Cara cepat membesarkan anak: petua berguna. Penyakit pergerakan yang betul.
Tidur adalah bahagian penting dalam kehidupan bayi yang baru lahir. Bayi tidur sehingga 20 jam sehari. Tetapi pada minggu-minggu pertama, ketika rejim tidur dan bangun tidur belum dikembangkan, masalah tertentu dengan tertidur dapat diperhatikan. Bayi sering menangis, tidak dapat tidur pada waktu malam, dan pada siang hari terdapat kelesuan, mengantuk. Ini adalah fenomena biasa, kerana rejim tidak dikembangkan dengan segera, memerlukan masa. Oleh itu, ibu-ibu muda perlu mengambil kira beberapa peraturan mudah yang akan membantu melahirkan bayi dengan cepat dan berkesan. Ini bermaksud bahawa anda menjimatkan tenaga, masa dan saraf.
- Kenal pasti dan hilangkan faktor yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pada anak. Ini, misalnya, lampin basah atau lampin, kelaparan, kekejangan perut, kanak-kanak yang lebih tua mengalami sakit gigi. Bayi juga mungkin sejuk atau panas. Bergantung pada alasannya, anda perlu memberi makan bayi, membungkus dia atau menukar lampin, membuat iklim mikro yang selesa. Sekiranya bayi bimbang tentang kolik, anda boleh memberinya urut perut ringan, letakkan lampin hangat di perut. Sekiranya gigi kanak-kanak tumbuh gigi, rasa sakit dapat diatasi dengan gel yang menenangkan khas.
- Mengudarakan tapak semaian. Udara segar yang sejuk akan menenangkan bayi dan bayi akan tertidur lebih cepat. Sekiranya bilik terlalu panas, anak menjadi gelisah, tidak selesa. Di samping itu, bayi mula berkeringat dengan teruk, yang boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Dan udara yang terlalu kering mengeringkan mukosa hidung, oleh itu, pernafasan normal terganggu, yang juga menimbulkan kegelisahan pada bayi.
- Kembangkan ritual khas tidur. Ini boleh, misalnya, berenang di air suam. Prosedur ini membolehkan bukan sahaja membersihkan kulit bayi yang halus, air suam menenangkan dan merehatkan. Untuk meningkatkan kesannya, ramuan herba boleh ditambahkan ke dalam tab mandi (jika tidak dikontraindikasikan). Selepas mandi seperti itu, kanak-kanak itu tidur lebih cepat dan kurang kerap bangun pada waktu malam.
- Meninggalkan kesunyian mutlak. Ramai ibu bapa mematikan semua perkakas rumah sambil meletakkan bayi, membisik sambil berusaha untuk tidak mengeluarkan suara di bilik anak-anak. Ini bukan pilihan. Kesunyian sepenuhnya tidak akan mempercepat proses tertidur. Lebih-lebih lagi, bayi, yang terbiasa dengan senyap mutlak, akan lebih mudah terdengar dengan sebarang suara. Ini bermakna pada masa akan datang lebih sukar baginya untuk tidur.
- Kekurangan cahaya terang. Apabila sakit bergerak, anda perlu menutup tirai dengan lebih ketat, mematikan sumber pencahayaan utama. Pada saat yang sama, tidak perlu mencapai kegelapan sepenuhnya, cukup untuk menghilangkan cahaya terang, yang mengalihkan perhatian bayi, mencegahnya tertidur.
- Bunyi putih. Gemerisik daun, hujan, menuangkan air, bunyi yang tidak mengganggu dan ringan mengingatkan anak akan bunyi yang didengarnya di rahim ibu. Dan ini secara naluri menjadikan bayi berasa tenang, terlindung. Ini bermaksud bahawa bayi akan tidur lebih lena.
- Mabuk. Cara yang paling dipercayai dan terbukti untuk membaringkan bayi untuk tidur adalah dengan menggantungkannya ke dalam lengan anda. Untuk menjadikan prosesnya tidak membosankan, anda boleh mengayunkan anak sambil duduk di atas bola fit atau mengambil posisi yang selesa di kerusi.
Sekiranya anda menggoyang-goyangkan bayi anda, terus bergerak di sekitar bilik, pandangan remah-remah akan terpaku pada objek-objek tertentu. Oleh itu, bayi mempelajari dunia di sekelilingnya. Ini berguna, tetapi tidak semasa tertidur. Telah terbukti bahawa jika anda berjalan mengikut arah jam dengan anak di tangan anda, mata bayi terbuka lebih luas. Sekiranya anda menukar arah ke sebaliknya, kesannya akan berbeza, mata ditutup: bayi berasa mengantuk dan tertidur lebih cepat.
- Sama ada menggegarkan anak sebelum tidur: berapa umur anda boleh sakit batu
- Cara meletakkan anak tidur tanpa jemu dan merengek
- Anak tidur hanya dalam pelukannya, tetapi jika anda memakainya, dia bangun: masalah atau tidak
- Video: 5 cara rahsia untuk menidurkan anak (LIFE HACK untuk IBU)
- Tracy Hogg berkongsi rahsia membaringkan bayi
- Tipuan bijak - bagaimana meletakkan anak tidur dalam 1 minit
- 6 perkara untuk membantu bayi anda tertidur
- 5 cara rahsia untuk meletakkan bayi anda tidur (LIFE HACK untuk IBU)
- Cara melatih anak anda tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka
