Tidur bersama seorang anak dengan ibu bapa baru-baru ini semakin banyak diamalkan oleh ibu dan bapa muda. Tetapi suatu hari ada saatnya ketika orang dewasa memahami bahawa sudah waktunya untuk memindahkan anak ke tempat tidur mereka. Orang dewasa memerlukan ruang sendiri untuk tidur, dan inilah masanya bagi seorang kanak-kanak untuk membiasakan diri dengan tempat tidur mereka sendiri. Semua orang memahami perkara ini, tetapi mereka tidak dapat melakukan apa-apa - kanak-kanak itu, yang terbiasa sejak lahir dengan sebelah ibu yang hangat, dengan tegas menolak untuk pindah. Yevgeny Komarovsky, pakar pediatrik terkenal dan pengarang artikel dan buku mengenai kesihatan kanak-kanak, menceritakan bagaimana mengajar seorang kanak-kanak tidur di tempat tidurnya.
Berkongsi impian - kebaikan dan keburukan
Berkongsi impian dengan ibu adalah wajar secara biologi. Sebelum ini, wanita tidak pergi bekerja, mereka menjaga keluarga. Berabad-abad yang lalu, tidak ada yang memikirkan tempat tidur untuk bayi yang baru lahir - dia selalu bersama ibunya.
Dengan perkembangan tamadun, pandangan mengenai perkara ini sedikit sebanyak berubah. - ibu bapa menyedari bahawa seks diperlukan bukan sahaja untuk kelahiran semula, tetapi dengan sendirinya, dan pada waktu pagi ayah dan ibu perlu bangun bekerja. Sudah menjadi lebih mudah untuk meletakkan anak secara berasingan.
Baru-baru ini, banyak ahli psikologi dan pakar neonatologi berpendapat bahawa adalah lebih wajar bagi seorang anak untuk tidur di sebelah ibu bapa. Oleh itu, hubungan yang tidak dapat dilihat dengannya dipertahankan. Sebagai kelebihan, mereka menunjukkan keadaan emosi bayi yang lebih stabil yang tidur bersama ibu bapa mereka. Namun, ia lebih senang bagi ibu - anda boleh menyusukan bayi pada bila-bila masa sepanjang malam, tanpa bangun dari tidur. Kanak-kanak itu tidak menangis - semua yang dia perlukan sudah dekat.
Di sinilah faedahnya berakhir. Evgeny Komarovsky mendakwa bahawa faedah ini secara amnya dibesar-besarkan. Tetapi keburukannya cukup ketara bagi semua orang.
Pertama, ibu secara tidak sengaja boleh mencederakan anak dalam mimpi, menghancurkannya dengan berat badannya sendiri. Ini tidak sering berlaku, ia masih mempunyai tempat yang sesuai. Kedua, bapa sering tidak berdiri, yang tidak ada tempat tinggal di tempat tidur keluarga. Mereka berpindah ke sofa atau ke kamar sebelah, dan cara hidup seperti itu, jika berlanjutan untuk waktu yang lama, paling sering menyebabkan perpecahan keluarga, perceraian, dan kemerosotan hubungan perkahwinan. Nasihat yang begitu meyakinkan dari teman wanita dan doktor untuk berlatih tidur bersama merosakkan kehidupan lebih dari satu keluarga.
Ibu, yang selalu berada di sebelah bayi, tidur "setengah matanya", responsif terhadap setiap pergerakan dan pekikan, dan oleh itu tidak mendapat tidur yang cukup. Keletihan bertambah tidak kelihatan. Beberapa bulan "kurang tidur" seperti ini membawa kepada akibat yang serius bagi kesihatan fizikal dan mental ibu bapa.
Seorang bayi yang terbiasa menyusu pada waktu malam pada bila-bila masa perlu meneruskan makan malam walaupun dia berumur 6 bulan (pada usia di mana dia secara biologi tidak lagi memerlukan makanan malam). Itulah sebabnya percubaan pemalu si ibu untuk menolak makan pada waktu malam sering menimbulkan skandal, jeritan. Anak itu mencubit, mengetuk dengan kaki dan tangannya pada ibu bapa yang keletihan dan tidak mahu mendengar apa-apa yang bertentangan dengan peraturan biasa.
