Pada bulan-bulan pertama kehidupan mereka, anak-anak masih tidak tahu bagaimana untuk berguling-guling dan duduk di tempat tidur dengan cara ibu mereka membaringkannya. Oleh itu, penting bagi orang dewasa untuk mengetahui sama ada bayi yang baru lahir boleh tidur di punggungnya, dan kedudukan mana yang paling selesa untuk si kecil.
Mimpi indah
Ciri-ciri keadaan tidur yang selesa
Apabila bayi tidak tidur nyenyak di siang hari, ada kemungkinan dia terganggu oleh bunyi di luar, cahaya dari jalan, bau dari dapur. Maka ibu harus terganggu dari pekerjaan rumah tangga dan menjaga anak sibuk dengan sesuatu. Pada waktu malam, keadaan seperti itu tidak membenarkan bayi atau ibu bapanya berehat sepenuhnya.
Agar anak dapat tidur nyenyak, anda harus bimbang tentang keadaan selesa terlebih dahulu, mematuhi peraturan berikut:
- bayi mesti mempunyai tempat tidur yang selesa, dengan tilam elastik yang tegas dan rata;
- pada bulan-bulan pertama kehidupan, tidak digalakkan menggunakan bantal atau memilih model yang paling rata agar kepala anak tidak naik di atas badan;
- suhu dikekalkan pada suhu 18-22 darjah di dalam bilik, oleh itu, selimut tidak digunakan; lebih baik meletakkan bayi di dalam beg tidur atau menutupnya dengan selimut nipis;
- tidur yang selesa akan memberikan kelembapan udara sekitar 60%;
- bilik mesti berventilasi sebelum tidur; pada musim panas, tingkap boleh dibiarkan terbuka sepanjang masa, tetapi bayi tidak boleh tidur dalam draf;
- semasa meletakkan si kecil untuk tidur, pakaian dipilih sesuai dengan musim agar anak tidak membeku semasa tidur, tetapi tidak berpeluh;
- anda harus menjaga kehadiran tirai tebal di tingkap - maka cahaya tidak akan mengganggu rehat pada waktu siang bayi.
Cara memastikan bayi anda tidur lena
Nota! Keadaan yang paling penting untuk tidur yang selesa bagi bayi yang baru lahir adalah kedudukan di mana dia diletakkan di dalam katil bayi. Kedudukan yang betul akan memberikan rasa aman, dan bayi akan tidur nyenyak.
Kedudukan tidur bayi yang baru lahir
3 bulan pertama selepas melahirkan adalah tempoh keausan, memberikan penyesuaian yang selesa kepada dunia luar. Bayi tidak dapat melakukan apa-apa selain makan dan tidur, membina massa otot. Apabila lengan dan kaki menjadi lebih kuat, kanak-kanak itu mula bergerak bukan hanya semasa terjaga. Dia melemparkan dan membalikkan tidurnya, memilih kedudukan yang selesa.
Ibu harus menjaga kedudukan bayi yang optimum di dalam buaian. Sebelum meletakkan bayi ke tempat tidur setelah menyusui, bayi harus dipakai secara menegak selama beberapa minit untuk mengembalikan udara yang memasuki esofagus.
Kemudian payudara diletakkan di salah satu kedudukan yang ada:
- kedudukan pada perut meniru kedudukan embrio yang dibiasakan oleh anak dalam kandungan;
- jika bayi sering meludah, kedudukan di sebelah tidak akan membiarkannya tersedak pada jisim susu;
- kedudukan di punggung dianggap sebebas mungkin untuk bayi dan paling kerap diamalkan oleh ibu.
Setiap pilihan mempunyai kelebihan dan kekurangannya, walaupun yang pertama kurang sesuai untuk tidur kerana ciri-cirinya. Doktor menganggap dua kedudukan yang lain adalah pilihan terbaik, tetapi di sini perlu diambil kira usia bayi.
Penting! Jangan biarkan si kecil berada dalam satu kedudukan sepanjang masa - ini akan menyebabkan ubah bentuk tulang belakang.
Adakah mungkin bayi tidur di punggungnya
Tidur di belakang bayi yang baru lahir dianggap paling selamat. Penting untuk mengambil kira keunikan keadaan ini agar tidak membahayakan bayi.
