Anda sering dapat mendengar bahawa seorang wanita hamil perlu makan untuk dua orang. Dari sudut perubatan, pernyataan ini tidak ada kaitan dengan kebenaran. Makan untuk dua bermaksud menambah berat badan dengan cepat. Dan semasa membawa bayi, pound tambahan adalah beban tambahan pada tubuh ibu dan risiko komplikasi yang tinggi. Berapakah kenaikan berat badan yang normal dalam tempoh kehamilan yang berlainan, kami akan memberitahu anda dalam bahan ini.
Mengapa kenaikan berat badan semasa mengandung?
Berat semasa kehamilan adalah kriteria yang agak individu. Pada sesetengah wanita, ia mungkin menurun pada trimester pertama dan ketiga, jika, misalnya, toksikosis teruk diperhatikan. Bagi yang lain, berat badan sentiasa meningkat. Pada mulanya, berat badan ibu hamil bergantung pada fizikal dan berat badannya sebelum hamil.
Pada wanita yang gemuk, jumlah kenaikan berat badan semasa kehamilan boleh menjadi separuh daripada jumlah kenaikan berat badan pada gadis yang langsing dan langsing.
Berat hingga satu darjah atau yang lain dalam tempoh melahirkan anak terus meningkat. Walau bagaimanapun, berat badan anak lelaki dan perempuan yang baru lahir rata-rata sama - dari 3000 hingga 4000 gram. Ia bergantung sedikit pada berapa banyak wanita yang telah diperoleh semasa mengandung. - 5 atau 15 kilogram. Kenaikan yang berbeza adalah sifat individu ibu mengandung.
Pertumbuhan berat badan terdiri daripada beberapa komponen:
- Anak. Berat badannya adalah kira-kira satu pertiga daripada semua keuntungan ibu saya. Biasanya bayi dilahirkan dengan berat 2500 hingga 4000 gram.
- Plasenta. Rata-rata, kira-kira 5% dari jumlah berat wanita hamil ditugaskan untuk "tempat duduk anak". Plasenta biasanya beratnya sekitar setengah kilogram - dari 400 hingga 600 gram.
- Cecair ketuban. Perairan di mana bayi berenang mencapai berat satu setengah kilogram menjelang trimester ketiga. Benar, semakin hampir dengan kelahiran anak, jumlah mereka berkurang, begitu juga dengan berat badan. Jisim cecair amniotik adalah kira-kira sepuluh peratus daripada jumlah peningkatan.
- Rahim. Organ pembiakan utama wanita sentiasa tumbuh sehingga bayi dapat masuk ke dalamnya sehingga kelahirannya. Menjelang akhir tempoh kehamilan, berat rahim mencapai satu kilogram keseluruhan, dan ini adalah kira-kira 10% dari jumlah peningkatan.
- Dada. Payudara wanita mula mengalami perubahan dari minggu-minggu pertama kehamilan, dan pada saat melahirkan, ia sering meningkat dengan ketara disebabkan oleh tisu kelenjar yang terlalu banyak. Lebih mudah bagi wanita untuk membayangkan perubahan jumlah ini.
Tetapi kita bercakap mengenai jisim, dan oleh itu perlu diambil kira bahawa berat payudara yang tumbuh rata-rata kira-kira 600 gram, ini adalah kira-kira 2-3% dari jumlah kenaikan berat badan ibu hamil.
- Isipadu darah. Di dalam badan wanita hamil, jumlah darah yang beredar secara bebas meningkat lebih kurang 2 kali ganda berbanding wanita yang tidak hamil. Rata-rata, jisim darah yang dipam oleh jantung ibu mengandung adalah kira-kira satu setengah kilogram.
- Cecair sel dan sel. Jisim mereka dalam tubuh seorang ibu boleh mendekati 2 kilogram. Dan bersamaan dengan jumlah darah, yang kita bicarakan di atas, cecair menyumbang kira-kira seperempat dari semua kenaikan berat badan.
