Seorang wanita secara biologi dan fisiologi mampu menjadi ibu hanya pada jangka masa tertentu. Sayangnya, usia pembiakan seks yang adil lebih pendek daripada lelaki, yang, sejak muda hingga tua, diberi peluang untuk membaja secara semula jadi. Tidak cukup seorang wanita dapat mengandung, dia perlu dapat melahirkan dan melahirkan bayi. Mengetahui batas usia subur membolehkan wanita merancang keibuan pada waktunya.
Apa ini?
Terdapat beberapa pandangan mengenai kesuburan sebagai kemampuan untuk membiak. Ahli politik dan pakar dalam bidang demografi menilainya dari segi kadar kesuburan rata-rata, yang memerlukan konsep seperti usia pembiakan. Untuk statistik, usia rata-rata dari akhir akil baligh hingga permulaan menopaus digunakan. Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia), pembiakan selang umur dari 15 hingga 55 tahun (di Rusia, tempoh 15 hingga 49 tahun sering dianggap sebagai tempoh pembiakan statistik).
Doktor mempunyai pandangan mereka sendiri mengenai isu ini. Mereka tidak bergantung pada satu-satunya parameter - menopaus sebagai akhir usia pembiakan. Mereka mengambil kira nuansa yang penting untuk konsepsi, kehamilan dan kelahiran anak. Itulah sebabnya ada konsep seperti kehamilan awal dan akhir, yang berkaitan dengan risiko tertentu terhadap kehidupan dan kesihatan wanita dalam persalinan dan anak-anak.
Dalam bidang perubatan, usia pembiakan dianggap dari 16 hingga 49 tahun, sementara doktor menyebut usia 20 hingga 40 tahun adalah optimum untuk kelahiran anak. Walaupun terdapat banyak kes kehamilan dan kelahiran yang berjaya setelah 45 tahun, dan setelah 50 tahun, dan bahkan setelah 60 tahun.
Dari mana datangnya jangka masa ini, dan siapa yang memutuskan kapan wanita yang terbaik untuk melahirkan? Ini ditentukan oleh sifat wanita, yang telah menyediakan kerja kitaran tertentu badan wanita. Gadis dilahirkan dengan potensi teori pembiakan yang luar biasa - oosit di ovari bayi yang baru lahir lebih daripada satu juta oosit yang belum matang. Ini adalah simpanan ovari, yang diberikan kepada seorang wanita sekali dan seumur hidup, ia tidak diisi semula, sel seks baru, seperti yang berlaku pada lelaki, tidak dihasilkan. Apabila simpanan habis, wanita akan memasuki tempoh klimaks.
Sebilangan besar oosit mati bahkan sebelum bermulanya akil baligh di bawah pengaruh faktor negatif - penyakit, keadaan persekitaran, tekanan, dan lain-lain. Selebihnya semasa baligh mula dibelanjakan "untuk tujuan yang dimaksudkan." Setiap bulan, satu (lebih jarang - lebih banyak) telur matang. Sekiranya persenyawaan berlaku, kehamilan berlaku, jika tidak, haid bermula, dan dalam kitaran baru, oosit lain matang lagi.
Dengan setiap tahun berlalu, kesuburan wanita menurun, kerana jumlah kitaran tanpa ovulasi (pematangan dan pembebasan telur matang) meningkat. Sebagai contoh, pada usia 20 tahun, kitaran tersebut boleh sekurang-kurangnya 1-2 tahun, dan setelah 35 tahun, bilangan kitaran anovulatory mungkin mencapai 5-6 per tahun.
Kesuburan menurun bergantung pada usia, dan jika kebarangkalian hamil pada usia 20-25 tahun dalam satu kitaran berada pada tahap 30-33%, maka setelah 40 tahun seorang wanita hanya memiliki 3% kebarangkalian mengandung bayi dalam satu kitaran haid.
Seiring bertambahnya usia, kesihatan wanita semakin merosot, penyakit kronik muncul yang dapat mencegah anak itu dibawa, walaupun pembuahan berlaku. Bahan genetik, yang membawanya adalah sel kuman, secara beransur-ansur "bertambah tua", dapat bermutasi, sebab itulah ibu yang berumur mempunyai risiko kelainan janin kromosom yang lebih tinggi (sindrom Down, Turner, Edwards, Patau dan diagnosis teruk lain).