Terpulang kepada ibu bapa untuk memutuskan sama ada berlatih tidur bersama atau tidak. Sekiranya mereka bersedia untuk mengorbankan saraf mereka, minat mereka - tidak ada yang melarang, jika hanya semua anggota keluarga yang cukup tidur. Sekiranya orang dewasa mempunyai rancangan mereka sendiri untuk kehidupan ini (selain membesarkan anak), maka lebih baik jangan mula tidur dengan anak itu.
Tidak ada seorang pun saintis dalam bidang pengetahuan mana pun yang dapat meyakinkan atau membantah manfaat tidur bersama, yang bermaksud bahawa semua pernyataan ahli psikologi bahawa anak-anak yang tidur dengan ibu mereka sebelum sekolah lebih yakin pada diri sendiri, berjaya, tenang, jangan sesuai dengan kebenaran. Walau bagaimanapun, pernyataan penentang tidur bersama bahawa malam yang dihabiskan di buaian yang terpisah mengajar anak untuk bebas dari buaian juga tidak disahkan oleh apa-apa.
Soalan yang berasingan adalah pada usia berapa anda harus berhenti tidur bersama, sekiranya berlaku. Selalunya, pakar pediatrik mengatakan bahawa ini perlu dilakukan hingga setahun, kerana akan lebih sukar untuk memindahkan anak ke tempat tidur yang terpisah pada satu setengah tahun.
Bagaimana cara membasmi tidur dengan ibu bapa?
Sekiranya bayi itu terbiasa tidur bersama ibu bapanya, maka ibu dan ayah harus bersabar dan mengumpulkan kehendak mereka dalam penumbuk untuk membebaskannya dari tidur bersama. Evgeny Komarovsky mengesyorkan untuk bertindak tegas. Katil bayi mesti diletakkan di sebelah orang dewasa. Tempat tidur anak hendaklah diletakkan sedekat mungkin dengan tempat tidur ibu bapa. Apabila tiba masanya untuk tidur, bayi diletakkan di dalam katil bayi. Tugas ibu bapa adalah secara fizikal menghentikan percubaan anak untuk keluar dan berpindah ke tempat biasa dengan apa cara sekalipun.
Biasanya, kanak-kanak sangat gigih dalam keinginan mereka, memberi amaran kepada Yevgeny Komarovsky. Tiada perkara yang tidak biasa akan berlaku sekiranya anak pertama kali cuba keluar dari buaian selama satu setengah hingga dua jam sehingga dia letih dan tertidur. Dan dia pasti akan tertidur, kerana ini adalah keperluan fisiologi kerana alam semula jadi. Perkara utama adalah bersabar dan tidak menyimpang dari apa yang dikandung, tidak kira betapa menyakitkan hati si kecil itu.
Keesokan harinya, tindakan protes akan menjadi lebih pendek, dan seminggu kemudian, jika anak itu bertengkar untuk tidur sebelum tidur, ia tidak akan bertahan lama (5-10 minit). Adalah sangat mustahak untuk tidak mengubah keputusan ibu bapa anda, maka anak akan dengan cepat memahami bahawa ini adalah realiti baru yang perlu anda hadapi.
Anda tidak boleh mengubah rancangan anda untuk memperoleh kemerdekaan pada waktu malam, walaupun anak itu berjaya jatuh sakit minggu ini. Sebaik sahaja anda membawanya ke tempat tidur anda, seluruh proses harus dimulai dari awal, hanya kali ini serpihan akan semakin gigih menuntut untuk mengembalikannya ke tempatnya.
Bagaimana cara mengajar diri anda untuk tertidur?
