22 minggu mengandung

22 minggu hamil - pada masa ini, menjadi lebih sukar bagi banyak wanita untuk menaiki tangga. Sudah waktunya untuk membiasakan diri tidur di sebelah kiri anda dan berhenti duduk "bersila". Janin tumbuh hingga 19 cm dan beratnya sekitar 350 g. Rawan hidung terbentuk dan kelenjar peluh bertambah baik.

Minggu dan bulan
Berapa bulan kehamilan 22 minggu "sesuai"? Lunar - lima setengah. Sudah tentu, jika anda menghitung minggu obstetrik. Dan jika anda mengira dari konsepsi, maka tempoh anda dua minggu lebih lama. Dapatkan maklumat mengenai kaedah masa dan penghitungan dari penerbitan ini.

Sensasi fizikal ibu mengandung

Anda melihat perut anda setiap hari dan hampir tidak menyedari bagaimana ia tumbuh. Sekarang rahim anda telah berkembang sehingga bahagian bawahnya kira-kira dua sentimeter di atas perut anda. Kadang-kadang perut sedikit menarik, punggung bawah terasa sakit sedikit. Sensasi ini tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan yang serius.

Tanpa komplikasi, anda berasa hebat. Sekiranya anda berehat dengan baik, dan mengatasi tekanan di tempat kerja, maka keletihan dan sakit kepala yang teruk mungkin jarang berlaku. Kesesakan hidung ringan menjadi biasa bagi banyak orang.

Namun, anda mungkin sudah menyedari sesuatu. Mana-mana tangga yang perlu anda naiki kelihatan terlalu tinggi. Sekiranya tidak ada lif, anda mesti meluangkan masa dengan menaik dan kerap berehat. Ini adalah keadaan biasa. Pertama, berat badan anda telah meningkat. Sekarang jantung, paru-paru dan otot mempunyai masa yang lebih sukar untuk melakukan tugas mereka. Kedua, dengan pergerakan perlahan, terdapat bahaya tersandung, kehilangan keseimbangan dan jatuh.

Sekiranya anda mengharapkan anak kembar, janin yang besar, atau wanita yang curvy, anda mungkin sukar untuk membungkuk untuk memakai kasut anda.

Malangnya, perlu tidur sebentar, menyimpang dari diet atau gugup, anda mungkin mengalami:

pedih ulu hati dan / atau sembelit;
sawan;
sakit kepala seperti migrain (dengan intoleransi terhadap cahaya terang dan bunyi yang kuat).

Cuba jangan mengganggu diet anda dan elakkan tekanan fizikal dan emosi yang berat.

Awaklah yang paling cantik

Kadang-kadang wanita hamil secara harfiah menolak untuk melihat di cermin. Kenapa ini terjadi:

pinggang kehilangan kejelasannya, angka itu kelihatan kabur;
dada yang berat melambung keluar dengan luar biasa, dan tanpa sokongan ia berusaha menggantung;
bintik-bintik usia muncul di wajah;
kontur muka telah kehilangan kejelasan;
kaki dan lengan sentiasa bengkak, cincin di jari memotong kulit.

Bagaimana jika itu berlaku? Perhatikan berat badan anda - jika itu normal, maka tidak akan ada perubahan bencana dalam penampilan dan bentuk. Lawan bengkak (lihat panduan di bawah). Berhenti memerhatikan bintik-bintik usia, mereka akan cepat hilang setelah melahirkan. Ingat: kecantikan anda bermula dengan hubungan anda dengan diri sendiri.

Juga, bagi kebanyakan wanita hamil, rambut menjadi lebih tebal dan cantik. Inilah cara hormon kehamilan berfungsi - rambut kurang disisir dan rontok.

Foto perut pada minggu kedua puluh dua:

Peruntukan

Kolostrum masih dikeluarkan dari payudara. Titisan kelihatan tidak rata - kadang-kadang kurang, kadang-kadang agak banyak. Ini tidak mempengaruhi pengeluaran susu setelah bayi dilahirkan. Perkara utama adalah tidak mengekspresikan kolostrum, ini boleh menyebabkan pengecutan rahim.

