Susu manusia adalah makanan yang paling sesuai untuk bayi baru lahir, yang tidak mempunyai analog. Setelah memutuskan untuk menyusukan bayi yang baru lahir, ibu memberi bayi bukan makanan, tetapi banyak lagi. Ketidakpastian pada percubaan pertama untuk memberi makan bayi akan segera berlalu, terutamanya jika anda mengetahui lebih lanjut mengenai selok-belok penyusuan semasa kehamilan.
Latihan
Tidak perlu mencuci payudara sebelum memberi makan dengan sabun, seperti yang pernah dinasihatkan kepada ibu kita. Untuk kebersihan payudara, cukup mandi setiap hari. Juga tidak digalakkan merawat puting dengan antiseptik.
Pilih tempat yang tenang dan selesa untuk makan. Bagus jika tidak ada yang mengganggu anda buat masa ini.
Minum segelas cecair kira-kira 15 minit sebelum memberi makan bayi anda. Berkat ini, penyusuan akan meningkat.
Lekapan dan cengkaman payudara yang betul
Lekapan yang betul adalah salah satu faktor utama yang menyumbang kepada pengalaman menyusu yang berjaya. Sepanjang keseluruhan masa menyusui bayi dengan susu manusia, sangat penting bagaimana terjadinya lampiran pertama bayi. Di kebanyakan hospital bersalin, penyusuan susu ibu disokong dengan memastikan bahawa bayi yang baru lahir mengikat payudara ibu sebaik sahaja melahirkan.
Postur yang selesa juga penting untuk pemasangan yang betul. Memberi makan, terutama pada awalnya, memerlukan masa yang lama, oleh itu penting agar ibu tidak cepat letih.
Bayi harus meregang puting susu sendiri, tetapi jika dia salah melakukannya (ambil hujungnya sahaja), ibu harus menekan sedikit pada dagu bayi dan melepaskan payudaranya.
Tahap
Setelah mencuci tangan, perlu dinyatakan beberapa tetes susu dan gosokkannya pada puting susu. Ini akan menjadikan puting lebih lembut agar bayi mudah dicengkam. Sekarang anda perlu berasa selesa dan mula memberi makan:
- Dengan menggenggam payudara dengan jari anda, tanpa menyentuh areola, arahkan puting ke arah wajah bayi. Untuk menolong bayi menjumpai puting, picit bayi di pipi. Sekiranya ini tidak membantu, anda boleh memerah susu ke bibir bayi.
- Pastikan bayi mengambil puting dengan betul. Mulutnya harus terbuka agak lebar, dan dagunya harus ditekan ke dada ibunya. Mulut bayi tidak hanya boleh mengandungi puting, tetapi juga bahagian areola.
- Sekiranya susu mula mengalir keluar dari sudut mulut bayi, angkat kepala bayi dan letakkan jari telunjuk di bawah bibir bawah bayi.
- Apabila bayi menyusu dengan perlahan, bantu bayi menjadi lebih peka. Untuk melakukan ini, anda boleh memukul bayi di kepala, menepuk pipi atau telinga.
- Apabila bayi mula tertidur di payudara atau menghisap pada kadar yang lebih perlahan, ibu boleh mengganggu penyusuan dengan meletakkan jari telunjuknya dengan lembut di antara payudara dan sudut mulut bayi.
- Jangan tergesa-gesa untuk berpakaian sebaik sahaja menyusu. Biarkan susu pada puting kering sedikit. Jangan tergesa-gesa meletakkan bayi di dalam buaian. Bayi harus muntah udara yang terperangkap di dalam perut dengan susu. Untuk melakukan ini, pegang balita dengan "lajur", letakkan serbet di bahu anda, kerana sebahagian kecil susu juga keluar dengan udara.
Kedudukan yang selesa
Untuk memberi makan bayi, ibu memilih berbaring, duduk atau posisi lain di mana ia senang untuk dia dan bayinya tinggal. Anda perlu memberi makan bayi dalam keadaan santai.
Sekiranya ibu lemah setelah melahirkan, telah menjalani pembedahan caesarean atau jahitan di perineum, maka akan lebih senang baginya untuk makan ketika berbaring di sisinya. Berpusing menghadap bayi, anda perlu meletakkan bayi sehingga kepala bayi terletak di siku tangan ibu. Menyokong bayi di bawah punggung, anda boleh mengusap bayi dengan lembut.
