Ibu-ibu muda yang baru pulang dari hospital segera menghadapi banyak persoalan, yang paling kerap adalah ketika mula berjalan dengan bayi baru lahir dan adakah perlu berjalan dengan anak setiap hari. Ibu bapa yang anak-anaknya dilahirkan pada musim sejuk sangat risau akan perkara ini. Oleh itu, akan berguna bagi mereka semua untuk mengetahui bila mungkin untuk mengatur jalan pertama anak dalam hidupnya dan peraturan apa yang harus diikuti pada waktu yang berlainan dalam setahun.
Baru lahir dalam kereta dorong tidur
Kelebihan berjalan kaki untuk bayi
Berjalan untuk bayi sangat penting, baik untuk bayi yang sudah dewasa dan masih kecil. Sebab mengapa anda perlu berjalan dengan anak kecil setiap hari:
- Berjalan di jalan membantu melatih proses termoregulasi dalam badan bayi dan menguatkan sistem sarafnya.
- Aktiviti luar adalah kaedah terbaik untuk mewujudkan dan mengukuhkan ikatan emosi antara ibu bapa dan bayi mereka.
- Di jalan, tubuh kanak-kanak itu berhenti dari pengaruh berbahaya "penduduk domestik", kerana walaupun di apartmen yang paling steril terdapat banyak patogen.
- Semasa berjalan, paru-paru bayi dibersihkan dari habuk yang terkumpul di dalamnya.
- Vitamin D, penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, dihasilkan di dalam badan hanya dengan pendedahan langsung kepada cahaya matahari.
- Kanak-kanak itu akan melatih penglihatannya. Dengan memeriksa objek secara bergantian dari dan dari jauh, anak akan melakukan senaman untuk lubang intip.
- Dengan peralatan yang baik, jalan-jalan di musim sejuk, hujan ringan atau salji hanya akan memberi manfaat kepada anak dan banyak kesan positif.
- Di jalan, bayi akan mendapat dorongan besar dalam perkembangannya, dan dia juga menjalani tahap sosialisasi pertama. Burung yang menyanyi, sinar matahari, titisan hujan, wajah baru, kawan pertama di kotak pasir - ini adalah dunia baru, yang masih belum diketahui oleh bayi, yang akan sangat menarik baginya untuk berkenalan.
Nota! Tidak perlu berjalan-jalan jika bayi mempunyai suhu, kesakitan dan kelemahan yang tinggi. Semasa tempoh pemulihan, anda perlu berjalan selama 1.5-2 jam sehari, kerana udara segar akan membantu memulihkan badan yang kecil.
Anak tidur di kereta sorong di jalan
Adakah wajib berjalan setiap hari
Menurut cadangan banyak pakar pediatrik, anda perlu berjalan dengan bayi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang. Bayi yang baru lahir tidur nyenyak semasa berjalan-jalan, terutamanya jika ibu akan menggulung kereta bayi sepanjang masa. Atas sebab ini, penyelesaian terbaik adalah jika anda memilih pilihan menggabungkan berjalan dan tidur. Apabila bayi yang baru lahir sudah sepenuhnya menyesuaikan diri dengan jalan, pada musim panas, anda boleh berjalan, misalnya, pada waktu pagi dan petang selama dua hingga tiga jam.
Mengapa anda perlu berjalan dengan bayi anda setiap hari? Berjalan di udara segar sangat penting untuk kesejahteraan dan perkembangan kanak-kanak yang betul. Ini adalah langkah pencegahan dan pembersihan yang sangat baik. Udara segar (sejuk dan kering, hangat dan lembap) dianggap sangat bermanfaat bagi organisma kecil, kerana bayi bernafas tiga kali lebih kerap daripada orang dewasa, dan keupayaan untuk mendapatkan oksigen dari udara pada bayi yang baru lahir belum cukup berkembang. Oksigen sangat penting untuk semua proses kehidupan dan perkembangan yang baik. Tugas ibu bapa adalah mengatur proses pembekalan oksigen ke tubuh anak dengan sebaik mungkin.
Penting! Dalam cuaca baik pada musim gugur, musim bunga atau musim panas, pakar pediatrik menasihatkan untuk membawa bayi yang baru lahir berjalan kaki 2 atau tiga hari selepas keluar dari hospital. Sekiranya musim sejuk di luar, maka lebih baik menangguhkan perjalanan pertama dengan bayi pada hari ketujuh selepas keluar. Pada suhu yang lebih rendah, perlu menunggu cuaca yang lebih panas dan bukannya berjalan di luar, bawa serpihan keluar ke balkoni berkaca dengan tingkap yang terbuka untuk pengudaraan selama 10-15 minit.
Anak berjalan musim sejuk
Apa yang perlu anda jalan-jalan
Semasa berkemas untuk berjalan-jalan dengan bayi anda, anda memerlukan:
- Bergantung pada musim, selimut hangat atau nipis;
- Jas hujan sekiranya berlaku hujan;
- Pada musim panas, kelambu untuk melindungi anak dari serangga;
- Lampin, sebilangan kecil untuk berjaga-jaga;
- 2-3 mainan;
- Pek tisu basah;
- Botol air minuman;
- Dummy (jika anak terbiasa);
- Sekiranya bayi diberi susu botol, termos dengan air panas dan formula;
- Sekiranya, setelah berjalan-jalan, anda bercadang untuk pergi melawat bayi anda, anda perlu menukar pakaian;
- Untuk bayi dari enam bulan - termos dengan teh herba.
