Pakar yang dituju oleh ibu mengandung untuk memberi amaran selalu memberi amaran: sekarang anda perlu makan dengan betul, memperhatikan pengambilan makanan yang sihat. Terdapat produk makanan yang sangat diperlukan oleh organisma wanita dan kanak-kanak, tetapi sebaliknya, ada yang boleh membahayakan. Berikut adalah perkara utama yang mesti anda hilangkan semasa mengandung.
6 makanan yang harus dilupakan oleh ibu hamil
1. Sosej dan sosej
Sebagai tambahan kepada bahaya yang disebabkan oleh adanya karsinogen (dalam sosej salai) dan bahan tambahan kimia (dalam sosej mana pun), terdapat satu lagi sifat negatif produk tersebut. Ia mengandungi listeria - bakteria yang jauh berguna untuk tubuh manusia. Oleh kerana kerentanan wanita hamil terhadap bakteria jauh lebih tinggi, maka sosej, sosej dan produk serupa lainnya mesti ditinggalkan.
2. Daging, ikan, telur tanpa rawatan panas
Banyak parasit boleh dijangkiti dari daging mentah, produk ikan dan telur, tetapi yang paling biasa adalah salmonella dan toxoplasma - mikroba berbahaya. Mereka menyebabkan penyakit usus yang teruk, yang tidak boleh dibenarkan untuk wanita hamil. Oleh itu, penggunaan daging jerky, shashlik goreng yang tidak sedap, sushi dengan ikan mentah, telur mentah tidak boleh diterima!
3. Alkohol
Jarang, seseorang mengambil alkohol "dalam kedudukan", tetapi masih ada peminat percubaan. Alkohol membawa kepada kelahiran anak yang sakit, dengan kekurangan organ dan sistem saraf, menyebabkan trauma kelahiran, sindrom alkohol janin. Autisme pada bayi selepas kelahiran boleh diprovokasi oleh dos alkohol yang minimum.
4. Kopi
Kafein dalam bentuk apa pun dikontraindikasikan, tetapi hanya jika disalahgunakan. Ini membawa kepada vasospasme saluran plasenta hanya dalam dos yang signifikan. Oleh itu, anda kadang-kadang boleh memanjakan diri dengan secawan kopi. Tetapi jangan lupa tentang produk lain yang mengandungi kafein (teh, pastri, coklat, dan lain-lain) supaya jumlah bahan tidak banyak.
5. Keju biru
Listeria juga hidup dalam produk seperti keju biru gourmet. Keju jenis ini harus dibuang, sekurang-kurangnya sehingga penghantaran!
6. Minuman "tanpa kalori tambahan"
Sebenarnya, semua minuman ini mengandungi banyak bahan kimia yang bertujuan untuk menggantikan gula di dalamnya. Tidak diketahui minuman mana yang akan lebih berbahaya - manis atau makanan, jadi lebih baik ibu hamil melupakan kedua-duanya untuk sementara waktu.
- Makanan seimbang untuk wanita hamil
- TOP-5 makanan yang tidak tergantikan dalam diet wanita hamil
- Pastikan makan makanan ini untuk melahirkan bayi yang sihat.