Rembesan vagina tidak boleh banyak. Konsistensinya homogen, tanpa gumpalan melengkung. Warna pelepasan boleh berwarna putih atau kekuningan. Biasanya, tidak ada bau yang menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Sekiranya pelepasan menjadi kuning cerah, kehijauan, terlalu banyak, ini mungkin merupakan tanda proses keradangan atau jangkitan. Pelepasan berdarah dan coklat menunjukkan ancaman keguguran. Di samping itu, kebocoran cecair ketuban adalah mungkin. Dalam kes ini, seluar dalam anda akan sentiasa terasa lembap. Sekiranya terdapat pelepasan yang tidak normal, segera berjumpa doktor!

Sekiranya ada yang menyakitkan

Sekarang sangat penting untuk mengenali lokasi, kekuatan dan sifat kesakitan. Anda dapat mengatasi beberapa sensasi sendiri, dengan yang lain, anda pasti memerlukan doktor. Jadi apa yang menyakitkan dan bagaimana meneruskannya:

Kembali ke bahagian atas, tulang rusuk - kemungkinan besar, anda berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Tukar postur badan anda, berjalan, regangkan jika boleh.
Kaki - anda nampaknya menempuh jarak jauh.
Gigi, dan seolah-olah sekaligus dari satu atau kedua belah pihak - ini kadang-kadang berlaku selepas hipotermia atau dalam angin sejuk yang kuat. Pastikan kaki anda tetap hangat - misalnya, pakai stoking yang sesuai, tutup. Anda boleh membilas mulut dengan air suam.
Ketua. Urut kuil anda, berbaring dalam keheningan dan kegelapan. Sekiranya anda mempunyai tampalan penyejuk, pasangkan jalur di dahi anda.
Tekak. Ini sudah menjadi tanda selesema. Bilas dengan calendula atau furacilin akan membantu sebelum mengunjungi ahli terapi.
Perineum semasa membuang air kecil. Mungkin itu adalah sistitis, beritahu doktor.
Perut dan punggung bawah. Bayi anda mungkin berada dalam bahaya. Keguguran boleh berlaku pada bila-bila masa. Pada minggu ke-22, janin belum dianggap layak, jadi berhati-hatilah.

Penting untuk diingat bahawa sebarang ubat semasa kehamilan mesti diresepkan oleh doktor. Walaupun rakan anda yang mengandung mengambil ubat, ini tidak bermakna bahawa ubat itu baik untuk anda.

Tetapi anda tidak perlu takut dengan latihan pergaduhan. Dalam keadaan ini, permukaan perut kelihatan tegang dengan sendirinya. Dan kemudian semuanya hilang. Sekiranya sensasi ini tidak menyakitkan, anda baik-baik saja.

Bagaimana janin berkembang

Pada minggu ke-22, janin tidur sepanjang hari. Tetapi dalam mimpi, dia menggerakkan tangan dan kakinya, menyentuh tali pusat dan, secara amnya, semua yang dapat dicapai. Kedudukan janin di rahim berubah beberapa kali sehari, tetapi anda tidak merasakan hal ini, kecuali jika bayi melakukan desakan yang kuat dan kuat ketika bergerak.

Masih tidak merasakan pergerakannya? Ia berlaku. Mungkin ini disebabkan oleh kepenuhan keseluruhan anda atau saiz janin yang kecil. Sekiranya penyelidikan doktor menunjukkan bahawa bayi anda baik-baik saja, jangan risau dan tunggu.

Seperti inilah buahnya:

Perkembangan janin:

marigold terbentuk sepenuhnya mula tumbuh;
kelenjar peluh bertambah baik;
bilangan sambungan saraf meningkat;
septum tulang rawan terbentuk di hidung kecil;
mineralisasi tulang berterusan;
semua cakera vertebra dan intervertebral dikembangkan sepenuhnya di tulang belakang;
pankreas siap sepenuhnya untuk bekerja;
mata bayi sudah mempunyai iris, tetapi belum mempunyai pigmen (sebab itulah mata anak-anak yang baru lahir berubah warna).

Pemerhatian perubatan

Sekiranya anda belum menjalani ultrasound, kemungkinan besar doktor anda akan menulis rujukan. Semasa kajian, doktor akan memeriksa parameter fizikal janin, memeriksa petunjuk standard untuk jumlah cecair amniotik, memeriksa keadaan plasenta.

Pergi ke klinik antenatal mengikut jadual yang ditetapkan oleh pakar sakit puan. Bergantung pada keadaan anda, ujian air kencing dan darah anda mungkin diperlukan. Contohnya, untuk memeriksa kehadiran / ketiadaan anemia. Untuk anemia, doktor akan menetapkan suplemen zat besi.