Maklumat tambahan. Sekiranya hujan di luar dan ibu berfikir mengapa dia perlu keluar, anda boleh membawa anak anda berjalan-jalan di balkoni. Penyelesaian yang baik adalah mencari paviliun yang sesuai dengan kanopi di halaman berdekatan. Ia juga sangat senang untuk bergerak dengan kereta sorong, menutupnya dengan jas hujan, ini akan membantu melindungi bayi dari titisan hujan yang sejuk. Jas hujan biasanya dilengkapi dengan kenderaan.
Perkara yang anda perlukan untuk berjalan-jalan
Petua untuk berjalan dengan bayi
Semasa berjalan-jalan dengan bayi anda, anda perlu mengikuti petua berikut:
- Jalan kaki pertama dengan bayi yang baru lahir bermula dari 10 minit di luar. Pada masa akan datang, tingkatkan masa dengan 10 minit lagi setiap hari. Setelah bayi melewati masa penyesuaian, anda boleh mula mengembangkan rejimen anda sendiri.
- Pada musim panas, ibu dan anak dapat berjalan hampir sepanjang hari, dengan syarat cuaca tidak terlalu panas. Sekiranya suhu udara telah mencapai di atas + 30 ° C, lebih baik menangguhkan perjalanan ke pagi atau petang, agar tidak terlalu panas bayi.
- Pada musim bunga dan musim luruh, anda hampir selalu dapat berjalan dengan bayi, kecuali ketika hujan lebat dan angin ribut. Jalan boleh cukup lama - 2-3 jam.
- Apabila anak membesar dan kurang tidur, anda perlu mengajarnya berjalan semasa waktu bangun tidur, dan menghabiskan waktu tidur di rumah. Jadual seperti itu akan memberi ibu peluang untuk berehat dan tenang melakukan semua tugas rumah tangga.
- Pada musim sejuk, apabila suhu beku dari -10 hingga -15 ° C, anda tidak boleh berhenti berjalan. Anda boleh berjalan kaki selama kira-kira 1.5-2 jam sehari. Frost adalah pembasmi kuman yang sangat baik, kerana ia memusnahkan semua virus dan bakteria penyebab penyakit di dalam badan.
- Anda tidak boleh berjalan hanya pada musim sejuk dengan cuaca sejuk di atas -15 ° C, begitu juga dengan hujan lebat dan hujan es. Anda harus berhati-hati semasa berjalan dalam cuaca berangin, kerana debu yang diambil angin membawa banyak mikroba yang berlainan.
- Dalam cuaca panas, sinar matahari langsung harus dihindari, yang dapat membakar kulit bayi yang lembut, jadi lebih baik berjalan di tempat yang teduh dan sejuk.
- Diperlukan pakaian bayi yang baru lahir sesuai dengan cuaca, supaya dia tidak terlalu sejuk atau terlalu panas.
- Agar bayi dapat bernafas hanya dengan hidungnya semasa berjalan, dia dapat diberi pacifier, yang sebelumnya dilekatkan pada pakaian dengan pita atau jepit kain khas.
- Untuk berjalan-jalan dengan bayi yang baru lahir, anda perlu membeli kereta bayi khas. Ia mestilah pada roda dengan penyerap kejutan, bahagian bawah rata, tilam yang terbuat dari bahan semula jadi.
- Pertama, ibu harus bersiap-siap dan berpakaian berjalan-jalan, hanya dengan itu melengkapkan bayi, supaya dia tidak terlalu panas dan berpeluh.
- Untuk berjalan-jalan, lebih baik memilih tempat yang tenang yang akan terletak pada jarak dari jalan raya dan sebilangan besar kereta. Tempat yang paling sesuai adalah taman awam, kawasan taman dan taman permainan.
- Untuk berjalan-jalan, lebih baik bayi memakai pakaian yang terbuat dari bahan semula jadi sehingga tidak mengganggu kulitnya yang halus.
- Pada musim panas sangat penting untuk melindungi kulit bayi anda dari terik matahari. Letakkan topi di kepalanya untuk mengelakkan sengatan matahari.
- Lebih baik berjalan beberapa kali sehari, dengan fokus pada jadual makan bayi. Sekiranya anda keluar di luar makan, ia akan memperpanjang waktu berjalan, bayi tidak akan mempunyai masa untuk membeku, dan tidurnya akan nyenyak.
- Perlu mengambil sebotol air rebus dan pacifier di luar. Sekiranya bayi bangun dan mula menangis, ia dapat terganggu untuk waktu yang singkat.
Pakaian untuk berjalan
Jangan lupa bahawa:
- Semasa berjalan, perlu memastikan bahawa anak itu tidak sejuk atau panas;
- Untuk berjalan-jalan, anda perlu mengenakan serpihan secara berlapis-lapis, sehingga kemudian anda dapat melepaskan sesuatu jika dia tiba-tiba menjadi panas;
- Semasa berjalan, lebih baik menghindari tempat-tempat yang bising seperti jalan raya, dataran, pasar, lebuh raya;
- Sekiranya cuaca buruk di luar, jangan lepaskan peluang anak anda menghirup udara segar. Jalan-jalan biasa boleh diganti dengan mudah dengan tidur di loggia atau balkoni berkaca;
- Sekiranya ada keperluan untuk pergi dengan bayi, misalnya, ke pasar raya, lebih baik mengeluarkan selimut dari anak atau membuka jaketnya, kerana jika dia berkeringat dan kemudian kembali ke jalan, demam tidak dapat dihindari.
Ibu bapa perlu ingat: berjalan dengan bayi hanya akan membawa kesenangan, kegembiraan dan kedamaian. Lebih baik menentukan cara berjalan dan tempohnya secara berasingan untuk setiap kes tertentu. Semasa membuat keputusan untuk pergi ke luar atau tidak, anda harus memusatkan perhatian kepada kesejahteraan fizikal anak, keadaan keluarga dan cuaca di luar tingkap.
