Pembangunan

Bagaimana cara melatih anak kecil pada usia 2 tahun?

Apabila ibu tidak mempunyai lampin pakai buang, masalah latihan potty kurang serius. Untuk menyelamatkan diri dari pencucian yang tidak perlu, ibu mula melatih bayi sejak kecil. Dalam setahun, kebanyakan bayi tahu betul apa itu dan mengapa periuk diperlukan, terutama kerana anak-anak itu sendiri tidak selesa menggunakan lampin dan pakaian ketat kain basah. Sebaik sahaja lampin pakai buang muncul, ibu tidak mengalami kerumitan dan kebimbangan, serta mencuci. Dan anak-anak menjadi lebih selesa dan menyenangkan, kerana lampin boleh basah selama beberapa jam tanpa menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan kepada anak.

Akibatnya, usia latihan potty telah berubah secara sistematik - anak-anak moden mengenali potty lebih lama daripada yang ibu bapa mereka lakukan pada masa kecil mereka. Oleh itu, persoalan bagaimana mengajar kanak-kanak untuk pergi ke tandas berusia 2 tahun dan selepas dua tahun tidak mengejutkan sesiapa pun. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda cara mengajar bayi anda bagaimana mengendalikan periuk sendiri dan mendedahkan beberapa rahsia yang akan membantu ibu dalam tugas yang sukar.

Kesediaan bayi

Tanda jelas "dewasa" kanak-kanak adalah keupayaan untuk menggunakan mangkuk tandas atau tandas secara bebas untuk keperluan besar dan kecil. Semua ibu pastinya mahu melihat bayinya besar dan berdikari. Tetapi hingga usia tertentu, terutama jika tidak perlu mengirim anak ke taska, lebih senang baginya dan ibunya menggunakan lampin pakai buang. Mengikut amalan yang telah ditetapkan, usia ini dianggap 2 tahun.

Apabila anak mencapai usia dua tahun, ibu bapa mempunyai keinginan yang wajar untuk berhenti membelanjakan anggaran keluarga untuk lampin yang mahal dan menanamkan kemahiran kebersihan anak, tanpa itu sukar untuk mendapatkan tadika atau melakukan perjalanan yang menarik. Pada 2 tahun dan kemudian dari tarikh penting ini, sebagai peraturan, perjuangan berskala besar dengan lampin terungkap, yang cukup melelahkan bagi orang dewasa dan anak yang bingung.

Sebelum memulakan perniagaan, para pakar mengesyorkan menilai tahap kesediaan balita untuk perubahan yang akan datang. Menanamkan kemahiran baru akan menjadi tekanan bagi semua orang yang terlibat dalam proses ini.

Kesediaan anak dinilai oleh beberapa parameter. Semasa seseorang dilahirkan, kencing dan buang air besar adalah refleks tanpa syarat, yang tidak dapat dikendalikan oleh anak dengan cara apa pun, dan buat masa ini tidak diperlukan. Pada tahap perkembangan tertentu, refleks tanpa syarat menjadi terkondisi, iaitu, anak mengaitkan keinginan untuk kencing atau mengosongkan usus dengan tindakan itu sendiri.

Setelah refleks dikondisikan, anda boleh mencuba mula mengajar anak. Pada usia yang lebih awal, ada kemungkinan untuk membuang air kecil di dalam periuk dengan perintah "pee-pee" dari bayi, tetapi ketika refleks menjadi terkondisi, bayi mungkin menolak untuk mengikuti perintah tersebut dan akan kembali menjalankan "perniagaan" seluarnya.

Refleks menjadi berkondisi ketika anak membesar, apabila fungsi korteks serebrum dan sistem sarafnya bertambah baik. Umur di mana proses pembentukan refleks dapat dianggap lengkap atau hampir lengkap dianggap tepat usia dua tahun. Oleh itu, anda boleh mula membuat persiapan untuk mengembangkan "sains tandas" setelah bayi menyambut ulang tahun keduanya.

Kesediaan untuk menanam di atas periuk mudah dinilai. Menurut pakar pediatrik terkenal dunia Yevgeny Komarovsky, cukup untuk memerhatikan kanak-kanak itu dengan teliti selama beberapa hari dan dengan jujur ​​menjawab beberapa soalan (jika terdapat sebilangan besar jawapan positif, anda boleh cuba menanamkan kemahiran kebersihan baru pada si kecil).

