Telah lama diketahui mengenai psikosomatik, tetapi telah banyak diperkatakan sejak kebelakangan ini. Idea bahawa penyakit sering mempunyai "mekanisme permulaan" dalam bentuk pemikiran, perasaan, keadaan psikologi tertentu, tidak ditolak oleh doktor yang mempunyai kepakaran yang berbeza. Sebelumnya, mereka harus mengangkat bahu - pemeriksaan tidak menunjukkan apa-apa, dan orang itu sakit. Sekarang rawatan pesakit seperti itu, yang "direkodkan" dalam kategori pesakit kronik dengan alasan idiopatik, sedang ditangani oleh pakar dalam bidang psikosomatik.
Bagaimana untuk mencari punca penyakit mengikut sistemnya, seberapa berkesannya dan sama ada ia membantu, kita akan memberitahu dalam artikel ini.
Bahkan pada zaman kuno, para doktor menyatakan bahawa tidak semua yang berlaku pada tubuh manusia dapat dijelaskan secara eksklusif oleh fisiologi, dan mereka menganggap bahawa ada sesuatu yang lain yang menghubungkan tubuh dengan jiwa dan tercermin dalam keadaan tubuh ini. Psychosomatics adalah arahan perubatan yang mempertimbangkan mekanisme dan penyebab perkembangan penyakit badan, bergantung pada faktor psikologi tertentu. Dia meneroka hubungan yang tidak kelihatan, tetapi sangat nyata antara ciri-ciri keperibadian pesakit, dan bagaimana mereka dapat dilihat dalam perjalanan penyakit ini..
Banyak saintis dan pencahayaan perubatan dunia menarik perhatian kepada kenyataan bahawa jiwa dan badan sentiasa berinteraksi, dan pesakit yang berfikiran positif pulih lebih cepat dan lebih kerap, dan mereka yang menyeksa diri mereka dengan memikirkan kemungkinan akibat negatif akan sakit lebih lama dan lebih teruk... Perubatan psikosomatik menetapkan tugasnya untuk mencari alasan apa yang dapat menyebabkan tahap psikologi dan emosi menyebabkan perkembangan penyakit tertentu yang menyusahkan seseorang. Dan pengetahuan mengenai undang-undang perkembangan penyakit, dari sudut pandang psikosomatik, adalah pencegahan yang sangat baik.
Sejarah psikosomatik berasal dari Yunani Kuno, di mana para ahli falsafah dan doktor cuba menyusun data ringkasan pertama mengenai hubungan antara roh dan badan. Istilah ini diusulkan pada tahun 1818 oleh Dr. Johann Heinroth, dan empat tahun kemudian, karyanya ditambah dan sebahagian besarnya disempurnakan oleh Dr. Jacobi. Pada tahun 1939, jurnal "Psychosomatic Medicine" mula diterbitkan di Amerika... Dan doktor, psikologi, psikoanalis mula mempertimbangkan asasnya dengan satu tujuan - untuk mewujudkan sistem yang dapat berfungsi dan membantu merawat pelbagai penyakit.
Dikenal oleh semua orang, Dr. Sigmund Freud memilih beberapa penyakit psikosomatik, yang dia sendiri sebut histeris (ini tidak ada hubungannya dengan histeria dalam arti harfiah kata). Freud merangkumi asma bronkial, migrain dan alahan di antaranya. Kemudian, bahkan dicadangkan untuk memasukkan dalam daftar ini stigmata - luka berdarah yang muncul di tangan dan kaki beberapa orang percaya, diusulkan untuk mengaitkan mereka dengan kepercayaan hipertrofi yang memberi orang stigmata peluang untuk mengenali diri mereka dengan penderitaan Kristus di kayu salib.
Dalam pemahaman doktor, penyakit psikosomatik hari ini adalah penyakit yang sebenarnya ada, tetapi tidak ada penjelasan yang dapat dijumpai, iaitu, pemeriksaan tidak menunjukkan prasyarat untuk penyakit ini... Mereka juga membicarakannya sekiranya rawatan yang betul tidak membawa hasil yang diharapkan untuk waktu yang lama, iaitu, ternyata tidak berkesan, walaupun orang itu selalu mengambil ubat, menjalani prosedur yang diperlukan.
