Bagaimana melahirkan bayi yang sihat?

Setiap wanita ingin melahirkan anak yang sihat, kerana kesihatan adalah satu-satunya perkara yang tidak dapat dibeli dengan wang apa pun. Di dunia moden, anda sering dapat mendengar bahawa anak yang sihat tidak lagi dilahirkan. Sememangnya, ekologi, gaya hidup lelaki dan wanita, banyaknya ubat-ubatan yang digunakan, prevalensi jangkitan telah meningkatkan kemungkinan patologi kongenital pada bayi. Tetapi adakah begitu sukar untuk melahirkan anak yang sihat?

Artikel ini akan membincangkan mengapa kesihatan bayi bergantung, dan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan peluang bayi yang kuat dan sihat dilahirkan.

Adakah mungkin untuk "memprogram" kesihatan?

Keadaan kesihatan anak akan ditentukan terutamanya pada saat sel kuman ibu bapa - sperma dan telur - bergabung. Iaitu pada saat pembuahan, ketika gamet bertukar maklumat genetik, sudah diketahui dengan apa anak akan sakit, sama ada dia akan mempunyai patologi genetik, penyakit apa yang akan diwarisinya dari ibu atau ayah, sama ada dia akan alah, sama ada dia akan mempunyai imuniti yang cukup kuat.

Ibu bapa tidak dapat mempengaruhi perjalanan kejadian ini. Penyatuan maklumat DNA sel kuman ibu dan bapa adalah rahsia semula jadi, dan sukar untuk mengatakan bagaimana semuanya akan berjalan. Tetapi sia-sia orang berfikir bahawa tidak ada yang bergantung kepada mereka selepas itu. Dari sudut pandang positif, sedikit yang dapat mempengaruhi kesihatan bayi yang sudah berkembang di rahim - asasnya, seperti yang kita tahu, telah diletakkan. Tetapi kesan negatif adalah mungkin.

Sangat mungkin bagi ibu bapa untuk memburukkan lagi apa yang sudah diprogramkan oleh gen jika seorang wanita melanggar cadangan, mendedahkan anak di rahim kepada risiko dan pengaruh negatif dari luar.

Sebaik-baiknya, kesihatan anak yang belum lahir harus dijaga sebelum pembuahan. Perubatan moden mempunyai banyak cara untuk mencegah penyakit, kecacatan, diagnosis awal patologi janin. Bagi mereka yang biasa mempercayai angka statistik rasmi yang sedikit, anda boleh memberikan data berikut:

Rata-rata, 4940 kanak-kanak dilahirkan di Rusia setiap hari, di mana 49% adalah kanak-kanak perempuan dan 51% adalah kanak-kanak lelaki (nisbahnya mungkin sedikit berbeza);
39% bayi baru lahir mendapat skor Apgar tertinggi;
25% kanak-kanak dilahirkan dengan sihat;
dengan penyimpangan kecil yang berasal dari fisiologi dan tidak memerlukan rawatan, mereka hilang sendiri, 21% kanak-kanak dilahirkan;
setiap anak ketiga mempunyai satu atau lain penyakit kongenital;
kanak-kanak kurang upaya di Rusia adalah sekitar 2% daripada jumlah anak yang dilahirkan satu tahun.

Oleh itu, kebanyakan kanak-kanak masih sihat, dan adalah tidak betul untuk mengatakan bahawa terdapat lebih banyak bayi baru lahir yang sihat di Rusia... Tetapi jika kita membandingkan dengan petunjuk masa Soviet, maka peratusan anak-anak yang benar-benar sihat benar-benar menurun.

Di hospital bersalin di Soviet, sehingga 40% kanak-kanak dilahirkan sebagai sangat baik. Sukar untuk mengatakan apa ini berkaitan - dengan kemerosotan ekologi dan kualiti produk atau dengan munculnya peralatan diagnostik dan teknik perubatan yang lebih tepat, ketiadaannya tidak membenarkan doktor pada zaman Soviet mengesan penyimpangan tertentu lebih awal.