  • Adakah anak mempunyai pergerakan usus yang terbentuk? Adakah dia menjadi besar pada waktu yang sama setiap hari?
  • Bolehkah anak kecil menghabiskan sekurang-kurangnya satu setengah jam di lampin yang bersih dan kering selepas perubahan? Adakah dia berjaya menahan kencing sekurang-kurangnya selama ini?
  • Adakah bayi tahu nama-nama bahagian tubuhnya, adakah dia sudah kenal dengannya, adakah dia dapat memahami nama-nama barang di almari pakaiannya (seluar dalam, seluar, skirt, dll.)?
  • Adakah dia memahami maksud kata kerja "buang air kecil" dan "kotoran"? Adakah proses ini berkaitan dengan kata-kata ini?
  • Adakah bayi terganggu oleh lampin basah atau kotor, adakah dia cuba membuang lampin setelah melakukan tindakan tertentu?
  • Bolehkah anak menanggalkan seluar, seluar dalam dirinya?
  • Adakah kanak-kanak mempunyai akses ke tandas? Adakah dia memasukinya tanpa rasa takut dan takut?

Kanak-kanak selepas 2 tahun, sebagai peraturan, sangat memahami ucapan ibu bapa mereka. Walaupun mereka belum bercakap dengan baik, ucapan pasif mereka cukup dikembangkan untuk memahami apa yang sebenarnya dikatakan orang dewasa. Itulah sebabnya mengapa anak akan lebih mudah menjelaskan mengapa objek baru yang disebut "periuk" diperlukan dan apa yang perlu dilakukan dengannya. Sekiranya semasa proses pembelajaran anak menolak, menangis, memprotes, lebih baik menangguhkan pembelajaran ke lain waktu. Mungkin, setelah beberapa hari atau minggu, bayi akan mula melihat periuk dan segala yang berkaitan dengannya dengan cara yang baru.

Persediaan ibu bapa adalah mencari satu atau dua minggu masa lapang, jika mereka bekerja, dan menghabiskannya dengan bayi. Anda juga akan memerlukan kesabaran dan kekuatan, kerana tidak semuanya akan berjaya pada kali pertama dan kedua.

Pada awal latihan, anak mesti sihat, dia tidak boleh berada di bawah pengaruh faktor tekanan tertentu, misalnya berpindah, memulakan lawatan ke tadika, berpisah dengan salah seorang ibu bapa atau perceraian mereka.

Semakin baik dan selesa secara psikologi kanak-kanak pada awal pembelajaran, kemungkinan peristiwa itu akan berjaya dengan cepat.

Mengapa kanak-kanak menolak?

Sering kali, ibu bapa berhadapan dengan situasi ketika seorang anak lelaki berusia dua tahun dengan tegas menolak periuk - dia tidak mahu duduk di atasnya, tidak menghampirinya dan dengan segala cara yang mungkin cuba untuk mengelakkan usaha ibunya untuk memperkenalkannya ke dalam periuk dengan lebih dekat. Apa yang boleh menjadi sebab tingkah laku kanak-kanak berusia dua tahun ini? Mari kita melihat perkara melalui mata bayi itu sendiri.

  • Periuk tidak selesa. Sekiranya ibu bapa tidak mengambil kira syarat untuk memilih periuk pertama, yang akan kita bincangkan di bawah, mungkin pengalaman pertama "komunikasi" anak dengan periuk ternyata negatif - periuk itu sejuk, keras, terlalu kecil atau terlalu besar. Lagipun, si kecil boleh menjadi tidak menarik dan menakutkan anak.
  • Takut. Anak itu, yang telah dipaksa untuk memaksa duduk di atas periuk, dengan kekuatan dan jeritan, takut dengan periuk, kerana dia tidak mengaitkan aksesori ini dengan keselamatan dan kesenangan. Ketakutan dapat menampakkan diri bukan hanya dalam penolakan untuk duduk di atas periuk. Selalunya anak yang sudah diajar duduk di atasnya hanya duduk di atasnya, tidak buang air kecil atau kencing, tetapi sebaik sahaja ibu bapa mengangkatnya dari periuk, dia segera menghilangkan kedua-dua keperluan di seluarnya.
  • Anak itu belum bersedia. Ini berlaku untuk kesediaan fizikal dan psikologi. Dia tidak mengaitkan periuk dengan keperluan tandas, dan oleh itu tidak memintanya. Kesediaan adalah konsep relatif. Seorang kanak-kanak mungkin bersedia pada usia tepat 2 tahun, atau mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda kesediaan pada 2.6 atau 2.8 tahun.
  • Tekanan. Kanak-kanak kecil mungkin peka terhadap permulaan pembelajaran. Ibu bapa enggan menggunakan lampin yang biasa untuk bayi, akibatnya terdapat jalan keluar dari zon keselesaan psikologi.

