Ovulasi dianggap sebagai tempoh subur ketika kesuburan wanita berada pada tahap tertinggi. Itulah sebabnya semua orang yang merancang untuk hamil dengan tekun berusaha menentukan hari ovulasi seakurat mungkin. Tetapi untuk permulaan kehamilan, satu hari yang baik tidak mencukupi, adalah mustahak bahawa faktor-faktor kecenderungan lain menyumbang kepada kelahiran kehidupan baru.
Apa yang berlaku dalam tempoh ini?
Fasa ovulasi biasanya berlaku di tengah-tengah kitaran haid wanita. Ia berlaku dua minggu sebelum permulaan haid berikutnya. Oleh itu, untuk kesederhanaan pengiraan, dicadangkan untuk mengurangkan 14 dari keseluruhan tempoh kitaran.Ini adalah berapa lama separuh kedua kitaran biasanya berlangsung - luteal. Pada hari ovulasi, telur matang dilepaskan dari folikel yang terletak di permukaan ovari kanan atau kiri.
Dengan ovulasi berganda, yang berlaku sangat jarang, dua atau lebih folikel masak pada masa yang sama, dan lebih daripada satu sel kuman mungkin keluar. Siklus ovulasi berganda meningkatkan kemungkinan kehamilan berganda.
Memerlukan masa sel pembiakan untuk matang. Sejak hari-hari pertama kitaran baru, beberapa folikel matang di ovari di bawah pengaruh hormon FSH. Mereka dipanggil antral. Dari jumlah ini, sudah pada hari ke-7-8 kitaran, pemimpin tanpa syarat menonjol - folikel dominan, ia tumbuh lebih cepat, lebih intensif, dan pertumbuhan selebihnya melambat dan perkembangan terbalik berlaku.
Pada folikel dominan sel pembiakan matang, tanpanya wanita tidak dapat mengandung anak. 2 hari sebelum ovulasi, kadar estrogen meningkat, yang menyebabkan lonjakan hormon LH.
Permukaan folikel, yang telah mencapai ukuran yang cukup besar pada saat ini (hingga 22-24 mm), menjadi lebih tipis dan pecah. Oosit matang, siap untuk disatukan dengan sel pembiakan lelaki, memasuki rongga perut, dan dari sana ke dalam tiub fallopio. Ini adalah hari ovulasi.
Tetapi mengenai ovulasi, seseorang tidak boleh mengatakan bahawa fasa itu berlangsung selagi sel pembiakan wanita hidup. Dan alam telah memberikannya tidak banyak - maksimum 24 hingga 36 jam. Pada masa inilah gamet lelaki dan wanita mesti bertemu di tiub fallopio, bergabung dan bertukar DNA dengan pembentukan sel baru - zigot.
Sekiranya sperma tidak menyuburkan telur semasa fasa ovulasi, sel seks wanita akan mati, dan setelah dua minggu ia dikeluarkan melalui lapisan endometrium (haid) yang ditolak, dan kitarannya akan bermula.
Pada malam ovulasi, alam memberi "tip" khas wanita yang dirancang untuk menarik perhatian seks yang adil terhadap perubahan yang membawa kepada kesuburan yang tinggi. Libido meningkat, wanita dalam mood "suka bermain", jumlah lendir serviks meningkat - pembuangan kerana menjadi lebih banyak, telus, likat, seperti putih telur ayam mentah. Ada juga yang mempunyai simptom lain, seperti sakit di kawasan penyetempatan ovari ovulasi.
Anda dapat menentukan permulaan ovulasi dengan lebih tepat ujian rumah ovulasi, yang sangat senang digunakan. Mereka bertindak balas dengan jalur kedua terhadap kadar hormon luteinisasi yang tinggi dalam darah, dan pelepasan LH berlaku 12-24 jam sebelum ovulasi.
Oleh itu, hari-hari yang paling baik untuk konsepsi bayi jatuh pada hari ovulasi dan sehari selepasnya. Maka konsepsi tidak mungkin.
Kemungkinan kehamilan
Prasyarat untuk permulaan kehamilan adalah pertemuan dua sel kuman yang lengkap dan boleh dilaksanakan: lelaki dan wanita. Oleh itu, sebarang hubungan seks dalam tempoh pembebasan oosit, jika hubungan seksual tidak dilindungi, atau sekurang-kurangnya terdapat kemungkinan minimum penembusan sperma ke saluran genital wanita, secara teorinya boleh menyebabkan kehamilan.
