Bayi berusia sepuluh bulan adalah bayi yang sangat aktif, bergerak dan bebas. Rutin harian bayi berusia 10 bulan berbeza dengan rutin harian, diet, tidur, dan tempoh makan bayi berusia 6-9 bulan atau bayi yang diberi botol.
Bayi terjaga
Mengapa anda memerlukan mod
Penting untuk mematuhi jadual tertentu - ini akan memberi kesan yang baik terhadap perkembangan anak-anak, mempermudah penyesuaian, ketiadaan tekanan di persekitaran baru, dan penyakit jarang di masa depan. Sebilangan ibu bapa bebas terhadap masalah rejim, tetapi banyak pakar, pakar pediatrik mengesyorkan menetapkan jadual untuk bangun dan tidur remah sejak lahir.
Penting! Dr. Komarovsky, pakar pediatrik dan doktor falsafah perubatan, menyatakan bahawa rejim ini membantu melancarkan kehidupan keluarga, khususnya, untuk merancang hari mereka untuk ibu bapa. Sekiranya ibu tahu pukul berapa anak harus bangun pada waktu pagi, akan lebih mudah baginya mengatur makan, memasak dan membersihkan apartmen, mengurus dirinya dan bayinya. Pada sepuluh bulan. persoalan rutin harian, sebagai peraturan, tidak seharusnya ada - kebanyakan kanak-kanak pada usia ini menetapkannya sendiri.
Telah diketahui bahawa seorang kanak-kanak tidak memerlukan rejimen dari sudut keperluan psikologi atau fisiologi. Tetapi agar ibu bapa kekal sebagai orang dewasa yang berkebolehan, dan tidak menjadi orang yang lesu dan histeris dengan tanda-tanda keletihan saraf, masalah ini harus difikirkan terlebih dahulu. Anak boleh makan siang dan malam sesuka hati, dan ibu bapa masih perlu merancang urusan mereka.
Sebaik-baiknya, rutin harian ditetapkan sebaik sahaja keluar dari hospital. Selepas itu, lebih mudah bagi anak yang teratur untuk bersiap untuk lawatan ke tadika dan sekolah.
Bulan kesepuluh adalah tempoh aktiviti, mobiliti, perwatakan watak, keperibadian yang belum pernah terjadi sebelumnya. Data luaran, jiwa kanak-kanak mengalami perubahan, bayi menggabungkan kemahiran baru, belajar semuanya dengan lebih cepat.
Anak sudah boleh:
- Bangun di buaian;
- Merangkak;
- Meluncur dari sofa atau kerusi;
- Ulangi pergerakan, kata-kata selepas ibu bapa.
Dalam tempoh ini, anak cukup cepat terbiasa dengan rutin harian tertentu, sehinggakan dia secara intuitif merasakan waktu ketika berjaga dan kapan hendak tidur.
Nota! Sekiranya tidur siang tiba-tiba terlewat, atau anak "terlalu jauh", terlalu bersemangat, dia menjadi terlalu berubah-ubah, tidak dapat tidur dengan cara apa pun, tidur dengan gelisah. Akibatnya, ibu dan ayah bermalam tanpa tidur.
Rejim berubah pada 10 bulan
Rejimen bayi berusia 10 bulan agak berbeza dengan bayi berusia 6 bulan.
Kanak-kanak itu mengasah kemahiran baru
Perubahan apa yang muncul:
- Bayi tidur sekali atau dua kali pada waktu siang. Perkara yang paling penting ialah tidur sekurang-kurangnya dua jam pada waktu siang.
- Bayi memerlukan permainan pendidikan yang aktif. Dia mengenali dunia di sekelilingnya, mempertimbangkan, berfikir bagaimana menggunakan mainan baru.
Maklumat tambahan. Permainan dengan rakan sebaya atau saudara, saudara perempuan - cuaca memberi kesan positif terhadap perkembangan bayi. Walau bagaimanapun, semua aktiviti aktif harus dilakukan hanya pada separuh pertama hari, ketika anak itu kenyang dan tidur. Pada sebelah petang, hiburan dan berjalan kaki kognitif diadakan.
- Kanak-kanak itu suka berenang di bilik mandi, dia menikmati urutan dan sentuhan. Penyusunan prosedur ini akan membantu menguatkan tidur, menjadikannya tenang.
Rutin harian yang jelas, tentu saja, tidak akan dapat diikuti. Ini tidak perlu. Jadual peribadi bayi dibina oleh ibu bapa, berdasarkan ciri-ciri subjektif anak mereka.
Kira-kira rutin harian mengikut jam
| Masa | Acara |
|---|---|
| 6:00 | Membangunkan, memberi makan |
| 7:00 | Kesedaran, permainan |
| 8:00 | Pendidikan jasmani, urut |
| 8:40 | Permainan pendidikan |
| 10:00 | Makan, tidur siang |
| 11:30 | Bangun, berjalan |
| 13:30 | Memberi makan |
| 14:30 | Permainan |
| 15:30 | Impian siang hari kedua |
| 17:00 | Membangunkan, memberi makan |
| 18:00 | Jalan kaki petang |
| 19:00 | Tenang permainan di rumah, makan malam |
| 20:00 | Mandi |
| 20:30 | Bersedia untuk tidur, makan pada waktu malam |
Cara menetapkan mod
Biasanya, dalam rutin harian bayi berusia 10 bulan, semuanya tersusun dan difahami: ibu dengan jelas mengetahui kapan bayi sedang tidur, kapan dia mahu makan, ketika dia bersedia untuk bermain. Kesukaran datang apabila tidak ada jadual yang jelas. Dalam kes ini, ia harus dipasang.
Penting! Ibu bapa harus konsisten dan sabar. Mungkin hanya memerlukan beberapa hari, dan si anak sudah dapat memahami apa yang diperlukan olehnya. Tetapi sebilangan kanak-kanak, kerana sifatnya masing-masing, memerlukan lebih banyak masa. Jangan tinggalkan rancangan anda - ini hanya akan menghalang bayi. Adalah bermanfaat untuk mencapai hasil berkualiti tinggi dengan sengaja.
Arahan:
- Anak harus sedar bahawa setelah mandi dia tidur. Penyusunan prosedur air harus dilakukan pada waktu yang sama setiap hari. Seiring berjalannya waktu, bayi akan mengembangkan kebiasaan "mandi - tidur".
- Makan dalam tempoh ini juga menjadi lebih peka - bayi tidak lagi kecil, makanan pelengkap telah diperkenalkan. Adalah perlu untuk menetapkan jadual anggaran untuk sarapan, makan siang, makan malam, makanan ringan - sekiranya bayi sangat lapar. Jumlah makanan harus sedikit meningkat dalam makanan utama, sehingga kemudian remah dapat menahan selang 3-3.5 jam.
- Anda dapat memerhatikan anak: selama seminggu, tandakan ketika dia bangun, ketika dia ingin tidur, makan. Setelah itu, analisa catatan, mereka akan mengandungi urutan tertentu, yang dapat dijadikan dasar.
- Memperkenalkan ritual: tidur, berjalan, makan. Kanak-kanak pada usia ini adalah pelajar yang cepat.
- Makanan malam secara beransur-ansur digantikan oleh kefir, idealnya dengan air.
- Sekiranya kanak-kanak itu keliru siang dan malam, ada baiknya menunjukkan perbezaannya: bercakap lebih kuat pada siang hari, nyalakan lagu kanak-kanak, pada waktu malam, jika anak bangun, matikan lampu, bercakap dengan berbisik.
Rejimen penyusuan dan penyusuan tiruan
Pada 10 bulan, rejimen bayi mengalami perubahan dalam penyusuan atau pemberian susu formula. Sebagai peraturan, banyak bayi sendiri beralih ke dua kali sehari dengan susu ibu atau susu formula yang disesuaikan.
