Tidur untuk bayi berusia 8 bulan terus memainkan peranan penting dalam perkembangan. Ibu bapa mula terbiasa dengan fakta bahawa bayi yang sudah dewasa sudah banyak mengetahui dan terus menguasai kemahiran baru. Tidur, baik pada waktu malam dan siang hari, masih dapat membantu bayi anda tetap ceria dan gembira sepanjang hari yang penuh dengan keseronokan.
Anak 8 bulan. berdiri dan tersenyum, menunjukkan lidah
Kadar tidur dan terjaga
Menurut piawaian rata-rata, bayi berusia lapan bulan harus tidur sekurang-kurangnya 17.5 jam sehari. Tidak ada yang boleh mengatakan dengan jelas berapa jam yang diperlukan anak untuk tidur pada siang hari. Semuanya bersifat individu di sini, kerana ada anak-anak yang hanya perlu tidur dua kali sejam, dan mereka akan kembali penuh dengan kekuatan dan tenaga. Terdapat bayi yang suka tidur lebih lena, terutama pada waktu petang, dan bahkan tidur sebentar selama kira-kira empat puluh minit atau satu jam pada waktu malam. Tidak digalakkan memindahkan bayi tidur dua kali sehari jika dia sendiri belum bersedia untuk ini.
Sebagai peraturan, bayi berusia lapan bulan memerlukan sekitar 4-5 jam tidur siang. Antaranya: tidur pagi - 40-60 minit, petang - 2.5-3 jam dan petang (jika perlu) - kira-kira satu jam.
Juga, berapa banyak bayi yang harus tidur pada 8 bulan pada waktu petang bergantung pada ketika dia bangun pada waktu pagi. Sekiranya bayi bangun pada pukul 6-7 pagi, maka adalah perkara biasa bagi dia jika dia tidur tiga kali sehari. Sekiranya bayi bangun pada pukul 9-10 pagi, maka dua tidur sehari akan mencukupi untuknya. Juga, varian norma adalah tidur sekali sehari, jika hanya waktu ini cukup untuk anak.
Walaupun setiap kanak-kanak adalah individu, terdapat rata-rata data statistik mengenai norma tidur dan terjaga, berapa bayi yang harus tidur pada 8 bulan. Dengan memberi tumpuan kepada mereka, setiap ibu akan dapat memahami sama ada anaknya cukup tidur atau tidak. Walaupun kurang tidur selama beberapa jam boleh menyebabkan mood buruk, keletihan dan moodiness, serta kemungkinan masalah kesihatan.
Jadual norma tidur dan terjaga
| Umur | Tidur siang | Mod tidur malam | Mod berjaga-jaga |
|---|---|---|---|
| 8 bulan | 2-3 kali selama 1.5-3 jam | 11-12 jam | 4 kali selama 2.5-3 jam |
Maklumat tambahan. Pada waktu malam, bayi berusia 8 bulan tidur selama kira-kira 11-12 jam. Dalam kes ini, bayi boleh tidur sepanjang malam dan tidak bangun atau bangun beberapa kali pada waktu malam. Itu semua bergantung pada kesejahteraan anak dan jenis makanan.
Bayi tidur di buaian, dia mempunyai puting di mulutnya
Tempoh tidur bayi berusia lapan bulan
Pada lapan bulan, tidur bayi menjadi serupa dengan tidur orang dewasa. Tidur bayi berusia lapan bulan mempunyai dua fasa: dangkal dan mendalam. Seorang kanak-kanak dalam fasa tidur nyenyak tidak boleh bereaksi terhadap bunyi luaran, yang sangat meningkatkan kualiti tidur siang hari.
Mengenai tidur malam, selang waktu ini menjadi sangat produktif, kerana aktiviti otak berkurang dengan ketara, dan ketenangan dan pemulihan sepenuhnya berlaku.
Tidur siang
Tidur siang hari, seperti sebelumnya, diperlukan untuk bayi berusia lapan bulan untuk mengisi semula tenaga yang dikeluarkan, memberi rehat pada tubuhnya, merehatkan sistem saraf, sokongan dan otot.