Anda juga perlu kerap berjumpa doktor kerana dalam beberapa kes, walaupun pada waktu yang agak singkat, serviks mungkin mulai terbuka. Ini berbahaya bagi janin dan memerlukan tindakan segera. Tetapi hanya seorang doktor yang dapat menentukan keadaan seperti itu sebelum kemungkinan akibat berbahaya semasa pemeriksaan.

Foto ultrasound pada 22 minggu

Cadangan

[sc: rsa]

Patuhi piawaian pemakanan asas untuk wanita hamil: sayur-sayuran + buah-buahan, bijirin dan roti gandum, gunakan pelbagai produk tenusu.
Kukus semua makanan untuk diri sendiri, bakar, reneh atau rebus. Ada baiknya jika seluruh isi rumah anda beralih ke makanan serupa - ini baik untuk kesihatan anda dan akan mengurangkan kerumitan masakan.
Sekiranya anda menghidap anemia, minum jus delima atau makan buah delima.
Bercakap dengan bayi anda dan benarkan keluarga anda melakukan ini, terutamanya bapa dan kakak / kakak bayi, jika ada. Tidak pasti bagaimana melakukan ini? Katakanlah, "Selamat pagi sayang, saya ibumu. Saya baru bangun, dan awak? Saya mempunyai impian yang baik. " Semasa bayi dilahirkan, kebiasaan bercakap dengannya akan sangat membantu.
Adakah jerawat sering muncul di kulit anda? Kita mesti hadkan gula-gula, malah yang manis.
Berhenti memakai cincin dan cincin tanda. Walaupun anda tidak pernah mengalami edema sebelumnya, ia boleh muncul secara tiba-tiba. Dalam kes ini, perhiasan itu secara harfiah boleh memotong jari anda dan menyebabkan kesakitan.
Untuk mengelakkan edema, jangan sekali-kali minum banyak cecair sekaligus.
Sekiranya edema selalu muncul dan digabungkan dengan tekanan darah tinggi, anda mungkin mengalami toksikosis lewat (perincian di sini).
Pakai pendakap pranatal untuk menyokong perut anda.
Buat senarai perkara penting yang perlu dilakukan. Mungkin anda perlu pergi ke suatu tempat, mengisi dokumen, membuat pembayaran yang tidak tersedia dalam talian. Pada trimester ketiga, lebih sukar bagi anda untuk mengunjungi institusi dan duduk di barisan, dan setelah melahirkan, mungkin tidak tersedia sama sekali. Berminat dengan pameran filem, main atau muzium? Ada masa untuk melihat.
Sekiranya anda suka duduk dengan kaki disilangkan, segera hilangkan kebiasaan ini. Dalam kedudukan ini, anda menghalang peredaran kaki dan beberapa organ dalaman.
Biasakan tidur hanya di sebelah kiri anda. Letakkan bantal kecil di antara lutut, di bawah punggung, dan di bawah perut anda.
Berjalan-jalan setiap hari, selalu di antara pokok (taman, kebun, dataran). Jangan berjalan lama.
Cuba jangan kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama ketika anda terjaga. Kini banyak otot boleh membengkak dengan cepat. Ini menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit.
Sekiranya rambut mula tumbuh di badan anda seperti sebelumnya, bersabarlah dan jangan bercukur, kerana ini hanya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang tidak diingini dan kepadatannya.
Jangan risau sekiranya hasrat seks anda meningkat. Kenaikan hormon secara berkala mungkin akan mengejutkan anda. Tingkah laku yang berhati-hati dan kedudukan yang selesa akan memberi anda dan pasangan anda banyak sensasi yang jelas tanpa bahaya. Tetapi dengan air yang rendah, ancaman keguguran, plasenta rendah, kehamilan kembar dan banyak lagi, seks adalah kontraindikasi.
Sekiranya anda mempunyai kaki rata, disarankan untuk membeli dan menggunakan sol ortopedik di kasut anda - sehingga kaki anda akan kurang letih.
Simpan jurnal, tuliskan pemikiran, perasaan dan perasaan anda. Nota-nota ini mungkin berguna kemudian - kepada anda, rakan atau keluarga anda.
Sekiranya anda bercuti, jangan pergi jauh, jangan ubah iklim secara tiba-tiba.