Kanak-kanak berusia 2 tahun ke atas berusaha untuk mencapai kemerdekaan, mereka sudah tahu bagaimana mempertahankan kepentingan mereka dan apa yang mereka mahukan, oleh itu, protes terhadap periuk itu boleh menjadi kuat, jelas dan berkekalan. Perkara utama di sini adalah tidak hilang sabar, tidak berundur, tidak melepaskan diri sebagai orang dewasa. Ketika seorang anak terbiasa dengan popok sekali pakai, dia secara beransur-ansur terbiasa dan menyesuaikan diri dengan periuk. Dan ini mesti difahami.

Tidak ada seorang pun anak yang pernah masuk ke kelas satu tanpa dapat menulis dan membuang kotoran di mana norma-norma tingkah laku kebersihan dan sosial yang diguna pakai dalam masyarakat kita memerlukannya.

Semakin banyak ibu bapa menunjukkan kesal dan bimbang tentang penolakan anak terhadap objek seperti periuk, semakin kuat bayinya akan pagar daripadanya, kerana di kepalanya yang kecil hubungan antara objek ini dan wajah ibunya yang marah, yang dia tidak mahu, terbentuk dengan cepat kecewa.

Bagaimana cara mengajar?

Terdapat beberapa cara untuk kereta api kecil pada usia 2 tahun. Terdapat cara cepat, perlahan dan lembut, serba boleh. Sebagai permulaan, ibu bapa perlu mengetahui dengan tepat berapa banyak masa yang mereka ada. Sekiranya waktunya tepat untuk membawa anak ke tadika, ada tempat yang boleh diambil oleh orang lain sekiranya mereka lambat.

Atau mungkin keluarga memutuskan untuk meneruskan perjalanan dan tiket sudah dibeli, maka anda boleh menggunakan cara cepat. Sekiranya anda mempunyai masa, ia menderita, maka lebih baik mengambil jalan trauma yang lebih perlahan, tetapi kurang dari segi psikologi atau menggunakan kaedah universal.

Kaedah ekspres

Kaedah cepat dicipta oleh doktor kanak-kanak Gina Ford. Kaedahnya ditujukan untuk kanak-kanak berusia dua tahun, dan juga kanak-kanak berumur 1.5 hingga 2.5 tahun. Doktor mencadangkan agar tandas mengajar "sains" dapat "sesuai" hanya dalam 7 hari, seorang kanak-kanak yang bersedia untuk belajar dengan mudah belajar menulis dan berjalan di periuk besar hanya dalam seminggu. Pada hari pertama, Dr. Ford menasihatkan untuk memulakan latihan pada waktu pagi. Setelah menanggalkan lampin, yang penuh pada waktu malam, anak itu segera "disajikan" dengan "teman" baru - periuk yang indah, yang mesti dipanaskan dalam air suam. Bayi harus duduk di atas periuk dan disimpan di atasnya selama kira-kira 10 minit. Sudah tentu, ibu harus memikirkan terlebih dahulu apa yang akan dia dan anak lakukan dalam 10 minit ini.

Anda juga harus bersiap sedia untuk fakta bahawa anak itu akan enggan duduk di atas periuk, dan tidak ada perkara yang tidak dijangka atau aneh dalam hal ini. Bawa mainan yang disukai oleh bayi anda terlebih dahulu. Itu boleh menjadi mainan malamnya yang dengannya dia tidur. Hak untuk mendarat pertama di periuk boleh diberikan kepada seekor kelinci teddy atau anak beruang.

