Adalah sangat penting untuk memberi makanan sihat kepada anak-anak. Membentuk menu makanan pelengkap, banyak ibu berminat dengan usia di mana anak boleh diberi teh, jus, kompot, infus herba. Cecair yang menggantikan susu ibu dan air mempunyai kesan yang berbeza pada badan yang rapuh. Penting untuk memilih komposisi yang tepat dan menyertakan resipi terbaik untuk membuat minuman untuk anak berusia enam bulan dan kanak-kanak yang lebih tua.
Kanak-kanak itu minum teh sendiri
Khasiat teh untuk pemakanan anak
Teh daun yang berkualiti baik untuk tubuh anak. Minuman ini mengandungi kompleks vitamin dan mineral seimbang yang meningkatkan imuniti anak, memberikan kesan imunomodulasi, antivirus.
Varieti hijau terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi, yang membersihkan badan dari alergen dan toksin. Infus herba menormalkan sistem saraf dan menstabilkan proses pencernaan.
Nilai pemakanan
Teh mengandungi 300 bahan, 260 daripadanya dikenali semasa penyelidikan fizikal dan kimia. Unsur larut adalah tanin, ester, alkaloid, asid amino, pigmen dan vitamin. Inklusi tidak larut dan larut sebahagian diwakili oleh protein, mineral, pektin dan aditif resin, karbohidrat dan enzim. Kandungan kalori rata-rata minuman adalah 140.9 kkal (ukuran hidangan - 100 g), kandungan protein - 20 g, lemak - 5.1 g, karbohidrat - 4 g.
Penting! Di antara unsur-unsur resin, tempat khas dalam teh ditempati oleh alkohol, asid resin, fenol, dan sebatian organik lain yang memberikan rasa dan aroma istimewa kepada minuman.
Cara memilih yang betul
Pilihan minuman teh untuk kanak-kanak berdasarkan jumlah kafein dalam pelbagai jenis: bunga raya - 60 ... 120 mg dalam satu cawan, teh hitam - 40 ... 70 mg, teh putih, hijau - 5 mg.
Penting! Teh putih dan hijau fermentasi dengan buruk, meninggalkan banyak bahan yang dapat melambatkan proses pencernaan ketika digunakan secara teratur. Pediatrik mengesyorkan memberi anak teh hitam dan minuman herba.
Di antara jenis teh hitam, anda harus memilih pilihan yang mengandungi sejumlah kecil kafein. Ibu bapa boleh memberi anak minum 1-2 kali sehari, tidak termasuk minum petang, maka bayi akan tidur lena. Teh untuk serbuk mesti lemah kekuatannya. Anak-anak diseduh minuman dalam mangkuk yang terpisah: untuk 0.5 g daun teh - 300 ml air. Infus dihidangkan hangat, tidak panas. Sepotong lemon atau pudina akan memberikan aroma dan rasa yang menyenangkan. Teh tidak mengandungi kalori dan sering menjadi minuman utama bagi kanak-kanak yang berlebihan berat badan.
Komponen utama daun teh
Adakah mungkin kanak-kanak di bawah satu tahun minum teh biasa dengan gula
Pakar pemakanan melarang menambahkan gula ke dalam teh anak. Sekiranya serbuk enggan minum minuman tidak beragi, ada baiknya mencari alternatif untuk gula. Sekiranya tidak ada alahan, anda harus minum minuman dengan madu. Daun raspberi, kismis, stroberi dalam infusi, kepingan epal atau potongan beri segar akan memberikan aroma yang indah dan memperkaya rasanya.
Varieti teh kanak-kanak
Untuk bayi, barisan teh khas telah dikembangkan, sesuai dengan kategori umur. Banyak minuman dibenarkan masuk ke dalam diet anak-anak semasa menyusui - infus yang dipilih dengan betul menormalkan saluran gastrointestinal, meningkatkan tidur, dan meningkatkan imuniti.
Varieti teh bayi yang ditunjukkan untuk dimakan oleh kanak-kanak secara konvensional dibahagikan kepada dua kumpulan:
- Herba bungkusan diresepkan oleh pakar pediatrik untuk rawatan dan pencegahan. Rumusannya adalah satu komponen konvensional dan merangkumi beberapa tanaman ubat.