Penting untuk memahami perkara itu persetubuhan yang berlaku beberapa hari sebelum pembebasan telur boleh menyebabkan kehamilan. Spermatozoa mempunyai daya hidup yang lebih besar daripada sel pembiakan wanita, dan mereka boleh wujud tanpa menjejaskan kemampuan mereka dalam saluran pembiakan wanita. sehingga 3-5 hari.
Sekiranya hubungan seks tanpa perlindungan dilakukan sebelum ovulasi selama 3-5 hari, maka kemungkinan pembuahan juga tinggi - sperma akan menunggu telur dan segera memulakan persenyawaan, sementara mungkin tidak ada hubungan seks sama sekali pada hari ovulasi.
Pakar pembiakan memperkirakan kemungkinan pembuahan pertama kali dengan hubungan seks tanpa perlindungan pada hari ovulasi dan dalam sehari selepasnya (semasa oosit hidup) pada maksimum 33–34%. Ia bermaksud bahawa setiap pasangan ketiga dapat mengandung anak dalam tempoh ini. Dengan hubungan seks sebelum ovulasi, peluang untuk hamil dianggarkan 29-30% sehari, dua hari sebelum pembebasan oosit - pada 26-27%, tiga hari - pada 16%, empat hari - pada 10%.
Dalam banyak cara, kebarangkalian bergantung pada pelbagai faktor dan mungkin lebih rendah dalam keadaan tertentu. Ia dipengaruhi oleh:
- umur rakan kongsi;
- keadaan kesihatan mereka;
- kehadiran atau ketiadaan tabiat buruk.
Peratusan di atas adalah untuk pasangan dalam kehidupan reproduktif mereka - 20-30 tahun. Selepas 30 tahun, proses penuaan sel kuman bermula, penyakit kronik yang diperoleh oleh seorang lelaki dan seorang wanita terjejas. Cadangan ovari wanita setelah 35 tahun cepat habis, 5-6 kali setahun boleh berlaku kitaran anovulasi (di mana ovulasi sama sekali tidak berlaku). Spermatozoa juga tidak bertambah muda dari masa ke masa, mobiliti hilang, kehidupan sel kuman berkurang, perubahan morfologi muncul, dan oleh itu kebarangkalian pembuahan pada pasangan berusia 35 tahun dari hari ovulasi pertama tidak melebihi 15%, dan setelah 40 tahun, ia tidak lebih dari 1 3%.
Adalah mungkin untuk hamil pada fasa ovulasi bukan hanya dari hubungan tanpa perlindungan dengan ejakulasi penuh. Kemungkinan kehamilan dan hubungan seksual terganggu juga agak tinggi. Dan itu bukan kelajuan reaksi seorang lelaki, seperti yang dipercayai banyak orang, tetapi fisiologi. Pada lelaki, sejumlah kecil sel kuman penuh dan mudah alih juga boleh menjadi sebahagian daripada pelincir fisiologi, yang dihasilkan secara semula jadi pada seorang lelaki dalam keadaan terangsang seksual.
Sekiranya pasangan mempunyai lebih daripada satu hubungan seksual, maka pelinciran seterusnya pasti mengandungi sperma yang tersisa dari ejakulasi pertama. Sudah tentu, ada sedikit dari mereka, tetapi anda tidak perlu banyak mengandung - satu sperma yang kuat, mudah alih dan sihat sudah cukup.
Semakin muda, lebih sihat pasangan, semakin tinggi kemungkinan kehamilan. Perkara ini tidak boleh dilupakan sama ada ketika merancang konsepsi yang telah lama ditunggu-tunggu, atau ketika membuat keputusan mengenai kontrasepsi. Sangat penting untuk melakukan hubungan seks semasa ovulasi untuk pembuahan, tetapi mereka yang rancangannya untuk kelahiran keturunan belum termasuk harus melakukan hubungan seksual dengan kondom - kontrasepsi penghalang mempunyai indeks Mutiara yang tinggi, yang menunjukkan kebolehpercayaannya.
Kontraseptif oral lebih dipercayai. Prinsip tindakan mereka terletak pada penindasan hormon ovulasi, yang bermaksud bahawa semasa mengambil OK, telur tidak matang dan tidak keluar. Hanya hubungan seksual yang dilindungi menjamin bahawa tidak akan ada "kejutan". Seorang doktor harus memilih alat kontraseptif untuk wanita tertentu.