Menyimpulkan semua perkara di atas, harus diperhatikan bahawa mustahil untuk merancang kesihatan anak yang belum lahir, tetapi mungkin untuk menghilangkan faktor risiko tertentu pada waktunya dan meningkatkan peluang menjadi ibu bapa bayi dengan petunjuk kesihatan yang sangat baik.

Sahaja cara untuk mengelakkan kelainan genetik dan penyakit keturunan yang teruk - IVF dengan diagnosis genetik... Dalam kes ini, telur disenyawakan dalam keadaan makmal dengan sperma, dan setelah beberapa hari, diagnostik genetik semua embrio yang diperoleh dilakukan. Pesakit "ditolak", yang sihat dipindahkan ke rahim wanita. Diagnosis semacam itu dilakukan hanya berdasarkan keterangan ahli genetik, jika ada kemungkinan bahawa anak itu mungkin mewarisi penyakit serius dari ibu bapanya.

Apa pengaruh?

Kesihatan bayi tidak hanya terdiri daripada maklumat genetik mengenai penyakit keturunan, tetapi juga banyak faktor - ibu bapa dan luaran.

Mari senaraikan faktor risiko ibu bapa.

Umur wanita dan lelaki... Sebelum ini, dipercayai bahawa hanya usia wanita yang penting, tetapi sekarang para saintis telah mengetahui dan membuktikan bahawa usia ayah masa depan pada masa pembuahan juga sangat menentukan kesihatan bayi. Faktanya ialah seiring dengan bertambahnya usia, kualiti komponen DNA sel seks pasangan merosot, jadi risiko melahirkan anak dengan kelainan kromosom meningkat, misalnya, dengan sindrom Down, Turner, Edwards, dan sebagainya.

Bagi wanita, usia terbaik untuk hamil kerana anggaran risiko anomali janin paling rendah adalah antara 21 dan 35 tahun. Bagi lelaki, usia terbaik untuk konsepsi, saintis memanggil usia 22 hingga 34 tahun.

Ini tidak bermaksud bahawa setelah 45 tahun, seorang wanita dan seorang lelaki tidak dapat mengharapkan memiliki bayi yang sihat. Risiko patologi lebih tinggi, tetapi tidak seratus peratus.

Status kesihatan ibu bapa... Semakin banyak penyakit kronik pada ibu dan bapa yang hamil, semakin tinggi kemungkinan berlakunya komplikasi kehamilan dan kelahiran anak. Penyakit kronik tidak diwarisi oleh kanak-kanak, kecuali HIV, dan walaupun tidak selalu. Tetapi masalah yang ada pada jantung, ginjal, saluran gastrointestinal, tulang belakang dan sebagainya pada ibu hampir selalu menyulitkan proses melahirkan janin, kerana kehamilan itu sendiri menyumbang kepada pemburukan penyakit kronik.

Kebarangkalian untuk melahirkan anak yang sihat, walaupun ibu bapa mempunyai penyakit, adalah tinggi, tetapi hanya dengan syarat wanita itu mengawasi kesihatannya dan mematuhi semua cadangan doktor dengan ketat.

Gaya hidup... Seorang lelaki dan wanita yang tidak menyalahgunakan alkohol, dadah, nikotin lebih cenderung menjadi ibu bapa kanak-kanak yang lebih besar daripada orang dewasa dengan tabiat buruk. Faktanya ialah genetik sel seks dengan penggunaan alkohol, ubat-ubatan yang berpanjangan, bermutasi dengan merokok jangka panjang. Mutasi inilah yang menyebabkan bukan sahaja sindrom kromosom, tetapi juga kerosakan organ dalaman, anomali luaran dan kecacatan pada anak. Dari seorang penagih atau alkohol, bayi yang sihat sepenuhnya jarang dilahirkan, walaupun seorang wanita menjalani kehidupan normal. Oleh itu, anda perlu bersiap sedia untuk konsepsi terlebih dahulu, berhenti merokok, jangan minum alkohol dan bahan berbahaya lain. Walaupun seorang wanita merokok, tetapi berhenti setahun sebelum pembuahan, kemungkinan mempunyai bayi dengan petunjuk normal meningkat sebanyak 35%. Sekiranya kedua-dua pasangan telah meninggalkan tabiat buruk - sebanyak 60%.

