Idea untuk memperkenalkan bayi kepada strawberi dan strawberi biasanya muncul pada awal musim panas, ketika musim beri ini sedang berlangsung. Ramai kanak-kanak suka strawberi cerah dan manis, tetapi adakah patut memberi makan anak kecil dengan beri ini dan bagaimana cara memasukkannya ke dalam menu kanak-kanak dengan betul?
Kebaikan
- Stroberi kaya dengan banyak nutrien penting, termasuk vitamin C dan A, asid folik, zat besi, kalsium dan mineral lain.
- Beri ini mempunyai banyak kesan yang baik pada tubuh. Ia membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan selera makan, menguatkan dinding vaskular, meningkatkan pertahanan imun dan memperbaiki komposisi darah.
- Stroberi dikenali untuk menghilangkan dahaga mereka dengan baik.
- Juga, strawberi segar dan jem dari beri ini mempunyai kesan antimikroba, oleh itu ia digunakan untuk selesema.
- Gula dalam strawberi diserap dengan baik di dalam badan anak, bertindak sebagai sumber tenaga.
Kekurangan
- Stroberi sering menyebabkan reaksi alergi kerana kaya dengan histamin semula jadi.
- Buah beri yang dicuci dengan teruk boleh memprovokasi perkembangan jangkitan usus.
- Lebihan strawberi dalam diet harian menyebabkan gangguan pencernaan, penapaian, kembung, kekejangan perut.
Pada usia berapa lebih baik untuk memberi?
Seorang ibu yang menyusu tidak boleh mengambil buah beri ini pada bulan-bulan pertama selepas melahirkan kerana risiko alahan yang tinggi pada bayi. Selanjutnya, strawberi dapat dimakan dalam jumlah kecil, dengan memperhatikan remah-remahnya. Buat pertama kalinya, disarankan untuk memberi strawberi kepada bayi setelah setahun, tetapi banyak pakar pediatrik mengesyorkan untuk berkenalan dengan beri seperti itu pada usia dua tahun, terutama dengan risiko reaksi alergi yang tinggi.
Pengenalan diet
Untuk sampel pertama, separuh daripada satu strawberi atau 1-2 strawberi sudah cukup. Sekiranya pada siang hari najis anak tidak terganggu, dan kulitnya tetap bersih, maka pada keesokan harinya bayi dapat diberi strawberi keseluruhan. Memerhatikan anak itu, jumlah buah beri dalam menu harian dapat ditingkatkan menjadi tujuh hingga lapan keping. Sebanyak mungkin, bayi boleh diberikan seberapa banyak strawberi yang sesuai di telapak tangannya.
Pilihan lain untuk memasukkan strawberi ke dalam diet anak-anak adalah menyediakan air strawberi untuk bayi. Tuangkan air mendidih ke atas beri dan biarkan selama beberapa jam, tapiskan minumannya dan berikan kepada anak. Sekiranya tidak ada reaksi negatif, lain kali anda boleh meninggalkan beri di dalam minuman, memotong pulpa. Kaedah ini juga disyorkan untuk memasukkan strawberi ke dalam menu ibu menyusu.
Dalam bentuk apa yang boleh anda berikan?
Beri anak-anak hanya strawberi bermusim. Beri boleh diberikan segar segar, serta menyediakan mousses, isi pai, smoothie, jeli, kompot, salad buah dan hidangan lain dari mereka. Dengan menggabungkan strawberi dengan produk tenusu (krim masam, krim, yogurt, ais krim), anda dapat mengurangkan risiko alergi.
Untuk menggembirakan anak dengan makanan strawberi walaupun pada akhir musim, ibu dapat membekukan buah beri, mengeringkannya, atau memeliharanya dalam bentuk jem, kompot atau pengawet.
Bagaimana memilih strawberi yang betul?
Hanya beri berkualiti tinggi yang harus diberikan kepada anak, yang dikumpulkan tidak lebih dari dua hari yang lalu dan tidak disimpan di dalam peti sejuk. Stroberi yang baik mempunyai aroma yang kaya dan menyenangkan. Sekiranya anda telah mencium buah beri dan mencium bau yang menunjukkan penapaian atau busuk, produk seperti itu tidak boleh diberikan kepada anak.
Pilih strawberi merah terang untuk bayi anda, yang mempunyai kulit berkilat dan biji yang sedikit menonjol. Jangan beli buah beri dengan ekor layu dan kering untuk kanak-kanak, produk seperti itu tidak lagi segar.
Sekiranya strawberi sangat tegas dan tegas, mereka mungkin telah dipetik secara tidak masak. Anda boleh memeriksa apakah beri telah dirawat dengan bahan kimia dengan mencucinya. Dalam beberapa jam, strawberi yang tidak dirawat dengan bahan kimia melepaskan jusnya dan meninggalkan titik-titik jus ini di atas piring di mana ia disimpan.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