Tidak dapat difahami untuk kanak-kanak itu, tuangkan sedikit air ke dalam periuk dengan kelinci yang duduk, kemudian tunjukkan hasil "usaha" kelinci itu kepada si kecil, puji kelinci dari lubuk hati anda dan ajak anak itu mengulangi perbuatannya.

Sudah tentu, permainan ini akan menarik minat kanak-kanak itu, tetapi kanak-kanak itu mungkin enggan duduk dan mengulangi "prestasi" itu. Tidak ada yang pelik juga. Jangan berkeras. Jangan letakkan lampin pada bayi anda. Sepanjang hari pertama, bayi, dan jika perlu, kelinci, anda perlu menawarkan periuk setiap 15-20 minit. Percayalah, pada penghujung hari, bayi akan melakukan perkara berikut. Pada masa ini, jangan lupa untuk mengatur "perayaan" kecil - puji anak, perlakukan dia dengan sesuatu yang enak, beritahu semua ahli keluarga dengan anak itu, betapa hebatnya dia. Anak akan dengan cepat memahami bahawa tindakan sedemikian baik dan membina.

Sudah tentu, akan ada beberapa "rindu" sepanjang hari. Kanak-kanak itu akan membasahi seluarnya, dia sendiri mengalami banyak kesulitan kerana ini. Cuba bersikap tenang. Gina Ford mengesyorkan menahan emosi, bukan memarahi anak, tetapi dengan suara tegas dan sekata, menukar seluarnya, menyatakan rasa tidak senang anda dengan perbuatan bayi itu. Perkara utama adalah melakukannya dengan baik, tanpa sedikit pun kerengsaan dan kemarahan. Pada waktu malam setelah hari pertama, anak itu memakai lampin pakai buang.

Pada hari kedua, kemahiran yang diperoleh harus digabungkan. Periuk masih ditawarkan setiap 15-20 minit. Anda boleh mempelbagaikan tindakan dengan mengambil periuk bersama ke dalam tandas, mencurahkannya.

Biarkan anak anda menyiram air, semua bayi, tanpa kecuali, suka menekan butang tandas. Sekiranya anak sudah mengetahui apa yang akan dilakukan dengan periuk, cubalah lakukan tanpa pembantu kelinci mewah.

Pada hari ketiga, ibu dan anak berjalan-jalan, tetapi tidak bersendirian, tetapi bersama-sama dengan si kecil. Pediatrik memberi amaran kepada ibu bapa agar tidak melakukan kesalahan yang biasa - memakai lampin untuk berjalan-jalan. Anak itu akan cepat kembali "ke akar". Semasa berjalan-jalan, anda perlu bertanya sama ada anak itu mahu menggunakan tandas setiap 20 minit. Bagus jika musim panas di luar, berjalan dengan periuk di tangan tidak akan menimbulkan masalah serius. Sekiranya di luar musim sejuk, lebih baik menahan diri untuk tidak berjalan. Menurut Ford, pada tahap ini adalah lebih penting untuk menguasai kemahiran tandas dan hanya kemudian keluar bersama anak di jalanan.

Hari keempat, kelima dan keenam berlalu lebih kurang sama dengan tiga hari pertama. Anak berjalan di rumah tanpa lampin, anda boleh memakainya hanya pada waktu tidur siang dan malam hari. Mereka mengambil periuk untuk berjalan-jalan, dan di rumah bayi, dengan bantuan ibunya, "mengingati" tentang keberadaannya tidak setiap 15, tetapi setiap 30-40 minit. Pada hari ketujuh, anda dapat merangkum hasil pertama dan membuat kesimpulan. Anak lelaki atau perempuan tidak lagi ditawarkan periuk, walaupun masih berdiri di tempat yang paling mencolok, ia juga dibawa ke luar.

Ibu perlu sangat berwaspada tentang bagaimana bayi berkelakuan. Sekiranya kursus cepat berjaya, anak akan bersikap menunjukkan bahawa dia ingin pergi ke tandas. Anak-anak mula risau, yang paling pintar boleh membawa periuk kepada ibu mereka, duduk di atasnya, arahkan ke arahnya.