Sekiranya seseorang mampu menimbulkan banyak masalah badan untuk dirinya sendiri dengan pemikiran dan perasaan tertentu, maka dia dapat menyembuhkan dirinya sendiri, dalam keadaan apa pun, tubuhnya mempunyai semua yang diperlukan untuk ini. Idea inilah yang cuba disampaikan oleh Louise Hay, salah seorang ahli psikologi psikosomatik terkemuka, kepada banyak pembaca dari seluruh dunia.
Prinsip psikosomatik, yang dia dan banyak penulis lain, cukup mudah, dan jika anda mempermudahnya dan tidak membebankan anda, pembaca yang dikasihi, dengan banyak istilah psikologi dan perubatan yang kompleks, maka setiap orang akan mendapat ungkapan yang biasa hampir sejak kecil mengenai bahawa "semua penyakit berasal dari saraf."
Mari kita bahaskan prinsip asas.
- Kegelisahan, ketakutan, suasana hati yang tertekan, cara berfikir yang negatif mewujudkan landasan yang subur untuk perkembangan patologi fizikal. Pencarian penyebabnya dan "menyelesaikannya", menggantinya dengan pemikiran dan perasaan positif membawa kepada hilangnya punca penyakit ini, dan orang itu mula sembuh.
- Sebab yang ditentukan dengan betul mempercepat pemulihan.
- Semua sel tubuh manusia, walaupun gugup (sebahagiannya), mempunyai keupayaan untuk memulihkan, percaya psikosomat. Proses pemulihan yang dimulakan dengan betul menjamin peningkatan keadaan dan pemulihan secara beransur-ansur.
Louise Hay tidak hanya dapat menyampaikan kepada pembaca untuknya undang-undang psikosomatik asas, tetapi juga berulang kali menguji kesannya pada tubuhnya sendiri, yang akhirnya menjelaskan mengapa teorinya dan program yang dicadangkan adalah salah satu yang paling popular di seluruh dunia.
Untuk lebih memahami apakah sistem yang diusulkan oleh Louise Hay itu berkesan, ada baiknya bertanya tentang hidupnya, kerana dia datang ke banyak tesis berdasarkan peristiwa dan perasaan yang dialaminya secara peribadi. Pada mulanya, peristiwa dan perasaan yang merosakkan dari biografinya menjadi asas untuk karyanya.... Kemudian dia menawarkan sistem ini kepada semua orang, menjadi pengarang lebih dari 30 buku dan pengasas yayasan amal.
Dia dilahirkan pada tahun 1926. Keluarga itu memerlukan, terus berjuang untuk hidup. Tetapi kemiskinan dapat diatasi jika tidak untuk ayah tiri yang kejam, yang secara teratur memukul Louise dan ibunya, dan pernah memperkosa seorang gadis ketika dia berusia lebih dari lima tahun. Hampir tidak dapat menerima dokumen, Louise, pada usia 14 tahun, memutuskan untuk melarikan diri dari rumah. Pada saat ini, dia sudah menyalahgunakan dadah, mengambil ubat psikoaktif dan memimpin, untuk membuatnya lebih ringan, gaya hidup yang tidak sah.
Gadis itu berangkat ke Chicago, di mana untuk pertama kalinya dia berusaha untuk memulakan kehidupan normal, tetapi sekali lagi ia tidak berjaya, dan pada usia 16 tahun dia sudah melahirkan bayi, tetapi tidak berani membesarkan - dia memberikannya kepada orang asing.
Ketika berusia 20-an, dia pindah ke New York. Di sana dia berjuang sekali lagi untuk menjalani kehidupan yang normal. Untuk bertahan hidup, dia harus bekerja sebagai pembantu rumah tangga dan pelayan, jurujual. Secara kebetulan, dia ditawarkan untuk bekerja dalam perniagaan pemodelan, dan untuk ini dia menukar nama depan dan belakangnya. Ada kemungkinan dia dapat mencapai kejayaan besar dalam karier pemodelannya, tetapi dia juga harus berhenti dari pekerjaan ini - dia menikahi seorang pengusaha yang terhormat dan kaya. Setelah empat belas tahun berkahwin, pasangan itu bercerai.