- Rizab lemak. Tubuh wanita hamil mula merawat terlebih dahulu untuk menyimpan lemak sebagai sumber tenaga untuk melahirkan anak dan tempoh selepas bersalin. Lemak di dalam badan ibu mengandung disimpan sekitar 3-4 kilogram, iaitu kira-kira 30% dari jumlah kenaikan berat badan.
Berat badan berubah
Dinamika pertumbuhan berat badan wanita hamil tidak sama pada masa yang berlainan:
- Sepanjang separuh pertama tempoh kehamilan, rata-rata seorang wanita memperoleh sekitar 40% daripada jumlah kenaikan.
- Pada separuh kedua kehamilan, kenaikannya adalah sekitar 60% daripada jumlah kilogram yang diperoleh sepanjang tempoh melahirkan anak.
Pada peringkat awal, hormon progesteron bertanggungjawab untuk pengumpulan lemak. Ia melancarkan banyak proses dalam tubuh ibu hamil yang bertujuan memelihara dan mengembangkan embrio. Pembentukan "simpanan" lemak juga merupakan salah satu mekanisme untuk pemeliharaan dan kesejahteraan janin.
Pada trimester kedua, plasenta mula tumbuh dan berkembang secara aktif, jumlah darah yang beredar meningkat, yang selalu menyebabkan kenaikan berat badan. Walaupun pada trimester pertama terdapat penurunan berat badan akibat toksikosis dan kurang selera makan, pada pertengahan kehamilan, ketika mual reda, seorang wanita akan dapat memperoleh semua yang tidak direkrut lebih awal.
Pada trimester ketiga, jumlah cecair amniotik mula berkurang, tetapi berat badan terus turun kerana hakikat bahawa kanak-kanak itu secara aktif memperoleh jisimnya sendiri. Hanya dalam dua hingga tiga minggu terakhir, berat badan mulai menurun sedikit, kerana anak itu sudah menambah berat badannya, dan jumlah cairan ketuban telah mencapai minimum. Di samping itu, badan wanita hamil mula bersedia secara fisiologi untuk melahirkan anak, pada tahap semula jadi, menyingkirkan semua yang berlebihan yang boleh mengganggu dia semasa melahirkan.
Naikkan kadar - bagaimana cara mengira?
Peningkatan berat badan normal bergantung pada berapa banyak berat badan wanita sebelum hamil. Bagi seorang wanita dengan berat badannya sendiri, kenaikan 10 hingga 15 kilogram dianggap betul untuk sepanjang kehamilan. Sekiranya berat badan wanita sendiri sedikit melebihi, kenaikan berat badannya yang normal dapat dianggap sebagai berat badan tidak melebihi 11 kilogram. Pada wanita dengan obesiti dalam sembilan bulan, berat badan harus meningkat tidak lebih dari 7-8 kilogram.
Doktor akan membantu mengira kenaikan individu dengan betul, yang akan mengambil kira semua faktor yang mempengaruhi berat badan ibu masa depan ini - kulitnya, kehadiran kehamilan berganda, dll.
Rata-rata, untuk trimester pertama, kenaikan 200 gram seminggu dianggap sebagai kebiasaan. Sehingga 12 minggu, berat badan wanita harus meningkat maksimum 3-4 kilogram. Pada trimester kedua, apabila selera makan bertambah baik dan toksikosis, jika ada, surut, kenaikannya lebih sengit - hingga 400 gram seminggu. Pada akhir kehamilan, kenaikan biasanya tidak lebih dari 100-150 gram seminggu.
Semasa lawatan pertama ke pakar obstetrik-ginekologi, ketika seorang wanita melamar pendaftaran, tinggi dan berat badannya akan diukur.
Sekiranya ibu mengandung mengetahui parameternya sebelum hamil, adalah mustahak untuk memberitahu doktor mengenai mereka.
