Perceraian ibu bapa - bagaimana memberitahu anak anda mengenainya tanpa rasa sakit yang mungkin untuk mengelakkan trauma psikologi yang serius. Nasihat psikologi mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dikatakan.
Memberitahu anak bahawa ibu bapa bercerai bukanlah sesuatu yang mudah. Mungkin perbualan ini akan menjadi salah satu yang paling sukar dalam hidup anda. Walaupun orang dewasa memahami bahawa perceraian tidak dapat dielakkan, mereka selalu bertengkar atau sudah pergi, kanak-kanak tidak dapat membayangkan perpecahan keluarga. Lagipun, mereka tinggal bersama anda sejak dilahirkan, ini wajar bagi mereka, dan tidak boleh sebaliknya.
Ramai orang berpendapat bahawa perceraian adalah masalah kehidupan seharian, semuanya akan segera selesai, dan anak dalam beberapa tahun akan melupakan apa yang diberitahu kepadanya. Ahli psikologi menjelaskan bahawa perbualan yang menentukan akan dikenang selama-lamanya. Tidak ada cara untuk membuat perceraian ibu dan ayah tidak menyakitkan bagi seorang anak. Tidak ada kaedah sejagat yang membolehkan anak lebih mudah bertahan dari perpisahan ibu bapa. Anda boleh merumuskan peraturan tingkah laku tertentu yang sering membantu, hanya peraturan yang perlu disesuaikan dengan mengambil kira ciri keluarga.
Bila hendak memberitahu anak anda mengenai perceraian ibu bapa
Lebih baik memberitahu anak mengenai perceraian yang akan datang dalam 2-3 minggu. Pada masa ini, anda sudah pasti akan keputusan anda, dan anak anda akan mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Sama pentingnya, dia tidak akan merasa terpinggir.
Jangan tergesa-gesa dalam perbualan - dalam perjalanan ke sekolah, pada waktu pagi ketika hendak bekerja, atau pada waktu petang sebelum tidur. Pilih hari cuti untuk perbualan. Kemudian kedua ibu dan ayah akan berpeluang untuk menenangkan anak dan menjawab soalan yang pasti dia akan ada.
Bekerjasama untuk perbualan dengan kanak-kanak
Walaupun ada masalah dalam hubungan itu, ibu bapa harus menyingkirkan rasa benci, mencela dan bersama-sama dengan tenang memberitahu anak tentang apa yang sedang berlaku. Walaupun perceraian adalah inisiatif salah satu pasangan, beritahu anak bahawa ini adalah keputusan biasa anda. Gunakan kata ganti "kita" lebih kerap ketika menerangkan mengapa anda bercerai dan bagaimana anda semua akan hidup mulai sekarang.
Ingat, ini bukan masanya untuk marah dan saling menyalahkan. Perbualan ini bukan untuk anda, tetapi hanya untuk kesejahteraan anak anda. Dia mesti yakin bahawa ibu bapa masih bertindak bersama. Oleh itu, orang dewasa harus bersetuju terlebih dahulu mengenai cara berkelakuan semasa perbualan penting.
Bercakap dengan semua kanak-kanak sekaligus
Sekiranya anda mempunyai banyak anak, bawalah mereka semua untuk percakapan perceraian. Sekiranya anda takut bahawa penatua akan menakut-nakuti orang muda dengan reaksinya (dan pelajar sekolah memahami hakikat perceraian lebih baik daripada kanak-kanak), bercakap dengan masing-masing secara berasingan. Walau bagaimanapun, kedua ibu bapa harus bercakap dengan anak pada masa yang sama.
Terangkan secara ringkas dan ringkas
Tidak kira berapa usia kanak-kanak itu, anda perlu memberitahunya mengenai perceraian itu dengan jujur dan sederhana. Jangan gunakan petunjuk, jangan saling menyalahkan, jangan membuat alasan dan tidak mengingati rungutan bersama. Anak-anak juga berhak mengetahui tentang apa yang berlaku dalam keluarga mereka, jadi dengan tenang menerangkan kepada mereka mengapa anda bercerai, jangan menyembunyikan apa-apa. Penyataan alasan yang kompleks dan lisan hanya akan mengelirukan mereka. Anda boleh mengatakan, misalnya, seperti ini: “Ayah dan saya sering bertengkar, jadi kami memutuskan bahawa kami tidak lagi dapat hidup bersama. Ini adalah keputusan yang sukar, tetapi kami membuatnya bersama. Ini bukan salahmu, kami berdua mencintaimu, seperti sebelumnya. "
Penting bagi anak-anak untuk mengetahui bagaimana kehidupan mereka akan berubah, sama ada ia akan tetap stabil dan selamat. Pastikan anda memberitahu mereka bahawa anda akan terus menjaga mereka: bantu mereka melakukan kerja rumah, berjalan-jalan, dan pergi bercuti bersama. Terangkan seberapa kerap anak itu sekarang akan melihat ibu bapa kedua, bincangkan bagaimana ulang tahun, konsert, dan acara bersama lain diadakan.
