Kanak-kanak yang berumur lebih dari 4-6 bulan tidak boleh diberi susu ibu atau susu formula sahaja. Mereka memerlukan produk makanan yang dapat membekalkan tubuh dan vitamin dan mineral yang berharga. Dalam hal ini, makanan pelengkap buah sangat penting, yang biasanya dimulakan dengan epal, pir dan pisang. Bilakah anak boleh diberi buah delima, apakah buah ini berguna untuk anak-anak, apakah tidak berbahaya kerana adanya biji dan bagaimana cara memasukkannya dengan betul ke dalam diet anak-anak?
Manfaat
Delima kaya dengan asid organik, asid amino, polifenol, vitamin (terutamanya asid askorbik), pektin, mineral dan sebatian lain yang berharga.
Penggunaan buah delima mempunyai kesan berikut pada tubuh manusia:
- Menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan terhadap selsema.
- Membantu melawan virus.
- Ia mempunyai kesan diuretik dan koleretik.
- Meningkatkan tahap hemoglobin.
- Mempengaruhi pembekuan darah.
- Menguatkan gusi dan mempunyai sifat antiseptik, yang penting untuk radang gusi, sakit tekak atau stomatitis.
- Meningkatkan selera makan.
- Menenangkan sistem saraf.
- Mempunyai kesan astringen.
Memudaratkan
Sekiranya jus delima dikonsumsi tanpa cairan, ia dapat merosakkan selaput lendir saluran pencernaan, dan juga enamel gigi. Itulah sebabnya jus delima harus diminum dengan air yang dicairkan, dan setelah meminum jus tersebut disarankan untuk menggosok gigi.
Anda juga harus memastikan bahawa anak itu tidak memakan sekeping kulit buah delima secara tidak sengaja, kerana mengandung alkaloid yang berbahaya bagi remah-remah.
Kontraindikasi
Jus delima tidak boleh diminum apabila:
- Pankreatitis;
- Gastritis;
- Ulser peptik;
- Alergi terhadap delima;
- Sembelit;
- Oxaluria.
Pada usia berapa anda boleh memberikan makanan pelengkap?
Sekiranya tidak ada kecenderungan untuk alahan, anak dapat mula memberikan buah delima sejak berumur satu tahun. Bayi yang berumur lebih dari 1 tahun dibenarkan merasakan jus buah ini yang dicairkan dengan air, bermula dengan satu sudu teh.
Biji delima, kerana adanya biji di dalamnya, dibenarkan untuk diberikan kepada anak-anak berusia lebih dari 3 tahun. Dianjurkan juga untuk menangguhkan perkenalan dengan jus delima hingga usia tiga tahun sekiranya berlaku penyakit alergi pada anak.
Dalam bentuk apa lebih baik diberikan kepada anak berusia satu tahun?
Delima untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun paling baik diberikan dalam bentuk jus. Penting untuk diingat untuk terus bersederhana dan tidak memberikan produk seperti itu setiap hari.
Beri bayi anda hanya buah-buahan manis, kerana jus delima masam mengandungi terlalu banyak asid yang boleh merosakkan perut bayi.
Dalam video seterusnya, anda akan belajar bagaimana anda dapat membersihkan sebiji buah delima dengan cepat.
Bolehkah buah delima dimakan dengan biji dan apakah kemungkinan radang usus buntu?
Banyak kanak-kanak makan buah delima tanpa mengeluarkan biji, yang menimbulkan kerisauan bagi ibu bapa, kerana ada teori yang mengaitkan penggunaan buah ini dengan biji dengan penampilan radang usus buntu.
Doktor mengatakan bahawa hubungan seperti itu belum terbukti, dan makanan yang sukar dicerna, yang merupakan biji delima, cenderung tidak menyebabkan radang usus buntu, tetapi intusepsi terhadap usus. Walaupun, patologi ini disebabkan bukan sahaja oleh biji delima yang dimakan dalam jumlah besar, tetapi juga oleh kelebihan kekacang dan biji dalam makanan.
Dalam jumlah kecil, biji delima tidak berbahaya dan keluar tidak berubah dengan najis. Hanya sejumlah besar tulang yang dimakan yang membahayakan kesihatan anak-anak. Oleh itu, semasa memberikan buah delima kepada bayi, ibu bapa masih harus mengambil kira usia anak dan usia bayi yang tidak matang.
Bagaimana cara membuat jus delima?
Sangat mudah untuk membuat jus delima di rumah menggunakan penekan sitrus. Setelah memotong buah delima menjadi dua bahagian, gunakan penekan untuk memerah jusnya. Anda tidak boleh melewati delima melalui jus elektrik, kerana anda akan mendapat sejumlah besar kek dan sejumlah kecil jus.
Pilihan kedua untuk mendapatkan jus adalah menggunakan tangan anda pada buah. Anda boleh menguli buah dengan jari atau menggulungnya dengan kuat di atas meja. Akibatnya, biji di bawah kulit akan hancur, dan yang harus anda lakukan hanyalah membuat lubang kecil di kulit buah delima dan memerah jusnya ke dalam gelas.
Lebih mudah mengekstrak jus dari biji delima dengan mengupas buah dari kulit dan memasukkan biji ke dalam ayak. Tekan pada mereka dari atas dengan menghancurkan, dan kumpulkan jus yang mengalir dari bawah dan saring kain lap.
Untuk maklumat mengenai cara membuat jus delima dalam 2 minit, lihat video seterusnya.
Kadar penggunaan
Minum jus delima disyorkan dua kali seminggu, sementara ia harus dicairkan dengan air 1 hingga 1. Kanak-kanak dari satu hingga tiga tahun boleh minum hingga 100 ml jus delima yang dicairkan setiap hari. Bagi bayi yang berumur 3-7 tahun, dos harian minuman berguna itu meningkat kepada 200-250 ml, dan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun - hingga 400 ml.
Makan pulpa buah delima masak juga disyorkan tidak lebih dari 2 kali seminggu. Bagi kanak-kanak berumur tiga hingga tujuh tahun, cukup makan dari 1/4 hingga 1/2 buah delima dalam satu masa. Seorang kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun boleh memakan keseluruhan buah 1-2 kali seminggu.
Petua memilih
Delima bayi paling sesuai dibeli dari pasar raya, bukan dari kedai. Pilih buah yang berwarna merah gelap atau berwarna kecoklatan. Buah delima harus berat, dengan seluruh kulit tanpa bintik-bintik, dan tegas disentuh. Kawasan buah yang lembut menunjukkan kerosakan semasa pengangkutan atau reput. Tangkai buah delima masak akan kering.
Sekiranya anda memetik buah yang ringan dengan tangkai yang tidak kering dan kulitnya yang halus, dan apabila anda mengklik buah delima, suaranya akan membosankan (buah yang matang semestinya bersuara dengan warna logam), maka buah delima seperti itu belum matang. Sekiranya retakan kelihatan pada kulitnya, maka anda mempunyai buah yang terlalu masak di hadapan anda.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
