Latihan menari untuk kanak-kanak

Menyibukkan anak-anak boleh menjadi sukar, terutamanya ketika melakukan latihan sukan atau latihan pagi. Untuk mempermudah proses ini, penting untuk mendekati masalah dengan betul. Untuk yang terkecil, latihan harus dilakukan dalam bentuk permainan yang menarik, tetapi anak-anak yang lebih tua akan menyukai latihan menari.

Agar senaman dalam bentuk tarian tidak hanya membawa emosi positif, tetapi juga memberi manfaat, anda perlu mengetahui cara menyusun dan menjalankannya dengan betul.

Ciri-ciri:

Untuk melibatkan anak-anak dalam latihan pagi, anda boleh menjadikannya menyeronokkan dan muzikal. Latihan asli yang dilakukan dengan motif jam akan memberi kesenangan kepada anak-anak.

Latihan menari untuk kanak-kanak:

membolehkan anda membentuk postur yang betul;
membantu fungsi peredaran darah, sistem pernafasan dan jantung yang betul;
menggalakkan perkembangan korset otot;
memungkinkan untuk belajar bergerak secara berirama dan plastik;
membantu menyelaraskan pergerakan dengan tempo muzik;
mengembangkan perhatian dan ingatan.

Penggunaan muzik untuk kanak-kanak prasekolah sangat penting. Terima kasih kepadanya, anak-anak:

dapat memahami kapan memulakan dan menamatkan latihan;
ditentukan dengan kadar berjalan, berlari atau jenis aktiviti fizikal yang lain;
memahami hakikat tugas (melodi perlahan disediakan untuk pelaksanaan yang lancar, dan cepat untuk yang aktif);
belajar mendengar muzik dan merasainya, membezakan irama dan pelbagai peralihan, bergabung dengan dunia kecantikan;
beroleh mood yang baik berkat motif ceria dan positif yang digunakan dalam proses tersebut.

Berolahraga untuk bayi haruslah menyenangkan, supaya anak-anak berminat, sehingga mereka ingin turut serta secara aktif dalam proses tersebut. Untuk usia yang lebih muda, misalnya, anda boleh menggunakan tarian katak, yang tidak melibatkan pergerakan yang kompleks dan sangat digemari oleh kanak-kanak.

Jenis gimnastik tarian

Tarian adalah peluang terbaik untuk mengembangkan anak secara harmoni, melahirkan rahmat dan kemampuan untuk bergerak dengan indah ke muzik. Sangat sukar untuk mengajar menari sendiri, kerana kanak-kanak biasanya dihantar ke bahagian khas dari orientasi ini. Pilihan yang bagus adalah apabila muzik dan latihan digabungkan bersama, dari mana gimnastik berirama diperoleh. Bagi mereka yang ingin menunjukkan penyertaan, tetapi tidak mempunyai pengetahuan yang serius dalam bidang ini, anda boleh menggunakan salah satu pilihan mudah untuk melakukan latihan muzik. Terdapat beberapa jenis gimnastik seperti itu.

Tradisional. Ia merangkumi latihan pemanasan dan perkembangan umum. Penting untuk memilih skor muzik sesuai dengan jenis karya. Untuk pemanasan - tempo rata-rata dan melodi yang menyenangkan untuk kebangkitan, untuk bahagian utama - muzik ceria dan ceria yang memberi tenaga dan menimbulkan keinginan untuk bergerak mengikut rentak. Untuk mengatasi, melodi yang tenang dipilih, di mana eloknya melakukan regangan dan bersenam untuk memulihkan pernafasan.

Tematik. Ia dirancang oleh ibu bapa atau guru tadika, yang dikhaskan untuk musim, topik yang dibincangkan, cuti akan datang, dan lain-lain. Adalah penting untuk membuat kompleks khas dengan iringan muzik yang dipilih khas. Ini akan membantu kanak-kanak itu mengingat bukan sahaja latihan itu sendiri, tetapi juga alasan mengapa ia dilakukan.
Subjek. Ini harus dilakukan dalam bentuk permainan di plot tertentu: mendaki, berjalan kaki, dongeng, perjalanan, dan lain-lain. Dalam hal ini, selain aktiviti fizikal, imajinasi anak berfungsi, alat pertuturan berkembang dan kemampuan untuk menembus suasana yang diusulkan.