Berdasarkan kedua-dua nilai ini, doktor akan mengira BMI (indeks jisim badan), yang akan membolehkan anda menilai kenaikan berat badan yang betul atau berlebihan sepanjang kehamilan. Indeks jisim badan adalah berat dibahagi dengan kuasa dua tinggi.
Contohnya, seorang wanita beratnya 55 kilogram, dan tingginya 1 meter 60 sentimeter. Pengiraan akan kelihatan seperti ini: 55 / (1.6 ^ 2). Ternyata BMI wanita ini sekitar 21.5. Ini sesuai dengan berat badan normal, dan kenaikan 10-13 kilogram dalam kes ini tidak akan dianggap patologi.
Bergantung pada bagaimana BMI ternyata, wanita itu akan menetapkan had maksimum yang dibenarkan untuk kenaikan:
- BMI di bawah 18,5 - kurang berat badan, pada wanita seperti itu, kenaikan berat badan semasa kehamilan dapat mencapai hingga 18 kilogram, dan ini akan menjadi normal;
- BMI dari 18.5 hingga 25 - berat badan normal, kenaikan boleh dari 10 hingga 15 kilogram;
- BMI dari 25 hingga 30 - berat badan berlebihan, kenaikannya tidak boleh melebihi 9-10 kilogram;
- BMI 30 dan ke atas adalah kegemukan, dan kenaikan berat badan melebihi 7 kilogram untuk sepanjang tempoh kehamilan akan dianggap sebagai patologi.
Sekiranya seorang wanita tidak membawa satu bayi, tetapi kembar atau kembar tiga, maka kadar penambahannya akan sama sekali berbeza dengan kehamilan tunggal.
Kadar kenaikan untuk keseluruhan tempoh - jadual:
Semasa mengira kadar individu, klinik antenatal yang berbeza menggunakan kadar nisbah berat sebenar dan indeks jisim badan yang berbeza. Kami telah mempertimbangkan sistem penilaian yang paling popular di atas. Walau bagaimanapun, dalam beberapa perundingan, doktor menggunakan sistem yang berbeza, sistem antarabangsa, yang mana BMI di bawah 19.8 dianggap berat badan normal, di atas 19.8 hingga 26 adalah berat badan berlebihan, dan di atas 26 adalah gemuk.
Indeks jisim badan itu sendiri dikira dengan cara yang sama seperti yang ditunjukkan di atas. Berdasarkan hasil yang diperoleh, anda dapat mengira keuntungan individu mengikut minggu dan bulan. Bergantung pada sistem mana yang digunakan untuk mengira BMI, kadar kenaikannya mungkin seperti ini.
Jadual keuntungan mingguan untuk pengiraan BMI yang berbeza:
Menurut jadual ini, seorang wanita dengan indeks jisim badan apa pun, tidak kira bagaimana ia dikira, akan cukup mudah untuk memahami berapa banyak berat badan yang harus diambilnya dalam beberapa minggu dan bulan.
Walau bagaimanapun, nilai ini hanya asas, rata-rata, menunjukkan kadar kenaikan berat badan dengan indeks jisim badan ibu hamil yang berbeza sebelum hamil.