Ibu bapa yang bertekad untuk menghantar anak mereka tidur secara berasingan mungkin menghadapi masalah lain - gangguan tidur. Sekiranya lebih awal, setelah makan malam, anak itu tertidur dengan tenang di sebelah ibu bapanya, maka di dalam buaiannya sendiri bayi dapat bersalin untuk waktu yang lama, letih, menangis, kemudian tidur lebih lama, melewatkan makan pagi, dapatkan waktu untuk tidur setiap hari pada siang hari. Kesannya, rutin harian bayi akan mula berubah (tidak selalu menjadi lebih baik untuk ibu bapa).
Untuk mengajar anak tidur dengan cepat sendiri, kata Yevgeny Komarovsky, ibu dan ayah tidak akan memerlukan lebih dari 3 hari. Sediakan beberapa botol valerian (untuk diri anda sendiri) dan ketenangan Spartan.
Tertidur akan cepat dan stabil sekiranya anak letih. Walaupun separuh malam bayi itu memprotes buaian, menjerit dan memohon kepada ibu bapanya, dan tertidur pada waktu pagi, Komarovsky menasihatkan agar bangun pemberontak pada jam 6-7 pagi. Tidak peduli betapa menyesalnya, anda perlu membangunkan bayi dan menghiburkannya hingga pukul 10-11, sehingga bayi itu sangat letih sehingga dia akan tertidur dengan tenang di dalam buaiannya sendiri, tanpa pujukan, mabuk dan lagu. Dia harus dibiarkan tidur tidak lebih dari satu setengah jam, setelah itu dia harus membangunkannya dengan tanpa ampun dan berjalan-jalan selama 3-4 jam lagi.
Pada waktu malam, pemberian makanan kedua haruslah kecil agar bayi tidak kebuluran. Selepas urut dan mandi sejuk, anda boleh memberinya lebih banyak makanan. Kemudian bayi yang letih dan lesu kemungkinan besar akan tidur dengan cepat dan akan tidur dengan tenang dan nyenyak sepanjang malam.
Untuk memudahkan proses memindahkan bayi ke tempat tidurnya yang tersendiri, semua prosedur harian harus dilakukan dalam urutan yang ditentukan dengan ketat. Makanan, kelas, urut, gimnastik, mandi, permainan, berjalan kaki - semuanya harus teratur, yang diperhatikan dengan ketat dari hari ke hari.
Nasihat
Terdapat beberapa perkara penting yang akan membantu menyelesaikan masalah dengan tidur bayi, dan juga menjadi keselamatan bagi ibu bapa semasa pemindahan bayi ke buaian mereka sendiri:
- Anak tidak perlu dipindahkan ke tempat tidur bayi, jika sejak lahir lagi dia terbiasa tidur di dalamnya. Bayi pada usia beberapa hari tidak menahan tidur yang berasingan, ini mesti digunakan tepat pada waktunya.
- Kanak-kanak itu tidak boleh diajar untuk tertidur dalam pelukannya. Dia mesti memahami bahawa tangan adalah hubungan, komunikasi, bermain, makanan, tetapi bukan mimpi. Sepatutnya tidur di buaian. Sekiranya si kecil mempelajarinya sejak lahir, maka tidak ada yang perlu diubah.
- Iklim mikro yang betul menyumbang untuk mudah tidur, yang harus dibuat oleh ibu bapa di bilik tidur: suhu udara - 18-20 darjah. Sekiranya kelihatan sejuk, lebih baik berpakaian anak dengan lebih hangat, tetapi tidak perlu meningkatkan suhu persekitaran. Kelembapan udara juga penting - ia adalah optimum jika berada pada tahap 50-70%. Sebelum tidur, bilik mesti berventilasi.
- Kanak-kanak itu tidur nyenyak jika dia selesa di buaian. Tilam mestilah kaku, hypoallergenic, lebih baik ortopedik. Kanak-kanak di bawah umur 2 tahun tidak memerlukan bantal. Selimut dan baju tidur bayi hendaklah dibuat dari kain semula jadi, tanpa pewarna tekstil.
Doktor Evgeny Komarovsky akan memberitahu anda bagaimana membiasakan anak dengan buaian dalam video seterusnya.
