Bijirin tanpa susu untuk penyusuan pertama mesti dimasukkan ke dalam menu bayi sehingga setahun. Mereka berbeza dalam komposisi vitamin, kandungan mineral dan nutrien. Keadaan yang paling penting untuk memulakan penyusuan adalah memilih bijirin tanpa protein susu.
Bubur tanpa susu adalah makanan pelengkap terbaik untuk bayi
Manfaat bijirin bebas tenusu untuk pemakanan anak
Kelebihan pemakanan termasuk kekurangan gula, yang sering menimbulkan alergi. Di samping itu, penyediaan bubur tidak memerlukan penggunaan susu. Ia sesuai untuk kanak-kanak yang mengalami reaksi alahan. Makanan rendah lemak tetapi berkhasiat adalah makanan pelengkap yang ideal untuk anak yang berlebihan berat badan.
Varieti bijirin bebas tenusu
Sebelum memasak, penting untuk memutuskan bubur bebas tenusu untuk kanak-kanak dari 4 bulan. Analisis terperinci mengenai kemungkinan pilihan untuk bijirin biasa tidak akan menyakitkan.
Soba
Bubur soba yang dimasak di dalam air bermanfaat, mengandungi sejumlah besar zat besi.
Perhatian! Pengenalan susu ke dalam soba merosakkan sifat bijirin yang sangat berharga.
Kesan menguntungkan disediakan oleh asid amino dan protein tumbuhan. Kontraindikasi pada kanak-kanak yang menderita gangguan CNS.
Nasi
Kegunaan hidangan bergantung pada teknologi pemprosesan nasi dan pelbagai. Nasi digilap putih halus tidak berguna untuk badan. Beras perang adalah sumber utama serat makanan, protein mikro dan makronutrien yang kaya.
nasi coklat
Menarik. Bijirin mengandungi 8 asid amino, karbohidrat, penggunaannya membawa kepada pembinaan otot.
Ciri-ciri pengikat beras menyebabkan pengenalan makanan pelengkap secara beransur-ansur, dalam bahagian kecil.
Parut jagung
Manfaat untuk makanan bayi memberikan kandungan lemak, protein dan karbohidrat yang seimbang yang menormalkan fungsi sistem pencernaan.
Asid glutamat dalam komposisi kimia jagung meningkatkan aktiviti otak bayi. Serat makanan dalam jagung mencegah penapaian dalam usus dan mengurangkan perut kembung.
Millet
Ketepuan bijirin dengan serat, protein, komponen berharga (yodium, kromium, zat besi, magnesium) bertanggungjawab untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan, mempercepat hematopoiesis. Millet diperkenalkan ke dalam diet anemia anak, ia menghilangkan sisa-sisa antibiotik dari tubuh. Untuk rawatan antibakteria, bubur millet adalah sarapan terbaik.
Oatmeal
Mengandungi protein dan lemak, magnesium, yodium, zat besi, kalium, merangsang usus, berkat serat yang tidak larut. Serat larut mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun, mengatur glukosa. Antioksidan semula jadi dalam komposisi melindungi tubuh daripada kesan buruk dari persekitaran. Digunakan dengan soba untuk penyakit hati. Kekurangan merangkumi kandungan gluten.
Barli mutiara
Bubur bayi yang sihat yang tidak dapat dilupakan. Barli kaya dengan zat besi dan protein. Barli, seperti oatmeal, mengandungi serat berharga.
Kisar barli
Bijirin dicirikan oleh kandungan 18 asid amino, vitamin A, B, K, kolin, E, antara mineral:
- kalium selenium;
- fosforus dan tembaga;
- magnesium dan mangan;
- kalsium dan zink;
- natrium besi.
Produk barli meningkatkan proses pencernaan, melindungi terhadap sembelit, meningkatkan imuniti, dan mempunyai nilai pemakanan.
Semolina
Apabila mereka bercakap tentang semolina, mereka ingat zaman kanak-kanak. Selama bertahun-tahun, terdapat mitos mengenai semolina sebagai bubur yang paling sihat. Ia mengandungi sejumlah besar karbohidrat dan membantu semasa kelaparan dan kekurangan makanan. Ia menghilangkan rasa lapar untuk waktu yang lama, tidak mahal, sesuai untuk memberi makan bayi dan orang tua.
