Adalah sukar untuk memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi, tetapi jika bayi dilahirkan sebelum waktunya, perkenalan dengan makanan baru harus dilakukan dengan lebih berhati-hati. Walaupun pada hakikatnya bayi pramatang memerlukan lebih banyak nutrien untuk mengikuti perkembangan rakan sebaya, sistem pencernaan mereka matang dalam jangka masa yang lebih lama daripada bayi yang mengandung.
Cadangan utama
- Sebelum pengenalan makanan pelengkap, disarankan memberi makan susu ibu kepada bayi, dan pemakanan ibu harus seimbang. Sekiranya tidak mungkin menyusui bayi, campuran khas dipilih, yang dirancang untuk keperluan bayi pramatang.
- Tempoh paling awal yang boleh diterima untuk pemberian makanan pelengkap disebut 4 bulan.walaupun kebanyakan doktor mengesyorkan agar produk baru diperkenalkan tidak lebih awal dari usia 6 bulan.
- Produk baru diberikan kepada bayi pramatang dalam jumlah yang lebih kecilberbanding ketika bertemu makanan baru pada bayi jangka panjang.
- Selepas makanan pelengkap sekurang-kurangnya usia 8 bulan disyorkan memberi susu ibu atau formula untuk bayi minum makanan baru.
- Makanan pelengkap pertama untuk pramatang biasanya bijirin., dan kemudian anak itu diperkenalkan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Sekiranya bayi pramatang sakit, mengalami alergi atau dysbiosis, lebih baik menunggu dengan makanan pelengkap sehingga bayi stabil.
Cara mengira usia pengenalan makanan pelengkap
Adalah lebih baik untuk menentukan usia di mana bayi harus berkenalan dengan produk baru, berdasarkan masa yang hilang sehingga saat bayi seharusnya dilahirkan secara jangka panjang. Sebagai contoh, jika bayi dilahirkan 1 bulan lebih awal dari jadual, selewat-lewatnya 6 bulan (usia di mana disyorkan untuk mula memberi makan bayi jangka panjang) masing-masing satu bulan ditambah, bahagian pertama makanan pelengkap diberikan kepada bayi pada usia 7 bulan.
Sekiranya kelahiran berlaku dua bulan lebih awal dari tarikh yang dijangkakan, anda harus menunggu sehingga lapan bulan dengan makanan pelengkap.
Video, yang disiapkan oleh Union of Pediatricians of Russia, menerangkan secara terperinci bagaimana memberi makan bayi dengan betul dan pada usia berapa makanan pelengkap harus diperkenalkan.
Urutan pengenalan produk
- Sebaiknya pilih soba sebagai bubur pertama. Seterusnya, bayi diperkenalkan dengan nasi dan bubur jagung. Mereka direbus dalam air dan dicairkan dengan campuran atau susu ibu.
- Selepas bijirin, bayi ditawarkan sayur-sayuran yang semestinya tempatan... Adalah optimum untuk memulakan makanan sayur dengan zucchini dan kembang kol, kemudian tambahkan wortel ke dalamnya.
- Apabila bubur menggantikan satu bayi makan dan sayur-sayuran menggantikan yang lain, buah dapat ditambahkan untuk menambah salah satu makanan ini. Biasanya mulakan dengan epal dan pir hijau, dan dengan toleransi yang baik, buah persik, pisang dan prun diberikan kepada bayi.
- Jus diperkenalkan ke dalam diet bayi pramatang tidak lebih awal dari lapan bulan. Pertama, si kecil diberi jus epal, kemudian jus pir dan campuran jus epal dan pir, dan selepas itu mereka diperkenalkan secara beransur-ansur dengan rasa lain.
- Daging muncul dalam diet bayi pramatang pada usia 8 bulan... Pertama, bayi diperlakukan dengan arnab dan ayam belanda, kemudian bayi itu ditawarkan daging sapi dan daging lembu, dan setelahnya - daging babi dan ayam (daging putih). Selalunya, daging tumbuk ditambahkan ke bubur atau sayur sayur.