Faktor luaran adalah sekumpulan keadaan di mana kehamilan akan berlaku, dan yang boleh mempengaruhi perkembangan janin.

Ini termasuk:

keadaan ekologi di wilayah tempat tinggal ibu bapa;
kualiti makanan;
keadaan yang tidak baik - pendedahan radiasi, bencana buatan manusia, dan sebagainya;
status sosial keluarga - keadaan hidup dan ekonomi wanita hamil, ketiadaan kekurangan pemakanan, vitamin;
keadaan kerja ibu hamil - jenis pengeluaran, bahaya, keterukan buruh fizikalnya;
kualiti rawatan perubatan semasa mengandung dan melahirkan anak.

Mari kita lihat bagaimana pasangan dapat mengurangkan kemungkinan faktor risiko dan apa yang perlu dilakukan untuk ini.

Tahap perancangan kehamilan

Anda perlu mula membuat persiapan untuk konsepsi sekurang-kurangnya enam bulan lebih awal. Sel pembiakan lelaki memerlukan kira-kira 90 hari untuk diperbaharui sepenuhnya, sel-sel wanita dihasilkan setiap bulan, tetapi memerlukan 4 hingga 6 bulan untuk meningkatkan kualitinya. Oleh itu, kira-kira enam bulan sebelum pembuahan, pasangan mesti melawat dua doktor: seorang wanita pergi ke pakar sakit puan, seorang lelaki pergi ke pakar urologi-andrologi... Seorang wanita menjalani pemeriksaan ginekologi, smear diambil untuk menentukan keadaan mikroflora saluran kemaluan, kolposkopi dilakukan untuk menentukan keadaan serviks, ultrasound organ pelvis dilakukan.

Seorang pakar urologi memeriksa seorang lelaki, dia menderma sperma untuk penyelidikan makmal (spermogram). Kedua-dua pasangan menderma darah untuk status HIV, sifilis, virus hepatitis B dan C, dan melakukan ujian untuk jangkitan genital. Genetik juga akan berguna, terutama bagi pasangan yang berusia lebih dari 36 tahun, serta mereka yang pernah mengalami kes penyakit keturunan, kelainan dan patologi kromosom dalam keluarga. Pasangan yang mengalami kehamilan yang tidak berjaya yang berakhir dengan keguguran atau kehamilan yang beku juga harus pergi ke pakar ini.

Sekiranya tidak ada patologi yang dikesan berdasarkan hasil pemeriksaan, maka pasangan boleh mula mengambil multivitamin, asid folik, melepaskan tabiat buruk dan setelah beberapa bulan meneruskan bahagian yang paling menyenangkan dan mendasar - mengandung bayi.

Sekiranya kelainan dikesan, jangkitan, penyakit organ-organ sistem pembiakan, penurunan kualiti atau kuantiti sperma pada seorang lelaki dikesan, maka rawatan ditentukan terlebih dahulu.

Walaupun sebelum konsepsi, penting bagi kedua pasangan untuk tidur yang cukup, menjalani gaya hidup yang cukup aktif, tidak bersentuhan dengan bahan toksik dan radioaktif, pernis dan cat, dan makan makanan sihat yang kaya dengan protein dan vitamin. Anggaplah, dengan izin doktor, pengambilan bahan tambahan aktif secara biologi untuk meningkatkan kadar kesuburan, meningkatkan kualiti sel seks wanita dan lelaki.