Itulah sebabnya kerangka perubatan usia pembiakan berbeza dengan statistik. Walaupun seorang wanita berusia 50 tahun masih mempunyai haid yang teratur, ini tidak bermakna bahawa dia mempunyai rizab ovari yang kaya, dan penurunan pengeluaran hormon seks yang berkaitan dengan usia akan membolehkannya mengandung dan melahirkan bayi. Dan kemungkinan teoritis untuk mengandung anak pada usia 15 tahun sama sekali tidak menjamin kehamilan dan kelahiran normal pada usia ini.
Tempoh usia pembiakan wanita
Kehidupan pembiakan wanita secara konvensional dibahagikan kepada beberapa tempoh, yang, menurut WHO, disebut sebagai kumpulan usia subur. Semasa menyusun statistik, bahagian ini biasanya tidak diambil kira, kerana jumlah wanita usia pembiakan diambil. Bagi doktor dan tugas merancang kehamilan, pembahagian menjadi masa subur sangat penting.
Masa subur awal - bermula dengan kedatangan haid pertama gadis itu. Ini boleh berlaku pada usia yang berbeza. Baru-baru ini, akil baligh bermula lebih awal dari setengah abad yang lalu, dan hari ini terdapat banyak kes ketika haid pertama datang pada usia 8 dan 9 tahun. Umur purata permulaan akil baligh pada kanak-kanak perempuan adalah 10-12 tahun. Dari usia ini hingga usia 20 tahun, seorang gadis dianggap subur secara bersyarat. Ovulasi berlaku jarang, tidak secara sistematik, kitaran haid itu sendiri tidak berbeza dalam keadaan teratur, latar belakang hormon tidak sepenuhnya ditetapkan. Dengan semua ini, kebarangkalian kehamilan sangat tinggi, tetapi kemungkinan berjaya melahirkan anak dan melahirkan adalah rendah. Hampir tidak ada kehamilan tanpa komplikasi pada masa subur awal.
Purata tempoh subur - bermula pada usia 20 tahun dan berterusan sehingga wanita itu mencapai usia 35 tahun. Cadangan WHO terbaru adalah untuk memanjangkan tempoh hingga 40 tahun. Ovulasi pada wanita berlaku secara berkala, latar belakang hormon agak stabil, kesihatan wanita memuaskan, biasanya belum ada penyakit kronik, dan oleh itu kebarangkalian untuk hamil dan berjaya melahirkan anak setinggi mungkin. Selepas 35 tahun, peningkatan kitaran anovulasi secara beransur-ansur bermula, dan oleh itu kebarangkalian kehamilan dalam satu kitaran secara statistik mula berkurang. Untuk tempoh ini, disarankan untuk merancang kelahiran anak.
Tempoh pembiakan lewat - bermula pada 40 dan berakhir pada 45. Banyak ovulasi berlaku secara teratur, walaupun jumlah kitaran anovulasi sudah tinggi, haid adalah berkala, bulanan, tetapi dalam nisbah hormon seks, perubahan yang tidak dapat dilihat pada mata mulai terjadi, di bawah pengaruh proses penuaan bermula, dan sistem pembiakan memulakan penstrukturan premenopause. Kemungkinan kehamilan masih ada, dan peluang untuk melahirkan dan melahirkan anak juga sangat nyata, tetapi kemungkinannya sudah jauh lebih rendah, dan oleh itu pada usia ini, wanita hamil harus diberi sokongan hormon untuk kehamilan, pendekatan khusus juga diperlukan untuk taktik melahirkan.
Tempoh penurunan kesuburan, pelemahan - setelah 45 tahun dan bersyarat hingga 58-60 tahun, seorang wanita mengalami menopaus. Seseorang lebih awal, seseorang kemudian. Ini sangat bergantung pada keturunan, keadaan kesihatan, keadaan hidup dan juga bangsa. Walaupun haid berterusan, hormon menjadikannya mustahil untuk mengandung dan melahirkan bayi. Dan sekiranya kehamilan berlaku, dia pasti memerlukan sokongan hormon.
Perancangan kehamilan harus dilakukan dengan pertimbangan wajib mengenai masa pembiakan, yang ditentukan oleh usia.
