Tembikai adalah buah beri yang enak yang dapat memuaskan dahaga anda pada musim panas, dan ia memberikan banyak faedah dalam bentuk vitamin dan makronutrien. Seorang gadis hamil boleh memakannya dengan banyak, tentu saja, memerhatikan ukurannya. Asid folik yang terdapat dalam semangka sangat penting bagi janin yang sedang tumbuh, oleh itu, pada trimester pertama, semangka akan menjadi sumber tambahan bahan berguna ini. Tetapi adakah mungkin memakan tembikai semasa menyusu? Ini adalah soalan yang sangat penting dan menarik yang akan kami cuba selesaikan sekarang.
Adalah logik untuk menganggap bahawa semangka akan memberi kesan yang baik terhadap penyusuan, kerana terdiri daripada 90% air. Dan setelah melahirkan, ini biasanya merupakan anugerah - semangka mempunyai kesan anti-radang dan diuretik yang sangat baik, bahkan antipiretik. Nampaknya, makan dan sihat.
Tetapi semua sifat positif ini dapat dihilangkan sekaligus jika anda membeli semangka di luar musim, bahkan hanya beberapa minggu menjelang potensi tempoh pematangan. Masalahnya adalah bahawa pada kecepatan yang luar biasa, seperti spons, ia menyerap semua jenis nitrat, dengan mana tanah dan anak benih diproses untuk pematangan awal. Setelah memakan spesimen seperti itu, seorang ibu muda akan menerima sekurang-kurangnya sakit perut dan kerosakan sistem pencernaan.
Tetapi perkara yang paling tidak menyenangkan ialah nitrat mudah masuk ke dalam susu ibu. Tubuh kanak-kanak di bawah satu tahun jelas tidak dapat mengatasi beban pada organ tersebut. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk makan semangka, pastikan bahawa anda membeli produk semula jadi yang juga harus memberi keyakinan pada penampilan anda - tidak ada retakan, penyok. Lebih-lebih lagi, jangan beli tembikai potong.
Cara menguji semangka untuk kegunaan
Anda boleh memeriksa beri untuk mengetahui adanya nitrat (bahan kimia) di rumah, dengan sedikit percubaan. Ambil gelas, tuangkan air paip bersih ke dalamnya. Potong sepotong tembikai, bersama dengan kulit dan pulpa hijau. Buangkan sekeping ke dalam segelas air, kacau. Adakah air menjadi keruh, mendung? Jadi tembikai ini tidak sesuai dimakan. Tembikai semula jadi tidak akan mempengaruhi keadaan air dengan cara apa pun, ia akan tetap sama telus dan bersih.
Tembikai semasa menyusu dapat menyelesaikan masalah anemia, kerana mengandung banyak zat besi. Perkara ini harus diperhatikan bagi ibu yang mempunyai tahap hemoglobin rendah dalam darah.
Tetapi ada satu lagi TETAPI. Tembikai mempunyai daging berair merah. Makanan berwarna tinggi, kebanyakan berwarna merah dan oren, berisiko tinggi mengalami reaksi alergi. Seorang bayi dengan susu ibu akan menerima zat alergenik, dan jika norma mereka terlampau, alergi dijamin.
Reaksi alergi akut adalah berbahaya kerana ia dicirikan oleh kemerosotan tajam, hampir seketika dalam keadaan anak, kemerahan dan ruam. Atau alergen secara beransur-ansur dapat terkumpul di dalam badan, dan apabila jumlah maksimumnya, barulah memberikan reaksi. Membaca mengenai alahan.
Bagaimana memilih tembikai? - Memilih semangka yang masak, enak dan manis
Sekiranya terdapat penghidap alergi dalam keluarga, salah seorang ahli keluarga menghidap asma, kemudian menangguhkan makan tembikai semasa menyusu. Anda boleh mula menggunakannya tiga hingga empat bulan setelah melahirkan, ketika menyusui ibu sudah mantap, dan anak telah berkenalan dengan banyak produk melalui susu. Cuba masukkan sepotong kecil tembikai ke dalam diet ibu setiap hari, maksimum dua hingga tiga skiba.
Jaga diri anda dan makan makanan yang sihat sahaja!
Lebih jauh:
- Buah ketika menyusu
- Melon dengan HS - adakah mungkin atau tidak?
- Epal yang menyusu
