Tiga bulan adalah tahap penting dalam kehidupan bayi. Pada usia ini, bayi telah berhenti menjadi bayi baru lahir yang tidak berdaya. Dia mula aktif terjaga, untuk mengenal dunia di sekelilingnya, cuba menguasai pergerakan baru. Beberapa bayi sudah berguling-guling dari punggung ke perutnya pada usia tiga bulan dan bahkan membuat percubaan pertama mereka merangkak. Anak mula kurang tidur, tetapi kualiti tidur bertambah baik.
Tiga bulan adalah tempoh penting dalam kehidupan bayi mana pun.
Untuk apa mod itu?
Mendapatkan jadual yang tepat untuk bayi berusia 3 bulan sangat penting kerana:
- Kanak-kanak bulan ketiga atau keempat kehidupan, memerhatikan rejimen harian, kurang sakit;
- Pergantian tidur dan terjaga yang betul menolong anak sentiasa merasa bertenaga dan rehat;
- Memakan jam meningkatkan pencernaan dan selera makan, kerana bayi mengalami refleks, dan dia mula ingin makan pada masa yang sama;
- Apabila anak hidup mengikut jadual, lebih mudah bagi ibu bapa untuk merancang percutian dan masa lapang mereka.
Perubahan dalam rejimen bayi berusia 3 bulan
Apabila bayi berusia 3 bulan, dia mulai kurang tidur pada siang hari, sebaliknya, tidur malam menjadi lebih lama, kerana bayi cenderung bangun pada waktu malam untuk memberi makan. Juga pada usia ini, anda dapat meningkatkan jangka masa berjalan kaki musim sejuk dan tempoh berenang malam. Bayi buatan kurang mendapat makanan. Jumlah susu (campuran) yang dimakan setiap hidangan meningkat. Makanan pelengkap pada usia ini belum diperkenalkan. Rejimen bayi berusia 3 bulan bergantung pada selang waktu penyusuan.
Tempoh terjaga tanpa gangguan meningkat dengan ketara
Membiasakan bayi dengan rejim
Untuk mengajar bayi melakukan segala-galanya tepat pada waktunya, perlu mengangkat dan meletakkan bayi pada waktu yang sama dari hari ke hari, dan juga untuk mengagihkan jumlah waktu tidur siang hari ke dalam beberapa dos pada selang waktu yang tetap untuk terjaga aktif. Dalam kes ini, orang dewasa harus mengambil kira keperluan mereka sendiri dan keperluan bayi (berapa jam sehari kanak-kanak tertentu dapat tidur).
Mod anggaran untuk bayi kecil
Rutin harian bagi bayi yang berumur 3 bulan adalah seperti berikut:
- 6 30 - bangun, makan, urut dan gimnastik, aktif bangun tidur, satu jam tidur siang;
- 9 00 - bangun, makan, aktif bangun dan bermain permainan, tidur berjalan-jalan (pada musim panas);
- 12 30 - makan, urut dan mengeras, tidur di rumah;
- 15 00 - memberi makan, berjaga-jaga, permainan untuk pembangunan dan gimnastik, tidur sambil berjalan;
- 18 30 - makan, makan dan mandi sebelum tidur;
- 21 30 - bersiap untuk tidur, makan dan berehat malam.
Pada waktu malam, orang tiruan diberi makan 1-2 kali, bayi dapat bangun lebih kerap. Sekiranya bayi meminta payudara beberapa kali dalam satu malam, anda tidak boleh menolaknya. Pakar mengatakan bahawa ketika menyusu pada waktu malam, seorang ibu menyusu menghasilkan hormon prolaktin di dalam badan, yang merangsang pengeluaran susu ibu secara aktif. Itulah sebabnya anda tidak boleh mengabaikan makanan malam - ia baik untuk menyusui.
Pada usia ini, bayi terus memberi makan mengikut permintaan, tetapi jumlah pemberian makanan dapat dikurangkan
Mod kanak-kanak buatan
Sekiranya bayi diberi makan susu formula atau campuran, jalan kaki harus dirancang sedemikian rupa sehingga dia tidak akan merasa lapar ketika berada di luar rumah. Tidak dianjurkan untuk membawa makanan buatan dengan berjalan-jalan pada musim panas, kerana dalam cuaca panas campuran cepat merosot. Pada musim sejuk, memberi makan bayi di luar rumah tidak berbaloi, kerana bayi dapat menelan udara sejuk. Jika tidak, cara buatan tidak berbeza dengan rutin harian penyusuan.