Ibu mengandung, tanpa mengira kadar kenaikan berat badan, mungkin terganggu oleh tanda-tanda toksikosis, pencernaan, alergi. Dalam situasi seperti itu, dan juga di kompleks rawatan ARVI, wanita boleh diresepkan enterosorben, tetapi tidak setiap ubat selamat untuk wanita hamil. Smecta adalah sorben berasaskan tanah liat terkenal yang tidak disyorkan untuk digunakan pada wanita hamil sejak Mac 2019 (ketika pengatur ANSM, Perancis, menerbitkan maklumat mengenai pengesanan plumbum berbahaya dalam bahan mentah untuk Smecta). Menurut ANSM, plumbum dari Smecta dapat memasuki aliran darah dan membahayakan anak, terutama otak. Persatuan Ahli Obstetrik dan Ginekologi Rusia, berdasarkan data ANSM, tidak mengesyorkan terapi Smecta pada wanita hamil, wanita menyusui dan bayi di bawah usia dua tahun. Enterosgel dipilih sebagai pilihan pertama di antara enterosorben ROAG. Kelebihan alat ini: keselamatan (tidak memasuki aliran darah); keberkesanan bentuk gel (berbeza dengan penyerapan halus, penyerap gel Enterosgel mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan epitel gastrointestinal, membantu menormalkan mikroflora usus yang bermanfaat; mengurangkan risiko sembelit ketika digunakan pada wanita hamil kerana kandungan molekul air yang tinggi dalam formula.
Kadar kenaikan berat badan dalam setiap kes adalah individu, dan hanya pemerhatian yang teliti mengenai dinamika yang membolehkan doktor menilai sama ada semuanya sesuai dengan ibu hamil dan bayinya, sama ada terdapat patologi kehamilan.
Bagaimana menjalankan kawalan?
Dinamika perubahan berat badan ibu hamil dipantau pada setiap lawatan yang dirancang ke doktor di klinik antenatal. Dan di sini ibu mengandung mempunyai banyak soalan berkaitan dengan fakta bahawa berat di pejabat menunjukkan sama sekali tidak sama dengan skala rumah.
Wanita harus mengambil kira bahawa di rumah mereka menimbang pakaian dalam jumlah minimum, sementara dalam perundingan mereka berpakaian dan berpakaian, jadi seorang doktor yang berpengalaman akan selalu melakukan penyesuaian untuk pakaian wanita hamil.
Selain itu, penimbangan, dengan semua prosedur yang jelas, memerlukan persiapan yang betul, jika tidak, timbangan di klinik antenatal akan menunjukkan berat badan yang melebihi yang sebenarnya, dan, lebih-lebih lagi, ia cukup ketara. Sebelum menimbang diri di rumah atau membuat temu janji dengan pakar obstetrik-ginekologi, seorang wanita mesti mengingati peraturan penimbangan yang betul:
- lebih baik menimbang diri anda pada waktu pagi;
- ketika menimbang di rumah, pengukuran harus dilakukan pada hari yang sama setiap minggu, sehingga dinamika akan lebih jelas;
- disarankan untuk melakukan pengukuran semasa perut kosong;
- penimbangan rumah dilakukan dengan jumlah minimum pakaian, anda boleh - telanjang;
- sebelum menimbang, anda mesti pergi ke tandas dan membuang air kencing dari pundi kencing, dan usus dari najis yang terkumpul.
Sekiranya data berat di klinik antenatal lebih daripada satu kilogram berbeza dari ukuran rumah, wanita itu mesti membuat kalendar di mana dia akan menunjukkan keuntungannya, diukur mengikut semua peraturan di rumah.
Anda boleh membawa kalendar dengan janji temu dan menunjukkannya kepada doktor. Dalam rekod perubatan wanita hamil, doktor membuat jadual kenaikan berat badan untuk setiap temu janji. Wanita yang sama boleh menggunakan sendiri di rumah, ini akan membantu untuk melihat pada masa-masa ketika ibu hamil mulai bertambah terlalu banyak, tempoh ketika berat badan berhenti atau mula turun. Jadual yang tidak rata selalu menjadi tanda membimbangkan yang mesti dibincangkan dengan doktor anda.
Peningkatan yang kuat dan tajam mungkin menunjukkan permulaan gestosis, penampilan edema dalaman, yang tidak dapat dilihat semasa pemeriksaan luaran. Sekiranya berat badan meningkat dengan perlahan, sedikit berubah bukan hanya beberapa minggu, tetapi juga berbulan-bulan, ini mungkin menunjukkan pelbagai patologi dalam perkembangan kanak-kanak, plasenta, penurunan jumlah cecair amniotik dan proses tidak menyenangkan yang lain.