Cara membuat bubur bebas tenusu di rumah
Sebilangan besar ibu tidak mempercayai pengeluaran kilang dan menyediakan makanan di rumah. Bijirin yang disediakan untuk makan pertama tidak selalu selamat.
Kadang kala bayi mengalami kerengsaan dan reaksi alergi ketika menyusu. Untuk menyediakan bubur untuk penyusuan pertama, nuansa berikut diperhatikan:
- Pengisar ke dalam tepung diperlukan sebelum dimasak. Lebih senang melakukan ini dengan penggiling kopi. Pengisaran dilakukan segera sebelum dimasak.
- Sediakan bubur hanya di atas air. Makanan pertama tanpa susu. Pembibitan sarapan pagi siap dilakukan dengan campuran susu, untuk serbuk - dengan susu ibu.
- Bijirin yang dimasak serupa dengan kelikatan dengan kefir berlemak. Dos anggaran adalah 5-7 g setiap 100 ml air.
- Masa memasak bijirin mengambil masa 5 minit, kemudian bubur perlu disejukkan hingga + 35 ... + 37 °.
- Sediakan bubur nasi selama lebih kurang 7 minit. Pastikan mengisar bijirin dalam pengisar hingga tepung.
- Seminggu selepas pengenalan makanan pelengkap, sedikit mentega ditambahkan pada resipi sarapan pagi.
Bila hendak memperkenalkan bubur bebas tenusu ke makanan pelengkap
6 bulan adalah tempoh yang sesuai untuk memperkenalkan bubur dengan penyusuan dan kenaikan berat badan yang normal. Artis disyorkan untuk menerima bubur pada usia 4 bulan.
Berat badan yang tidak mencukupi dan ketidakkonsistenan dengan norma usia adalah alasan untuk makan pertama. Sebaiknya masukkan bubur dalam menu untuk jangkitan rotavirus yang kerap, yang disertai dengan cirit-birit. Bayi memerlukan bijirin berkalori tinggi.
Penting! Sekiranya bayi bertambah berat badan secara normal, sayur puri pertama kali diperkenalkan sebagai makanan pelengkap, dan sebulan kemudian - bubur.
Kesediaan bayi untuk mengambil bubur ditunjukkan dengan tanda-tanda seperti:
- tumbuh gigi;
- yakin duduk di kerusi tinggi;
- kekurangan susu semasa memberi makan;
- menunjukkan minat terhadap makanan dewasa;
- keupayaan untuk menjilat makanan cair dari sudu dan menelan.
Sebaiknya tentukan bijirin mana yang terbaik untuk bayi.
Apa yang boleh digabungkan dengan
Kombinasi bijirin untuk memberi makan dilakukan dengan sayur-sayuran, buah beri, dan buah-buahan. Beri dan buah-buahan ditambah tanpa rawatan panas. Raspberi, strawberi, blueberry sangat baik untuk bubur nasi. Hidangan yang sangat berguna diperoleh dengan menambahkan epal atau pir ke soba.
Rasa buah dan beri akan membantu anda memahami jika anda perlu mempermanis hidangan. Semasa mencampurkan produk dengan beri hitam dan beri masam lain, anda perlu menambahkan sedikit gula atau penggantinya: madu, stevia, fruktosa sekiranya tidak ada alahan.
Makanan tambahan buah untuk oatmeal
Norma bijirin bebas tenusu dalam makanan pelengkap mengikut bulan
Apa yang boleh anda berikan
Bubur diperkenalkan ke dalam menu secara berperingkat:
- Pertama, bayi mencuba soba dan beras satu komponen (bijirin bebas gluten mudah dicerna). Sekiranya terdapat kecenderungan untuk sembelit, maka soba lebih baik. Adalah tidak diinginkan untuk garam atau pemanis makanan pertama. Sebaiknya anak membiasakan diri dengan rasa semula jadi.
- Kemudian bayi ditawarkan pilihan ketiga - bubur jagung bebas gluten. Pencernaannya lebih teruk, komposisi lebih rendah fosforus dan kalsium. Kemasukan bubur dari bubur jagung dalam diet anak-anak dilakukan dari 9-10 bulan.
- Pembiasaan dengan bijirin yang mengandung gluten dilakukan tidak lebih awal dari 8 bulan. Sekiranya kanak-kanak terdedah kepada alahan, pemberian makanan ditangguhkan sehingga 1 tahun.