Cara membaringkan bayi
Pertama, ibu harus berbincang dengan pakar pediatrik ketika meletakkan bayi di belakangnya untuk tidur. Sekiranya tidak ada sekatan atau kontraindikasi, menghantar bayi ke tempat tidur, patuhi beberapa peraturan:
- Seluruh badan kanak-kanak berada di bahagian belakang, kepala harus dipusingkan ke sisi. Ini akan mengelakkan serpihan tersedak jika meludah dalam mimpi.
- Agar bayi tidak membesar dengan engkol, kedudukan kepala mesti diubah (kiri, kanan).
Kedudukan selamat
- Sekiranya bayi dengan sendirinya memusingkan kepala ke satu arah, disarankan untuk meletakkan lampin yang dilipat secara berkala di bawah pipi ini.
- Doktor menasihatkan untuk menukar lokasi kepala katil bayi, meletakkan anak kecil dengan kaki di satu atau sisi katil yang lain.
Anak-anak sendiri menyukai punggung lurus, kerana ia memberikan kebebasan maksimum kepada mereka. Tetapi dalam kedudukan ini, bayi boleh menggaru wajahnya jika dia melambaikan tangan dalam mimpi. Oleh itu, lebih baik membungkus balita atau memakai rompi dengan lengan pekak, serta memotong kuku tepat pada masanya.
Posisi di bahagian belakang dibenarkan untuk diamalkan dari minggu-minggu pertama kehidupan bayi, jika tidak ada kontraindikasi terhadapnya.
Apabila bayi baru lahir tidak boleh tidur di punggungnya
Mengehadkan tidur dalam posisi ini bukan sahaja melakukan regurgitasi yang banyak, tetapi juga hidung berair. Sekiranya si kecil berbaring di punggung mereka, muncung akan memenuhi nasofaring, sehingga sukar bernafas. Bayi berusia satu bulan masih tidak tahu bagaimana untuk bernafas sepenuhnya dengan mulutnya dan dengan selesema yang teruk dia mungkin tercekik.
Nota! Sekiranya bayi menderita kekejangan perut, maka dalam keadaan terlentang, rasa sakit hanya akan meningkat, mengganggu tidur anak.
Diagnosis "displasia pinggul" adalah sebab utama mengapa bayi baru lahir tidak boleh diletakkan di punggung. Untuk kanak-kanak seperti itu, kedudukan badan yang berbeza dipilih - di perut.
Ciri-ciri bayi yang sedang tidur di perut
Apabila bayi sudah dapat memilih posisi tidur mereka sendiri, sebahagian daripada mereka sesuai dengan perut mereka. Selalunya, anak kecil cenderung ke posisi ini ketika dia diseksa oleh para gazik. Ini adalah pilihan terbaik untuk kanak-kanak dengan displasia.
Walaupun kedudukan seperti itu adalah kedudukan biasa bagi bayi, tidur di perut adalah yang paling berbahaya (menurut statistik dunia). Oleh itu, apabila bayi tertidur dalam keadaan seperti ini, ibu mesti menjadikannya selamat. Ini disebabkan oleh kenyataan bahawa dalam mimpi bayi dapat menguburkan hidungnya di tempat tidur dan tercekik.
Dalam kedudukan janin
Untuk melindungi tidur bayi, keadaan berikut diperhatikan:
- bayi diletakkan di permukaan yang keras dan licin;
- jangan gunakan bantal sehingga setahun;
- tidak boleh ada objek pihak ketiga (barang, mainan) berdekatan.
Ibu wajib memastikan kepala anak dipusingkan ke sisi. Sekiranya pada waktu malam ibu bapa tidak dapat mengawal pernafasan bayi, kedudukan ini harus ditinggalkan dengan memilih yang paling selamat.
Ciri-ciri bayi yang sedang tidur di sisinya
Menurut pakar pediatrik terkemuka, kedudukan lateral adalah pilihan yang paling sesuai untuk menenangkan bayi. Posisi ini disarankan untuk berlatih dalam kes seperti:
- jika bayi sering meludah, jisim susu hanya akan tumpah di pipi bayi, mencegahnya tersedak;
- apabila remah mempunyai hidung berair - dalam kedudukan ini, satu lubang hidung akan membersihkan diri, dan anak akan bernafas lebih mudah;
- dengan kolik di perut - kaki yang tersendat akan membolehkan gazik keluar dengan bebas, yang akan melegakan bayi.