Mengapa berat badan cepat berbahaya?
Seperti yang telah kita ketahui, norma adalah individu, tetapi kadar kenaikan berat badan sangat penting. Walaupun seorang wanita mempunyai berat badan ketika menimbang, menurut jadual, sesuai dengan varian norma, tetapi hanya seminggu yang lalu beratnya jauh di belakang, maka kenaikan seperti itu, walaupun cukup memadai, tidak mungkin menyenangkan doktor.
Adalah penting bahawa berat badan ibu hamil meningkat secara beransur-ansur, lancar, pada selang waktu yang dibenarkan pada waktu yang berlainan.
Wanita cenderung memandang rendah kriteria seperti berat badan mereka sendiri semasa mengandung. Di banyak forum ibu mengandung, wanita sering mengatakan bahawa doktor "mengganas" mereka, memaksa mereka untuk menurunkan berat badan, dan dengan mesra "saling kompeten" menasihati satu sama lain "untuk tidak memperhatikannya."
Tingkah laku seperti itu tidak boleh dianggap bertanggungjawab dan dewasa. Bagaimanapun, bahaya yang boleh ditimbulkan oleh berat badan berlebihan, serta bahaya dari kekurangan berat badan, menimbulkan bahaya serius bagi kesihatan dan kehidupan ibu dan anak.
Berat badan berlebihan dalam tempoh melahirkan anak adalah peningkatan di mana:
- dalam seminggu, seorang wanita telah menambahkan lebih dari 2 kilogram (pada usia kehamilan);
- semasa trimester pertama, ibu mengandung "bertambah berat" sebanyak 4 kilogram atau lebih;
- jika pada trimester kedua seorang wanita menambah lebih dari satu setengah kilogram setiap bulan;
- jika pada trimester ketiga kenaikan setiap minggu melebihi 800 gram.
Berat berlebihan adalah risiko yang sangat nyata untuk menghidap toksikosis lewat. Bengkak boleh menjadi luaran, yang mana seorang wanita dapat dengan mudah membezakan dirinya dengan tanda ciri dari tali elastik kaus kaki, jika mustahil untuk memakai atau menanggalkan cincin kawin. Bengkak pergelangan tangan, muka, dan pergelangan kaki adalah perkara biasa. Tetapi walaupun tidak ada edema yang kelihatan, ini tidak bermakna bahawa tidak ada edema dalaman, jauh lebih berbahaya dan berbahaya.
Aliran darah normal dalam sistem ibu-plasenta-janin terganggu dengan edema dan perubahan tekanan darah. Akibatnya serbuk kurang mendapat nutrien dan oksigen yang diperlukan untuk pengembangannya dengan betul.
Berat badan tambahan dan kenaikan berat badan aktif melebihi norma berbahaya dan kemungkinan kelahiran pramatang sebelum 30 minggu, serta kehamilan yang berpanjangan setelah 39 minggu.
Peningkatan berlebihan dalam 30% kes menyebabkan penuaan awal plasenta, yang bermaksud bahawa bayi tidak akan menerima pada minggu-minggu terakhir kehamilan, yang sangat penting baginya, sejumlah besar nutrien yang sangat diperlukan untuknya sebagai persediaan untuk kelahiran yang akan datang.
Tambahan pound sering menyebabkan munculnya buasir, urat varikos, serta kelemahan tenaga buruh semasa melahirkan, akibatnya doktor harus melakukan operasi caesar kecemasan yang tidak dijadualkan untuk menyelamatkan nyawa anak.
Mengapa kekurangan jisim berbahaya?