Duduk juga merupakan salah satu posisi makan yang paling selesa. Ibu boleh duduk di kerusi atau di atas kerusi, tetapi lebih selesa jika tangannya bersandar di sandaran tangan atau di bantal, dan sebelah kakinya di atas bangku kecil. Anak harus disokong di bawah punggung sehingga kepalanya terletak di selekoh siku ibunya. Perut bayi harus menyentuh perut ibu.
Posisi dan Posisi Kemungkinan Lain
Memberi makan bayi boleh dilakukan dalam keadaan dari belakang. Untuk kedudukan ini, ibu duduk di sofa dan meletakkan bantal biasa di sebelahnya. Ibu meletakkan bayi di atas bantal supaya badan bayi terletak di sepanjang badannya di tangan. Kedudukan ini sangat sesuai untuk ibu menyusui anak kembar. Dengan cara ini ibu dapat memberi makan kedua-dua bayi sekaligus.
Ibu juga boleh memberi makan sambil duduk di lantai dan menyilangkan kakinya dengan gaya "Turki". Dalam kedudukan ini, senang memberi makan bayi yang sudah tahu merangkak atau berjalan.
Kedudukan makan yang popular ditunjukkan di bawah. Eksperimen dan pilih yang paling selesa untuk anda dan bayi.
Bagaimana anda tahu bahawa semuanya berjalan lancar?
Sekiranya bayi telah menangkap payudara dengan betul, maka:
- Puting dan areola (sebahagian besarnya) akan berada di mulut bayi, dan bibir bayi akan dipusing ke luar.
- Hidung bayi akan ditekan ke payudara, tetapi tidak akan masuk ke dalamnya.
- Ibu tidak akan mendengar suara lain selain menelan susu.
- Ibu tidak akan mengalami ketidakselesaan semasa menghisap.
Di luar rumah
Seorang ibu yang menyusu mendapat kelebihan penting seperti kemampuan memberi anaknya makanan pada bila-bila masa ketika bayi sedang lapar. Anda boleh memberi makan bayi secara senyap di banyak tempat. Untuk melakukan ini, ibu harus memikirkan pakaiannya, memakai barang-barang yang mudah dilepaskan atau diangkat. Anda juga boleh membawa sapu tangan atau selendang untuk menutupi semasa makan.
Baru-baru ini, tempat untuk memberi makan bayi mula muncul di kedai. Sekiranya ibu dan bayi yang baru lahir berkunjung, jangan teragak-agak untuk meminta bersara dengan bayi di bilik lain. Mana-mana orang yang mencukupi akan menemui anda separuh jalan.
Soalan Lazim
Adakah ibu yang menyusu perlu mengambil makanan tambahan (vitamin, mineral) semasa menyusu?
Kompleks Miteravel Plus dapat menambah makanan ibu dan anak (melalui susu) dengan vitamin dan unsur mikro yang diperlukan. Selain asid folik, yodium dan zat besi, Miteravel Plus mengandungi unsur-unsur yang sering kekurangan ibu menyusu: zink, molibdenum, selenium, serta vitamin dan asid lemak penting Omega-3. Hanya 1 kapsul sehari mengambil kira keperluan harian untuk vitamin dan mineral. Miteravel plus menyumbang kepada perkembangan anak yang sihat dan menjaga kesihatan ibu.
Berapa kerap dan selepas berapa minit bayi disapukan ke payudara semula?
Adalah lebih baik untuk memberi makan bayi dalam mod bebas, yakni memberi bayi payudara bukan pada waktu, tetapi ketika bayi meminta makanan. Pada masa awal, anda harus sering memberi bayi payudara, tetapi akhir-akhir ini pengeluaran susu belum bertambah baik, jadi kedua-dua payudara harus ditawarkan kepada bayi sekaligus. Kemudian, lebih banyak susu akan dihasilkan dan bayi akan mula meminta payudara sekitar 6-7 kali sehari dengan selang waktu kira-kira 1.5-3 jam. Pecah antara makanan dipengaruhi oleh perangai, kematangan dan berat lahir bayi, dan status kesihatan bayi. Baca lebih lanjut dalam artikel kami mengenai berapa lama menyusui bayi anda.
