Panas terik adalah faktor utama yang boleh merosakkan percutian musim panas untuk keluarga dengan anak-anak. Bagi kanak-kanak, ini adalah masalah yang lebih besar lagi, mereka menahan panas lebih sukar daripada orang dewasa. Tubuh kanak-kanak yang masih kecil masih tidak dapat melakukan termoregulasi sepenuhnya, oleh itu, panas sangat berbahaya bagi bayi. Setiap ibu bapa harus tahu bagaimana menolong anak mereka menghadapi musim panas.
Dalam bilik
- pastikan untuk mengudarakan bilik sekurang-kurangnya dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang, apabila suhu turun;
- gunakan langsir gelap yang lebih tebal untuk mengelakkan matahari daripada memanaskan udara;
- juga melembapkan udara dengan menyemburkan air dari pistol penyembur atau menggunakan pelembap khas. Nenek kami menggantung kain basah;
- lebih baik menanggalkan pakaian kanak-kanak yang sangat kecil;
- pakar pediatrik menasihatkan menghidupkan penghawa dingin hanya sekiranya ketiadaan anak.
Peluh adalah tempat pembiakan yang sangat baik untuk pelbagai mikrob penyebab penyakit. Oleh itu, bayi mesti disapu dengan tisu basah atau tuala basah.
Jalan jalan
Sama pentingnya untuk bersiap-siap dengan berjalan-jalan di udara segar, kerana sinar matahari yang terbuka boleh menyebabkan sengatan matahari dan terbakar.
- pilih masa untuk berjalan-jalan sama ada sebelum jam 12 tengah hari atau selepas jam 4 petang;
- semasa berenang, kanak-kanak tidak boleh berada di bawah sinar matahari terbuka untuk waktu yang lama (di dalam air selama 10 minit, kemudian di tempat teduh);
- kanak-kanak itu harus minum lebih banyak (air, jus, teh sejuk), jika dia menyusu, maka dia harus kerap digunakan
- pakaian sangat ringan, dibuat dari kain semula jadi, linen, kapas, hiasan kepala diperlukan;
- ibu bapa harus mengawal kekerapan lawatan ke tandas. Sekiranya anak tidak kencing atau sembelit, tanda pertama dehidrasi adalah;
- cuba jangan menggunakan lampin dalam keadaan panas - menyebabkan ruam lampin.
Semasa berjalan di bawah sinar matahari dan panas terik, pastikan untuk menggunakan pelindung matahari dengan indeks perlindungan sekurang-kurangnya 50 untuk kanak-kanak yang sangat muda di bawah satu tahun dan 30 untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun.
Kesalahan utama yang dilakukan ibu bapa adalah memaksa mereka makan. Seorang kanak-kanak dalam keadaan panas mungkin tidak mempunyai selera makan dan ini adalah perkara biasa. Ini menyebabkan loya dan kesihatan yang buruk. Lebih baik memberi anak lebih banyak minum, dan memberi makan pada waktu yang ketat seperti yang diinginkan.
Pilihan tempat untuk berjalan-jalan dalam cuaca panas harus ditangani dengan berhati-hati. Pilihan terbaik adalah taman atau kawasan berhampiran takungan. Berjalan di dekat jalan raya dengan banyak kereta memudaratkan kesihatan anak kecil. Terdapat peratusan gas ekzos berbahaya yang terlalu tinggi, ditambah dengan udara panas dari asfalt yang dipanaskan.
