Makanan tambahan untuk bayi diperkenalkan, sebagai peraturan, pada paruh kedua tahun ini, oleh itu, pada usia lapan bulan, diet bayi menjadi sangat bervariasi. Dari produk yang termasuk dalam diet anak-anak, ibu selalu dapat membuat menu penuh selama seminggu. Pediatrik memberi amaran bahawa, walaupun diberi makanan tambahan, susu ibu tetap menduduki tempat yang penting dalam makanan bayi.
Pada lapan bulan, pemakanan bayi menjadi berbeza-beza
Ciri-ciri makanan pelengkap untuk bayi berusia lapan bulan
Menjelang bulan kelapan, bayi dapat merasakan selera baru dengan baik, jadi ibu perlu terus mengembangkan sensasinya. Ini akan dibantu oleh makanan pelengkap yang kompeten untuk kanak-kanak berumur 8 bulan dan menu yang disediakan berdasarkannya.
Nasihat! Pakar pemakanan kanak-kanak mengesyorkan pada 8 bulan untuk tidak mencampurkan makanan ke dalam satu pinggan, misalnya kentang tumbuk, tetapi memasak setiap hidangan secara berasingan untuk mengembangkan rasa dan kemampuan mengunyah.
Menu yang disusun dengan betul untuk bayi harus mengambil kira prinsip pemberian makanan pelengkap dan keunikan memasak hidangan untuk bayi berusia 8 bulan:
- Makanan pelengkap diperkenalkan jika anak sihat. Penyakit atau vaksinasi baru-baru ini adalah alasan untuk menangguhkan hidangan baru;
- Sekiranya anda alah kepada produk baru, anda mesti berhenti menggunakannya buat sementara waktu;
- Selang antara produk yang diperkenalkan mestilah 3-4 minggu;
- Makanan tambahan tidak membatalkan susu ibu atau formula. Setiap hari harus dimulakan dan diakhiri dengan serpihan biasa.
Penting! Untuk makanan pelengkap, adalah tidak diinginkan untuk menggunakan piring cair, kerana ia mengganggu pembiasaan bayi dengan makanan pejal.
Penyusuan susu ibu
Ketika anak itu mencapai usia lapan bulan, bersama dengan penjaga, dia diperkenalkan ke meja umum. Pediatrik menasihatkan agar menu bayi bayi berusia 8 bulan disusui supaya jumlah makanan sehari sekurang-kurangnya 5 kali: 3 daripadanya adalah hidangan baru, 2 adalah makanan biasa. Dipercayai bahawa ini adalah rutin yang optimum untuk bayi berusia lapan bulan, dan penyusuan pada waktu malam sebaik mungkin dilakukan.
Makan botol
Baru-baru ini, makanan pelengkap diperkenalkan kepada anak tiruan pada usia 4 bulan. Walau bagaimanapun, Dr. Komarovsky menjelaskan bahawa pemberian makanan tambahan awal dengan pemberian makanan buatan ditentukan oleh keanehan susu formula, yang sebenarnya adalah susu lembu yang dicairkan. Rumusan susu moden sedekat mungkin dalam komposisi susu ibu dan disesuaikan untuk anak-anak. Oleh itu, tidak perlu memberi makan bayi lebih awal. Ia diberikan kepada anak-anak tiruan dengan cara yang sama seperti bayi yang menderita HV, pada usia 6-8 bulan, sesuai dengan peraturan yang sama.
Prinsip makanan pelengkap adalah sama untuk kanak-kanak yang menggunakan pelbagai jenis makanan
Memandangkan makanan pelengkap sebagai makanan pejal, WHO mengesyorkan pengenalannya hanya selepas 6 bulan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menangguhkan makanan pelengkap sehingga kemudian, kerana agak sukar untuk melakukan ini pada usia satu tahun.
Di samping itu, pengenalan makanan pelengkap yang lewat dianggap melanggar stereotaip makanan. Kanak-kanak itu hanya biasa makan makanan cair dan terus melakukannya walaupun berusia dua tahun. Juga, pada usia satu tahun, mungkin terdapat kekurangan vitamin, kekurangan zat besi dalam tubuh. Tempoh pemberian makanan pelengkap yang optimum adalah 6-8 bulan.
Kesalahan makan tambahan
Pediatrik memberi amaran kepada ibu muda mengenai kesalahan yang paling biasa semasa memberi makan:
- Penyelesaian Pramatang Pengawal. Dianjurkan untuk meneruskan penyusuan selama mungkin untuk melindungi bayi dari alahan dan kegemukan;
- Makanan yang terlalu kaya. Berat badan yang berlebihan bukanlah alasan kegembiraan, sebaliknya, ia adalah masalah yang serius. Berat berlebihan menyebabkan sindrom metabolik (pemendapan lemak viseral berlebihan) dan gangguan metabolik;
- Pelanggaran syarat pengenalan. Sebilangan ibu memberikan produk susu kepada bayi mereka dan juga susu lembu lebih awal. Ini tidak perlu, kerana bayi mendapat susu yang paling berguna - susu ibu;
- Keutamaan makanan bayi buatan sendiri. Keutamaan diberikan kepada produk siap yang dihasilkan mematuhi semua peraturan dan undang-undang.
Ketekalan makanan yang betul untuk bayi berusia 8 bulan
Biasanya pada 8 bulan, bayi mempunyai 2 gigi seri pusat atas dan 2 bawah, yang membolehkan mereka beralih ke makanan pejal. Pediatrik menasihatkan agar peralihan ini berjalan lancar, yang dapat dicapai dengan mudah secara beransur-ansur menyulitkan konsistensi dari makanan yang dibersihkan hingga makanan pejal.
Majlis. Ibu biasanya berasa marah apabila anak menolak sudu dan meminta sebotol. Anda harus bersabar, kerana bayi perlu membiasakan diri dengan rasa dan tekstur hidangan yang baru.
Diet yang diformulasikan dengan betul untuk bayi berusia 8 bulan akan membantu mengelakkan kekurangan vitamin atau kegemukan
Adakah wajar memberi makanan dalam bentuk kepingan
Bayi siap mengunyah dan menelan makanan setelah 6 bulan, apabila refleks penekan memudar. Namun, ibu-ibu takut dengan proses mengunyah dan cuba menangguhkan pengenalan makanan pejal. Pediatrik mengesyorkan memberi makanan dalam potongan dari 8 bulan, apabila gigi mula meletus.
Nota. Peralihan untuk makan potongan bukan hanya didorong oleh keperluan kalori baru. Makanan pejal melatih alat kunyah anak dan merangsang perkembangan saluran gastrousus, fungsi motor usus, dan membentuk tabiat rasa. Di samping itu, bayi mengembangkan kemahiran menggigit, mengunyah, dan menelan sekeping makanan.
Apa yang termasuk dalam diet bayi berusia lapan bulan
Memberi makan bayi pada bulan kelapan biasanya tanpa kesulitan, kerana bayi senang menerima hidangan baru, terutama jika mereka mempunyai rasa yang menyenangkan. Sekiranya bayi tidak mengalami sakit perut dan kolik, masalah dengan najis dan alergi, bayi boleh diberi makan dengan hampir semua makanan.
Bubur dalam diet bayi
Bubur yang diperbuat daripada bijirin yang berbeza sangat sesuai untuk sarapan kedua; mereka adalah hidangan yang enak dan akan menenangkan bayi anda dalam jangka masa yang lama. Biasanya anak-anak senang makan pelbagai bijirin, jadi menu termasuk soba, nasi, bubur jagung, maka barli mutiara, oatmeal dan semolina dapat ditambahkan untuk perubahan.
Majlis. Pakar pemakanan menasihatkan menambah sedikit mentega untuk rasa, kerana bayi lebih suka makan bubur dengan ramuan ini.
Sayur-sayuran untuk bayi berusia 8 bulan
Sebilangan besar sayur-sayuran sudah dibenarkan dimakan selama lapan bulan, jadi mereka sering digunakan semasa membuat menu. Semua sayur-sayuran dianggap berguna untuk makanan bayi, terutama yang hijau: kacang, kacang polong, bayam, saderi, zucchini. Anda juga boleh menambah kepingan mentega kecil ke dalam hidangan sayur.
Buah dalam menu kanak-kanak
Sama seperti sayur-sayuran, buah-buahan pada zaman ini termasuk dalam makanan bayi. Bayi dapat merasakan semua buah, kecuali jenis alergenik, misalnya buah sitrus. Pada bulan kelapan, kanak-kanak ditawarkan puri buah, jus dan kompot.
Daging dalam diet bayi berusia 8 bulan
Pakar pemakanan menasihatkan ibu untuk memasukkan produk daging ke dalam diet anak, kerana tubuh yang sedang tumbuh memerlukan protein haiwan. Ia boleh menjadi daging lembu, sapi, ayam atau arnab, ayam belanda. Sekiranya bayi anda tidak makan daging dengan baik, anda boleh mencampurkan puri daging dengan produk yang dia tahu dengan baik, sebagai contoh, tambahkan ke puri sayur.
Makanan dalam bentuk potongan diberikan kepada bayi pada usia 8 bulan, ketika gigi bergigi
Hidangan ikan
Pada usia lapan bulan, anak itu diperkenalkan dengan ikan. Sebaiknya masukkan varieti rendah lemak dan putih seperti ikan kod atau hake. Terlalu kerap tidak bernilai memberikan hidangan ikan pada lapan bulan, lebih baik melakukannya 1-2 kali seminggu.
Pengenalan telur ke dalam diet bayi berusia 8 bulan
Kuning telur dianggap sebagai pembekal nutrien berharga. Namun, disarankan untuk memasukkannya ke dalam diet anak-anak dengan mempertimbangkan peraturan tertentu:
- Telur puyuh lebih disukai, ia sukar menyebabkan alahan dan lebih berguna;
- Anda perlu memulakan dengan seperempat ayam atau setengah telur puyuh, ditumbuk dengan susu ibu;
- Masukkan kuning telur dalam makanan tidak lebih dari 2 kali seminggu;
- Ia berguna untuk menambah puri sayur dan sup.