Berapa minit masa bayi yang baru lahir?
Sebilangan besar bayi menyusu dalam masa satu susu selama kira-kira 15 minit, tetapi ada bayi yang memerlukan masa penyusuan yang lebih lama (sehingga 40 minit). Sekiranya bayi disapih dari payudara sebelum mengosongkan payudara, bayi mungkin akan mendapat lebih sedikit susu dari belakang, yang mengandungi sebahagian besar lemak. Oleh kerana menghisap berpanjangan, keretakan pada puting mungkin terjadi, oleh itu disarankan memberi makan bayi selama 10-15 hingga 40 minit.
Bagaimana untuk memahami bahawa kanak-kanak sedang makan?
Selepas makan, bayi biasanya melepaskan payu dara atau tertidur. Ibu dapat menilai bahawa bayi mempunyai susu yang cukup bukan hanya dengan pembebasan payudara setelah makan, tetapi juga dengan kenaikan berat badan setiap bulan dan keadaan umum bayi. Baca lebih lanjut dalam artikel kami mengenai bagaimana mengetahui sama ada susu ibu mencukupi untuk bayi anda.
Bolehkah saya menyusukan bayi saya?
Memang, pada mulanya bayi makan susu secara berlebihan, kerana dia tidak biasa dengan rasa kenyang, kerana dia selalu diberi makan di rahim. Tetapi anda tidak perlu risau, semua remah tambahan akan meludah, dan menyusu dengan susu ibu tidak boleh membahayakan kesihatannya.
Adakah susu mempunyai masa untuk dicerna sekiranya bayi meminta payudara?
Anda tidak perlu risau tentang ini, kerana susu ibu adalah makanan yang seimbang untuk bayi yang baru lahir, dicerna tanpa banyak usaha. Susu ibu segera memasuki usus kanak-kanak dan cepat dicerna di dalamnya.
Bagaimana cara menyusukan bayi yang sedang menangis?
Sekiranya bayi yang menangis tidak dapat memaut payudara, tenangkan bayi terlebih dahulu. Tekan dia kepada anda, bercakap dengan anak itu dengan penuh kasih sayang, goncangkan dia dalam pelukan anda. Sekiranya tangisan bayi disebabkan oleh fakta bahawa dia tidak dapat mengambil payudara, sentuh puting ke pipi atau bibir bayi.
Adakah perlu memberi makan pada waktu malam?
Makanan malam sangat penting untuk penyusuan yang panjang dan berjaya, kerana semasa penyusuan inilah pengeluaran hormon yang penting untuk pengeluaran susu dirangsang. Di samping itu, bayi yang baru lahir belum menetapkan peraturan siang dan malam, sehingga waktu siang tidak mempengaruhi perasaan laparnya.
Petua
- Ingatlah bahawa dengan meletakkan bayi lebih awal, memberi makan atas permintaan, dan mengosongkan payudara sepenuhnya, anda akan merangsang pengeluaran susu di kelenjar anda. Sekiranya anda jarang memberi makan bayi dan mengehadkan masa penyusuan, terdapat kemungkinan penurunan laktasi yang tinggi.
- Sekiranya ibu mengambil ubat, penting untuk mengetahui apakah ubat tersebut masuk ke dalam susu dan apakah ia boleh mempengaruhi kesihatan anak.
- Sekiranya ibu meminum alkohol, maka dia tidak boleh memberi makan bayi selama tiga jam. Alkohol cepat masuk ke dalam susu manusia dalam kepekatan yang sama seperti yang terdapat dalam darah ibu.
- Anda tidak boleh merokok semasa menyusu, kerana nikotin sangat mudah masuk ke dalam susu. Juga, ibu yang menyusu tidak boleh berada di bilik berasap.
- Susu pada bulan-bulan pertama penyusuan sering kali keluar dari payudara ketika menyusui, jadi lebih senang menggunakan alas pada bra.
- Anda tidak boleh membeli sebotol dan formula "berjaga-jaga" dan anda tidak boleh berputus asa jika pengalaman makan pertama anda tidak berjaya. Seni penyusuan susu ibu perlu dipelajari seperti kemahiran lain, tetapi setelah anda menguasainya, anda akan memperoleh lebih banyak faedah daripada beralih kepada pemberian susu formula.