Dengan kedatangan tahun 70-an, Louise mula belajar psikologi. Pada mulanya, dia bercakap dengan khalayak kecil di gereja tempatan, dan kemudian secara beransur-ansur mula memberi nasihat kepada orang-orang mengenai pelbagai masalah, Nasihat Dr. Louise sangat diminati... Dia memerlukan beberapa tahun untuk membuat buku rujukannya sendiri mengenai penyakit psikosomatik, kerana paling sering mereka datang ke psikologi gereja dalam keadaan sakit serius.
Sistem pemikiran dan pernyataan positif dan baru yang diusulkannya, mampu merawat pesakit secara harfiah, banyak yang berminat, dan tidak lama kemudian Louise diundang ke seminar dan kuliah. Pada mulanya, dia tampil di hadapan khalayak besar hanya di Amerika Syarikat, kemudian ajarannya sampai ke Eropah dan terus berjalan.
Tiga tahun kemudian, Louise berjaya mendapat pendidikan tinggi, dia mendapat ijazah dalam mengajar psikologi di Maharishi University di Iowa.
Pada tahun 1977, Louise mempunyai peluang nyata untuk menguji pengajarannya sendiri: dia didiagnosis menghidap barah yang dahsyat. Setelah mengkaji senarai kaedah rawatan yang dicadangkan oleh doktor (kemoterapi, pembedahan), Louise memutuskan untuk menyembuhkan dirinya sendiri... Dia menyedari bahawa sebab penyakit onkologi adalah rungutan yang masih ada di dalam jiwanya sejak kecil: dia marah dengan ayah tirinya kerana melakukan kekerasan. Jadi Louise mencipta "Skema Pengampunan" yang terkenal, intinya adalah untuk menghentikan dan memusnahkan perasaan seperti kebencian lama.
Dia mencipta pemikiran baru, penegasan baru, teknik visualisasi yang diterapkan, membersihkan tubuhnya. Enam bulan kemudian, pada janji temu yang dijadualkan, doktor Louise tidak dapat mempercayai matanya - tidak ada jejak tumor... Masih tidak diketahui apakah Louise benar-benar sakit. Beberapa tahun yang lalu, doktor yang memerhatikannya kemudian membuat pernyataan sensasi kepada wartawan sebuah penerbitan remaja di New York. Dia mengatakan bahawa Hay tidak pernah mengalami onkologi, dia sendiri percaya bahawa dia sakit, dan ternyata dia merawat penyakitnya sendiri. Banyak yang meragui kata-kata doktor itu, kerana sistem Hay telah berjaya mendapatkan banyak pengikut, di antaranya terdapat kes pemulihan dari penyakit serius.
Louise kembali ke California selatannya pada tahun 1980. Dia mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk kerja penyelidikan, menulis buku. Pada tahun 1985, dia merekrut sekumpulan kecil enam orang dengan jangkitan HIV dan mulai bekerja dengan mereka untuk memaksimumkan jangka hayat mereka (dan akhirnya menyembuhkan mereka). Kumpulan ini dengan cepat berkembang, dan bukannya enam orang, ia dihadiri oleh 850 pesakit. Semua ini berlaku beberapa dekad sebelum pita merah dipakai di lubang kancing sebagai tanda kepercayaan, sokongan dan cinta kepada mereka yang menjalani rawatan.
Dua tahun kemudian, Louise membuat rumah penerbitannya sendiri, yang dengan cepat menjadi syarikat besar dan berjaya. Dia berusaha menyatukan pengarang yang terlibat rapat dalam masalah mencapai kebahagiaan dan kesihatan seseorang. Doktor, guru, psikologi yang berlatih dari seluruh dunia diterbitkan di rumah penerbitannya.
Pada tahun 2005, Louise, yang sudah terkenal di dunia, membuka stesen radio, yang disebut "Radio for the soul" dan mewujudkan yayasan amalmemberi sokongan kepada wanita yang menjadi mangsa keganasan, serta orang yang dijangkiti HIV.
Dia menjalani kehidupan yang agak kaya, setelah memahami dan "menulis semula" kesalahannya sendiri berkali-kali, termasuk kesalahan masa mudanya. Atas sumbangannya kepada kedermawanan, perbuatan kebaikan dan promosi cinta dan pengampunan telah berulang kali dicalonkan untuk anugerah dari badan amal antarabangsa.