Berapa banyak butiran untuk bercakap mengenai perceraian itu terpulang kepada anda. Walau apa pun, ingat bahawa perkara utama adalah memberitahu anak anda maklumat yang benar. Sekiranya dia mula bimbang, menyatakan kebimbangan, jawablah dengan jujur untuk pertanyaannya. Sekiranya anda sendiri belum mengetahui sesuatu, jelaskan bahawa semuanya akan baik-baik saja, anda akan mendapat jalan keluar dari keadaan ini.
Apa lagi yang perlu diketahui oleh anak mengenai perceraian
- Kedua ibu bapa - ibu dan ayah - akan lebih bahagia setelah bercerai.
- Walaupun ibu bapa akan berhenti menjadi suami isteri satu sama lain, untuk anak mereka selamanya akan tetap menjadi ibu dan ayah yang penyayang.
- Nenek dan datuk, ibu saudara, paman, sepupu, saudara perempuan masih akan menjadi saudara, jadi hubungan dengan mereka akan tetap sama.
- Anak itu akan mempunyai 2 rumah sekaligus, di mana dia akan selalu disambut dan disayangi.
- Tidak ada yang boleh dipersalahkan kerana perceraian, ini kadang-kadang berlaku pada orang dewasa.
Sebaik-baiknya, anda harus berusaha memastikan bahawa anak dapat terus mengasihi setiap ibu bapa tanpa rasa takut untuk mengkhianati yang lain. Ini menjadi cabaran bagi banyak pasangan yang bercerai. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk berusaha agar ini tidak menimbulkan trauma psikologi kepada anak.
Apa yang tidak boleh dikatakan
Tidak masuk akal untuk menafikan bahawa perceraian adalah peristiwa menyedihkan bagi seluruh keluarga, tetapi akan menjadi baik jika anda dapat menjaga hubungan yang baik dan saling menghormati antara satu sama lain. Sekiranya salah seorang ibu bapa, semasa memberi penjelasan, mulai marah atau dengan cara lain untuk menakutkan anak, yang kedua mesti menyelamatkan keadaan. Ayah mungkin berkata, "Ibu sangat kesal, sukar bagi kita semua. Mari berehat sebentar dan terus bercakap kemudian. " Bersikap lunak jika suami atau isteri anda tidak menghadapi situasi tersebut. Anda memulakan perbualan sukar ini demi anak-anak yang sangat sukar.
Ahli psikologi memberi beberapa cadangan mengenai apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak boleh dilakukan:
- Oleh kerana anda telah memutuskan untuk memberitahu anak anda mengenai perceraian itu, jangan berikan harapan palsu kepadanya bahawa ibu bapa akan kembali bersama.
- Jangan memarahi atau menghina suami / isteri anda di hadapan anak-anak.
- Sekiranya boleh, elakkan ungkapan "kita tidak saling mencintai satu sama lain", jika tidak, anak itu akan berfikir bahawa suatu hari nanti anda akan berhenti mencintainya juga.
- Jangan mengganggu hubungan anak dengan suami / isteri anda, jangan memanipulasi, memaksanya memilih ibu bapa yang "buruk" dan "baik". Jangan memberi tekanan kepada anak, memaksanya memihak anda.
- Lindungi anak-anak dari perincian yang tidak menyenangkan - dari maklumat mengenai perselingkuhan, masalah wang. Jelaskan perceraian secara umum tanpa cuba mencemarkan nama baik atau menggambarkan pasangan sebagai mangsa.
- Jangan biarkan anak-anak anda mengetahui tentang masalah undang-undang.
- Jangan membesar emosi anak dengan selalu mengingatkan mereka tentang perceraian, membicarakan kehidupan selepasnya.
- Jangan sekali-kali bertanya kepada anak anda tentang siapa yang paling dia gemari.
- Jangan gunakan anak sebagai perantara dalam hubungan anda dengan suami / isteri anda.
- Jangan beri anak anda hadiah dan disiplin untuk memperbaiki perceraian.
Reaksi kanak-kanak
Sekalipun ibu bapa mempunyai hubungan yang lama, anak-anak hingga terakhir berharap agar mereka dapat berbaik dan tinggal bersama. Oleh itu, anda tidak seharusnya berfikir bahawa mempersiapkan ahli keluarga yang lebih muda untuk bercerai sedemikian rupa sehingga tidak akan menyakitkan bagi mereka.
