Mengapa anak makan banyak dan apa yang perlu dilakukan?

Ramai ibu bapa bermimpi bahawa anak itu akan makan dengan senang hati dan tidak akan menolak hidangan lazat dan sihat yang ditawarkan oleh ibu bapa. Tetapi kadang-kadang ibu dan ayah mengadu tentang keadaan sebaliknya - anak makan terlalu banyak, tidak mendapat cukup, tidak merasakan ukuran, kenyang. Secara semula jadi, persoalan timbul dengan apa yang mungkin berkaitan.

Mengapa ia berlaku?

Sebab mengapa kanak-kanak makan banyak, dan sebagai akibatnya, berat badan bertambah banyak, boleh berbeza.

Jenis pemberian makanan telah berubah - anak itu dipindahkan dari susu ibu ke formula susu yang disesuaikan, menggantikan susu ibu sepenuhnya dengan mereka.
Kehadiran parasit pada kanak-kanak - dengan beberapa jangkitan parasit, peningkatan selera makan diperhatikan, tetapi dengan semua jisim yang banyak dimakan, bayi hampir tidak mendapat berat badan, dan kadang-kadang bahkan mulai menurunkan berat badan.
Ketidakstabilan psikologi, tekanan, tekanan mental dan emosi yang teruk - permulaan bersekolah di tadika, pergi ke sekolah, berpindah atau bercerai dengan ibu bapa, mengubah iklim dan zon waktu - tekanan boleh menyebabkan perubahan, apa sahaja jalan keluar dari apa yang disebut "zon selesa".
Tempoh pemulihan selepas ARVI, selesema atau jangkitan lain, yang secara signifikan melemahkan imuniti anak. Kanak-kanak itu sentiasa mahu makan sesuai dengan program dalaman pengisian simpanan tenaga setelah penyakit serius.
Contoh ibu bapa dan tingkah laku makan keluarga - seorang anak makan sepanjang masa, dalam keluarganya ada sejenis kultus makanan: ibu "merebut" pengalaman, ayah - tekanan setelah seharian bekerja. Semakin banyak makanan yang dimakan oleh ibu bapa dan lebih banyak bahagian di pinggan, semakin tinggi kemungkinan anak itu akan menunjukkan tingkah laku makan yang sama hampir sejak bayi.
Penyakit sistem endokrin, patologi saluran gastrousus - kerana mereka, bayi dapat makan banyak gula dan gula-gula, dan juga selalu ingin minum. Keutamaan makanan boleh menjadi apa-apa, misalnya, kanak-kanak dengan keasidan gastrik yang rendah kadang-kadang mula makan banyak epal atau lemon.
Diet yang tidak betul - Pada usia 1.5 tahun, tiga kali makan sehari tidak mencukupi untuk bayi, seperti pada usia 5 tahun, dan di mana tiga kali makan sehari dipraktikkan, kanak-kanak sering mengalami kelaparan fisiologi dan tidak dapat mencapai rasa kenyang.
Pemakanan yang tidak seimbang dan kurang baik - jumlahnya mencukupi, tetapi terdapat kekurangan vitamin, unsur mikro dan makro. Atas sebab ini, bayi mungkin mengalami rasa lapar yang berterusan sekiranya susu ibu tidak mempunyai kandungan lemak yang diperlukan, atau ibu tidak mencairkan campuran mengikut arahan, terlalu banyak, akibatnya makanan berair diperoleh yang tidak menepukan bayi untuk waktu yang lama.

Seorang pakar pediatrik akan membantu menentukan sebab sebenar. Untuk ini, pemeriksaan akan diberikan, ujian yang akan menunjukkan apakah anak itu mempunyai patologi yang dapat terjadi dengan latar belakang peningkatan selera makan.

Apa yang perlu dilakukan oleh ibu bapa?

Pertama, Ibu dan Ayah perlu berhenti mendorong tingkah laku makan ini. Dalam praktiknya, ibu bapa sering merasa bangga bahawa anak mereka makan lebih banyak daripada kebiasaan, dengan menyatakan bahawa "pahlawan sejati sedang berkembang." Tidak ada yang berani dalam kebiasaan makan melebihi kebiasaan, dan kebiasaan makan banyak dan banyak sama sekali tidak ada kaitan dengan peningkatan tubuh anak.

Pertama sekali, anda harus menunjukkan kepada kanak-kanak itu kepada doktor - pakar pediatrik, melakukan ujian telur cacing, menderma darah untuk hormon dan melakukan ujian darah biokimia, untuk menentukan sama ada anak anda kekurangan vitamin dan nutrien tertentu. Dengan latar belakang patologi, rawatan yang ditetapkan membantu menghilangkan masalah, kerana penyebabnya dihilangkan, makan berlebihan hilang dengan sendirinya.

Sekiranya tidak ada patologi yang dikenal pasti, doktor pasti akan berminat dengan seberapa banyak dan berapa kerap anak itu makan, apa yang termasuk dalam dietnya.

Mungkin, jika kita bercakap tentang bayi pada 1 bulan, 3 bulan, dan lain-lain, dia tidak meminta makan sama sekali, tetapi minum, dan rejimen minum yang betul akan membantu di sini. Air minum yang bersih juga akan menolong anak-anak yang lebih tua, cukup untuk memberi anak minum 20 minit sebelum makan, dan anda akan segera menyedari bahawa dia makan bahagian yang lebih kecil ketika makan siang daripada biasa.