Tarian biasa. Untuk pelaksanaannya, anda boleh menggunakan irama, gimnastik parterre, tarian tahap kesukaran yang berbeza, elemen tarian bulat untuk kumpulan lebih dari tiga orang. Pilihan pengisian ini membolehkan anda mengajar anak-anak melalui pergerakan untuk menyampaikan gambar tertentu, dan juga untuk menyertai budaya tanah air mereka.
Tidak konvensional. Ia dilakukan dengan menggunakan peralatan sukan tambahan (bola fit, tangga, gelung atau tongkat gimnastik). Adalah penting di sini bahawa orang dewasa mengetahui cara bekerja dengan betul dengan peralatan dan mengajarnya dengan berkesan kepada kanak-kanak.

Untuk melakukan latihan muzik, penting untuk mempunyai bilik yang sesuai. Adalah perlu untuk mengudarakannya sebelum memulakan kelas untuk memastikan bahawa anak itu bangun lebih cepat dan seaktif mungkin.

Pilihan yang menarik

Latihan menari berjaya dijalankan di tadika dan di sekolah. Kompleks hanya berbeza dalam kandungannya. Pertimbangkan beberapa pilihan yang sesuai untuk kanak-kanak prasekolah, termasuk pergerakan sederhana.

"Tiga babi"

Muzik yang sesuai dan latihan yang menarik dipilih:

separuh squat dengan lutut berpusing ke kanan dan kiri bergantian dengan perubahan bagi setiap kiraan;
separuh jongkok dan mengangkat, pertama dengan satu kaki ke hadapan di kaki, dan kemudian kaki yang lain;
separuh mencangkung dan mengangkat jari kaki, menyebarkan lengan ke sisi bawah (seolah-olah terkejut) dalam satu arah atau yang lain.

Semasa korus, terdapat tiruan bekerja dengan kapak: tangan harus diremas dari atas di kunci dan, membongkok ke depan, seolah-olah memotong kayu dengan kembali ke kedudukan semula. Ini diikuti dengan melompat, meniru mengejar ekornya sendiri (anda perlu melompat, memutar 180 darjah untuk menangkap ekor).

Pada ayat kedua, mereka bergantian meletakkan kaki di tumit ke hadapan untuk setiap kiraan, sambil meletakkan tangan di sisi. Selepas itu, semua pergerakan yang dilakukan sebelumnya diulang. Kompleks ini berakhir dengan kerugian, di mana anda perlu berjongkok, memusingkan lutut ke kanan dan kiri.

"Gendang"

Kedudukan asas: kaki terpisah, lengan ke bawah. Anda perlu mengangkat tangan ke sisi, seolah-olah menunjukkan ukuran drum.
Kaki terpisah, lengan dilipat di belakang punggung anda. Anda harus membungkuk dan, mengetuk lutut, mengeluarkan semula bunyi gendang. Selepas itu, anda perlu kembali kepada pendirian utama.
Kedudukan asasnya sama seperti pada latihan pertama. Terdapat cap kaki di lantai (seperti barisan pemain drum).

"Beg kacang"

Kaki terpisah, tangan ke bawah. Anda harus mengeluarkan suara gemerincing di tangan kanan anda, mengangkatnya, mengeluarkan suara muzik dan menurunkannya. Maka tindakan itu harus diulang dengan tangan kiri.
Perkara utama adalah sama. Dengan bunyi gemerincing, anda perlu mengetuk lutut dengan satu tangan, kemudian dengan tangan yang lain.
Berjongkok dilakukan dengan berdering turun ke lantai dengan satu tangan, kemudian mengangkat ke posisi awal dilakukan. Kemudian jongkok dan angkat bunyi dengan tangan yang lain.