Louise mati dengan tenang, dalam mimpi, dia tidak menderita penyakit dan sehingga 90 tahun dia kelihatan hebat dan selalu tersenyum pada orang. Dia meninggal dunia di rumah pada 30 Ogos 2017, pada usia 91 tahun.
Prinsip-prinsip yang dilontarkan oleh Louise Hay dalam buku rujukan psikosomatiknya, atau, seperti yang sering mereka tulis di Internet, "meja", agak mudah, tetapi orang yang tidak bersiap-siap harus mengambil segalanya berdasarkan iman terlebih dahulu, meninggalkan idea bahawa seseorang umumnya harus disalahkan atas masalahnya , kegagalan dan penyakit.
Prinsip-prinsip selebihnya dapat dinyatakan secara ringkas, mereka yang berminat dapat memperoleh penjelasan dalam buku-buku Louise, yang telah diterjemahkan ke dalam semua bahasa di dunia, dan oleh itu sangat mudah untuk mencarinya di domain umum.
Oleh itu, dengar dengan teliti.
- Segala pemikiran adalah penting. Masing-masing, bahkan yang sekilas, menciptakan latar belakang yang akhirnya akan membentuk masa depan.
- Masa lalu sudah ada, masa depan belum jelas, jadi anda perlu hidup secara eksklusif pada masa sekarang, menyedari bahawa penting untuk merasa di sini dan sekarang.
- Kesalahan utama semua orang di dunia adalah rasa tidak puas hati terhadap diri mereka sendiri, serta perasaan bersalah yang dialami oleh seseorang.
- Sekiranya yang buruk di fikiran kita hanyalah pemikiran, maka kita perlu memahami bahawa pemikiran boleh dan harus diubah.
- Penghinaan, kebencian dan rasa bersalah adalah keadaan jiwa yang paling dahsyat, di mana bahaya terhadap kesihatan manusia adalah maksimum.
- Sekiranya anda belajar memaafkan, anda boleh mengatasi penyakit serius.
- Sekiranya anda belajar mencintai dan menerima diri sendiri, ini akan membantu menyelesaikan masalah kewangan dan lain-lain, dan juga akan membantu penyembuhan dari patologi yang ada.
- Semua orang, tanpa pengecualian, layak dimaafkan, tidak kira apa pun yang harus mereka salahkan.
- Setiap penyakit yang ada, setiap kebetulan yang tidak menyenangkan di mana seseorang jatuh, dia berhutang pada dirinya sendiri dan tidak ada orang lain.
Inti segalanya, menurut Louise Hay, adalah pemikiran manusia. Dialah yang tidak hanya membentuk perilakunya, tetapi juga memprogram peristiwa yang seharusnya terjadi padanya, dan juga mendasari semua penyakit yang diketahui oleh manusia tanpa kecuali. Dengan hormatnya, mengubah fikiran, membiasakan diri secara sistematik untuk berfikir secara berbeza (dengan penegasan baru), membantu menyelesaikan masalah yang ada dan elakkan yang baru.
Untuk menggantikan pemikiran lama, yang akhirnya memusnahkan kesihatan manusia, perlu membuat pemikiran baru dan positif yang akan melancarkan proses pertumbuhan semula pada tahap sel, kerana setiap organisma hidup berusaha untuk hidup, tidak mati, sihat, tidak sakit, dan dalam hal ini dia hanya memerlukan pertolongan.
Penyakit, menurut Louise Hay, serta pengarang penyelidikan psikosomatik terkenal lain, menjadi mungkin tanpa adanya cinta diri, dan juga dengan adanya emosi yang merosakkan. Tidak banyak dari mereka, dan sangat mudah untuk mengingatnya, mereka biasa bagi semua orang - ketakutan, kemarahan, kesedihan (kerinduan), kebencian. Dari campuran kemarahan dan ketakutan, kecemburuan lahir, dari "koktail" yang diwakili oleh campuran ketakutan dan kebencian diri, kemurungan dan kegelisahan lahir.
Bercakap dengan diri anda dengan jujur - bagaimana anda melihat diri anda? Bagaimana anda melihat dunia di sekeliling anda? Bagaimana interaksi anda dengan dunia? Dengan cepat akan menjadi jelas bahawa semua yang anda berikan kepada dunia kembali kepada anda, dan dengan cepat. Sekiranya anda membenci jiran anda, anda bukan sahaja membenci kebencian daripada mereka atau orang lain, tetapi juga gangguan somatik, yang "berutang" pada kebencian anda yang asal.