Dan jika pada masa pembiakan pertengahan, cukup bagi seorang wanita untuk menjalani pemeriksaan jangkitan sebelum mengandung bayi, maka pada masa akhir rangsangan ovulasi hormon, IVF mungkin sudah diperlukan, dan dalam masa subur yang akan mati - pendermaan telur, penggantian, IVF. Dengan mengambil kira hakikat bahawa teknologi pembiakan dibantu berkembang dengan baik dan terus meningkat, usia pembiakan pada wanita semakin meningkat. Walaupun 50 tahun yang lalu, mereka meninggalkannya pada usia 40-45 tahun. Hari ini, perubatan dapat membantu wanita yang berusia lebih tua ini untuk menemukan kegembiraan sebagai ibu.
Menurut daftar wanita hamil dan wanita usia subur di Rusia, usia yang paling "digemari" untuk melahirkan anak di negara ini adalah usia 25 hingga 37 tahun.
Bagaimana memanjangkan kesuburan?
Pemanjangan usia pembiakan tidak ada kaitan dengan masalah pemanjangan masa muda, dan oleh itu seseorang tidak boleh berfikir bahawa penghapusan kedutan dan prosedur spa dapat mempengaruhi jam biologi wanita tertentu. Tempoh tempoh subur seorang wanita banyak dipengaruhi oleh keturunan dan keturunannya. Telah terbukti bahawa wanita yang ibunya memasuki tempoh klimaks terlambat juga mengekalkan kemampuan untuk melahirkan anak lebih lama., sementara wanita, ibu dan nenek yang telah mengalami menopaus awal, berisiko menambah barisan wanita yang telah meninggalkan masa subur setelah 40-45 tahun.
Wanita Afrika mengekalkan kemampuan pembiakan mereka secara biologi lebih lama daripada orang utara dan orang Asia.
Jelas bahawa seorang wanita tidak dapat mempengaruhi faktor-faktor ini. Tetapi bukan hanya kewarganegaraan dan keturunan yang mempengaruhi kesuburan. Oleh itu, seorang wanita boleh mencegah dan mengurangkan faktor pengaruh negatif yang lain.
Untuk mengekalkan kesuburan yang lebih lama, perkara berikut adalah disyorkan.
Singkirkan dan elakkan tabiat buruk - merokok dan mengambil minuman beralkohol (dalam kuantiti apa pun) memberi kesan negatif terhadap keadaan kapal, dan oleh itu bekalan darah ke gonad tidak mencukupi, yang menyebabkan penamatan awal fungsi normal mereka.
Hidup aktif dan perhatikan berat badan anda - mobiliti rendah dan berat badan tambahan menyebabkan ketidakseimbangan hormon awal, yang tentunya akan mempengaruhi proses ovulasi. Semakin tinggi berat badan, semakin sukar untuk hamil bayi walaupun berusia 25-30 tahun, sementara pada wanita dengan berat badan normal, peluang hamil selalu lebih tinggi walaupun setelah 35 tahun.
Elakkan tekanan kronik dan dapat menghilangkan ketegangan saraf - kerana pengaruh faktor psikogenik, bahkan wanita muda menderita kemandulan idiopatik, yang menyumbang sekitar 15% dari semua kes. Masalah seperti ini sangat sukar untuk diatasi. Sekiranya seorang wanita mengawasi keadaan persekitaran emosional dan psikologinya, maka kemampuan suburnya akan lebih tinggi.
Ikuti gaya hidup yang diukur, pastikan anda cukup tidur, perhatikan tidur malam yang cukup, jangan kelaparan, jangan habiskan diri dengan diet, tetapi juga jangan makan berlebihan.
Tidak hanya dengan melawat pakar sakit puan, terdapat keperluan mendesak untuknya, dan dengan tujuan pencegahan sekurang-kurangnya sekali setahun, dan setelah 35 tahun - 2 kali setahun. Doktor akan dapat melihat tanda-tanda pertama dari pelbagai patologi dan gangguan pada peringkat awal, dan semakin cepat seorang wanita menyembuhkan penyakit, semakin lama dia dapat mengekalkan kemampuan untuk mengandung dan melahirkan anak.
Sejak usia akil baligh, gadis itu perlu diberitahu tentang peraturan kebersihan intim peribadi, mengenai bahaya pengguguran, kontrasepsi yang tidak terkawal, mengenai kesan negatif dari awal aktiviti seksual. Semua ini akan memungkinkan mengekalkan tahap kesuburan yang normal selama bertahun-tahun.
Wanita yang ingin bertahan lebih lama dalam usia pembiakan harus mengelakkan bekerja di industri berbahaya, bersentuhan dengan bahan toksik dan toksik, kerja malam yang panjang, dan aktiviti dalam keadaan tahap radiasi tinggi.