Struktur tidur, berbanding tujuh bulan, secara praktikalnya tidak berubah:
- Tempoh tidur dikurangkan, kini anak memerlukan 2.5-3 jam untuk mendapatkan kembali kekuatan;
- Adalah perlu untuk meletakkan anak berehat sehari sekurang-kurangnya dua kali; jika ada keperluan untuk tidur ketiga, maka perlu dipertimbangkan keunikan organisma kecil;
- Sekiranya bayi bangun sangat awal, sekitar jam 6-7 pagi, maka lebih baik meletakkannya pada waktu rehat pertama pada jam 8-9 pagi. Tempoh tidur selama ini boleh menjadi sekitar 1.5-2 jam;
- Untuk tidur siang, waktu terbaik adalah tempoh 14-00 hingga 16-30.
Ibu harus mengawasi anak dengan berhati-hati agar dia tidak terlalu banyak bekerja semasa waktu bangun tidur. Kurang tidur selama lebih dari 3-3.5 jam boleh menyebabkan keletihan yang teruk, kurang tidur dan tidur bayi yang gelisah.
Bayi tidur dan memeluk mainan
Tidur malam
Pada lapan bulan, seorang kanak-kanak memerlukan tidur malam bukan hanya untuk berehat. Pada waktu malam berlaku proses pembebasan aktif hormon pertumbuhan dan pembentukan sel-sel imun. Semasa tidur malam, anak itu mengingat dan menganalisis semua maklumat yang diterimanya pada siang hari. Agar rehat malam hanya membawa faedah kepada bayi, anda perlu merawat organisasinya dengan betul:
- Waktu petang dari jam 19-30 hingga 21 malam dianggap waktu yang paling sesuai untuk meletakkan anak berehat pada waktu malam;
- Setengah jam sebelum tidur, perlu melakukan ritual tradisional yang akan membantu bayi tidur lebih cepat: mandi, urut ringan, memakai baju tidur, membaca buku dan memberi makan;
- Rehat malam hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 11-12 jam;
- Ibu harus berusaha untuk memastikan bahawa tidur anak menjadi selama mungkin, tanpa rehat untuk makan, kerana tidak ada lagi keperluan fisiologi untuk ini.
Ia tidak akan berfungsi dengan cepat untuk menyapu serbuk dari makanan malam, pertama anda perlu mengurangkan tempoh penyusuan. Sekiranya bayi berada di pohon willow, secara beransur-ansur mengurangkan isipadu campuran di dalam botol. Perlu bangun pada waktu malam untuk bayi yang terbangun tanpa keraguan, tetapi tidak perlu segera menawarkan makanan kepadanya. Untuk mula:
- Adalah perlu untuk mendekati anak itu dan berusaha membuatnya tertidur lagi, misalnya, untuk berjabat. Dalam kes ini, anda tidak boleh menyalakan cahaya terang, lebih baik menggunakan lampu malam yang redup;
- Ibu tidak boleh menukar lampin bayi dengan segera - ini hanya dilakukan sekiranya terdapat keperluan yang melampau;
- Ibu boleh membelai bayi di punggung, kaki, lengan dan kepala tidak boleh disentuh, kerana dengan cara ini anda dapat membangunkan bayi sepenuhnya;
- Sekiranya bayi tidak dapat tenang dengan cara apa pun, adalah perlu untuk memberikan sebotol air kosong kepadanya. Kemungkinan besar, dia sedikit berubah dan tertidur semula.
Seorang pakar pediatrik terkenal, Yevgeny Komarovsky, tidak mengesyorkan agar ibu dan bayi tidur di tempat tidur yang sama, terutamanya jika anak masih menyusu susu ibu. Bau susu yang akan datang dari ibu akan mendorong bayi untuk bangun berulang kali, walaupun dia sama sekali tidak lapar.