Biasanya pemberian makanan dilakukan sebaik sahaja bangun pada waktu pagi dan sebelum tidur pada waktu malam. Oleh kerana makanan pelengkap telah diperkenalkan, cukup banyak makanan lain dalam bentuk bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, sup untuk bayi.
Komarovsky menarik perhatian kepada fakta bahawa bayi, yang diberi susu ibu dan diberi makan secara buatan, harus menjalani rejimen pada 10 bulan: makan, berjalan, bermain, mandi. Namun, ada situasi ketika bayi bangun pada waktu malam dan memerlukan susu atau campuran, kebetulan dia tidak dapat tidur nyenyak.
Apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu:
- Kesan dos. Semua acara aktif adalah pada separuh pertama hari ini.
- Buaian adalah tempat tidur. Kanak-kanak itu tidak boleh bermain di dalamnya.
- Periksa semua parameter untuk tidur di dalam bilik: kelembapan udara, suhu. Jangan lupa untuk mengudarakan bilik.
- Untuk mengajar bayi tidur sendiri, dia tidak seharusnya mempunyai hubungan "tidur payudara".
- Tidak "memberi makan" pada waktu tidur siang sehingga anak tidur lebih lama.
- Jangan mabuk laut.
- Bersikap konsisten, berkeras pada diri sendiri.
Perlu diingat bahawa semakin jauh, semakin sukar. Oleh itu, anda perlu mencapai matlamat anda dengan sabar sehingga tidak ada tindakan keras yang akan diambil.
Organisasi tidur
Bayi harus mendapat tidur yang cukup, kedua-dua mood dan ibunya bergantung pada perkara ini. Penting untuk mengatur jadual tidur dan bangun tidur anda. Pada waktu malam pada 10 bulan, bayi tidur 10-11 jam. Kadang-kadang pemberian makanan dilakukan pada awal waktu, sekitar jam 4 pagi, setelah bayi tertidur selama 2-3 jam lagi.
Penting dalam tempoh ini untuk melepaskan tidur 3 kali pada waktu petang, memanjangkan waktu permainan, memindahkan ke 2 tidur. Tempoh impian tidak lebih dari 2 jam, jika tidak, bayi tidak akan tidur lena pada waktu malam. Berjaga kira-kira 4-5 jam, anda boleh bermain dengan bayi, berjalan kaki, melakukan urut, gimnastik dan senaman.
Tidur nyenyak bayi
Ciri-ciri makan
Pada 10 bulan, makanan pelengkap telah diperkenalkan, dan produk baru secara beransur-ansur diperkenalkan. Bayi makan setiap 3-4 jam. Makanannya adalah:
- Bubur dengan susu atau air;
- Sup berdasarkan sup daging atau sayur;
- Pucuk sayur dan buah;
- Daging lembu, daging arnab atau ayam dalam bentuk kentang tumbuk;
- Keju kotej, kefir;
- Jus;
- Kuning telur.
Penting! Produk baru ditawarkan dalam dos kecil. Untuk makanan ringan, anda boleh memberikan kue, kompot atau teh. Jangan lupa tentang air bersih juga.
Anak makan sayur
Nuansa penyusuan dan penyusuan buatan
Bayi yang disusui sering bangun pada waktu malam, seperti yang dikatakan oleh ibu. Untuk memperbaikinya, anda harus bersabar dan menawarkan untuk minum sedikit air semasa salah satu kebangkitan ini. Dalam tempoh ini, bayi menganggap makanan pada waktu malam tidak hanya sebagai makanan, tetapi sebagai ketenangan. Oleh itu, anda harus memberi dia kehangatan, membawanya tidur, strok, mungkin menyanyikan lagu. Sudah tentu, juga penting untuk memberi anak makanan yang baik untuk makan malam, untuk menghilangkan rasa lapar sebagai penyebab kebangkitan.