Posisi tidur di sebelah adalah pilihan tengah antara posisi di bahagian belakang dan perut. Anak itu tidak boleh berada dalam posisi ini untuk waktu yang lama, jadi ia akan berguling. Oleh itu, anda perlu mengambil kira saat-saat di mana pilihan tidur ini tidak digalakkan.
Maklumat tambahan. Posisi lateral memberi tekanan pada tulang pelvis. Oleh itu, pose ini dikontraindikasikan untuk kanak-kanak dengan displasia sendi. Ia tidak digalakkan untuk bayi baru lahir selama 3 bulan pertama.
"Sarang"
Sekiranya tidak ada kontraindikasi, kanak-kanak harus dibaringkan dari semasa ke semasa untuk memberi mereka tidur yang selesa. Sejenis "sarang" dari lampin yang digulung ke dalam roller akan mengecualikan putaran bayi secara spontan di bahagian belakang atau perut.
Mereka mengelilingi bayi dari 3 sisi: di depan, dari belakang dan di kaki. Dalam kes ini, lebih baik meletakkan balita pada setengah gulungan, sedikit memiringkan badan ke arah tepi belakang. Kedudukan ini akan mengurangkan tekanan pada sendi pinggul.
Anda juga boleh membeli lampiran khas yang disebut positioner. Ia akan memberikan tidur yang selamat dengan menghadkan pergerakan bayi anda.
Posisi tidur
Selepas setiap penyusuan, bayi harus diletakkan di sebelah yang lain. Agar ibu tidak keliru dalam pose bayi, anda harus mengambil payudara, di mana si kecil berbaring semasa makan, sebagai titik rujukan.
Apakah kedudukan tidur yang paling selesa
Setelah mengetahui bila mungkin tidur di belakang bayi yang baru lahir, dan bila tidak, ibu, melalui eksperimen, menentukan pilihan mana yang paling sesuai untuk bayinya. Pertama sekali, seseorang harus maju dari tahap bahaya kedudukan.
Untuk menghilangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba, anda perlu mengelakkan tidur di perut anda. Pengecualian adalah kanak-kanak yang mengalami masalah sendi pinggul - bagi mereka kedudukan ini akan paling selesa.
Sekiranya bayi selesa tidur di sisinya, cukup untuk menyediakan buaian yang selesa untuknya, dengan mengambil langkah keselamatan. Pertama sekali, dalam keadaan ini, mustahil untuk menyelimutkan bayi - cuba keluar dari kepompong, dia boleh berguling-guling ke perutnya dan menguburkan hidungnya dalam roller pengikat dari lampin.
Membiarkan anak tidur di sisinya semalaman, lebih baik memakai rompi dengan lengan yang dijahit. Dalam kedudukan ini, bayi sering menggaru diri dengan marigold.
Malah kedudukan paling selamat (tidur di belakang) akan memberikan hasil yang negatif sekiranya ibu tidak mengawal kedudukan kepala. Seorang bayi mungkin mempunyai tengkuk yang rata jika bayi itu berbaring sepanjang masa. Terdapat juga risiko terkena platycephaly, yang dicirikan oleh asimetri dan miring tengkorak.
Memeluk rakan
Apabila si kecil membesar dan belajar secara bebas mengubah posisi badan dalam mimpi, dia akan memilih kedudukan yang paling selesa untuk dirinya sendiri. Kedudukan ini akan menjadi kegemarannya seumur hidup.
Dari perkara di atas, kesimpulan menunjukkan bahawa kedudukan tidur yang paling selamat bagi bayi yang baru lahir adalah kedudukan terlentang. Sekiranya remah mengalami masalah dengan pernafasan, regurgitasi, maka lebih baik meletakkannya di samping, mengambil langkah-langkah untuk mencegah perutnya terbalik.
Apabila, menurut petunjuk fisiologi, kedua-dua posisi itu tidak dapat diterima untuk anak kecil, dia harus ditempatkan di "posisi janin". Dalam kes ini, ibu bapa terpaksa memastikan kawalan ketat tidur bayi untuk mencegah sindrom kematian bayi secara tiba-tiba.
