Apabila musim beri dan buah bermula, semua ibu bapa memikirkan kegunaannya untuk tubuh anak. Cherry adalah salah satu yang pertama matang, tetapi adakah mungkin untuk merawatnya dengan buah anak kecil dan nuansa apa yang harus diambil kira?
Manfaat
- Buah-buahan adalah sumber serat makanan, gula, dan asid organik yang baik.
- Kaya dengan vitamin C, PP, E, B1 dan B2, serta karotena.
- Komposisi mineral mengandungi banyak kalium, kalsium, zat besi, fosforus dan magnesium.
- Dia mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular dan keupayaan untuk membuang sebatian berbahaya dari tubuh (khususnya, asid urik).
Kekurangan
- Ia memiliki warna terang, yang menunjukkan bahawa reaksi alergi adalah mungkin. Selalunya menampakkan dirinya sebagai kemerahan pada kulit muka dan badan atau munculnya ruam kecil.
- Sekiranya seorang anak makan ceri yang tidak dicuci atau secara tidak sengaja merasakan buah beri yang dirawat secara kimia, dia akan diracuni.
- Mampu memburukkan lagi keadaan kanak-kanak dengan gastritis hiperasid, masalah dengan najis, penyumbatan usus atau penyakit ulser peptik.
- Pengambilan berlebihan ditunjukkan oleh perut kembung dan cirit-birit.
Pada usia berapa anda boleh memperkenalkan makanan pelengkap?
Sebilangan besar doktor mengesyorkan memberi ceri segar tidak lebih awal daripada 18 bulan. dan jika kanak-kanak itu terdedah kepada alahan, disarankan untuk menangguhkan kenalan itu sehingga usia tiga tahun.
Bagaimana memberi?
Selalunya, ceri manis dimakan segar. Buah beri dicuci, diadu dan ditawarkan kepada anak. Untuk ujian pertama, ia dibakar dengan air mendidih dan kulitnya dikeluarkan. Bahagian ceri boleh dicampur dengan yogurt atau dadih.
Kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun boleh diberikan dalam bentuk kompot, pai, muffin, jem. Ini akan menjadi makanan yang enak untuk ladu atau ramuan koktel yang enak.
Bagaimana cara memasuki diet?
Bahagian pertama untuk kanak-kanak mestilah satu buah beri atau separuh daripadanya. Berikan produk baru kepada bayi semasa sarapan dan pada akhir hari perhatikan kulit dan najis bayi.
Sekiranya tidak ada perubahan negatif yang muncul, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah ceri yang dimakan pada satu masa menjadi 40-50 g sehari.
Dari usia tiga tahun, seorang kanak-kanak boleh makan hingga 100-150 g sehari.
Petua memilih
Untuk memberi makan anak, anda harus memilih buah-buahan dengan warna yang seragam dan permukaan licin yang berkilat. Beli ceri dengan tangkai dan pastikan memecahkan beberapa keping untuk memeriksa larva di dalamnya.
Ingat bahawa ceri yang tidak dicuci boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 7 hari, dan setelah bersentuhan dengan air, disarankan untuk memakan buah beri dalam 2-3 jam.
Apa yang berlaku sekiranya anak menelan tulang?
Kanak-kanak berumur lebih dari 1.5 tahun disarankan untuk memberikan produk dengan tulang, sehingga bayi belajar mengeluarkannya sendiri. Pada masa yang sama, ibu harus berada di sana dan membantu mengupas buah beri.
Sekiranya remah menelan satu tulang secara tidak sengaja, tidak akan ada masalah kesihatan. Dia bebas keluar dengan najis tanpa menimbulkan rasa tidak selesa pada bayi.
Walau bagaimanapun, berhati-hati kerana menelan biji dalam jumlah besar boleh menyebabkan sembelit atau halangan.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai alahan?
Sekiranya bayi terdedah kepada alahan, mulailah berkenalan dengan ceri dengan varieti putih dan hanya selepas toleransi biasa, cubalah beri merah. Sekiranya anda mengalami ruam, kemerahan kulit, atau gejala alergi lain, hentikan produk baru dan berjumpa doktor. Cuba lagi setengah beri hanya selepas 1-2 bulan, atau menangguhkan pengenalan serbuk dalam makanan hingga 3 tahun dan kemudian.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