Organisasi tidur pada 3 bulan
Dalam mod bayi berusia tiga bulan, tidur menduduki tempat yang penting - siang dan malam. Untuk memberi bayi anda rehat yang selesa, anda mesti:
- Jangan mengurut dan gimnastik sebelum tidur, kerana mereka menggembirakan bayi;
- Sejam sebelum tidur, menahan diri dari permainan yang bising, matikan TV dan muzik kuat;
- Ventilasikan tapak semaian sebelum meletakkan bayi di dalam katil bayi;
- Adalah lebih baik untuk berpakaian anak sehingga dia tidak panas, kerana pada usia ini anak-anak masih memiliki mekanisme termoregulasi yang tidak sempurna, dan sangat mudah untuk memanaskan bayi. Anda tidak boleh panik jika bayi tidur sedikit lebih sedikit atau lebih sedikit daripada waktu yang ditentukan. Namun, jangan biarkan bayi anda tidur terlalu lama pada waktu petang, jika tidak, sukar bagi dia untuk tidur pada waktu malam.
Lebih baik jika bayi berpeluang tidur di udara segar.
Pada usia ini, anak biasanya tidur empat kali pada siang hari dan dua kali pada waktu malam (setiap kali selama satu jam, kemudian enam jam). Tempoh rehat malam adalah 11-12 jam. Sebilangan kanak-kanak tidur 3 kali pada siang hari, dalam keadaan rehat setiap hari berlangsung 2-2,5 jam, tidur malam mungkin kurang (misalnya, 10 jam).
Ciri-ciri makan
Bayi berusia tiga bulan tidak boleh menerima makanan pelengkap. Seperti bayi baru lahir, satu-satunya makanan adalah susu ibu atau formula yang disesuaikan yang sesuai dengan usia. Di antara waktu makan, semasa terjaga, anda boleh memberi bayi anda air.
Nuansa penyusuan susu ibu
Kanak-kanak di gv makan lebih kerap dan mencerna makanan lebih cepat daripada yang buatan, jadi memberi makan dan menukar lampin memerlukan banyak masa ibu. Perkara ini mesti diambil kira semasa merancang jalan-jalan atau perjalanan ke klinik.
Bayi yang membesar mula mengambil lebih banyak susu ibu
Nuansa makanan buatan
Banyak dalam rutin harian bayi berusia 3 bulan bergantung pada jenis makanan. Bayi makan lebih kerap, masing-masing, jumlah penyusuan pada siang hari meningkat. Artis, sebaliknya, kurang makan, kerana formula memerlukan lebih lama untuk mencerna susu ibu.
Mod berjaga-jaga bayi berusia 3 bulan
Terdapat banyak pilihan untuk rejimen bayi berusia 3 bulan, tetapi semuanya terdiri daripada aktiviti yang sama, hanya pergeseran waktu, kerana kanak-kanak, seperti orang dewasa, dibahagikan kepada "burung hantu" dan "lark." Adalah mustahak untuk memasukkan dalam rutin harian anda:
- Kekal di udara segar (semakin baik);
- Prosedur air dan pengerasan;
- Urut. Ibu boleh melakukannya, tetapi anak-anak yang menderita penyakit mungkin memerlukan urutan profesional di klinik;
- Aktiviti dan permainan pendidikan yang sesuai dengan usia.
Sebaiknya ganti permainan aktif dan tenang untuk mengelakkan kegembiraan berlebihan, jika tidak, bayi mungkin menghadapi masalah serius dengan tidur dan tidur.
Berjalan
Pada tiga bulan, bayi masih tidak tahu duduk, jadi lebih baik menggabungkan berjalan dengan tidur. Tempoh masa yang dihabiskan di luar rumah pada musim panas boleh menjadi 2-2.5 jam (hingga makan berikutnya), pada musim sejuk disarankan untuk mengurangkan berjalan kaki ke 30-40 minit. Sekiranya terdapat angin atau hujan lebat di luar, lebih baik tidak keluar ke udara segar (anda boleh mengehadkan diri dengan "berjalan kaki" di balkoni).
Anda memerlukan kereta dorong yang selesa untuk berjalan kaki
Kelas dan permainan pendidikan
Semasa bayi terjaga secara aktif, ia perlu sibuk dengan sesuatu. Pada usia ini, untuk berlatih dengan bayi, anda boleh menggunakan mainan paling mudah - rattles. Kanak-kanak itu mengikuti mereka dengan matanya, cuba mengambilnya di tangannya, mendengar dengan senang mendengar suara gemuruh atau gemerisik. Juga, kanak-kanak dapat ditunjukkan mainan lembut yang indah (tetapi tidak di tangan), bola dan piramid. Anak-anak mendengar dengan senang hati lagu-lagu yang paling sederhana dan sajak kanak-kanak, menari di tangan ibu bapa mereka. Semua ini mengembangkan kepintaran serpihan, koordinasi pergerakan dan telinga untuk muzik.
