Bahkan ibu yang paling penyayang dan mahir suatu hari nanti dapat berkata dengan sedih: "Saya mempunyai perasaan bahawa saya seorang ibu yang buruk." Selalunya, pemikiran seperti itu timbul pada wanita dengan apa yang disebut "sindrom murid yang sangat baik", apabila kesalahan atau kegagalan sedikit pun dalam bidang kehidupan apa pun menjadi celaan peribadi. Sebenarnya, jika anda dapat menganalisis tindakan anda, bimbang akan hasilnya, lihat kekurangan anda sendiri, ini bermakna anda adalah ibu yang hebat yang berusaha untuk membahagiakan anaknya.
Tetapi jika pemikiran tentang ketidaksempurnaan anda sendiri sudah menetap di kepala, anda harus menyingkirkannya secepat mungkin, kerana kemurungan boleh menyebabkan kemurungan dan benar-benar mempengaruhi kehidupan seluruh keluarga anda.
Bagaimana untuk menghilangkan kompleks "Saya ibu yang buruk"?
- Fahami bahawa tidak ada yang sempurna. Tidak ada yang dilahirkan dengan kemampuan sempurna untuk menukar lampin dan meneka penyakit kanak-kanak dari bersin pertama. Hidup anda bukan hanya mengenai kepentingan bayi. Hubungan keluarga, daya tarikan dan mood ibu yang baik adalah penting bagi anak. Dan sekiranya sesuatu tidak berjaya, anda boleh mempercayakannya kepada profesional. Contohnya, bawa anak ke kelas perkembangan, atau mengikuti kursus yang diperlukan sendiri.
- Percayalah bahawa anak anda unik. Anda tidak boleh mempelajari laman web pediatrik pada waktu malam dan membandingkan kemahiran anak anda dengan kemahiran yang sepatutnya diperlukan pada usia tertentu. Bayi anda akan duduk, berjalan, bercakap dan mengambil beratus-ratus langkah lagi semasa dia bersedia untuk ini. Anda boleh menolongnya dengan tenang dalam hal ini.
- Cubalah untuk meminimumkan komunikasi dengan orang-orang yang tanpa henti mencela anda kerana pendekatan salah keibubapaan. Perkara ini berlaku terutamanya untuk generasi tua dan ibu-ibu yang baru dilahirkan. Nenek-nenek, nenek-nenek, ibu saudara boleh bercakap lama mengenai bahaya lampin, campuran dan kaedah pembangunan moden. Dan di taman permainan, anda dapat mendengar ungkapan-ungkapan seperti: "Bagaimana Anda membiarkan anak tidur bersama ibu bapanya?", "Bagaimana anda dapat membawa anak itu di sling?", "Dan sekarang anak saya sudah memegang sudu" dan seterusnya. Lindungi diri anda dari komen seperti itu, atau cubalah mengabaikannya, kerana hanya anda yang bertanggungjawab terhadap anak anda dan boleh membuat keputusan mengenainya.
- Buat senarai perkara yang anda fikir harus menyingkirkan kompleks ibu yang buruk. Sekiranya anda berpendapat bahawa supermom mengukir kraf, membina rumah dari pasir, tanpa lelah membaca kisah dongeng, dan lain-lain, lakukanlah secara berkala untuk meningkatkan harga diri anda.
- Jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan dan jangan menolaknya.... Anda tidak membiarkan anak itu membela diri jika anda menyuruhnya tinggal bersama neneknya sebentar. Sebaliknya, perubahan pemandangan diperlukan bukan hanya untuk anda, tetapi juga untuk anak. Dengan senang hati, terimalah pertolongan dalam perniagaan, bongkar diri anda, kerana hidup anda sekarang terdiri daripada perkara-perkara kecil.
- Berehat dan luangkan masa untuk diri sendiri. Ketokohan dan monotoni urusan seharian dari hari ke hari boleh membuat sesiapa sahaja merasa tertekan. Oleh itu, jaga diri anda, apa yang anda gemari. Belajar bahasa, baca, bermain sukan, belajar melakukan sesuatu yang baru, buka diri anda ke kawasan yang paling tidak dijangka. Dan pada masa ini, biarkan ayah, nenek atau saudara-mara yang lain menjaga anak.
- Jangan takut mengambil ubat penenang. Jangan anggap diri anda sakit jiwa, hanya berbincang dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan anti-kecemasan jika diperlukan.
- Jangan menilai orang lain. Ini akan membantu anda untuk tidak terlalu mengkritik diri sendiri.
- Atur jadual anda. Sebaik sahaja anda menyingkirkan pemikiran bahawa anda tidak dapat melakukan apa-apa, anda akan tenang secara dalaman. Buat perbezaan antara perkara yang sangat penting dan yang kedua, fikirkan menu untuk minggu ini dan senarai membeli-belah terlebih dahulu. Ini akan membebaskan bukan sahaja masa, tetapi juga kepala anda dari pemikiran yang mengganggu (6 petua untuk ibu yang kekurangan masa).
- Lebih positif... Ketawa pada kegagalan, tersenyum pada masalah, dan mereka mungkin tidak lagi.
Jam terbaik anda pasti akan tiba. Dan jika hari ini anda terlepas piramid, atau tidak sabar menunggu bayi akhirnya dapat berbicara, maka tidak lama lagi anda dapat menjadi sahabat dan sahabat anak anda, memberi inspirasi dengan kekuatan dan tekad dalaman anda. Semuanya ada waktunya, perkara utama adalah mempercayai diri sendiri dan kekuatan anda.
- Bagaimana saya berhenti menganggap diri saya seorang ibu yang buruk: kisah Inna Vaganova
- 10 perkara yang tidak boleh disalahkan oleh ibu
- 12 perkara yang setiap ibu berasa malu
- 7 ketakutan ibu bapa yang tidak perlu
- 13 tabiat yang perlu disingkirkan oleh seorang ibu muda
- Cara Menjadi Ibu Super: 7 Kemahiran Asas
- Bagaimana untuk keluar dari Internet dan berhenti terganggu dengan anak-anak?