Berikut adalah beberapa angka statistik yang berdasarkan Indeks Mutiara untuk menentukan keberkesanan kontraseptif:
- dengan penggunaan kontraseptif oral (OC) - kehamilan berlaku dalam 0.03 -0.5 kes setiap 100 pasangan;
- dengan penggunaan alat intrauterin, "kedudukan menarik" dapat terjadi pada 2-3 pasangan per 100;
- dengan kondom - 5-10 wanita dari 100 hamil (biasanya disebabkan oleh kesalahan pasangan semasa menggunakan alat kontraseptif);
- dengan hubungan seksual yang terganggu, 15-20 daripada seratus wanita hamil.
Untuk mengetahui ciri-ciri kitaran haid anda, untuk dapat mengenal pasti dan membezakan ovulasi dari hari-hari lain kitaran adalah sangat penting bukan sahaja bagi mereka yang merancang untuk hamil, tetapi juga bagi mereka yang melindungi diri dari kehamilan yang tidak diingini.
Bolehkah anda meningkatkan peluang hamil?
Soalan ini sangat relevan bagi pasangan yang mengimpikan pewaris atau pewaris. Dan jika pertama kali anda tidak berjaya mengandung, walaupun melakukan hubungan seksual semasa ovulasi, anda tidak boleh putus asa - hanya 17% pasangan hamil pada kali pertama, selebihnya hanya memerlukan lebih banyak masa. Terdapat banyak sebab mengapa persenyawaan tidak berlaku walaupun sel seks bertemu, dan tidak semuanya telah dipelajari oleh sains perubatan.
Telah diketahui bahawa sebilangan besar pasangan yang merancang berjaya hamil dalam tempoh enam bulan hingga setahun. Sekiranya anda berumur lebih dari 35 tahun, maka setelah enam bulan percubaan tidak berjaya, anda harus mendapatkan bantuan perubatan. Selalunya pasangan perlu menjalani pemeriksaan bersama - untuk lulus ujian jangkitan, hormon (misalnya, dengan peningkatan prolaktin dalam darah wanita, ovulasi tidak berlaku). Dan dalam 85-90% kes, doktor akan dapat membantu dengan menetapkan rawatan konservatif untuk menjadikan tahap hormon pasangan kembali normal.
Lebih baik bagi mereka yang merancang untuk mula melakukan hubungan seksual dengan permulaan tingkap subur (3-4 hari sebelum ovulasi). Jangan terlalu sering bercinta - banyak ejakulasi mengurangkan kualiti air mani anda. Tetapi pantang dalam jangka masa panjang juga mengurangkan kualiti sperma, dan oleh itu perlu mematuhi apa yang disebut sebagai emas - seks setiap hari.
Dengan irama aktiviti seksual pada lelaki, terdapat spermogram yang optimum untuk konsepsi.
Hampir semua gangguan ovulasi pada wanita dikaitkan dengan perubahan tahap hormon, penyimpangan dari norma dalam jumlah hormon tertentu dalam fasa kitaran yang berlainan. Untuk meningkatkan kesihatan wanita, anda perlu memantau kitaran anda dengan teliti dan berjumpa dengan doktor tepat pada waktunya sekiranya kegagalan berlaku.
Garis panduan ringkas dapat membantu meningkatkan peluang anda hamil.
- Menyerah kerja keras, melelahkan aktiviti fizikal, bekerja pada waktu malam - banyak hormon dihasilkan dalam jumlah yang tepat hanya pada waktu tidur malam, dan oleh itu bagi seorang wanita dan lelaki yang merancang untuk hamil, tidur malam penuh adalah penting.
- Anda harus melepaskan alkohol, nikotin, dadah. Bagi lelaki, penting untuk berhenti menggunakan ganja semasa merancang (banyak yang menganggapnya tidak berbahaya, tetapi dalam praktiknya telah terbukti bahawa cannabinoid menyebabkan perubahan ciri morfologi sperma). Penting bagi seorang wanita untuk melepaskan kopi, teh yang kuat dan juga coklat gelap (apa-apa yang mengandungi sejumlah besar kafein mengganggu kesuburan wanita).
- Semasa melakukan hubungan intim, jangan gunakan pelincir, pelincir dan gel intim. Dan setelah melakukan persetubuhan, anda tidak harus segera mandi atau mandi, lebih baik berbaring sendirian dengan kaki yang diangkat: sel sperma memerlukan masa sekitar 40 minit untuk sampai ke saluran tuba. Jangan mencuci badan selepas melakukan persetubuhan.