Bayi yang diberi susu botol biasanya makan formula pada waktu tidur dan awal pagi, yang cukup untuk pemakanan yang mencukupi. Penting untuk mematuhi dos yang diperlukan.
Mod berjaga-jaga
Masa aktiviti 10 bulan pada bayi dipanjangkan. Dia menjadi tertarik untuk memerhatikan perubahan di dunia di sekelilingnya, terutama jalan-jalan dan mainan baru yang menggembirakannya.
Berjalan
Jalan ini merupakan pijakan besar untuk penyelidikan. Anda boleh pergi ke taman, ke taman permainan, untuk menunjukkan kotak pasir. Kanak-kanak itu akan melihat segala-galanya dengan rasa ingin tahu, senyum dan juga ketawa terbahak-bahak.
Pada musim panas, dibenarkan menghabiskan waktu hingga tiga jam di luar rumah, untuk keluar ke udara segar dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang. Pada musim sejuk, berjalan kaki dikurangkan menjadi 30 minit - satu setengah jam. Bayi tidak boleh hipotermik.
Kelas dan permainan pendidikan
Dalam tempoh ini, anda boleh dan harus mula mengembangkan aktiviti. Permainan apa yang boleh diadakan:
- Memberikan suara gemerisik - deringan mengejutkan bayi;
- Cadangkan piramid dengan cincin berwarna;
- Bola untuk bersenam dengan ibu bapa;
- Piano atau xylophone akan membenamkan anda dalam dunia suara;
- Tunjukkan kad dengan nama gambar. Teknik oleh Glen Doman ini telah membuktikan dirinya dengan baik, banyak ibu mencatat trend positif dalam perkembangan pertuturan anak.
- Pelbagai mainan untuk kemahiran motor halus.
Melihat mainan baru
Gimnastik dan urut
Senaman pagi atau gimnastik adalah aktiviti bermanfaat yang merangsang penguatan korset otot dan pengembangan kemahiran motor.
Bayi diletakkan di permukaan rata, ibu membantu melakukan pergerakan 3-5 kali. Pada akhirnya, urut dilakukan, apabila seluruh badan diurut, kecuali kawasan jantung.
Pada usia 10 bulan, anda boleh menjemput pakar ke rumah anda untuk urutan badan yang santai. Ini akan menenangkan bayi, melegakan hipertensi otot, jika ada.
Urut
Mandi
Prosedur air dilakukan setengah jam sebelum tidur, ia membantu menenangkan bayi dan menyesuaikan diri dengan tidur yang berkualiti. Ia dibenarkan untuk menambahkan ramuan dari tali dan minyak chamomile, lavender ke dalam air.
Pelanggaran rutin harian
Rutin harian terganggu ketika bayi tidak dapat tidur nyenyak pada waktu malam, sering bangun dan meminta payudara dan sebotol. Dalam kes ini, penting untuk menolak sebab mengapa ini berlaku. Selalunya, ini adalah jenis kebiasaan, dan mesti ditangani dengan cara yang kompleks.
Apa nak buat:
- Bayi itu lapar dan bangun. Anda boleh cuba mengalihkan makan malam selama satu jam, memberikan hidangan yang lebih sedap (pilihan terbaik adalah bubur);
- Kanak-kanak itu bangun dari kurangnya perhatian, jadi anda harus memberinya semua cinta, peduli pada siang hari, membaca kisah dongeng, bermain dengannya;
- Bawa bayi dalam pelukan anda, beritahu dia kisah dongeng, bercakap dengannya. Sekiranya tidak lapar, dia akan tenang dalam 15-20 minit dan, mungkin, tertidur. Dalam seminggu, kebangkitan seperti itu akan berhenti sepenuhnya.
Mematuhi peraturan membantu membentuk tabiat baik, memperkuat kesihatan kerana waktu tidur dan bangun yang teratur.