Produk tenusu
Pakar pemakanan mengingatkan tentang nilai produk susu yang ditapai: keju kotej dan kefir, kerana ia membantu menguatkan tulang dan sendi. Yogurt buatan sendiri akan memberi manfaat kepada bayi anda. Keju kotej dalam satu makanan boleh digabungkan dengan buah, rasanya enak dan sihat. Kefir untuk bayi berusia lapan bulan boleh diganti dengan satu makanan, lebih baik pada waktu petang.
Contoh menu selama seminggu
Pengenalan produk baru yang betul dan komposisi diet yang kompeten menyumbang kepada perkembangan fizikal bayi yang baik. Terdapat pelbagai pilihan menu untuk bayi yang diberi susu ibu berusia lapan bulan dan untuk anak-anak tiruan. Walau bagaimanapun, semuanya dibina mengikut peraturan berikut:
- 5 kali sehari, dengan memperhatikan isi porsi yang diperlukan (1/8 berat badan, tidak termasuk teh, air, jus);
- Makan pagi pada jam 6.00 dan makan malam pada jam 22.00, yang terdiri daripada susu ibu atau formula yang disesuaikan.
Majlis. Untuk menolong ibu muda, asas menu ditawarkan, yang dapat disesuaikan dengan pilihan makanan anaknya.
Menu yang pelbagai membantu bayi berkembang secara fizikal
Contoh menu untuk bayi berusia 8 bulan selama seminggu
| Hari dalam seminggu | Makanan | ||
|---|---|---|---|
| Sarapan pagi 10.00 | Makan tengah hari 14.00 | Makan malam 18.00 | |
| Isnin | Keju kotej - 40 g, susu - 100-150 ml, puri buah - 60 g | Pure sayur - 150 g, seperempat kuning telur, puree daging - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus - 20 ml |
| Selasa | Bubur bebas tenusu - 40 g, yogurt semulajadi - 100-150 ml, puri buah - 60 g | Sup sayur - 150 g dengan penambahan 1 sudu kecil. minyak sayuran, haluskan ayam - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu dengan bahan tambahan - 170 g, jus - 20 ml |
| Hari Rabu | Pure sayur - 40 g, kefir - 100-150 ml, puri buah - 60 g | Daging dan sayur-sayuran puri - 150 g, seperempat kuning telur, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus sayur - 20 ml |
| Khamis | Keju kotej - 40 g, puri buah - 60 g, kompot - 100-150 ml | Sup sayur dengan penambahan bijirin dan 1 sudu teh mentega - 150 g, puri ikan - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus buah - 20 ml |
| Jumaat | Bubur bebas tenusu - 40 g, puri buah - 60 g, teh bayi atau kompot - 100-150 ml | Pure sayur - 150 g, puri hati - 30 g, jus buah - 40 ml | Bubur susu dengan bahan tambahan - 170 g, jus - 20 ml |
| Sabtu | Pure sayur - 40 g, yogurt - 100-150 g, puri buah - 60 g | Sup dengan penambahan bijirin - 150 g, haluskan daging - 30 g, jus buah dan sayur - 40 ml | Bubur susu - 170 g, puri buah - 20 g |
| Ahad | Keju kotej - 40 g, susu - 100-150 ml, puri buah - 60 g | Pure sayur - 150 g, seperempat kuning telur, puree daging - 30 g, jus - 40 ml | Bubur susu - 170 g, jus - 20 ml |
Resipi memasak untuk bayi berusia lapan bulan
Bagi ibu yang lebih gemar memasak makanan berkhasiat sendiri, anda boleh merujuk kepada resipi untuk bayi berusia 8 bulan yang disajikan di laman web kanak-kanak. Perkara utama adalah menjaga diet seimbang. Contohnya, anda boleh membuat puri sayur sapi yang memerlukan:
- 1 kentang;
- 70 g daging sapi muda;
- 70 g labu.
Masak daging selama 1.5 jam dengan api kecil, kemudian masukkan sayur dan siapkan, masukkan pengisar.
Kanak-kanak suka makan sup, yang memberi mereka rasa baru. Anda boleh membuat sup bakso:
- 100 g fillet kalkun;
- 30 g beras;
- 1 kentang;
- bawang kecil;
- 50 g bunga kembang kol.
Masukkan nasi separuh masak ke kalkun cincang dan bentuk menjadi bebola daging kecil. Masak selama kira-kira 10 minit, kemudian masukkan sayur dan masak sup selama 10 minit lagi.
Resipi memasak akan membantu ibu mengatur diet seimbang untuk bayinya
Semasa menyusun menu untuk bayi sendiri, penting untuk mengikuti peraturan asas memberi makan. Pemakanan bayi berusia 8 bulan semasa memberi makan dan menyusu adalah sama. Orang tiruan memerlukan makanan yang lebih lengkap, bayi dapat diberi makan dalam kadar 50 hingga 50: susu ibu dan makanan baru.