Jangan meletakkan harapan tinggi pada decoctions, herbal dan vitamin. Sebaliknya, mereka serupa dengan kesan plasebo, kesan ubat tradisional terhadap tahap kesuburan pasangan seksual belum terbukti. Ambil vitamin hanya dengan kebenaran doktor anda, untuk mengecualikan overdosis bahan tertentu. Pasangan yang sihat tidak memerlukan ubat-ubatan rakyat; dalam masa satu tahun mereka akan dapat mengandung anak walaupun tanpa bijak atau boraks. Dan bagi pasangan yang mengalami gangguan pembiakan, ubat-ubatan rakyat tidak mungkin dapat membantu - lebih kerap anda memerlukan rawatan yang kompleks, yang merangkumi agen hormon.
Sebelum konsepsi dalam 3 bulan seorang lelaki perlu berhenti mengunjungi rumah mandian dan sauna, kerana memanaskan skrotum beberapa kali mengurangkan bilangan spermatozoa yang bergerak dan berdaya maju. Sebaiknya kedua-dua pasangan memakai seluar dalam yang selesa yang diperbuat daripada kain semula jadi, yang tidak menggosok, tidak meremas, tidak mengganggu bekalan darah ke pelvis kecil.
Pemakanan harus lengkap, mesti mengandungi protein - daging, ikan, unggas. Sekiranya seorang wanita adalah peminat mono-diet untuk menurunkan berat badan, pada masa merancang konsep, diet seperti itu harus ditinggalkan.
Perhatian khusus harus diberikan kepada berat badan - dengan kegemukan, peningkatan indeks jisim badan, kemungkinan pembuahan berkurang, dan menurunkan berat badan hanya dengan 5% berat badan sering membolehkan anda menyelesaikan sepenuhnya masalah ketidaksuburan keluarga tanpa rawatan sama sekali.
Keadaan psikologi rakan juga penting. Seorang lelaki yang selalu mengalami tekanan biasanya tidak dapat membanggakan hasil spermogram yang sangat baik, dan wanita yang mengalami tekanan emosi dan psikologi kronik sering mengalami anovulasi - kekurangan ovulasi, yang menyebabkan ketidaksuburan wanita.
Mengapa ia berlaku? Kerana hormon stres - adrenalin, kortison - sebahagiannya menghalang sintesis hormon seks, yang sangat penting untuk proses normal pembentukan sperma (spermatogenesis) dan untuk proses ovulasi. Oleh itu, tekanan adalah penyebab utama ketidakseimbangan hormon dalam badan lelaki dan wanita.
Ini amat ketara dalam contoh wanita. Semakin banyak wanita ingin menjadi ibu, semakin banyak tekanan yang dia alami setiap kitaran haid.
Konsepsi tidak berjaya, dan ketika pasangan itu, setelah melepaskan diri dari kesia-siaan usaha, meninggalkan idea untuk mengandung anak, kehamilan setelah beberapa saat datang secara tiba-tiba dan tidak disangka-sangka bagi semua orang. Wanita itu tenang dan hormonnya kembali normal.
Kemungkinan kehamilan berkurang semasa ovulasi dan sekiranya berlaku jika kitaran termasuk perjalanan dengan perubahan zon iklim dan waktu. Dalam situasi seperti itu, jam biologi dalaman wanita hilang, ovulasi mungkin berlaku lebih awal atau lebih lambat dari yang dijangkakan, atau mungkin tidak berlaku sama sekali.
Kesuburan pasangan terjejas secara negatif oleh mengambil antidepresan, penggunaan antibiotik jangka panjang, antikoagulan. Adalah tidak diingini bagi wanita untuk mengambil ubat penahan sakit semasa ovulasi, ia memberi kesan negatif kepada keadaan sel pembiakan. Perlu menolak untuk minum ubat dengan kebenaran doktor terlebih dahulu - 2-3 bulan sebelum pembuahan, ini sangat penting bagi lelaki, kerana proses pembaharuan sperma memakan masa sekurang-kurangnya 90 hari.
Pasangan, bertekad untuk mempunyai bayi, tidak boleh melupakan perasaan. Tanpa mereka, seks berubah menjadi satu set pergerakan badan, dan kemungkinan konsepsi berkurang. Telah terbukti bahawa pada pasangan di mana cinta berkuasa, adalah mungkin untuk mengandung bayi lebih cepat daripada pada pasangan di mana seks "bertugas".