Kanak-kanak yang lebih tua dapat dengan mudah menahan perpisahan ibu dan ayah daripada bayi. Namun, walaupun pada usia 20 dan 30 tahun, orang boleh sangat bimbang akan kehancuran keluarga ibu bapa mereka, jadi mereka juga perlu membicarakan perceraian yang akan datang dengan baik.
Sekiranya kanak-kanak kecil, anda perlu mengambil kira ciri-ciri mereka:
- Kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah sering bingung dengan berita perceraian. Kerana tekanan, mereka sering menghadapi masalah - insomnia, mimpi buruk. Bayi kadang-kadang mempunyai selimut yang tidak mereka miliki sebelumnya. Ia berlaku bahawa setelah bercerai, anak-anak menjadi marah dan bimbang ketika bertemu dengan ibu bapa yang tidak lagi tinggal bersama mereka.
- Seorang kanak-kanak usia sekolah rendah dapat berkhayal untuk masa yang lama, impian bahawa ibu bapa dapat suatu hari berdamai. Oleh itu, berbincanglah dengan anak anda mengenai apa yang berlaku dan mengapa. Dia sangat memerlukan penjelasan dan sokongan anda.
- Kanak-kanak yang lebih tua memahami keadaan dengan lebih baik. Mereka sering lebih marah daripada bayi dan menyinggung perasaan untuk masa yang lama. Ramai yang sangat setia kepada salah seorang ibu bapa dan benar-benar memihak kepadanya.
- Masa remaja adalah masa perubahan dramatik dalam kehidupan dan pencarian identiti, rakan, dan masa depan seseorang. Dalam tempoh ini, perceraian ibu bapa menjadi keruntuhan seluruh dunia, walaupun kestabilan dan ketekunan sangat penting sekarang. Segala-galanya mula kelihatan remaja itu tidak boleh dipercayai, ragu-ragu. Oleh itu, perpisahan ibu dan ayah sering menimbulkan trauma psikologi walaupun pada anak dewasa.
Anak-anak bertindak balas terhadap pesanan mengenai perceraian ibu bapa mereka dengan cara yang berbeza, jadi bersiaplah untuk apa sahaja: amukan, tangisan, dan mengabaikan keadaan. Ada yang mengebom ibu dan ayah dengan soalan. Yang lain diam dan sama sekali tidak menunjukkan emosi mereka - kanak-kanak seperti itu memerlukan insentif untuk bercakap terus terang dengan ibu bapa mereka mengenai perkara yang menyakitkan sedikit kemudian. Jangan paksa perbualan sukar ini. Cuba tanyakan soalan utama - mungkin anak itu sendiri ingin menyatakan perasaannya. Tanyakan apa pendapat anak mengenai perubahan rancangan dan rutin harian selepas perceraian. Tanya anak anda jika dia mempunyai rakan yang ibu bapa mereka bercerai dan bagaimana mereka hidup.
Kanak-kanak belum tahu bagaimana untuk menyatakan perasaan, fikiran dan pengalaman mereka dengan jelas. Oleh itu, penting untuk membawanya ke perbualan dengan lembut dan semula jadi. Untuk memahami apa yang sedang berlaku dalam jiwa remah-remah, perhatikan suasana hatinya.
Dengarkan anak-anak, galakkan perbualan di mana mereka bercakap mengenai apa yang mereka fikirkan. Kesedihan dari pemikiran menceraikan ibu bapa mereka kadang-kadang jauh lebih kuat daripada yang dibayangkan oleh orang dewasa. Setiap kanak-kanak secara semula jadi mementingkan diri sendiri, jadi prospek berpindah ke sekolah lain atau berpisah dengan rakan mungkin menjadi perhatian utamanya. Pastikan anda membincangkan perkara ini.
Ia memerlukan masa untuk memahami keadaan. Oleh itu, semasa dan selepas perbualan yang menentukan, ibu dan ayah perlu sentiasa terbuka untuk berkomunikasi. Penting untuk bertindak balas terhadap keperluan emosi anak.
Sekiranya anda tidak dapat mencari kata-kata yang tepat, jangan takut untuk meminta pertolongan dari ahli psikologi yang baik. Dia akan membantu anda dan anak-anak anda mengatasi kesukaran dan belajar melihat masa depan dengan cara yang positif.
- Petua untuk Orang Tua Bercerai: Cara Membesarkan Anak Selepas Keruntuhan Keluarga
- Saya akan membesarkannya sendiri: 5 sebab mengapa ibu yang sia-sia tidak melayani makanan
- Cara bertahan perceraian dengan dua anak: 7 pilihan untuk seorang ibu
