Pada 11 bulan, kanak-kanak itu sudah cukup makan. Makanannya merangkumi pelbagai jenis sayur-sayuran, bijirin, daging, buah-buahan, produk tenusu. Apa yang penting bagi ibu bapa untuk mengetahui mengenai pemakanan anak pada usia ini dan bagaimana cara terbaik untuk membina menu untuk bayi seperti itu?
Ciri-ciri diet
Jumlah makanan pejal dalam makanan bayi sudah cukup besar, yang memungkinkan untuk meminimumkan penyusuan atau pemberian susu formula, tetapi kebanyakan pakar pediatrik tidak mengesyorkan menyapukan bayi dari payudara ibu atau mengecualikan campuran yang disesuaikan dari menu balita. Adalah optimum untuk terus memberikan makanan ini dua kali sehari - segera setelah bangun pagi, dan juga sebelum tidur. Selebihnya, anak akan makan makanan pejal.
Produk baru pada usia ini praktikal tidak diperkenalkan, jadi perhatian utama ibu bapa harus ditujukan kepada hidangan yang sudah ada dalam makanan bayi. Eksperimen dengan rasa dan kombinasi digalakkan. Sebagai contoh, anda boleh membuat kaserol dari keju kotej, buah-buahan dan telur untuk bayi berusia 11 bulan, dan bukannya jus, anda boleh memberikan jeli kepada serbuk.
Anak berusia sebelas bulan juga boleh ditawarkan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah. Sebagai contoh, anda boleh memarut wortel dan epal, menambah sedikit krim masam kepada mereka dan memberi makan bayi anda dengan hidangan yang sangat vitamin.
Diet dan berapa banyak yang harus dimakan oleh anak pada 11 bulan
Pada 11 bulan, lima makanan sehari diawetkan, sementara dua kali sehari disarankan untuk memberi susu ibu kepada bayi atau campuran yang boleh disesuaikan atau diperam. Selang antara pemberian makanan pada usia ini adalah tiga hingga empat jam. Sebagai contoh, bayi yang diberi susu ibu memakan payudara ibu pada pukul 7 untuk pertama kalinya, kemudian pada pukul 10 dia bersarapan, pada pukul 14 - waktu makan tengah hari, pada pukul 18 makan terakhir, dan pada pukul 22 - yang terakhir (susu ibu).
Jumlah makanan yang dimakan oleh anak setiap hari dikira berdasarkan berat badan bayi. Berat serpihan dibahagi dengan 9 dan menerima jumlah makanan setiap hari. Sebilangan besar bayi mempunyai berat 10 kg pada 11 bulan, jadi anggaran pengambilan makanan harian adalah 1100-1250 gram. Ia dibahagi dengan jumlah makanan dan rata-rata jumlah makanan untuk satu makanan diketahui - 220-250 g.
Bagi makanan pelengkap individu, jumlah maksimum berikut setiap hari disyorkan untuk kanak-kanak pada usia 11 bulan:
Menu contoh
Semasa menyusu
Untuk bayi yang diberi susu ibu, menu harian pada 11 bulan akan kelihatan seperti ini:
Dengan makanan buatan
Bayi yang diberi susu botol pada 11 bulan akan memakan makanan seperti ini:
Petua
Walaupun pengembangan menu yang ketara, kanak-kanak pada usia 11 bulan tidak boleh diberi makanan goreng, daging asap, buah-buahan eksotik, daging berlemak, produk susu fermentasi yang tidak bertujuan untuk makanan bayi, ikan berlemak, kacang-kacangan dan banyak produk lain. Sebelum memberikan apa-apa hidangan kepada serbuk, selalu fikirkan faedah dan keselamatan produk ini untuk tubuh anak.
Pertimbangkan garis panduan berikut:
- Sediakan makanan segar untuk anak anda setiap hari, dan jika anda menggunakan makanan siap untuk anak-anak, pastikan tarikh luputnya betul. Untuk menjadikan hidup lebih mudah, anda boleh mula menyediakan produk separuh siap buatan sendiri untuk makanan bayi. Contohnya, suatu hari anda boleh membuat ikan porsi atau kek daging untuk bayi anda, membekukannya, dan pada masa akan datang ambil satu bahagian dari peti sejuk dan rebus atau kukus potongannya, yang akan memakan masa lebih sedikit.
- Sekerap mungkin, berikan bayi sudu di tangannya dan ajarkan bayi untuk makan sendiri, tanpa perlu risau hasilnya akan tertumpah sup atau kentang tumbuk di lantai. Minum dari cawan atau gelas, tetapi hanya di bawah pengawasan orang dewasa.
Anak anda sudah tahu banyak perkara, dan aktivitinya membuat anda berfikir tentang pengenalan vitamin pada 11 bulan. Sama ada ia patut dilakukan, baca artikel lain.