- Barli ditawarkan dari umur 1.5-2 tahun, barli diperkenalkan ke dalam menu kanak-kanak pada usia 3 tahun kerana keterukan pencernaan bijirin.
Majlis. Pengenalan bubur baru ke dalam diet bermula setelah waktu tertentu setelah membiasakannya dengan yang sebelumnya - setelah 7-10 hari. Dalam tempoh ini, reaksi negatif akan mempunyai waktu untuk nyata. Sekiranya anda terbiasa dengan 2 makanan yang berbeza, anda boleh mencuba campuran - bubur nasi jagung.
Nombor
Makanan pertama lebih disukai pada waktu pagi: sepanjang hari, anda dapat mengawal reaksi bayi terhadap makanan baru. Sekiranya tidak ada alahan dan gangguan makan, makanan pelengkap bebas tenusu diberikan pada waktu malam. Makanan yang sihat bertanggungjawab untuk tidur yang nyenyak dan lama. Serbuk itu ditawarkan 1-2 sudu kecil. bubur buat pertama kalinya. Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah bubur.
Isipadu makan bubur
| Umur / bulan | Berat hidangan / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Mentega ditambahkan ke dalam makanan selepas 3 minggu, bermula pada 1 g dan meningkat menjadi 5 g dengan 8 bulan.
Penarafan pengeluar bijirin siap pakai
Kedai-kedai ini menawarkan pelbagai jenis produk dari pengeluar domestik dan asing. Tugas ibu bapa adalah memilih bijirin dan jenama mengikut citarasa anak. AT peringkat bijirin untuk makanan pertama dibezakan:
- Bayi. Telah memenangi kasih sayang ibu bapa, ia dihasilkan secara bebas tenusu dan tenusu, dengan satu atau lebih bijirin, dengan tambahan, dan juga tanpa mereka.
- Anak lembu. Syarikat domestik menyajikan produk dengan citarasa yang berbeza. Oleh kerana kemasukan gula dalam bijirin, produk ini tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang mengalami alahan.
- Bayi. Mereka dicirikan oleh kandungan sukrosa yang berkurang. Bijirin perubatan dihasilkan yang meningkatkan fungsi usus. Bayi dari satu tahun ditawarkan produk dengan penambahan buah dan kacang kering.
Bubur Bebi untuk kanak-kanak
- Hipp. Produk dalam permintaan dilengkapi dengan ramuan herba yang menenangkan dan direka untuk menghilangkan tekanan. Untuk kanak-kanak berumur satu tahun, koko, biskut, buah-buahan ditambahkan pada bijirin.
- Agusha. Terdapat produk tenusu dan bukan tenusu, produk siap dan kering untuk dipilih. Ciri khas adalah tempoh penyimpanan yang singkat.
- Gerber. Bijirin bebas tenusu yang baik tidak termasuk garam atau bahan tambahan berbahaya yang lain.
Produk herber
- Nestlé. Membuat campuran, buah dan sayur yang disesuaikan. Anda boleh memilih pilihan bebas tenusu, tenusu, tanpa gluten. Produk hipoalergenik dan berkualiti tinggi mengambil kira ciri khas perkembangan bayi. Kelemahan kecil adalah adanya lecithin, yang memprovokasi munculnya ruam pada kanak-kanak dengan hipersensitiviti.
- Pengasuh Fruto. Kos dan kualiti yang berpatutan. Produk mudah dicairkan, mengandungi mineral dan kompleks vitamin. Pilih campuran cecair, siap pakai, kering. Untuk bayi dewasa, formulasi pelbagai komponen dibuat.
- Fleur Alpine. Menghasilkan bijirin pelbagai komponen yang mengandungi bijirin bebas gluten.
- Heinz. Produk dipertimbangkan dengan usia dan kesihatan kanak-kanak. Rangkaian ini merangkumi formulasi bebas susu dan tenusu, dengan bahan tambahan untuk pelbagai diet. Makanan dicirikan oleh alergeniti rendah, kemudahan pencairan, dan harga yang berpatutan. Seri mempunyai aroma dan rasa yang menyenangkan.
Bubur soba Heinz
Sekiranya anda memilih bijirin siap untuk bayi, mereka tidak mengikut cadangan rakan dan kenalan, tetapi pengalaman peribadi. Dengan mengambil kira pilihan rasa dan kesihatan bayi, makanan akan membawa kesenangan dengan faedah.