Masalah yang mungkin berlaku
Pada awal penyusuan, banyak masalah sering timbul, tetapi mana-mana wanita dapat mengatasinya.
Bentuk puting yang tidak betul
Puting di dekat payudara ibu boleh terbalik atau rata, dan bayi hampir tidak dapat memegang puting tersebut.
Dalam kes ini, pada minggu pertama penyusuan, sebelum menyusui bayi, ibu harus menarik puting bersama-sama dengan areola (dengan tangan atau dengan pam payudara).
Selalunya menolong dan Teknik Hoffman: Beberapa kali sehari, urut dengan jari anda, mula-mula memerah puting, dan kemudian meluruskan, meregangkannya ke arah yang bertentangan.
Anda juga boleh menggunakan pembalut khas.
Sekiranya meregangkan puting dan tuala wanita tidak membantu, anda harus memberi susu bayi kepada bayi.
Puting retak
Ini adalah masalah biasa pada hari pertama penyusuan, yang menyebabkan banyak ketidakselesaan bagi ibu. Keretakan biasanya disebabkan oleh bayi yang menghisap terlalu lama, dan oleh penyisipan yang tidak betul. Oleh itu, untuk mengelakkan keretakan, anda perlu mengawasi selak payudara, dan juga masa penyusuan.
Sekiranya retakan telah muncul, bayi harus diberi makan dari kelenjar yang sihat atau menggunakan pembalut. Sekiranya rasa sakit itu teruk, anda boleh mengekspresikan payudara anda dan memberi susu ibu kepada bayi anda.
Untuk penyembuhan retakan yang cepat, disyorkan mandi air yang kerap, pelinciran puting susu dengan susu "belakang" pada akhir penyusuan, serta penggunaan salap atau krim khas (misalnya, "Bepantena").
Tergesa-gesa susu
Sekiranya payudara terlalu banyak berisi susu dan menjadi lebat sehingga bayi tidak dapat menggenggam puting susu dengan betul dan menghisap susu, anda harus sedikit menegangkan payudara sebelum menyusu (sehingga lembut), hadkan pengambilan cecair, dan sapukan sesuatu pada payudara selama 5-7 minit sejuk (seperti pek ais).
Laktostasis
Dengan masalah seperti itu, payudara menjadi sangat lebat dan ibu merasa sakit di dalamnya. Anda tidak perlu berhenti memberi makan bayi anda, sebaliknya, anda harus lebih kerap menggunakannya pada payudara. Pada masa yang sama, ibu disarankan untuk mengehadkan cairan dan mengurut perlahan bahagian payudara yang mengeras, menegangkan susu hingga lembut.
Mastitis
Penyakit radang ini adalah masalah biasa pada minggu kedua hingga keempat selepas kelahiran. Ini ditunjukkan oleh penampilan anjing laut yang menyebabkan kesakitan pada wanita. Juga, ibu yang menyusu sering mengalami demam. Sekiranya anda mengesyaki bahawa seorang wanita mengalami mastitis, anda harus segera berjumpa doktor. Hanya dia yang akan mengesahkan diagnosis, menetapkan rawatan dan dapat mengatakan apakah itu layak untuk terus menyusui.
Hypogalactia
Ini adalah nama untuk pengeluaran susu dalam jumlah yang lebih sedikit daripada keperluan bayi. Menghitung lampin basah (biasanya ada lebih dari 10 daripadanya) dan berat bulanan (biasanya, bayi harus mendapat berat badan sekurang-kurangnya 0,5 kg) akan membantu memastikan kekurangan susu. Tetapi tidak perlu tergesa-gesa untuk menambah campuran, kerana boleh menjadi krisis penyusuan.
Sapukan bayi ke payudara lebih kerap, pertimbangkan semula diet dan rejimen harian anda, dan juga berjumpa dengan doktor anda mengenai agen laktogonetik, dan susu dapat dikembalikan. Baca artikel lain mengenai apa yang perlu dilakukan sekiranya bayi anda kekurangan susu ibu.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai penyusuan susu ibu, lihat program Dr. Komarovsky.