- Produk berbutir segera mengandungi ekstrak herba yang ditambah dengan buah kering semula jadi, gula dan asid sitrik. Formulasi larut dengan mudah di dalam air minuman suam dan sesuai untuk bayi dengan badan yang kuat. Walaupun ubat seperti itu boleh menyebabkan alahan pada bayi di bawah umur 1 tahun.
Nota! Pengilang makanan bayi mesti menunjukkan pada bungkusan komposisi produk, cadangan penggunaan, dari berapa bulan teh yang dipilih dapat diberikan kepada anak. Kanak-kanak yang lebih tua akan menyukai minuman yang lebih pekat. Teh yang sangat dicairkan sesuai untuk bayi.
Dari berapa bulan untuk memberi teh kepada anak
Bagi bayi di bawah usia enam bulan, doktor mengesyorkan hanya memberi susu. Dari empat bulan, bayi dibenarkan menawarkan teh bayi yang tidak termasuk kandungan kafein atau tanin yang mengurangkan selera makan. Produk khas selamat untuk bayi, mempunyai rasa yang menyenangkan dan sifat berguna: menenangkan, menormalkan fungsi perut, hati dan ginjal.
Dari enam bulan, kanak-kanak diberi suntikan herba berguna: dari chamomile, adas, pudina, balsem lemon. Selepas setahun, apabila anda dapat memberi teh hitam kepada bayi anda, penggunaan tanaman alpine yang beraneka ragam diperbolehkan.
Teh herba dalam diet bayi
Cara membuat teh bayi dengan betul
Kanak-kanak ditunjukkan teh herba untuk kanak-kanak. Kepekatan minuman mestilah sesuai dengan usia.
Aspek penting:
- Air perlu didihkan terlebih dahulu. Sebelum menyeduh teh hijau, kuning, putih, cecair setelah mendidih sejuk hingga 75-80 darjah.
- Bekas pembuatan bir hendaklah dipanaskan terlebih dahulu dengan air mendidih.
- Minum teh setelah sejuk sepenuhnya.
Minuman itu menunjukkan rasanya sebanyak mungkin, memberi manfaat kepada tubuh, tertakluk pada syarat di atas.
Chamomile
Bunga chamomile mengandungi unsur surih dan vitamin yang memastikan fungsi normal sistem pencernaan, peredaran darah, saraf, dan imun. Infusi bunga mengurangkan ketegangan saraf pada kanak-kanak, membantu mengatasi insomnia, menstabilkan saluran gastrointestinal, memusnahkan bakteria dan virus, dan menguatkan imuniti kanak-kanak.
Teh disediakan sebelum minum; tidak digalakkan untuk bayi mengambil kaldu pada keesokan harinya. Untuk membuat infusi bunga chamomile yang sihat, bayaran farmasi sesuai, tersedia dalam bentuk aluvial, berbutir, bermeter (beg teh).
Untuk kegunaan dalaman, tuangkan satu sendok teh bunga kering ke dalam segelas air mendidih. Tutup dengan penutup dan tuala teh. Biarkan selama 15 minit. Sekiranya bayi enggan minum dalam bentuk tulen, ibu bapa akan menambahkan madu atau gula.
Penting! Tidak digalakkan minum teh chamomile selama tempoh rawatan dengan ubat penenang dan diuretik. Sifat sedatif dan diuretik chamomile akan memberikan dos berlebihan.
Bayi tidak boleh minum minuman dalam jumlah yang banyak. Chamomile menyekat penyerapan zat besi.
Adas
Minuman adas menenangkan sistem saraf kanak-kanak, membantu bayi tertidur. Kompleks vitamin yang terdapat di dalam tumbuhan menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan jangkitan. Perlu minum teh adas ke bahagian remah untuk sakit perut atau kolik yang teruk. Kadar harian minuman adas ialah 30 ml (tiga sudu teh).