Sekiranya pasangan hidup di bandar yang tercemar gas, berdebu dan besar, adalah wajar untuk berpindah ke kawasan luar bandar - udara segar meningkatkan jumlah sperma dengan ketara dan menyumbang kepada konsepsi bayi yang kuat dan sihat.

Sangat penting untuk melindungi diri anda daripada tekanan yang teruk. Ketegangan saraf yang berterusan menyumbang kepada gangguan latar belakang hormon, hormon seks adalah yang pertama menderita.

Membawa - risiko dan cara untuk mengurangkannya

Sebaik sahaja konsepsi berlaku, yang mana pasangan suami isteri akan diberitahu mengenai keputusan ujian positif, wanita itu perlu mengunjungi pakar perbidanan-ginekologinya dan mendaftar untuk kehamilan. Lebih baik melakukan ini lebih awal, kerana beberapa penyimpangan dan faktor risiko dapat dilihat pada tarikh secepat mungkin. Kementerian Kesihatan mengesyorkan mendaftar ke dispensari sebelum minggu ke-12 kehamilan.

Wanita itu diperiksa. Dia mesti menjalani banyak ujian, menjalani pemeriksaan ultrasound, pakar obstetrik merangkum faktor risiko dan memberi cadangan individu untuk ibu mengandung. Semasa mengandung, seorang wanita perlu menderma darah dari vena dua kali dan menjalani imbasan ultrasound sebagai sebahagian daripada pemeriksaan pranatal. Pada trimester pertama dan kedua, kajian ini menunjukkan kemungkinan risiko melahirkan bayi dengan kelainan dan kecacatan kromosom pada tiub saraf janin. Anda perlu mengikuti peperiksaan ini dengan penuh tanggungjawab.

Sudah tentu, pemeriksaan tidak memberi diagnosis kepada kanak-kanak dan tidak dapat menjawab persoalan sama ada bayi itu sihat atau tidak, mereka hanya menentukan risiko asas bagi wanita tertentu, dengan mengambil kira usianya, sejarah kebidanan, dan status kesihatannya.

Sekiranya tiba-tiba risikonya tinggi, wanita itu akan ditawarkan kaedah pemeriksaan yang lebih tepat - prosedur dan ujian genetik invasif dan tidak invasif yang akan menjawab soalan paling penting mengenai kesihatan anak dengan ketepatan 97-99%.

Semasa kehamilan, sangat penting bagi wanita untuk makan dengan betul, elakkan mengambil ubat tanpa preskripsi doktor, kerana banyak ubat mempunyai kesan teratogenik, iaitu, ia boleh mempengaruhi perkembangan dan pembentukan janin. Tetapi seorang wanita juga harus mengelakkan dijangkiti penyakit berjangkit - selesema, cacar air, rubela, campak dan sebagainya.

Istimewa trimester pertama berbahaya, sejak tiga bulan pertama semua organ dan sistem embrio terbentuk. Faktor luaran dan dalaman yang negatif boleh menyebabkan malformasi teruk dan juga kematian janin.

Mengandung seorang wanita perlu memantau keadaannya, berjumpa doktor tepat pada waktunya dengan sebarang pertanyaan dan masalah, mengelakkan diri dari rawatan diri... Dan anda juga perlu mula bersiap untuk melahirkan anak lebih awal - menghadiri kursus, menguasai pernafasan yang betul, mempelajari segala-galanya tentang tingkah laku semasa kontraksi dan percubaan, kerana sejarah mengetahui banyak kes ketika bayi yang sihat dan jangka panjang menerima trauma kelahiran kerana kurangnya tindakan yang betul dari bahagian wanita yang bersalin.