Sekiranya anda memberitahu diri anda untuk jangka masa yang panjang secara mental bahawa "anda tidak lagi dapat melihat (seseorang atau sesuatu)", maka anda tidak perlu terkejut bahawa masalah dengan organ penglihatan akan bermula, misalnya, penurunan ketajamannya akan muncul.
Akibat yang paling dahsyat dapat menimbulkan perasaan benci, dan semakin lama anda menanggungnya, semakin besar kemungkinan penyakit yang ditimbulkannya akan menjadi serius, misalnya, barah.
Ahli psikologi, psikoterapis, psikosomat dapat membantu dalam mencari penyebabnya. Tidak mungkin selalu berlaku secara jujur mengakui sesuatu yang rahsia, bahkan untuk diri sendiri. Jadual Louise Hay juga akan membantu.
Menggunakannya sangat mudah: anda perlu mencari diagnosis atau diagnosis orang yang anda sayangi dan melihat fikiran atau perasaan apa yang boleh menyebabkan penyakit. Juga, dalam setiap kes, Louise Hay memberikan contoh penegasan positif yang harus menggantikan sikap negatif yang ada.
Kelemahan jadual ini adalah bahawa mereka agak rata-rata, mereka tidak mengambil kira keperibadian dan ciri individu. Dan ini adalah kelemahan utama mereka.
Semakin lama penyakit ini berlanjutan, semakin sukar untuk menyembuhkannya, kerana seseorang tidak segera terkena penyakit ini. Fikiran dan emosi yang merosakkan, sikap salah atau agresif terkumpul sejak sekian lama sebelum "menembak" penyakit ini... Mencari penyebabnya juga boleh mencabar. Kenyataan bahawa anda berada di landasan yang benar akan ditunjukkan oleh perubahan positif dalam kesejahteraan, dalam analisis. Anda tidak harus menunggu penyembuhan cepat secara harfiah pada keesokan harinya - anda mempunyai pekerjaan yang serius dan bertanggungjawab untuk menyelamatkan diri dari diri sendiri.
Pemikiran adalah bentuk tenaga yang istimewa. Sekiranya ia tidak dapat dilihat, itu tidak bermaksud tidak. Pemikiran yang baik memberikan ketenangan, kegembiraan, kedamaian, cinta untuk diri sendiri dan segala yang ada di sekitar. Pemikiran yang merosakkan merosakkan hubungan seseorang dengan dunia luar, melemahkan dan memusnahkannya dari dalam... Pada tahap fisiologi, kita melihat penyakit ketika pemusnahannya sudah ketara.
Jangan berfikir bahawa pemikiran sahaja mampu menyebabkan asma bronkial atau serangan radang usus buntu. Tidak, tidak ada mistik. Semuanya mempunyai penjelasan fisiologi logik. Oleh itu, pemikiran mencetuskan proses kerja bahagian otak tertentu, ia membangkitkan perasaan yang membentuk mood. Latar belakang hormon berubah.
Mari lihat bagaimana ini berfungsi pada tahap sistem saraf pusat.
- Pemikiran negatif muncul - terdapat dorongan utama dari otak ke otot atau kumpulan otot tertentu.
- Apabila sikap negatif diulang, dorongan timbul dengan lebih cepat dan bertahan lebih lama.
- Segala pemikiran negatif selalu merupakan konflik dalaman, dan oleh itu, bertentangan dengannya, timbul pemikiran lain, yang menjalankan fungsi konflik, dan mengendalikannya. Yang pertama akan memberi impuls, dan yang kedua akan melarangnya. Hasilnya adalah diskoordinasi.
Bercakap mengenai otot, perubatan psikosomatik bermaksud bukan sahaja bisep, trisep dan otot besar yang lain, tetapi juga otot-otot dalaman yang kecil dan tersembunyi dari kita. Ini kekejangan kecil yang berlaku ketika pemikiran buruk berlaku Sekali lagi, seseorang tidak dapat merasakannya, tetapi gangguan metabolik mula terjadi pada tahap sel. Sekiranya pendedahan seperti itu berlangsung lama, penyakit itu akan bermula. organ yang "terkena".