Gimnastik dan urut
Regimen bayi berusia 3 bulan yang betul tidak dapat difikirkan tanpa urut dan latihan gimnastik dasar yang mendorong bayi bergerak aktif. Untuk gimnastik di rumah, anda harus memilih senaman yang mendorong bayi untuk berguling-guling di sebelahnya, dari belakang ke perut. Sekiranya anak itu sudah berguling, dia harus didorong untuk melakukannya. Juga, set latihan harian termasuk lenturan dan panjangan kaki dan pelaksanaan gerakan "basikal". Pergerakan ini mendorong pembebasan gas yang lebih baik dan meningkatkan pencernaan serpihan.
Perhatian! Dianjurkan untuk melakukan gimnastik dan mengurut setengah jam sebelum makan atau satu jam selepas makan. Sekiranya anda tidak terlibat dalam perkembangan fizikal anak sebaik sahaja menyusui, kerana pergerakan aktif dapat menimbulkan regurgitasi dan kolik usus.
Mandi
Rejimen harian anak pada usia 3 bulan semestinya termasuk mandi setiap hari. Prosedur ini mempunyai kesan pengerasan dan pengembangan. Secara tradisional, dipercayai bahawa suhu air semasa prosedur air untuk remah berusia tiga bulan harus mencapai 37 darjah. Sesungguhnya, di dalam air seperti itu, bayi merasa selesa, dia benar-benar santai. Namun, Dr. Komarovsky mengatakan: “Agar bayi dapat bergerak aktif ketika mandi, disarankan untuk menurunkan suhu air sebanyak satu atau dua darjah. Kemudian bayi, agar tidak membeku, akan mula menggerakkan lengan dan kaki secara aktif, ini adalah latihan yang sangat baik ”.
Tempoh prosedur air tidak boleh melebihi setengah jam, jika tidak, bayi mungkin membeku dan letih. Sekiranya mandi memberi kesan yang menggembirakan pada anak (ini sering berlaku), lebih baik memandikan bayi tidak satu jam, tetapi dua jam sebelum tidur. Sekiranya anda melakukan ini, bayi akan mempunyai masa untuk berehat dan tidur dengan tenang.
Sebaiknya lakukan mandi setiap hari sebelum tidur, kerana prosedur ini memberi kesan yang menenangkan
Pelanggaran rutin harian
Ia berlaku bahawa bayi tidak mengikut jadual. Masalah yang sering berlaku ialah bayi tidur lewat dan bangun lewat. Ia juga berlaku bahawa anak-anak tidur lama pada waktu siang, kerana ini, waktu tidur malam berkurang. Tidak sukar untuk menghadapi kesulitan ini, perkara utama di sini adalah kesabaran dan urutan tindakan yang betul.
Sekiranya kanak-kanak mula keliru siang dan malam, anda perlu membawanya dengan tenang. Ibu bapa harus menetapkan jadual anak-anak secara beransur-ansur, setiap hari mengubah waktu bangun dan tidur selama 5 minit sehingga jadual menjadi mudah bagi ibu bapa dan bayi. Dalam kes ini, pengembalian ke rejimen biasa tidak akan menyakitkan. Masa untuk makan dan berjalan juga beransur-ansur berubah, bergantung pada waktu tidur. Setelah kira-kira seminggu, bayi "dijadualkan" lagi, dan jika ibu bapa konsisten untuk membiasakan diri dengan rejimen, masalah seperti itu tidak akan timbul lagi. Sekiranya anda tidak melakukan perubahan drastik dalam rutin harian, jika tidak, bayi boleh mengalami tekanan yang teruk, kerana kestabilan sangat penting bagi bayi pada usia ini.
Untuk sampai pada jadual yang normal, bayi perlu tidur lebih awal, pada keesokan harinya - untuk bangun awal
Perhatian! Agar bayi dapat tidur nyenyak pada waktu malam, dalam kegelapan, anda tidak dapat menyalakan lampu terang dan muzik yang kuat di taman asuhan kanak-kanak. Bunyi monoton yang tenang tidak mengganggu tidur kanak-kanak. Sebaliknya, mereka membiarkan bayi tidur. Sekiranya bayi bangun pada waktu malam untuk memberi makan, atau perlu menukar lampin, jangan bercakap kuat dengan bayi, jika tidak, dia akan bangun dan mula aktif terjaga.
Untuk melatih bayi agar sentiasa rutin, ibu bapa harus konsisten dalam tindakan mereka dan berusaha melakukan semuanya pada masa yang sama. Anak itu sendiri akan memberitahu anda jadual mana yang harus dipilih. Pakar mengatakan: "Regimen ini membawa kestabilan bagi kehidupan anak-anak dan orang dewasa, yang sangat penting untuk kesejahteraan fizikal dan psikologi yang baik." Kehidupan yang terukur dan teratur membantu kanak-kanak dan orang dewasa merasa selesa - orang dewasa kurang gementar, bayi berkembang dengan lebih baik dan cepat.