Kekurangan berat badan semasa kehamilan membawa kepada pelbagai bentuk kekurangan zat makanan janin. Anak itu tidak menerima zat dan vitamin yang dia perlukan. Dalam 80% kes pada wanita dengan peningkatan yang terlalu sedikit, bayi dilahirkan lebih lemah, dengan berat badan yang kecil, hipotrofi teruk (jumlah lemak subkutan yang tidak mencukupi).Kanak-kanak seperti itu lebih sukar untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran, lebih sukar bagi mereka untuk memproses termoregulasi.
Perkembangan intrauterin yang tertunda meningkatkan risiko penyakit neurologi kongenital, serta gangguan hormon, akibatnya boleh mempengaruhi sistem dan mana-mana organ dalam tubuh bayi.
Kadang-kadang set kecil atau tidak ada kenaikan dikaitkan dengan kenyataan bahawa seorang wanita benar-benar kelaparan, tidak selesai makan. Ini berlaku bukan hanya pada keluarga yang kurang bernasib baik, tetapi juga pada ibu hamil dengan kekurangan selera makan terhadap latar belakang toksikosis wanita hamil. Ini membawa kepada kekurangan tahap estrogen, dan kemungkinan keguguran awal, penamatan kehamilan dan kelahiran pramatang di tengah dan pada akhir kehamilan adalah sepuluh kali ganda.
Peningkatan berat badan yang tidak mencukupi adalah kurang dari 800 gram pada trimester pertama, kurang dari 5 kilogram pada bulan kedua dan kurang daripada 7 kilogram pada trimester ketiga, hampir dengan 36 minggu kehamilan.
Apa yang perlu dilakukan jika anda berlebihan berat badan?
Sekiranya berat badan meningkat terlalu mendadak, dalam lompatan, berat badan pertengahan menunjukkan bahawa kenaikan itu bersifat patologis, wanita tersebut diberikan analisis untuk hormon, kerana selain makan berlebihan, alasan "tingkah laku" berat badan seperti itu juga mungkin terletak pada ketidakseimbangan hormon.
Sekiranya versi ini disahkan, maka wanita itu diberikan terapi hormon, akibatnya latar belakang hormon dipulihkan, dan masalah dengan kenaikan berat badan secara intensif diselesaikan.
Sekiranya alasannya adalah makan berlebihan dan aktiviti fizikal yang rendah (dan banyak wanita hamil, sayangnya, perlu makan untuk dua orang, dan berbahaya untuk memuat diri dengan berjalan kaki dan berenang), maka seorang wanita disyorkan diet universal untuk wanita hamil.
Ibu mengandung harus makan 5-6 kali sehari, setiap 3-4 jam, kecuali waktu yang diperuntukkan untuk tidur malam.
Bahagian tunggal harus dikurangkan sehingga jumlah makanan yang dapat dilihat secara visual di telapak tangan wanita jika dia melipatnya di atas kapal.
Selepas 28-29 minggu, dibenarkan mengatur hari puasa. Seminggu sekali, seorang wanita hamil dibenarkan mengambil satu paun keju kotej rendah lemak atau 400 gram soba rebus, atau satu liter produk susu yang ditapai selama 5-6 kali. Gula dan garam pada hari puasa dilarang sama sekali.
Bergantung pada seberapa kuat kenaikan berat badan, wanita itu menetapkan jumlah kalori yang dapat diperoleh setiap hari. Selalunya ialah 2200-2500 Kcal. Laman web diet mempunyai kaunter yang membolehkan anda mengetahui jumlah kalori dengan cepat dalam kedua-dua makanan dan makanan siap sedia. Ini akan membantu anda mengira menu dengan mudah untuk minggu, bulan dan setiap hari.
Makanan terakhir diambil selewat-lewatnya 2-3 jam sebelum tidur. Semua hidangan dimasak tanpa menggoreng, lemak pekat, banyak rempah. Mereka juga memantau cara minum - seorang wanita harus minum 1.5 hingga 2 liter air bersih setiap hari.