Proses dengan reaksi terhadap pemikiran negatif kelenjar endokrin berjalan dengan cara yang sama. Ketakutan yang kuat atau kegembiraan besar disertai dengan penghasilan hormon adrenalin, dan dengan kerinduan dan kemurungan, norepinefrin dihasilkan. Hormon stres dapat menekan tindakan hormon seks, yang sering menyebabkan kemandulan psikogenik. Sebarang perubahan tahap hormon berpotensi membahayakan kesihatan manusia., kerana kerja semua organ dan sistem "debugged" oleh sokongan hormon.
Penyakit berkembang paling cepat pada orang yang berahsia yang biasa menekan emosi mereka, tidak menunjukkannya, tidak memberitahu orang lain tentang mereka atau orang yang melakukannya jarang sekali. Oleh kerana pemikiran adalah tenaga, maka, menurut hukum pemuliharaan tenaga, ia memerlukan jalan keluar dalam apa jua keadaan. Dia akan menjumpainya. Dan bukan fakta bahawa ia akan kembali ke landasan yang betul.
Sudah tentu, faktor lain tidak boleh dipandang rendah: komponen ekologi, gaya hidup seseorang, kecenderungan untuk penyakit tertentu, tetapi seseorang juga tidak boleh memandang rendah kekuatan pemikiran. Bahkan kepercayaan bahawa pemikiran dapat melumpuhkan dan menyembuhkan tidak boleh menyebabkan orang meninggalkan rawatan konvensional.sekiranya doktor menganggapnya perlu. Dalam kes ini, mengubah gaya berfikir anda menjadi positif akan mempercepat pemulihan anda.
Psikosomatik memberi jawapan yang agak mudah untuk persoalan mengapa sebilangan orang sakit lebih kerap, sementara yang lain hampir tidak sakit, walaupun kaki mereka basah dan mereka "mengambil" virus. Cukup yang pertama didominasi oleh pemikiran yang merosakkan, sementara yang kedua lebih menyayangi diri mereka sendiri, lebih sering memaafkan diri mereka sendiri dan orang lain.
Perhatikan berapa banyak orang yang marah dan gugup berada dalam barisan di klinik biasa pada waktu sibuk? Mereka sangat marah dengan segalanya: barisan, jadual kerja doktor, perubatan secara umum, pemerintah. Mereka tidak akan membiarkan diri mereka maju tanpa menunggu orang yang terlambat untuk membuat janji atau memutuskan untuk datang tanpa janji. Adakah anda fikir ini adalah garis dan keadaan yang membuat mereka marah? Tidak, itu adalah kebencian dan ketidaksukaan mereka terhadap diri mereka sendiri dan orang lain yang menyebabkan gangguan kesihatan tertentu, yang sebenarnya, anda mesti pergi ke klinik.
Sekiranya isyarat badan tidak "terurai", orang itu tidak akan memperhatikannya, maka masalahnya akan berlaku pada skala yang lebih kukuh.
Jelaslah bahawa di dalam jadual kita telah menunjukkan jauh dari semua masalah dan penyakit yang boleh mengganggu seseorang. Terdapat banyak dari mereka, dan ketika ubat psikosomatik berkembang, data diisi semula dan dikonkritkan. Sekiranya pendapat Louise Hay menarik minat anda, maka kami sarankan untuk membaca bukunya: "Heal Yourself", "Heal Your Life."
Ulasan mengenai sistem Louise Hay dan bukunya berbeza. Ada orang yang berusaha hidup sesuai dengan skema yang diusulkannya dan berjaya mengatasi penyakit, dan ada juga yang hanya membaca buku itu dan tidak mempercayainya atau, setelah beberapa kali berusaha mengubah sesuatu, meninggalkan ideanya.
Ada orang yang secara kategorinya menentang, menunjukkan bahawa Louise tidak menawarkan sesuatu yang baru dan baru, dan menulis kebenaran umum yang sama dengan kebanyakan pakar dalam bidang psikologi.
Banyak di antara mereka yang membantu sistem menunjukkan bahawa hasilnya tidak segera, kerja sendiri memerlukan banyak masa, tetapi buku-buku itu masih tetap desktop, dikasihi, yang anda mahu kembali berulang kali apabila masalah berlaku atau masalah kesihatan bermula ...