Bayi tidur dalam pelukan ibu di kerusi goyang
Cara cepat meletakkan bayi anda di tempat tidur
Untuk mengelakkan masalah tidur bayi, anda mesti mengikuti panduan berikut:
- Adalah sangat penting untuk memberikan suhu normal (+ 18-20 darjah) dan kelembapan di bilik tempat bayi tidur. Pastikan pengudaraan bilik sebelum tidur. Pada musim sejuk, tidak perlu menghidupkan pelembap udara;
- Bilik harus sangat tenang dan cukup gelap;
- Perlu meletakkan bayi tidur pada gejala keletihan pertama. Jangan tunggu sehingga anak bertahan dan menjadi terlalu bersemangat;
- Ritual tertentu mesti diikuti. Sebelum tidur, pastikan anda berjalan-jalan di udara segar. Sebelum tidur, gimnastik, urut dan mandi akan membantu menenangkan bayi;
- Ibu harus meletakkan bayi di dalam buaian, membelai belakangnya, menceritakan kisah dongeng, membaca buku, menyanyikan lagu.
Krisis 8 bulan dan gangguan tidur
Pada usia lapan bulan, bayi mengalami krisis usia yang lain:
- Menjadi terlalu gelisah, murung, berkulit putih dan mudah marah;
- Selera makannya hilang;
- Gementar dan menangis ketika ibu pergi;
- Sepanjang hari memerlukan perhatian yang meningkat;
- Berhenti mematuhi;
- Dia tidak mahu tertidur, sering bangun, menangis dan memanggil ibu.
Nota! Ketika anak mencapai bulan kelapan, dia mula memahami bahawa ibunya boleh pergi dan meninggalkannya sendirian. Ini adalah masalah dengan tidur - kedua-dua lelaki dan perempuan takut tertidur dan kehilangan ibu mereka. Apabila mereka bangun dan tidak melihat ibu mereka di sebelah mereka, mereka mula menangis dengan kuat.
Kanak-kanak itu berdiri di atas katil bayi dan banyak menangis
Apa yang boleh mempengaruhi tidur
Terdapat banyak sebab yang boleh mempengaruhi tidur:
- Sebagai permulaan, ini mungkin masalah dengan kesihatan bayi: kolik, gigi atau gangguan neurologi serius yang menghalang bayi tidur nyenyak dan membuatnya menangis kesakitan;
- Kekurangan kalsium dalam badan. Bayi menjadi mudah marah dan gelisah;
- Tindak balas terhadap bunyi luar;
- Jumlah hormon tidur yang tidak mencukupi kerana keadaan luaran (luar sangat ringan) atau ciri individu badan kanak-kanak;
- Pada usia ini, kanak-kanak itu menguasai kemahiran motor baru, yang terus dia lakukan walaupun tidur. Dalam kes ini, bayi terbangun dari pergerakannya yang tiba-tiba.
Penting! Sekiranya kanak-kanak itu tidak tidur kerana kesihatan yang buruk, anda harus segera berjumpa doktor.
Anak berdiri bersandar di sofa
Cara mengatasi masalah tidur
Tugas ibu adalah menanamkan keyakinan pada bayi bahawa dalam keadaan apa pun dia tidak akan ditinggalkan sendirian, bahawa dia tidak hilang selama-lamanya, walaupun dia hilang dari pandangan, dia pasti akan kembali kepadanya.
- Anda tidak boleh pergi untuk waktu yang lama secara diam-diam dari serpihan. Jika tidak, dia akan mengawal setiap langkah dan mengalami ketegangan saraf yang berterusan;
- Ibu harus mengucapkan selamat tinggal kepada bayi, walaupun dia tiada selama dua minit;
- Adalah perlu untuk menjelaskan kepada anak bahawa ibu akan segera datang, dan kembali sebaik sahaja dia bebas;
- Anda perlu bermain bersembunyi dengan bayi anda. Kanak-kanak itu akan memahami bahawa objek yang tidak dilihatnya tidak hilang dan setelah waktu tertentu muncul lagi;
- Ibu harus bersama bayi sepanjang masa sehingga dia tertidur;
- Pada waktu malam, ketika anak bangun, anda perlu mendekatinya, menepuk punggungnya dan diam-diam membawanya tidur.
Penyimpangan kecil (dalam masa satu jam) dari norma, berapa banyak bayi berusia lapan bulan tidur, adalah mungkin. Perkara utama adalah bahawa tidur untuk anak bukan hanya masa dia menghabiskan waktu di buaian, tetapi cara untuk memulihkan pencapaian dan penemuan baru.