- Apabila bayi pramatang berusia 8 setengah bulan, anda boleh memasak sup sayur-sayuran, di mana, selain sayur-sayuran, bijirin dan minyak sayuran ditambah. Hidangan seperti itu termasuk dalam makanan ketiga, sehingga di masa depan ia akan menjadi makan malam.
- Produk susu yang diperam akan muncul dalam diet anak yang dilahirkan sebelum waktunya pada usia 9-10 bulan. Bayi diperkenalkan dengan kefir dan yogurt bayi, menggantikan makanan keempat. Juga pada usia ini, bayi ditawarkan keju kotej, menambahkannya ke buah-buahan atau sayur-sayuran.
- Telur disarankan diberikan kepada bayi pramatang tidak lebih awal dari 9 bulandengan memasukkan sedikit kuning telur ke dalam puri sayur. Secara beransur-ansur, jumlah kuning telur meningkat sehingga porsi adalah 1/2 kuning telur.
Ikan boleh diberikan dari usia 10 bulan, mengubah dagingnya 1-2 kali seminggu... Pertama, bayi itu ditawarkan pike hinggap dan ikan kod, setelah mereka - pemukul, tuna dan saury, serta hake, pollock dan salmon. Ikan itu dibakar atau direbus, kemudian tumbuk dan ditambah dengan sayur-sayuran.
Jadual makan pelengkap mengikut bulan
Ciri-ciri pengenalan makanan pelengkap untuk kanak-kanak yang terdedah kepada alahan
Sekiranya bayi pramatang mempunyai kecenderungan untuk reaksi alergi, kenalan dengan makanan pelengkap dipindahkan ke masa yang kemudian dan cadangan berikut diambil kira:
- Mulakan untuk memberi makan bayi hidangan satu komponen, misalnya, dengan bubur nasi atau dengan halia labu.
- Produk baru dicuba pada waktu pagiuntuk diperhatikan pada akhir hari sama ada reaksi buruk telah muncul.
- Perkenalkan setiap minggu maksimum satu produk baru.
- Penting untuk menyimpan buku harian di mana anda mencatat semua hidangan, dimakan oleh bayi, serta keadaan kesihatan remah dan reaksi terhadap makanan.
- Sekiranya tindak balas alahan berlaku, maka sehingga manifestasi hilang, produk baru tidak diperkenalkan.
- Untuk kanak-kanak yang alergi di bawah satu tahun, cukup memasukkan 1-2 bijirin, 1-2 jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, serta satu jenis makanan daging dalam menu.
- Penting bagi ibu untuk mengetahui terlebih dahulu makanan apa yang paling alergenik dan memperkenalkannya kepada bayi beberapa lama kemudian. Sebagai contoh, pengenalan bayi pramatang alergi ke dalam menu telur dan ikan dilakukan sehingga berumur satu tahun.
Pendapat Komarovsky
Skim makan seorang pakar pediatrik terkenal sedikit berbeza dengan cadangan tradisional. Komarovsky mencadangkan untuk mengenali anak yang berumur lebih dari 6 bulan dengan kefir dan keju kotejkerana makanan ini lebih seperti susu ibu daripada bijirin dan sayur-sayuran.
Selepas pengenalan serbuk kefir dicampur dengan keju kotej ke dalam menu, pada usia tujuh bulan, seorang doktor terkenal mengesyorkan memasukkan bijirin ke dalam diet anak-anak, dimasak dalam susu. Selepas sebulan, bayi boleh diberi sup sayur, dan dari 9 bulan, menurut Komarovsky, sudah tiba masanya untuk memberi makan daging. Seorang doktor terkenal menasihati memberi ikan dan kuning sejak 10 bulan. Baca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel mengenai makanan pelengkap menurut Dr. Komarovsky.