Makanan dan hidangan yang dibenarkan - kubis, zucchini, bubur, aprikot, semangka, epal, soba, oatmeal, beras, susu, daging sapi, daging sapi muda, ayam belanda, ayam, arnab, keju cottage tanpa kandungan lemak tinggi.
Makanan yang dilarang - coklat, makanan bakar, daging babi berlemak, sosis salai dan ikan, semua goreng, asin, acar, kacang polong, kacang, semolina, barli, makanan cepat saji, ais krim, susu pekat, anggur, pisang, makanan dalam tin (daging dan ikan ).
Jumlah garam dikurangkan menjadi 5 gram sehari. Umumnya lebih baik melepaskan gula, menggantikannya dengan karbohidrat perlahan (buah-buahan dan bijirin manis). Minuman berkarbonat, sirap, bir tidak dibenarkan.
Untuk membantu wanita hamil yang berusaha mengurangkan berat badan mereka dan mengurangkannya, ada latihan gimnastik khas, berjalan di udara segar, berenang, yoga. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, doktor pasti akan menasihati anda untuk meningkatkan aktiviti fizikal... Ini akan membantu, bersama dengan pembetulan pemakanan, meningkatkan kenaikan pada kadar yang dibenarkan.
Tindakan sekiranya keuntungan tidak mencukupi
Sekiranya berat badan wanita tidak mencukupi, ada kekurangan, doktor juga akan diminta untuk memberikan rujukan untuk pemeriksaan oleh ahli gastroenterologi dan ahli endokrinologi. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai penyakit saluran gastrousus atau "masalah" hormon, dia juga akan mengalami pembetulan pemakanan.
Kandungan kalori dalam diet hariannya harus melebihi 2500 - 3000 Kcal. Diet mesti termasuk mentega - mentega dan sayur-sayuran, barli mutiara dan semolina, kacang polong dan kacang, roti bakar, ikan berlemak dan daging.
Larangan itu, seperti berat badan berlebihan, berlaku untuk merokok, acar dan goreng. Jika tidak, pendekatan untuk diet adalah sama. Sebaiknya makanan yang dibahagi, dengan ukuran hidangan yang normal, pastikan kandungan lemak, karbohidrat dan protein dalam makanannya mencukupi. Selain membetulkan pemakanan, doktor menetapkan kompleks vitamin supaya anak yang mempunyai darah ibu dapat menerima nutrien yang diperlukan.
Sekiranya seorang wanita mengalami toksikosis teruk, yang dalam arti harfiah kata "sepotong tidak masuk ke kerongkong," wanita itu harus menyesuaikan diri dengan keadaan yang tidak menyenangkan ini dan memaksa dirinya untuk makan sekurang-kurangnya dalam bahagian kecil di antara serangan toksikosis.
Untuk melakukan ini, pilih saat-saat di mana kejadian loya tidak mungkin berlaku.
Ramai ibu mengandung dengan toksikosis yang menyakitkan makan pada waktu malam di tempat tidur atau cuba makan hanya di udara segar.
Sekiranya, bersamaan dengan kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, keterlambatan pertumbuhan janin didiagnosis, wanita tersebut harus menjalani rawatan di hospital, di mana dia akan disuntik dan diteteskan dengan ubat-ubatan yang diperlukan yang meningkatkan aliran darah rahim, vitamin, dan juga akan memberikan semua cadangan untuk mengatur pemakanan berkalori tinggi.
Biasanya, setelah langkah-langkah seperti itu, berat badan ibu hamil meningkat, dan, walaupun kenaikan rata-rata melewati batas bawah norma, ia tetap sesuai dengannya. Wanita hamil seperti itu mungkin ditunjukkan imbasan ultrasound yang lebih kerap untuk memantau perkembangan plasenta, anak, dan juga melakukan analisis awal mengenai anggaran berat badannya.
Pakar obstetrik-ginekologi akan memberitahu anda mengenai fakta penting mengenai berat badan semasa kehamilan dalam video seterusnya.
