengan kata-kata yang tidak jelas - memberikan sapu tangan, mainan atau hadiah.
Apa yang boleh menyebabkan hubungan antara ibu dan anak ini?
- Pertama sekali, remah-remah kurang bercakap. Dan betul-betul, mengapa dia harus mengucapkan dengan jelas setiap kata, jika ibu memahaminya dengan sempurna?
- Kedua, ada kesempatan untuk membangkitkan sedikit zalim, terbiasa dengan kepuasan segera semua keinginannya.
- Ketiga, Ibu sangat bosan dengan "layanan" yang tidak mementingkan diri sendiri.
Ingatlah bahawa anda bukan hamba, tetapi ibu bapa dan mentor untuk anak anda. Sekiranya dia tidak menghadapi beberapa keadaan kerana usianya, anda boleh membantunya. Sekiranya bayi tahu bagaimana bertindak secara bebas, jangan campur tangan dengannya.
Permainan menarik untuk dua orang
Anda tidak boleh berusaha menghiburkan bayi anda setiap minit percuma. Oleh itu, anda memikul beban yang tidak tertanggung dengan melakukan aktiviti yang tidak berulang dan, sebagai hasilnya, anda merasa letih. Anda boleh menangani bayi sepanjang hari, secara beransur-ansur memasukkannya ke dalam "permainan dewasa" - pekerjaan rumah tangga anda.
Dan bagaimana jika anda sama sekali tidak menyukai hiburan yang disukai oleh anak-anak anda? Anda tidak harus bertentangan dengan minat dan pilihan anda - percayalah, bukan sahaja anda akan bosan. Bayi sangat sensitif terhadap mood ibu mereka. Cuba berhenti dari aktiviti yang anda benci dan ganti dengan aktiviti yang anda sukai. Sekiranya kanak-kanak itu menyukai permainan ini dan tidak mahu mengubahnya, cubalah mengaturnya dengan cara yang berbeza - minta suami anda bermain atau menjemput rakan yang mempunyai anak yang sebaya.
Ketidakselarasan dengan cita-cita
Menurut ahli psikologi, keletihan adalah reaksi defensif terhadap ketidakpuasan terhadap hasil kerja seseorang. Perkara yang sama berlaku untuk membesarkan anak. Kadang-kadang ibu bapa mahu bayi mereka sesuai dengan cita-cita mereka yang diciptakan, dan bersedia melakukan apa sahaja yang mereka mahukan untuk ini. Teknik pengembangan awal, membaca dari buaian, bahasa asing dari buaian, dan berenang di kolam renang dua kali seminggu.
Setiap kegagalan kanak-kanak dan ketidakkonsistenan dengan imej yang ideal menyebabkan rasa tidak puas hati pada orang dewasa dan menjadikan mereka "mencipta" keletihan. Cuba meyakinkan orang yang tersayang dan dirinya sendiri bahawa dia sangat letih, ibu saya, seperti itu, menegaskan: "Saya seorang ibu yang baik. Dan jika sesuatu tidak berjaya, itu bukan salah saya. Saya melakukan segalanya dengan kekuatan saya "... Dalam kes ini, orang dewasa perlu memahami diri mereka sendiri dan memahami bahawa anak-anak tidak boleh disalahkan kerana tidak memenuhi cita-cita dan "standard pendidikan" mereka. Ini adalah ketika keletihan kronik cenderung hilang.
Masa untuk rehat
Kadang-kadang ibu, sebenarnya, sangat letih sehingga mereka tidak mahu melihat atau mendengar sesiapa pun. Tidak perlu menjadi heroik, dengan paksaan melakukan asuhan bayi dan pekerjaan rumah, tetapi untuk beristirahat dan tidur lena.
- Pertama sekali, beritahu suami dan anak anda mengenai keputusan anda: "Saya terlalu banyak bekerja. Saya memerlukan rehat. Biarkan saya berbaring dengan tenang, dan kemudian saya akan terus bermain dan melakukan kerja rumah tangga ”(artikel: bagaimana melibatkan suami anda dalam menjaga anak https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Kedua, tentukan masa (setengah jam, satu jam) bahawa anda boleh memperuntukkan diri untuk berehat. Sekiranya bayinya sudah berusia tiga tahun, dia dapat memahami bahawa ibu sudah letih dan mahu berbaring. Sekiranya bayi itu kecil dan anda tidak boleh bersetuju dengannya, mintalah pasangan atau nenek anda menjaganya.
- Ketiga, buat perkara yang paling anda mahukan: tidur, membaca buku, menonton filem yang menyeronokkan. Keadaan utama adalah kesunyian. Hanya ini yang membolehkan anda memperoleh kekuatan, tenaga dan bersantai. Sekiranya anak anda diintimidasi oleh keraguan anda, jelaskan secara ringkas perkara itu. Tidak lama lagi bayi akan memahami bahawa ibu sedang berehat seperti itu dan tidak perlu mengganggunya pada masa ini.
- Dan akhirnya selepas berehat, pastikan anda bercakap dengan bayi, cuba jawab semua soalannya. Ingatlah bahawa anak-anak tidak boleh merasakan kekurangan komunikasi daripada ibu mereka, jika tidak, mereka akan melanggar larangan untuk mengimbangi kekurangan perhatian ibu bapa.
Saya bosan menjadi ibu. Bagaimana tidak menjadi gila dengan cuti bersalin? Keluarga adalah ...
Bagaimana jika anda bosan menjadi ibu? Marina Romanenko, seorang ahli psikologi, pengasas Professional Parenting Academy, seorang jurulatih perniagaan dan ibu kepada empat orang anak (untuk dua orang dengan suaminya), akan membincangkan mengenai kemerosotan emosi, bagaimana seorang ibu muda dapat mencari masa untuk dirinya sendiri, untuk suami dan rakan-rakannya. Cara menukar dan di mana untuk mendapatkan inspirasi dan kekuatan:
Jangan lupa bahawa keletihan dan kerja berlebihan anda adalah sementara. Tidak lama lagi anak anda akan membesar, pergi ke tadika, yang bermaksud bahawa anda akan mempunyai masa lapang yang boleh dihabiskan untuk hobi kegemaran anda, bertemu rakan dan tentu saja berehat.
Bahan menarik untuk ibu
- Pembahagian tanggungjawab untuk menjaga bayi yang baru lahir. Bagaimana mengatur kehidupan dalam keluarga dengan bayi? Bagaimana untuk meluangkan masa untuk diri sendiri dan suami? - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Bagaimana seorang ibu muda dapat menguruskan tugas bayi dan rumah tangga baca dalam artikel ini;
- Bagaimana tidak menjadi gila selepas melahirkan anak - nasihat kepada ibu muda;
- Bagaimana melibatkan suami anda dalam membesarkan anak - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Ingin menjadi ibu yang super? 7 kemahiran penting akan membantu anda dengan ini! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Cara meningkatkan kehidupan selepas kelahiran anak;
- Membosankan untuk duduk di rumah dengan anak kecil: apa yang harus dilakukan dan bagaimana mempelbagaikan hidup anda? - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