Pembiasaan cepat tidak berlaku sehingga waktu malam. Sekiranya bayi tidur nyenyak dan nyenyak, tertidur dengan cepat setelah bangun secara tidak sengaja, pakar pediatrik Ford disyorkan untuk mencuba membangunkannya dan menawarkan periuk pada waktu malam, tetapi tidak lebih awal daripada hari kelima atau keenam setelah permulaan latihan. Sekiranya kanak-kanak itu sangat bersemangat, sukar baginya untuk tertidur, tidak perlu melakukan ini - semua orang akan lebih tenang jika anak itu bermalam di lampin pakai buang.

Kaedah sejagat

Kaedah ini lebih memakan masa daripada kaedah yang cepat, tetapi maklum balas ibu bapa menunjukkan bahawa hasilnya akan lebih stabil. Pediatrik terkenal Evgeny Komarovsky adalah "peminat" besar kaedah latihan universal ini. Pada peringkat awal, kanak-kanak berusia dua tahun itu diperkenalkan kepada periuk. Mereka menunjukkan cara membuka dan menutupnya, cara duduk di atasnya dan bagaimana untuk bangun dari situ. Seterusnya, lampin dikeluarkan dari bayi dan tingkah laku bayi dipantau. Kali pertama periuk "disajikan" pada waktu pagi setelah bangun, dan selepas setiap makan atau minum, dan juga ketika anak menunjukkan tanda-tanda kegelisahan.

Usaha yang berjaya harus didorong dengan murah hati, yang tidak berjaya tidak boleh dinilai, tidak dimarahi oleh bayi. Kaedah universal melibatkan mengubah tandas menjadi aktiviti menarik di mana semuanya konsisten - kanak-kanak diajar menanggalkan seluarnya, memakainya, membawa periuk di belakangnya dan membuang isinya ke tandas.

Kaedah one-size-fits-all tidak bermaksud menghapuskan lampin sepenuhnya. Mereka boleh dipakai untuk berjalan-jalan, untuk makan siang yang selesa atau tidur malam. Proses pembiasaan secara beransur-ansur dan tidak tergesa-gesa.

Kaedah perlahan

Ia berbeza dengan yang universal kerana kanak-kanak itu dibiarkan tanpa lampin biasa hanya pada separuh pertama hari, sebelum makan siang. Selebihnya, bayi dapat menjalani kehidupan yang normal. Kaedah ini mempunyai kelebihannya - tekanan yang berkaitan dengan peralihan ke keadaan hidup baru akan minimum bagi bayi dan ibu bapanya. Pada bila-bila masa, ibu bapa boleh menolak untuk belajar, menangguhkannya "untuk kemudian" jika anak itu sakit atau nakal.

Walau bagaimanapun, tidak perlu menunggu hasilnya dengan cepat - walaupun setelah mengetahui tujuan pembinaan tandas, bayi kadang-kadang boleh membuang air kecil di seluarnya.

Petua

Terdapat kaedah lain yang boleh digabungkan oleh ibu bapa, menggunakan satu persatu atau digabungkan antara satu sama lain mengikut budi bicara mereka, bergantung pada ciri watak anak, perkembangannya dan kesediaannya untuk memahami kemahiran baru. Pada usia 2 tahun, bayi sangat pintar, dan jika bukan satu kaedah, kaedah yang lain pasti akan berkesan.

  • Anda boleh meletakkan tandas di tandas dan pergi ke tandas bersama anak anda. Dalam kes ini, anda dapat membuka keran, kerana suara air pada setiap orang membuatnya ingin kencing secepat mungkin. Di sinilah periuk idle berguna.
  • Sekiranya kanak-kanak itu takut akan penanaman di dalam pot, letakkan di atas barang ini dengan betul di pakaian, tanpa menanggalkan seluarnya. Apabila bayi belajar duduk di sini tanpa rasa takut, secara beransur-ansur mula menanggalkan seluar dan seluar dalamnya. Dan selepas itu, teruskan ke bahagian utama latihan.
  • Jangan biarkan anak anda bersendirian semasa "perjumpaannya". Kehadiran orang dewasa adalah perlu agar bayi tidak jatuh dari periuk, cedera, atau takut. Di samping itu, pembelajaran berjalan lebih pantas sekiranya anak berminat dan bermotivasi untuk memperoleh hasilnya. Dalam prosesnya, ceritakan kepadanya kisah, menyanyikan lagu, membaca sajak kegemarannya.
  • Lelaki dewasa dalam keluarga boleh membawa anak lelaki ke tandas bersama mereka, dan wanita boleh membawa anak perempuan bersama mereka. Melihat bagaimana orang dewasa melegakan diri, kanak-kanak itu akan lebih bersimpati dengan periuk, dia akan memahami bahawa ini benar-benar semula jadi. Di samping itu, kanak-kanak suka meniru orang dewasa - ini mesti digunakan dengan mahir.
  • Dengan kejayaan yang sama, anak-anak yang lebih muda menyalin tingkah laku yang lebih tua. Sekiranya seorang anak mempunyai saudara lelaki atau saudara perempuan yang pergi ke tandas secara mandiri, boleh dianggap bahawa ibu bapa sangat beruntung.