Seorang kanak-kanak yang selalu lapar tidak seharusnya tahu apa itu makanan ringan. Lebih-lebih lagi, ibu bapa harus mengecualikan makanan ringan manis dengan kek, gula-gula, kue. Hanya makanan utama (5-6), dalam bahagian kecil, yang memenuhi keperluan protein, lemak dan karbohidrat, vitamin dan mineral, dan selalu pada selang waktu yang tetap.

Pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa kanak-kanak makan lebih banyak, yang menonton TV dengan ibu mereka semasa makan. Oleh itu, anda hanya perlu makan di meja makan dengan TV dan komputer dimatikan. Tidak ada yang boleh mengalihkan perhatian anak dari proses menyerap makanan.

Seorang kanak-kanak yang belum mencapai usia satu tahun semestinya tidak mempunyai hidangan dalam makanan seharian, di mana tangan ibu dan nenek yang prihatin menambah rempah - dan mereka, dan makanan asin, sangat membangkitkan selera makan.

Permainan aktif, aktiviti menarik akan membantu mengalihkan perhatian dari rasa lapar, yang mungkin dikeluhkan oleh anak di antara waktu makan. - ketika anak sibuk, biasanya dia tidak mempunyai masa untuk makan. Tetapi jika anak itu berkeras makan, anda boleh memberikan jus sayur atau jus dari buah-buahan tanpa gula yang disediakan di rumah. Minuman yang dibeli di kedai dari kotak kaya akan gula, dan pakar pemakanan memberi amaran agar tidak menggunakannya, terutama jika anak itu mempunyai selera makan yang besar dan bayi bertambah berat badan.

Ibu bapa adalah contoh yang baik untuk anak. Oleh itu, makanan ringan yang selalu diamalkan oleh ibu atau bapa bukanlah contoh terbaik tingkah laku makan bagi anak. Keadaan yang lain, ketika orang dewasa banyak tidur dan makan sedikit, juga boleh menyebabkan gangguan makan.

Senarai tindakan yang dilarang

Ibu bapa bayi yang makan banyak harus ingat sekali dan selalu bahawa makan berlebihan sangat berbahaya, kerana boleh menyebabkan kegemukan, gangguan fungsi organ-organ dalaman, sistem tubuh anak, dan oleh itu, dalam keadaan apa pun tidak harus digalakkan untuk mendorong pengambilan makanan secara berlebihan. Ibu bapa yang berumur panjang harus ingat bahawa tidak ada keperluan biologi untuk anak makan selepas 6 bulan pada waktu malam. Oleh itu, seorang kanak-kanak yang meminta makanan pada waktu malam perlu dapat mengatakan orang tuanya "tidak".

Sekiranya kanak-kanak makan banyak roti atau produk lain, ada baiknya membatasi penggunaannya, setelah sebelumnya mengetahui dari doktor apa bahan kekurangan remah dan bagaimana ia dapat dikompensasi untuk mencegah "gangguan" dalam makanan.

Seorang kanak-kanak untuk tingkah laku yang baik, untuk pencapaian dan kejayaan tidak boleh didorong dengan coklat dan kek; produk yang sama ini tidak boleh mengimbangi kekurangan perhatian dan kasih sayang ibu bapa. Ketagihan yang agak kuat berkembang dari gula-gula.

Anda tidak boleh mencuba "memasukkan" mulut anak anda dengan makanan.

Sekiranya bayi baru lahir menangis dengan kolik, adalah kesalahan besar ibu bapa untuk mencuba memberinya makan di luar jadual - bayi yang makan berlebihan tidak menghilangkan kolik, tetapi juga meludah, yang menyebabkan dia tidak selesa.

Petua Berguna

Tingkah laku makan yang betul pada anak perlu dibentuk. Ini adalah kerja ibu bapa setiap hari. Dan untuk memastikan bahawa anak selalu makan dalam keadaan sederhana dan sihat, beberapa petua mudah akan membantu.

Beri makan bayi anda sejak lahir mengikut rejimen - apa bentuk rejimen anda, anda memutuskan (setelah 2 jam, setelah 3 jam atau 3.5 jam) - lakukan dengan cara yang selesa untuk bayi dan anda. Setelah menetapkan jangka masa, jangan ubahnya.
Dalam diet anak yang baru lahir, daging, ikan, produk tenusu, bijirin, dan sayur-sayuran dengan buah-buahan mesti ada. Tetapi kacang, kerepek, keropok dan "makanan istimewa" lain yang kadang-kadang diberikan oleh ibu bapa kepada anak walaupun sebagai hadiah atau hadiah, secara prinsipnya tidak dapat diterima.
Semasa makan, kanak-kanak itu tidak boleh membaca buku, majalah, menonton kartun atau berita di TV - ini menyebabkan makan berlebihan dalam hampir 100% kes.
Lebih prihatin terhadap pengalaman psikologi anak - bersikap empati, bersedia setiap saat untuk bercakap, bercakap, mencari punca ketidakselesaan psikologi dan emosinya, mengurangkan tekanan mental, jika mereka hebat. Jangan biarkan anak anda mengimbangi kekurangan komunikasi, kesan, keletihan dengan makanan.
Lawati pakar pediatrik tepat pada waktunya, rawat penyakit saluran gastrousus, jangkitan helminthik, jangan amalkan rawatan diri dan rawatan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat.

Dalam kebanyakan kes, langkah-langkah ini akan membantu anda mengelakkan makan berlebihan. Sekiranya bayi sudah mula makan banyak, penting untuk tidak menunggu, tetapi mengambil langkah tepat pada masanya untuk menormalkan tingkah laku makan.