Teh adas
Pembuat teh bayi menawarkan batang dan daun adas siap pakai untuk kegunaan sendiri. Pembancuhan teh adas untuk rawatan kolik pada bayi adalah perlu seperti berikut: tambahkan 2 g daun teh (1 sudu teh) ke segelas 200-250 ml. Air direbus dan disejukkan hingga 80-85 darjah. Tuangkan daun teh adas dengan cecair dan biarkan selama 10-15 minit. Bekas dengan teh ditutup dengan penutup untuk penyerapan yang lebih baik.
Yang lain
Teh gastrik dan menenangkan dengan biji anise, pudina dan jintan mempunyai kesan pembasmi kuman dan antipiretik, memperbaiki pencernaan, mencegah kembung, dan menguatkan sistem imun. Teh rosehip ditunjukkan untuk selesema, radang badan, darah tinggi, kekurangan vitamin. Teh herba pelbagai komponen menyembuhkan, menyembuhkan badan, mengisinya dengan tenaga dan kekuatan penting.
Nota! Pada pembungkusan teh kanak-kanak, pengeluar menunjukkan usia yang disyorkan untuk dimakan.
Harga teh untuk kanak-kanak di bawah satu tahun demi bulan
Sekiranya anda memberi makan bayi anda dengan susu formula, cecair yang diperoleh dengan makanan cukup mencukupi. Semasa menambahkan infus herba ke dalam diet, tubuh menerima mineral baru, karbohidrat, vitamin, berapa banyak yang ditentukan oleh jenis dan komposisi teh.
Berapa kerap memberi
Sebaiknya minum teh kepada anak sekali sehari, beberapa jam sebelum tidur.
Nombor
Pengambilan teh ditentukan oleh usia dan berat badan bayi, seperti berikut:
- norma bayi berumur 6 ... 9 bulan adalah 100-125 ml;
- 9-12 bulan - 100-110 ml;
- 1-3 tahun - 150 ml.
Dalam beberapa kes, dos dikira secara individu, ibu secara intuitif merasakan had pengambilan cecair yang dibenarkan.
Masalah Kuasa yang Mungkin
Adalah tidak diinginkan untuk memasukkan teh ke dalam diet anak-anak kecil. Komposisi minuman (misalnya, chamomile dan hijau) mengandungi zat yang mengurangkan kemampuan tubuh menyerap zat besi. Anak mula mengalami anemia kekurangan zat besi. Teh menyekat penyerapan vitamin D, memprovokasi pengumpulan asid urik, yang kurang dikeluarkan oleh buah pinggang kanak-kanak.
Kesan pelbagai ramuan pada tubuh bayi tidak difahami sepenuhnya. Teh tidak dicirikan oleh tahap alergi yang tinggi, tetapi kadang-kadang minuman itu menimbulkan sakit kepala (banyak pengeluar menambah ragi yang menyebabkan alahan pada bayi).
Kembung selepas minum teh
Nasihat Doktor Komarovsky: “Sekiranya seorang doktor mengesyorkan teh untuk menyelesaikan kolik usus atau masalah lain, anak-anak harus diberi dari sudu. Teh botol sering menjadi alasan penolakan bayi untuk menyusui. "
Tanda-tanda alahan
Alergi berkembang apabila minuman itu mengandungi perisa tiruan dan bahan tambahan sintetik. Warna makanan dan pengawet memberi teh warna yang kaya dan rasa sempurna. Alergi terhadap teh disertai dengan pelbagai gejala. Patologi berkembang sejurus selepas penembusan alergen ke dalam badan atau selepas beberapa hari. Gejala khas reaksi alergi pada bayi adalah ruam kulit, gatal-gatal, hidung tersumbat, batuk dan sakit kepala, mata berair, dan mual. Sekiranya terdapat komplikasi, serangan asma ditambahkan pada gejala utama.
Penting! Gejala alahan teh boleh hilang dengan sendirinya. Sekiranya kanak-kanak itu meminum minuman berperisa itu lagi, reaksi negatif akan berterusan, gejala baru akan ditambah.
Teh bayi cukup baik untuk ahli keluarga kecil, tetapi jika anda memutuskan untuk memberi bayi anda minuman baru, anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik anda.