Seorang kanak-kanak yang berusia 2-2,5 tahun enggan pergi ke tandas tidak memerlukan bantuan perubatan, seperti yang difikirkan oleh beberapa orang. Dia memerlukan penyertaan dan pemahaman mengenai kedudukan keanak-anakannya. Seorang pakar pediatrik dan psikologi hanya perlu dirujuk sekiranya bayi tidak mengenali periuk setelah berumur 3 tahun.

Latihan tandas dan sanitasi akan lebih mudah dan senang sekiranya ibu bapa memikirkan beberapa butiran penting.

  • Periuk. Ia mesti selesa dan cerah. Untuk kanak-kanak lelaki - dengan lubang bujur, dan untuk kanak-kanak perempuan - dengan lubang bulat. Bahan terbaik adalah plastik mesra alam, kerana periuk enamel, yang separuh dewasa dewasa ini dewasa, sangat sejuk dan tidak menyenangkan, lebih-lebih lagi, mereka memerlukan pencucian dan pemeliharaan yang lebih teliti. Pot mesti mempunyai punggung kecil, pangkalan yang stabil.

Lebih baik menolak panci dengan muzik dan pemain video terpasang - bayi tidak boleh menganggap barang tandas sebagai hiburan, jika tidak, proses pembelajaran mungkin memerlukan masa yang lama. Sedikit kanak-kanak mahu melepaskan diri mereka dalam permainan yang menarik dan menarik.

  • Kebersihan. Kanak-kanak mesti memahami bahawa berjalan kotor dan basah adalah buruk, tidak menyenangkan dan tidak dapat diterima. Oleh itu, melatihnya untuk berpotensi mesti dimulakan dengan latihan kebersihan. Seorang kanak-kanak yang terbiasa menghabiskan berjam-jam di lampin yang kotor akan sukar untuk mengajar cara melegakan di tempat tertentu.
  • Reaksi ibu bapa. Ketika bayi mula berjalan tanpa lampin, beberapa ibu bapa secara naluriah berusaha untuk "menangkap" dia ketika proses pengosongan usus atau pundi kencing baru bermula. Anak kecil yang ketakutan diseret ke periuk. Ini adalah kesilapan besar. Bayi masih tidak dapat menghentikan kencing, tetapi ketakutan akan tindakan semula jadi fisiologi dapat merayap jauh ke dalam jiwa dan bawah sedarnya. Adalah lebih mudah dan lebih tepat untuk membuang permaidani ringan dari bilik sambil mengajar anak ke kemahiran tandas, sentiasa menyimpan baldi air dan kain yang siap untuk menghilangkan akibat "kesilapan" anak-anak.
  • Masa. Cuba buat masa latihan pada musim panas yang akan datang, musim bunga lewat, atau musim gugur awal. Apabila di luar suam, jauh lebih mudah untuk membawa anak berjalan-jalan tanpa lampin, berjalan dengan pakaian minimum, yang juga akan kering lebih cepat selepas mencuci.

Dan akhirnya, saya ingin ambil perhatian bahawa anda tidak dapat membandingkan anak anda dengan anak lain. Sekiranya anak lelaki jiran telah berjalan dengan baik sejak berusia satu setengah tahun, dan anak anda yang berumur 2.5 tahun tidak mahu menghampiri alat ini, ini bukan alasan untuk bimbang. Ibu tidak boleh disalahkan kerana pengabaian pedagogi terhadap bayi.

Untuk maklumat mengenai cara melatih anak kecil, lihat video seterusnya dari Dr. Komarovsky.

Tonton videonya: Terlambat bicara. pijat Terapi di rumah (Mungkin 2024).