Ibu yang menyusukan bayi terpaksa menggunakan pam dengan pelbagai alasan. Dan prosedur ini sering dilakukan dengan tangan. Bagaimana mengekspresikan kelenjar susu dengan tangan anda dengan betul dan nuansa apa yang harus diambil kira dengan jenis ekspresi ini?
Kebaikan
- Prosedur ini boleh dilakukan di mana sahaja, dan pada bila-bila masa yang sesuai untuk ibu, kerana ia tidak memerlukan alat tambahan.
- Ibu secara bebas mengawal tekanan pada payudaranya.
- Kaedah ini tidak memerlukan perbelanjaan kewangan tambahan.
- Prosedur ini lebih menyenangkan untuk payudara daripada bersentuhan dengan pam payudara.
Kekurangan
- Menyatakan seperti ini agak lama (memerlukan masa sekitar 20-30 minit), jadi ibu perlu bersabar.
- Tidak semua wanita dapat mengekspresikan sebahagian besar susu dengan tangan mereka.
- Kaedah ini dianggap tidak steril, dan banyak pakar pediatrik tidak mengesyorkan memberi bayi susu dengan tangan.
Teknik
Mengurut payudara anda sebelum melahirkan akan membantu anda mengekspresikan susu dengan lebih cepat. Lebih-lebih lagi, ia sangat bermanfaat untuk ibu menyusu.
Teknik ekspresi tangan ditunjukkan dalam gambar berikut.
Sediakan bekas steril dan basuh tangan anda dengan baik, dan masuk ke kedudukan yang selesa. Selepas itu, letakkan tangan anda di dada sehingga ibu jari anda berada di atas puting di atas areola, dan jari-jari anda yang lain berada di bawah puting. Tekan perlahan-lahan di dada anda dengan hujung jari anda. Tekanan harus datang dari pangkal ke areola dan kemudian ke puting.
Buat pergerakan anda meluncur dan simpan jari anda di dada. Pertama, titisan susu akan muncul dari puting susu, dan kemudian akan mula mengalir keluar dalam tetesan.
Ramai wanita merasa senang untuk menekan areola dengan jari kedua tangan. Anda tidak harus terlalu berusaha dan anda tidak boleh terlalu banyak menekan kelenjar. Juga, jangan tarik puting susu dan tekan di atasnya - ini tidak akan membantu mengeluarkan lebih banyak susu, tetapi sebaliknya, ia boleh menyebabkan keretakan.
Luangkan susu dari satu kelenjar sekurang-kurangnya 5 minit. Apabila susu berhenti keluar dari payudara, gerakkan jari anda ke posisi lain atau mulailah mengungkapkan payudara kedua (anda boleh kembali ke yang pertama kemudian).
Apa yang perlu dilakukan dengan laktostasis dan genangan?
Ekspresi dengan laktostasis bertujuan untuk meringankan keadaan ibu. Pertama, seorang wanita harus menguli dadanya selama kira-kira 15 minit. Pergerakan mesti tepat dan dilakukan dalam bulatan. Gosokkan dada dengan hujung empat jari.
Urut payudara sangat bermanfaat bagi setiap ibu yang menyusui, jangan lupakan.
Anda juga boleh mandi (berdiri di bawah air suam), minum teh suam, dan urut punggung di tulang belakang toraks.
Kaedah botol hangat
Sebilangan ibu mendapat manfaat dari kaedah botol suam. Untuk penggunaannya, ambil botol kaca dengan isipadu satu hingga tiga liter, diameter lehernya sekurang-kurangnya 4 sentimeter. Gelas dipanaskan dengan mencelupkan botol ke dalam air panas atau menuangkan air ke dalam, dan kemudian leher bekas disejukkan. Leher botol diaplikasikan pada areola yang dilumasi dengan jeli petroleum sehingga puting masuk ke dalamnya. Ini akan menarik puting ke dalam dan membiarkan susu mengalir ke dalam botol. Apabila aliran susu menjadi lemah, puting harus dikeluarkan dari botol.
Tonton video berikut dari Union of Pediatricians of Russia, di mana pakar mamologi khusus menunjukkan teknik penyusuan dan bercakap mengenai nuansa penting.
Petua
- Seperti menyusu, mengepam memerlukan kesabaran dan latihan. Ibu dengan cepat mengembangkan kemahiran yang diperlukan dan segera dapat menerima jumlah susu yang dia perlukan dari payudaranya.
- Untuk memudahkan ekspresi tangan, ibu perlu mendorong aliran susu ke payudaranya sebelum prosedur. Untuk melakukan ini, anda boleh menyapukan kain basah yang hangat pada payudara anda, pergi mandi air suam, minum minuman suam 10 minit sebelum prosedur, mengurut payudara anda, memikirkan bayi anda.
- Cara termudah untuk mengeluarkan susu dari satu payudara adalah ketika bayi anda menghisap yang lain, kerana aliran masuk berlaku secara serentak di kedua payudara.
Sekiranya anda merasa sakit semasa meluahkan perasaan, maka anda melakukan sesuatu yang salah. Apabila ekspresi langsung tidak berfungsi, lebih baik berjumpa dengan pakar yang dapat membantu penyusuan.