Bersalin

Pasangan suami isteri perlu bertanggungjawab semasa memilih institusi obstetrik. Sekarang bahawa sijil generik sah, seorang wanita bebas memutuskan di mana hendak melahirkan... Oleh itu, anda harus memilih hospital atau klinik bersalin mengikut keinginan anda, pakar yang boleh dipercayai sepenuhnya oleh wanita yang bersalin. Penting untuk memastikan bahawa hospital mempunyai semua syarat untuk menghidupkan bayi baru lahir (sekiranya berlaku)bahawa pakar neonatologi berkelayakan tinggi. Jangan malu dengan rasa ingin tahu anda sendiri, pastikan anda mengajukan semua soalan yang timbul untuk memahami sama ada institusi obstetrik yang dipilih sesuai untuk anda.

Selepas minggu ke-30 kehamilan, anda boleh pergi ke hospital bersalin yang dipilih dan menandatangani kad pertukaran dengan ketua doktor atau ketua pegawai perubatan. Ini akan memastikan bahawa jika kelahiran anak tiba-tiba bermula, wanita itu akan dibawa ke hospital ini, dan bukan ke petugas.

Segala usaha harus dilakukan untuk mengelakkan kelahiran pramatang. Bayi yang sihat dapat dilahirkan selepas kehamilan 37 minggu. Semua kelahiran yang berlaku lebih awal dianggap pramatang, dan semakin pendek jangka masa kelahirannya, semakin tinggi risiko untuk bayi dan semakin buruk prognosis mengenai kelangsungan hidupnya dan kesihatannya yang seterusnya.

Sekiranya terdapat risiko kebidanan, doktor akan mengambil semua langkah yang diperlukan untuk memanjangkan kehamilan. Sekiranya tidak ada risiko seperti itu, maka wanita tersebut perlu ingat bahawa pelanggaran terhadap cadangan tersebut dapat menyebabkan permulaan persalinan terlalu awal. Anda tidak boleh mengangkat berat badan dan mengalami aktiviti fizikal yang berlebihan, anda tidak boleh mengambil ubat tanpa pengetahuan doktor, anda harus mengelakkan dijangkiti jangkitan kelaminyang boleh menyebabkan jangkitan dan penipisan pramatang dan perforasi membran.

Soalan psikoterapi mendapat tempat istimewa dalam pencegahan persalinan pramatang. Seorang wanita tidak boleh gementar, bimbang, mengalami tekanan yang teruk.... Sekiranya dalam keadaan peribadinya tidak berfungsi dengan cara yang berbeza, adalah mustahak untuk meminta pertolongan dari psikologi di klinik antenatal untuk mencari jalan keluar dari situasi psikologi trauma bersama-sama.

Dengan permulaan kontraksi, anda perlu ingat bahawa betapa tinggi kemungkinan kecederaan kelahiran bergantung pada tindakan ibu sendiri. Anda perlu bernafas dengan betul dan teratur, gunakan postur yang melegakan kesakitan semasa kontraksi. Anda perlu tiba di hospital tepat pada waktunya. Mendorong ketika mendorong harus dilakukan hanya atas arahan pakar obstetrik, tidak melupakan teknik pernafasan. Menjerit tidak digalakkan.

Taktik kelahiran yang dipilih dengan betul - peningkatan besar kemungkinan bayi dilahirkan dengan sihat dan kuat.

Sebagai kesimpulan, saya ingin menyatakan bahawa banyak bergantung pada seberapa baik wanita dikonfigurasi dengan betul untuk kehamilan dan melahirkan anak. Sekiranya dia selalu memikirkan kemungkinan patologi pada bayi, risiko melahirkan bayi yang sakit meningkat. Keyakinan dan kepercayaan diri pada bayi anda, dalam kesejahteraannya, dapat menghasilkan keajaiban.

Jangan mencari penyakit, nikmati keadaan kehamilan yang indah dan percayalah bahawa pertemuan paling penting dalam hidup anda tidak lama lagi akan berlaku - dengan bayi anda. Dan semuanya pasti baik-baik saja.

Untuk maklumat mengenai cara melahirkan anak yang sihat secara genetik, lihat video seterusnya.